Περιεχόμενο
Μια υγιής σεξουαλική σχέση είναι η βάση κάθε υγιούς σχέσης, λέει η ψυχολόγος Peg Harley Dawson.
Τα σεξουαλικά προβλήματα μπορούν να επηρεάσουν το ανδρικό εγώ και μπορούν επίσης να προκαλέσουν μεγαλύτερη συναισθηματική βλάβη, όπως π.χ.
άγχος, κατάθλιψη και απώλεια αυτοεκτίμησης. Επιπλέον, οι περισσότεροι άνδρες βιώνουν τη σεξουαλική τους δυσλειτουργία ως προσωπική καταστροφή, αισθάνονται δυσαρέσκεια, θυμό, κατάθλιψη και αναπτύσσουν χρόνιες ανησυχίες ότι τα προβλήματα θα επαναληφθούν.
Απλώς, η πλειοψηφία των ανδρών το βιώνει αυτό πολύ προσωπικά, ως προσωπική ήττα και
απόδειξη ότι είναι λιγότερο πολύτιμα. Αυτό οδηγεί σε συναισθήματα μικρότερης αξίας για τους άνδρες και επηρεάζει τη σχέση μεταξύ των συντρόφων.
Μια καλή σεξουαλική σχέση παρέχει μια αίσθηση ευτυχίας και στους δύο συντρόφους.
Οι Αμερικανοί σεξουαλικοί θεραπευτές συμφωνούν σε ένα πράγμα - το σεξ είναι μια πολυεπίπεδη, πολύπλοκη πράξη που μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες. Η σεξουαλικότητα είναι υπό την επήρεια πολλών παραγόντων, οπότε είναι σημαντικό να αξιολογούμε τα πάντα όταν προκύπτει το πρόβλημα.
Το ονομάζουμε βιοψυχοκοινωνική προσέγγιση.
Πράγματι, διαφορετικοί βιολογικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη σεξουαλική λειτουργία. Έλλειψη τεστοστερόνης, προβλήματα αιμοφόρων αγγείων, τραυματισμός νεύρου ή νωτιαίου μυελού, ιδιαιτερότητα του ουρογεννητικού συστήματος ενός άνδρα, αρτηριοσκλήρυνση, διαβήτης, προστατεκτομή (χειρουργική αφαίρεση του προστάτη), λοιμώξεις μπορεί να προκαλέσουν σεξουαλικά προβλήματα. Πολλά φάρμακα (αντιυπερτασικά, αντικαταθλιπτικά, αντιψυχωσικά, αντιόξινα κ.λπ.) μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε σεξουαλικά προβλήματα.
Από την άλλη πλευρά, διάφορες ψυχολογικές στιγμές, όπως το άγχος, η κατάθλιψη και το χρόνιο στρες, επηρεάζουν επίσης τη σεξουαλική λειτουργία. Η σχέση μας με έναν σύντροφο, ο τρόπος με τον οποίο επικοινωνούμε για το σεξ, αλλά και για άλλα πράγματα στη ζωή, οι στάσεις μας για τη σεξουαλικότητα (π.χ. ενοχές, αμηχανία ή αίσθημα ικανοποίησης, επιθυμία για έρευνα) μπορούν να καταπνίξουν τη σεξουαλική ζωή.
Γι 'αυτό είναι απαραίτητη μια συνομιλία μεταξύ ενός συντρόφου.
Όταν πρόκειται για προβλήματα στο σεξ, τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά προβλήματα είναι -
1. Ασυμβίβαστο των σεξουαλικών επιθυμιών
Το χάσμα στη σεξουαλική επιθυμία μεταξύ των συντρόφων είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα σεξουαλικά ζητήματα. Η αιτία μπορεί να είναι σωματική, για παράδειγμα, πόνος κατά τη συνουσία ή χρόνια κόπωση ή στρες.
Ωστόσο, οι δύο κύριες αιτίες είναι το σεξουαλικό και ψυχολογικό ιστορικό του ατόμου και η δύναμη της ίδιας της σχέσης. Το πρόβλημα είναι επίσης στη δύναμη της σεξουαλικής επιθυμίας. Ένας σύντροφος μπορεί να έχει ισχυρότερη σεξουαλική επιθυμία από τον άλλο.
Η λύση σε αυτό το πρόβλημα εξαρτάται από πολλά προβλήματα - ποια είναι η ρίζα του προβλήματος και ποια τα πιθανά κρυμμένα προβλήματα.
2. Προβλήματα υγείας
Αυτή είναι η πιο συνηθισμένη περίπτωση. Για παράδειγμα, τα άτομα με καρδιακές παθήσεις αποφεύγουν το σεξ λόγω πιθανής καρδιακής προσβολής κατά τη διάρκεια του σεξ. Ο χρόνιος πόνος μπορεί να μειώσει το επίπεδο της απόλαυσης του σεξ. Ο διαβήτης και η παχυσαρκία μειώνουν τη σεξουαλική δραστηριότητα.
Τα άτομα που έχουν διαβήτη έχουν συνήθως στυτική δυσλειτουργία και τα λιπαρά άτομα αποφεύγουν το σεξ λόγω της δικής τους οπτικής για το σώμα τους. Τέλος, το χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης, σεροτονίνης, ντοπαμίνης τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες μπορεί να μειώσει την επιθυμία για σεξ.
3. Κατάθλιψη
Τα σεξουαλικά προβλήματα συσχετίζονται στενά με την κατάθλιψη.
Οι περισσότεροι άνδρες που βιώνουν κατάθλιψη μπορούν να υποστηρίξουν ότι η επιθυμία τους για σεξ είναι πολύ χαμηλή ή ακόμη και δεν υπάρχει επιθυμία. Επιπλέον, τα φάρμακα που χρησιμοποιεί ο ψυχίατρος στη θεραπεία της κατάθλιψης είναι επίσης «δολοφόνος της σεξουαλικής επιθυμίας».
Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές προσεγγίσεις που χρησιμοποιούν οι γιατροί για να βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή των ασθενών και να διατηρήσουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Για παράδειγμα, μία από τις λύσεις είναι η αντικατάσταση μιας θεραπείας που έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλικότητα των ανθρώπων με μια άλλη με λιγότερο αρνητικό αποτέλεσμα. Η δεύτερη λύση είναι να δώσετε σεξουαλικά ενισχυτικά που θα βελτιώσουν τη σεξουαλική ζωή.
Ένα ενδιαφέρον γεγονός είναι ότι τα φάρμακα κατά της κατάθλιψης χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της πρόωρης εκσπερμάτωσης. Αυτή η ενδιαφέρουσα συσχέτιση είναι η συνέπεια των παρενεργειών των φαρμάκων κατά της κατάθλιψης.
Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη χρήση τους στη θεραπεία.
4. Στυτική δυσλειτουργία
Αυτή η διαταραχή μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς παράγοντες - διαβήτη, τραυματισμούς (π.χ. νωτιαίο μυελό), παρενέργειες φαρμάκων, προβλήματα ροής αίματος στο πέος, ορμονικές διαταραχές, κατάθλιψη, κόπωση, αλκοόλ, κάπνισμα, ψυχολογικά αίτια (π.χ. φόβος αποτυχίας στο σεξ, ανασφαλής εικόνα του ίδιου του σώματος) προσδοκίες.
Μόλις παρουσιαστεί πρόβλημα στύσης, ένας άντρας μπορεί να μπει στον φαύλο κύκλο και αυτό το πρόβλημα διατηρείται λόγω του φόβου ότι θα επαναλάβει, δηλαδή ένας άντρας συνάπτει σεξουαλική σχέση με το φόβο να χάσει ξανά μια στύση.
Δεδομένου ότι η διέγερση είναι μικρότερη από το συνηθισμένο επειδή κατευθύνεται σε στύση και όχι στην ικανοποίηση, η στύση χάνεται και ο φόβος της επιδεινώνεται.
Οι δυνατότητες αντιμετώπισης της στυτικής δυσλειτουργίας είναι πολλές. Ορισμένες συνήθειες ζωής μπορούν να βελτιώσουν τη στυτική λειτουργία: φυσική δραστηριότητα, διακοπή του καπνίσματος, μείωση της πρόσληψης αλκοόλ και απώλεια βάρους.
Η ψυχοσεξουαλική θεραπεία πραγματοποιείται επίσης με έναν σύντροφο, ο οποίος έχει ως κύριο στόχο τη μείωση του φόβου και του άγχους από την απώλεια της στύσης.
Οι σύντροφοι συνεργάζονται σε ασκήσεις αφής, σχεδιασμένες να συνδέουν τον άντρα σωματικά με τον σύντροφό του χωρίς καμία πίεση για σεξουαλική σχέση. Όσοι δεν έχουν συντρόφους έχουν μεγαλύτερη πρόκληση μπροστά.
Οι άνδρες μπορούν να δείξουν ασκήσεις για να λειτουργήσουν κατά τον αυνανισμό, προκειμένου να αποκτήσουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να ανακτήσουν εύκολα τη στύση εάν προκύψει απώλεια κατά τη διάρκεια του σεξ. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα θεραπείας ενέσεων που χορηγούνται στο πέος ή το τζελ.