Περιεχόμενο
- Τι γίνεται όμως με όλες τις άλλες σχέσεις που βιώνουμε καθημερινά;
- Πρωτόκολλο Τρίτου Κύκλου
- Οι σχέσεις και η σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας
Όταν οι Jule Styne και Bob Merrill έγραψαν το τραγούδι "People" για το μιούζικαλ Funny Girl του Broadway με πρωταγωνίστρια την Barbra Streisand, δεν ήξεραν ότι το τραγούδι θα ήταν τόσο μεγάλη επιτυχία. Είτε ήταν η φωνή της Barbra είτε ο τρόπος που το τραγούδι αγγίζει μια βαθιά εσωτερική ανάγκη για όλους είναι ένα αμφιλεγόμενο σημείο. Η όλη ιδέα των ανθρώπων που χρειάζονται ανθρώπους έχει γίνει μεγάλη επιχείρηση - επικεντρώνεται κυρίως σε ρομαντικές σχέσεις. Βιβλία, εργαστήρια, ειδικοί θεραπευτές, κρουαζιέρες, θέρετρα διακοπών ακόμη και θεραπευτές μασάζ φροντίζουν για ρομαντικό μασάζ για ζευγάρια.
Τι γίνεται όμως με όλες τις άλλες σχέσεις που βιώνουμε καθημερινά;
Σκέφτεστε τους συναδέλφους εργασίας; Πεθερικά? Αδέλφια; Οι σχέσεις μας που πρέπει να κάνουμε όπως ο οδοντίατρος ή ο γιατρός; Ένα αφεντικό που δεν προσθέτει καθημερινά τίποτα στο επίπεδο EQ του χώρου εργασίας; Even ακόμα και ο καλός παλιός θείος Χάρι, ο οποίος πονάει, αλλά εμφανίζεται σε κάθε γιορτή έτοιμος να σε ξετρελάνει; Τι γίνεται με τη σχέση σας μαζί του-έναν από τους αγαπημένους στη ζωή; Δεν έχει υπάρξει μεγάλη βοήθεια για τη διαχείριση αυτών των σχέσεων. Έπρεπε να μπερδευτούμε και να τους κάνουμε να λειτουργήσουν όσο καλύτερα μπορούμε.
Πρωτόκολλο Τρίτου Κύκλου
Πιστεύω ότι βρήκα την απάντηση και την ονομάζω Πρωτόκολλο Τρίτου Κύκλου. Ο τρίτος κύκλος είναι το ανείπωτο συμβόλαιο που έχουμε μεταξύ μας. Οι προσδοκίες για τις οποίες δεν μιλάμε αλλά αντιδρούμε αυτόματα. Αυτό που περιμένουμε από τον σύντροφό μας, τα πεθερικά μας, τον έφηβο μας, ακόμη και τον υπάλληλο στο παντοπωλείο. Το άλλο άτομο περιμένει επίσης από εμάς. Και κανείς δεν μιλά για αυτήν την προσδοκία - για το συμβόλαιο που έχουμε μαζί. Εσύ, ο αναγνώστης και εγώ έχουμε συμβόλαιο. Περιμένετε να μάθετε κάτι χρήσιμο από αυτό το άρθρο και έχω την προσδοκία ότι θα το διαβάσετε (ελπίζουμε μέχρι το τέλος) και θα μάθετε κάτι από αυτό που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη ζωή σας. Even ακόμα καλύτερα, να είστε αρκετά περίεργοι για το Πρωτόκολλο που θα θέλατε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό, από τον ιστότοπό μου ή το βιβλίο.
Πριν από οκτώ χρόνια στην κλινική μου, δούλευα με έναν νεαρό άντρα που είχε κληρονομήσει την επιχείρηση των γονιών του, στην οποία συμπεριλαμβανόταν και ο λογιστής που τον γνώριζε από την ηλικία των 4 ετών. Δυστυχώς ο λογιστής εξακολουθούσε να του φέρεται έτσι. Σαν να ήταν τεσσάρων ετών. Έγινε πολύ σαφές κατά τη διάρκεια των συνεδριών που έπρεπε να δημιουργήσουμε ένα νέο παράδειγμα για αυτήν τη σχέση - ήθελε να διατηρήσει αυτήν και τη λογική του! Έτσι δημιουργήθηκε ένα τρίτο «ον», έγινε αυτός, ο λογιστής και η σχέση - η ίδια μια τρίτη οντότητα. Δουλέψαμε από τι ήταν φτιαγμένη αυτή η «οντότητα», τις αξίες και τις προτεραιότητες, τις ανάγκες και τις επιθυμίες κάθε ατόμου και τι ήταν διατεθειμένοι να δώσουν σε αυτό το νέο «ον». Η σχέση τους.
Η ιδέα λειτούργησε τόσο καλά, το χρησιμοποιώ τώρα στην κλινική με εφήβους και γονείς, ζευγάρια, πεθερικά, εργαζόμενους και εργοδότες και σε οποιονδήποτε άλλο τομέα όπου οι σχέσεις έχουν σημασία. Το έχω διδάξει επίσης σε ψυχολόγους και προπονητές που το χρησιμοποιούν με τους πελάτες τους.
Οι σχέσεις και η σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας
Μια πρόσφατη μελέτη του Χάρβαρντ κορυφώθηκε μετά από περισσότερα από 50 χρόνια με πολλά αξιοσημείωτα ευρήματα σχετικά με τα θέματα των σχέσεων και τη σημασία των ανθρώπων στη ζωή μας. Ο επικεφαλής ερευνητής Δρ Waldinger αναγνώρισε ότι παρακολουθώντας τα άτομα για πολλές δεκαετίες και συγκρίνοντας την κατάσταση της υγείας τους και τις σχέσεις τους από νωρίς, ήταν αρκετά σίγουρος ότι οι ισχυροί κοινωνικοί δεσμοί είναι αιτιώδης ρόλος στη μακροπρόθεσμη υγεία και ευημερία.
«Η έρευνά μας έδειξε ότι τα άτομα που τα πήγαν καλύτερα ήταν εκείνα που έτειναν σε σχέσεις με την οικογένεια, τους φίλους και την κοινότητα».
Οι σχέσεις επιβεβαιώνουν ποιοι είμαστε. Ενεργούμε και αντιδρούμε στους ανθρώπους γύρω μας - οπότε είναι κρίσιμο να μάθουμε πώς να αλληλεπιδρούμε με όλους. τους συναδέλφους της εργασίας μας, τα αδέλφια μας, τους γονείς με εφήβους και ακόμη και τους αγαπημένους στη ζωή μας.
Είναι αρκετά ενδιαφέρον, θέλουμε πάντα οι άνθρωποι να μας αποδέχονται όπως είμαστε, αλλά είμαστε απρόθυμοι να τους δεχτούμε όπως είναι. Ο τρόπος για να συνδεθούμε με αυτούς που αγαπάμε, αρέσουμε και αγαπάμε λιγότερο, είναι, πιστεύω, η αναζήτηση κοινών αξιών ή προτεραιοτήτων ζωής. Δεν χρειάζεται να «αρέσουμε» στο άτομο για να τα πάμε καλά. Απλά πρέπει να βρούμε τον καλύτερο τρόπο εναρμόνισης και να επιτρέψουμε να συμβεί μια υγιής σχέση. Αν και μερικές φορές φαίνεται αδύνατο, δεν είναι. Βρείτε μια τιμή που μοιράζεστε, μια προτεραιότητα που συνδέει και συνεργαστείτε με αυτό που μπορείτε να πάρετε. Κάνει τη ζωή πιο εύκολη, ευγενική και πιο ευχάριστη.
Την επόμενη φορά θα ερευνήσω τη σχέση με τα πεθερικά και τους γονείς όταν θα μπείτε σε οικογένειες. Μέχρι τότε, ζήστε τις αξίες σας. Είναι πραγματικά αυτό που είσαι.