Περιεχόμενο
- Ζητήστε οικονομική βοήθεια από την κυβέρνηση για ανύπαντρες μητέρες
- Εξετάστε το ευέλικτο ωράριο εργασίας ή την εργασία από το σπίτι
- Ζητήστε βοήθεια από το δίκτυο υποστήριξής σας
- Δείτε τι είναι διαθέσιμο στην τοπική σας κοινότητα
- Αναζητήστε υποστήριξη στο διαδίκτυο
- Αναζητήστε έμπνευση
- Βρείτε την εσωτερική σας υποστήριξη
Εάν είστε ανύπαντρη μητέρα, η πρόκληση να φροντίσετε το παιδί σας ενώ μένετε οικονομικά στη ζωή και να παραμείνετε στην κορυφή της διαχείρισης ενός νοικοκυριού, μπορεί να φαίνεται τεράστια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η βοήθεια για ανύπαντρες μαμάδες έχει σημασία. Λίγη βοήθεια και υποστήριξη μπορούν να κάνουν τη διαφορά όταν πρόκειται να διατηρήσουμε τη ζωή ομαλά.
Αν βρεθείτε να ψάχνετε στο διαδίκτυο, "βοήθεια για μητέρες" ή "Βοήθεια για μονογονείς", διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να επωφεληθείτε από βοήθεια για ανύπαντρες μητέρες, καθώς αυτό το άρθρο προσφέρει μια χρήσιμη πηγή για ανύπαντρες μητέρες.
Ελέγξτε αυτούς τους απλούς τρόπους για να λάβετε λίγη επιπλέον βοήθεια για ανύπαντρες μαμάδες.
Ζητήστε οικονομική βοήθεια από την κυβέρνηση για ανύπαντρες μητέρες
Μάθετε αν δικαιούστε οικονομική βοήθεια για ανύπαντρες μαμάδες.
Ανάλογα με τις περιστάσεις σας, μπορεί να δικαιούστε κρατική βοήθεια για ανύπαντρες μητέρες με κόστος στέγασης, τροφής, ιατρικής περίθαλψης ή άλλων αναγκών.
Κάθε μεμονωμένη μαμά και κάθε κατάσταση είναι διαφορετική, αλλά αξίζει να ερευνήσετε για να μάθετε τι δικαιούστε.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με μια απλή αναζήτηση Google για να μάθετε ποια βοήθεια είναι διαθέσιμη ή γιατί να μην επικοινωνήσετε με μια φιλανθρωπική οργάνωση μεμονωμένων γονέων; Google μονογονεϊκές φιλανθρωπικές οργανώσεις στην περιοχή σας - είναι μια φανταστική πηγή βοήθειας και συμβουλών.
Η οικονομική βοήθεια δεν τελειώνει ούτε με τα βασικά. Κατά καιρούς γίνονται διαθέσιμες εκπαιδευτικές ή άλλες επιχορηγήσεις στις ανύπαντρες μητέρες. Ελέγξτε αυτόν τον κατάλογο επιχορηγήσεων για ανύπαντρες μαμάδες.
Να είστε προληπτικοί για να δείτε τι είναι διαθέσιμο και τι δικαιούστε, είτε πρόκειται για βοήθεια ενοικίου για ανύπαντρες μητέρες είτε για βοήθεια για στέγαση ανύπαντρων μητέρων. Το Υπουργείο Στέγασης και Αστικής Ανάπτυξης των ΗΠΑ (HUD) συνεργάζεται με ιδιοκτήτες ακινήτων για να προσφέρει επιδοτούμενη βοήθεια στέγασης σε οικογένειες χαμηλού εισοδήματος.
Δείτε επίσης αυτό το βίντεο για οικονομικές συμβουλές για ανύπαντρες μητέρες:
Εξετάστε το ευέλικτο ωράριο εργασίας ή την εργασία από το σπίτι
Η εξισορρόπηση της εργασίας και το να είσαι ανύπαντρη μαμά είναι μια τεράστια πρόκληση. Προσπαθήστε να μειώσετε τα βάρη κάνοντας το αφεντικό σας και συζητώντας ειλικρινά για τις τρέχουσες προκλήσεις και ανάγκες σας. Μπορεί να είστε σε θέση να εργάζεστε πιο ευέλικτες ώρες, να αλλάζετε βάρδιες ή ακόμα και να μοιράζεστε δουλειά για να μειώσετε την πίεση.
Ορισμένες εταιρείες είναι επίσης ανοικτές σε εξ αποστάσεως εργασία.
Εάν μπορείτε να εργαστείτε από το σπίτι δύο ή τρεις ημέρες την εβδομάδα, μπορείτε να είστε εκεί για τα παιδιά σας πιο εύκολα και να εξοικονομήσετε το κόστος της βρεφονηπιακής φροντίδας, ενώ παράλληλα θα ολοκληρώνετε τη δουλειά σας εγκαίρως. Η απομακρυσμένη εργασία γίνεται όλο και πιο συνηθισμένη συνέχεια, οπότε αξίζει να το ρωτήσετε.
Ζητήστε βοήθεια από το δίκτυο υποστήριξής σας
Εάν έχετε οικογένεια ή φίλους στους οποίους γνωρίζετε ότι μπορείτε να βασιστείτε, μην φοβάστε να τους ζητήσετε βοήθεια. Maybeσως μια ανύπαντρη μητέρα θα μπορούσε να παρακολουθήσει τα παιδιά σας για ένα απογευματινό παιχνίδι, και εσείς να επιστρέψετε τη χάρη κάποια άλλη στιγμή; Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Το δίκτυο υποστήριξής σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με πρακτικά πράγματα. Maybeσως έχετε έναν φίλο λογιστή που μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε τα οικονομικά σας σε καλό δρόμο, ή ίσως η μητέρα σας θα ήταν πρόθυμη να σας βοηθήσει να φτιάξετε μερικά γεύματα κατάψυξης κατά παρτίδες. Ρωτήστε και ανταλλάξτε τις δικές σας δεξιότητες ή χρόνο με αντάλλαγμα μια μικρή βοήθεια όταν τη χρειάζεστε.
Δείτε τι είναι διαθέσιμο στην τοπική σας κοινότητα
Η τοπική σας κοινότητα μπορεί να παρέχει μια πλούσια πηγή βοήθειας και υποστήριξης όταν τη χρειάζεστε. Μόνο η συνάντηση με άλλους γονείς μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε περισσότερο υποστηριζόμενοι και λιγότερο μόνοι με τους αγώνες σας. Αναζητήστε ομάδες γονέων ή εκδηλώσεις της κοινότητας με τις οποίες μπορείτε να συμμετάσχετε.
Το σχολείο του παιδιού σας, το τοπικό μουσείο, η γκαλερί τέχνης, η βιβλιοθήκη ή ακόμη και ένα δασικό σχολείο ή το Girl Guides μπορούν να παρέχουν κοινωνικές ευκαιρίες για εσάς και το παιδί σας και μια ευκαιρία να συναντήσετε άλλους μοναχικούς γονείς. Βγείτε έξω και μπλέξτε - θα νιώσετε καλύτερα για αυτό και εσείς και το παιδί σας απολαμβάνετε την ευκαιρία να κάνετε νέους φίλους.
Αναζητήστε υποστήριξη στο διαδίκτυο
Όσον αφορά την αναζήτηση βοήθειας για ανύπαντρες μητέρες, μην απελπίζεστε.
Το Διαδίκτυο σας δίνει πληθώρα πληροφοριών σχετικά με την υποστήριξη ανύπαντρων μαμάδων στα χέρια σας.
Δοκιμάστε να αναζητήσετε ιστολόγια ή φόρουμ μεμονωμένων γονέων ή φόρουμ γονέων γενικά. Θα συναντήσετε άλλους μεμονωμένους γονείς και θα έχετε την ευκαιρία να ανταλλάξετε ιστορίες, να μοιραστείτε έμπνευση και ιδέες για βοήθεια σε ανύπαντρες μητέρες, ή απλά συμφιλιωθείτε όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο.
Εκτός από την υποστήριξη από ομοτίμους, τα διαδικτυακά δίκτυα είναι γεμάτα με συμβουλές καθημερινής ζωής για τα πάντα, από τα οικονομικά έως την οργάνωση ημερομηνιών παιχνιδιού, μαζί με προτάσεις προϊόντων και συμβουλές για κάθε πτυχή της μονογονεϊκής ζωής. Ό, τι κι αν αντιμετωπίζετε, θα βρείτε κάτι που θα σας βοηθήσει.
Επίσης, για επείγουσα βοήθεια σε ανύπαντρες μαμάδες, δοκιμάστε να καλέσετε την τοπική τηλεφωνική γραμμή 2-1-1 της πολιτείας σαςΤο Εξηγήστε στον χειριστή τι είδους βοήθεια χρειάζεστε και θα σας δώσει πρόσβαση στις τοπικές πηγές της απαιτούμενης βοήθειας.
Αναζητήστε έμπνευση
Αν παλεύετε με τις προκλήσεις του να είστε ανύπαντρη μητέρα και προσπαθείτε να βρείτε βοήθεια για τις ανύπαντρες μητέρες, η εύρεση καλών προτύπων μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Βρείτε άτομα στα οποία μπορείτε να κοιτάξετε που έχουν μεγαλώσει από μονογονείς ή που είναι οι ίδιοι μόνοι γονείς.
Βεβαιωθείτε μόνοι σας ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να επιβιώσουν ανύπανδροι και να μεγαλώσουν υγιή και καλά αναπτυγμένα παιδιά, όταν η αυτοπεποίθησή σας τελειώνει. Τέτοιες εμπνευσμένες ιστορίες αποτελούν μια μεγάλη πηγή υποστήριξης για ανύπαντρες μαμάδες.
Βρείτε την εσωτερική σας υποστήριξη
Η λήψη υποστήριξης ως ανύπαντρης μητέρας είναι ζωτικής σημασίας - και το να μάθεις να στηρίζεις τον εαυτό σου είναι ένα σημαντικό μέρος αυτού. Κάντε καθημερινά βήματα για να ενισχύστε την αυτοπεποίθησή σας και μάθετε να γίνετε καλός φίλος για τον εαυτό σας. Ενθαρρύνετε τον εαυτό σας και γιορτάστε τις δικές σας νίκες.
Εκτιμήστε τον εαυτό σας και θα νιώσετε πιο σίγουροι και ικανοί να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις του να είστε ανύπαντρη μητέρα.
Φροντίστε επίσης καλά τον εαυτό σας. Φυσικά, τα παιδιά σας έρχονται πρώτα, αλλά Το να κάνεις τη δική σου υγεία ως προτεραιότητα είναι μέρος του να είσαι καλή μαμά. Είναι δύσκολο να φροντίσεις το παιδί σου όταν τρέχεις άδειος. Αφιερώστε χρόνο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, να χαλαρώσετε ή να είστε με τους φίλους σας. Θα μπορείτε να ανταποκριθείτε σε κάθε πρόκληση με ανανεωμένη ενέργεια ως αποτέλεσμα.
Το να είσαι ανύπαντρη μαμά δεν είναι εύκολο, αλλά υπάρχει βοήθεια για ανύπαντρες μαμάδες. Μην φοβάστε να το ζητήσετε και εργαστείτε για τη δημιουργία ενός δικτύου υποστήριξης. Δεν χρειάζεται να το πας μόνος σου.