Περιεχόμενο
- Αναλάβετε έγκαιρη δράση
- Κάντε μια περιπέτεια
- Κανε τα μαθηματα σου
- Σκέπτομαι
- Εργαστείτε για τη συναισθηματική σύνδεση
- Μην αφήσετε να τελειώσει η περίοδος του μέλιτος
Φοβάστε τον γάμο σας, να διαλυθεί;
Αν έχετε αναρωτηθεί, τι να κάνετε όταν η σχέση σας διαλύεται, μην ανησυχείτε. Δεν είσαι ο μόνος που έχει αυτή την ανησυχία.
Πολλά διαζευγμένα άτομα αναφέρουν ότι ένιωθαν σαν να μην γνώριζαν πλέον το άτομο με το οποίο ήταν παντρεμένοι όταν αποφάσισαν να χωρίσουν.
Είναι πολύ πιθανό τόσο εσείς όσο και ο σύζυγός σας να αλλάξετε με την πάροδο του χρόνου. Οι άνθρωποι συχνά εξελίσσονται και αλλάζουν ενδιαφέροντα ή ακόμη και σταδιοδρομίες και τρόπους ζωής με την πάροδο των ετών.
Σύμφωνα με μια μελέτη, το ποσοστό διαζυγίων στις δυτικές χώρες αποδεικνύεται ότι είναι περίπου 50 τοις εκατό. Λυπηρό, αλλά αληθινό!
Το πιο συγκλονιστικό είναι ότι αυτά τα στατιστικά γάμου δεν περιλαμβάνουν ζευγάρια που χωρίζουν μετά από μια ζωντανή ή μακροχρόνια σχέση χωρίς καν να παντρευτούν.
Έτσι, αν έχετε άγχος για τον γάμο σας να διαλυθεί, εδώ είναι μερικοί τρόποι, εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να συμβαδίσετε μεταξύ σας έτσι ώστε να μεγαλώνετε μαζί παρά να χωρίζετε!
Αναλάβετε έγκαιρη δράση
Είναι πολύ συνηθισμένο λάθος το ότι τα περισσότερα ζευγάρια αρχίζουν να ασχολούνται με τα θέματα τους, μόνο όταν τα προβλήματα κλιμακώνονται υπερβολικά. Συνήθως, όταν τα πράγματα βγαίνουν εκτός ελέγχου, καθίσταται πολύ αργά για να σωθεί μια σχέση που διαλύεται.
Συνιστάται να αναλάβετε δράση όσο το δυνατόν νωρίτερα όταν φοβάστε ότι ο γάμος θα διαλυθεί. Μην περιμένετε να φτάσει η σχέση σας στο ναδίρ της, ειδικά όταν έχετε ήδη διακρίνει τα σημάδια ότι ο γάμος σας διαλύεται.
Όταν νιώθετε ότι ο γάμος σας διαλύεται, χρειάζεται μια ειλικρινής και ανοιχτή καρδιά επικοινωνίας μεταξύ των συντρόφων για να σωθεί μια σχέση.
Ναι, μπορεί να φανεί προκλητικό στην αρχή, ειδικά αν η σχέση σας είναι έντονη και μια μόνο δήλωση του συζύγου σας είναι αρκετή για να σας ανατινάξει.
Όμως, ο ακρογωνιαίος λίθος μιας ικανοποιητικής σχέσης είναι η αποτελεσματική επικοινωνία, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω σκόπιμων αποκλειστικών ενεργειών.
Το να ενεργείτε αρκετά νωρίς είναι το κλειδί για να αλλάξετε τη σχέση σας όταν έχετε την αντίληψη ότι ο γάμος σας διαλύεται.
Κάντε μια περιπέτεια
Πηγαίνετε για απόδραση ή δάσος για μπάνιο ή εξερεύνηση της ερήμου, όταν παρατηρήσετε σημάδια, ο γάμος καταρρέει.
Μελέτες δείχνουν ότι τα ζευγάρια που κάνουν και πετυχαίνουν στόχους μαζί αναφέρουν συναισθήματα αλληλεγγύης.
Αντί να κάνετε τυπικές διακοπές, το επόμενο ταξίδι σας θα επικεντρωθεί σε μια περιπέτεια που θα σας αμφισβητήσει, μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδέσετε και να ενισχύσετε τη σύνδεσή σας.
Το ταξίδι όπου ξεκινήσατε να ανεβείτε σε ένα βουνό, να πετάξετε με αλεξίπτωτο ή να κάνετε πεζοπορία σε ένα μεγάλο μονοπάτι μπορεί να είναι παραδείγματα περιπετειών όπου πρέπει να βασίζεστε ο ένας στον άλλον. Η ομαδική εργασία που μπορεί να έρθει με τη συμμετοχή σε αυτές τις περιπέτειες μπορεί να σας κρατήσει συνδεδεμένους και συγχρονισμένους μεταξύ σας.
Δείτε επίσης: Οι 6 κορυφαίοι λόγοι για τους οποίους ο γάμος σας διαλύεται
Κανε τα μαθηματα σου
Όταν η σχέση σας διαλύεται, πρέπει να θυμάστε ότι ο γάμος τελείται από την παρουσία δύο ατόμων και όχι μόνο ενός. Εάν η συζυγική διαμάχη ξεπεράσει ένα όριο, οι τροχοί μπορεί να ξεκολλήσουν.
Έτσι, εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε πώς να διορθώσετε έναν γάμο που διαλύεται, πρέπει να εργαστείτε μαζί για τον γάμο σας. Υπονοεί, να φροντίζετε τις επιθυμίες, τις επιθυμίες, τις συμπάθειες και τις αντιπάθειες του συντρόφου σας, όπως φροντίζετε για τις δικές σας.
Εάν ο / η σύζυγός σας έχει ένα ιδιαίτερο πάθος ή χόμπι, το να είστε ενήμεροι για αυτό που κάνει τον / την σύζυγό σας ευτυχισμένο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να παραμείνετε συνδεδεμένοι ως ζευγάρι και να σώσετε έναν γάμο που διαλύεται.
Το να αφιερώνετε χρόνο για να παρακολουθείτε τις αγαπημένες εκπομπές, αθλήματα ή συγγραφείς του συζύγου σας, για παράδειγμα, μπορεί όχι μόνο να κάνει τον / τη σύζυγό σας να αισθάνεται ότι τον αγαπούν και να τον υποστηρίζουν, αλλά μπορεί επίσης να φροντίσει να είστε ενημερωμένοι με τις επιδιώξεις και τα ενδιαφέροντα του άλλου.
Σκέπτομαι
Η έρευνα δείχνει πολλά οφέλη για την υγεία του διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης χαλάρωσης και της πνευματικής διαύγειας.
Ο διαλογισμός μαζί μπορεί να κάνει θαύματα για τις σχέσεις που διαλύονται.
Δεν μπορεί μόνο να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μαζί, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένας τρόπος για να εξασφαλίσετε έναν ισχυρότερο πνευματικό δεσμό.
Τα ζευγάρια που διαλογίζονται μαζί συχνά αναφέρουν σημαντική μείωση των συγκρούσεων.
Το να αφιερώνετε χρόνο για διαλογισμό μαζί, σε σταθερή βάση, μπορεί να είναι ένα τελετουργικό που σας βοηθά να διατηρείτε συνδεδεμένους και μπορεί να ανοίξει τις γραμμές επικοινωνίας χάρη στην ανταλλαγή της εμπειρίας.
Εργαστείτε για τη συναισθηματική σύνδεση
Εάν αισθάνεστε συχνά αποσυνδεδεμένοι από τον σύντροφό σας, υπάρχει τεράστια ανάγκη να εργαστείτε για τη συναισθηματική σας σχέση επειδή δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα περισσότερο όταν η σχέση σας διαλύεται.
Διαφωνίες, παρερμηνείες και δυσαρέσκεια προκύπτουν όταν οι σύζυγοι δεν είναι συναισθηματικά συνδεδεμένοι. Αυτό συμβαίνει επειδή οι σύντροφοι επικεντρώνονται περισσότερο σε αυτό που αντιπαθούν ή μισούν ο ένας για τον άλλον, παρά σε αυτό που αγαπούν και εκτιμούν ο ένας για τον άλλον.
Έτσι, εάν λείπει η συναισθηματική σύνδεση, πώς να κάνετε μια σχέση να λειτουργεί όταν διαλύεται;
Η πρωταρχική λύση για να σωθεί ένας γάμος που καταρρέει, λόγω της συναισθηματικής αποσύνδεσης είναι να βελτιώστε την τονικότητα της φωνής σας και την επιλογή των λέξεων.
Βεβαιωθείτε ότι εκτιμάτε τον σύντροφό σας από καρδιάς. Απομακρύνετε την προσοχή σας από τυχόν ενοχλητικές εμπειρίες του παρελθόντος για να δημιουργήσετε ένα όμορφο αύριο ανεβάζοντας ο ένας τον άλλον μέσω θετικών, σκέψεων, λόγων και πράξεων.
Μην αφήσετε να τελειώσει η περίοδος του μέλιτος
Έχετε σκεφτεί ποτέ τη σωματική σας οικειότητα όταν ο γάμος σας διαλύεται;
Or, οι νευρώνες σας είναι πολύ απασχολημένοι με τις σκέψεις «πώς να σώσετε έναν γάμο που διαλύεται» και «τι να κάνετε όταν ο γάμος διαλύεται».
Δεν φταις εσύ αν σκέφτεσαι πάρα πολύ. Όταν μια σχέση χτυπά τα βράχια, τα ένστικτα και η λογική πεθαίνουν και το προφανές φαίνεται επίσης ότι δεν είναι εμφανές.
Μαζί με τη συναισθηματική οικειότητα, η σωματική οικειότητα πρέπει επίσης να εργαστεί όταν ο γάμος διαλύεται.
Το σεξ είναι το μόνο πράγμα που κάνει ένα ζευγάρι περισσότερο από φίλους. Είναι απαραίτητο συστατικό ενός ευτυχισμένου και υγιούς γάμου.
Πολλά ζευγάρια, αφού παντρεύτηκαν για αρκετά χρόνια, σταματούν να εργάζονται για την οικειότητα τους και οι γάμοι με πεινασμένο φύλο είναι στην πραγματικότητα πιο συνηθισμένοι από όσο νομίζετε.
Η έλλειψη σωματικής οικειότητας μπορεί να οδηγήσει είτε τον σύντροφο να σταματήσει τη σχέση είτε να έχει μια σχέση.
Έτσι, αν θέλετε να σώσετε τον γάμο σας διαλύοντας, βεβαιωθείτε ότι και οι δύο εργάζεστε στον πυλώνα της οικειότητας.