Περιεχόμενο
- Καθορισμός πνευματικής οικειότητας
- 1. Κάντε μια περιπέτεια!
- 2. Μοιραστείτε ένα βιβλίο!
- 3. Αποστολή αστείων μηνυμάτων!
Συχνά δέχομαι κλήσεις από ζευγάρια που διαμαρτύρονται για τις σχέσεις επικοινωνίας που αντιμετωπίζουν με τους συντρόφους τους. Κάποιος αισθάνεται παρεξηγημένος. Κάποιος άλλος αισθάνεται ανήκουστο. Και ακόμα ένα άτομο νιώθει πνιγμένο από το βάρος των άτακτων σκέψεων του συντρόφου του. Αυτό προκαλείται από θέματα οικειότητας μεταξύ ενός ζευγαριού. Μετά από μερικές μόνο συνεδρίες, αυτό που μερικές φορές θα καταστεί σαφές είναι ότι τα εμπόδια στον αποτελεσματικό και υγιή διάλογο μεταξύ των δύο ριζώνουν στον σπάνια διερευνημένο τομέα πνευματική οικειότητα.
Όταν πρόκειται για πνευματική οικειότητα, θα πρέπει να αναρωτηθείτε: «Είναι ο σύντροφός μου στο επίπεδό μου;» Όχι, όχι το μορφωτικό σας επίπεδο. Η πνευματική οικειότητα δεν αφορά ακαδημαϊκούς, IQ ή πτυχία. Αυτός ο στενός δεσμός αφορά τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας συμπληρώνει ο ένας τον άλλον.
Καθορισμός πνευματικής οικειότητας
Η πνευματική οικειότητα μπορεί να περιγραφεί ως «παίρνοντας ο ένας τον άλλον”; να μπορούν να μοιράζονται σκέψεις και ιδέες, ελπίδες και φόβους, επιθυμίες και επιθυμίες ... ανοιχτά ... ενσυναισθητικά, για ώρες κάθε φορά. Τα ζευγάρια θα πρέπει να βασίζονται στις σκέψεις του άλλου, ανεβάζοντας τη συζήτηση στα ύψη στα οποία σχεδιάζονται και εξετάζονται νέες προοπτικές, αντί για τις πιο δημοφιλείς προσπάθειες να διαψεύσουν ή να διαλύσουν τις σκέψεις του άλλου.
Ένα άλλο συστατικό της υγιούς πνευματικής οικειότητας είναι η λήψη, η ερμηνεία και η εφαρμογή πληροφοριών με παρόμοιο τρόπο. Ένας υγιής γάμος σχηματίζεται από δύο άτομα με μερικές φορές πολύ διαφορετικές οικογένειες καταγωγής, καθώς και άλλες εμπειρίες ζωής, αυτό που κάνουν με αυτές τις πληροφορίες μπορεί να είναι τόσο διαφορετικό όσο οι φαρδιές κάλτσες και οι κάλτσες. Ως αποτέλεσμα, αυτές οι συγκρουσιακές προσεγγίσεις μπορούν να αφήσουν ένα ζευγάρι να κολλήσει, πιστεύοντας ότι ο γάμος τους είναι καταδικασμένος να ζει σε ένα λάκκο ακατανόητων συναισθημάτων. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ξεπεράσετε αυτά τα εμπόδια και να συνδέσετε το μυαλό με το μυαλό με τον σύντροφό σας. Εδώ είναι μερικά:
1. Κάντε μια περιπέτεια!
Αφού περάσατε τόσο μεγάλο μέρος της ζωής σας έχοντας διαφορετικές εμπειρίες, το να μοιράζεστε νέες εμπειρίες και να αφιερώνετε χρόνο για να σκεφτείτε και να συζητήσετε τις σκέψεις σας για αυτές τις εμπειρίες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε την πνευματική οικειότητα με το σύντροφό σας. Η συμμετοχή σε μια κοινή περιπέτεια, όπως το ταξίδι, η εκπομπή ή η απλή απόλαυση της τελευταίας ένοχης ευχαρίστησης του Netflix, ακόμη και αν ερμηνεύεται διαφορετικά, σας επιτρέπει να κατανοήσετε καλύτερα τους τρόπους με τους οποίους ο σύντροφός σας διατυπώνει τις προοπτικές του. Αυτό ενισχύει το αίσθημα της ενσυναίσθησης που συνήθως λείπει σε περιπτώσεις κακής επικοινωνίας.
2. Μοιραστείτε ένα βιβλίο!
Η εξερεύνηση των κόσμων που δημιουργήθηκαν από ταλαντούχους συγγραφείς με τον σύντροφό σας είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διερευνήσετε την εσωτερική λειτουργία των διαδικασιών σκέψης του άλλου. Είτε πρόκειται για μυστήριο, είτε για αυτοβιογραφία, είτε για επιστημονική φαντασία είτε για αυτοβοήθεια, αυτή η δραστηριότητα δεν προορίζεται να αποτελέσει ένα ραβδί μέτρησης της πνευματικής οξυδέρκειας, αλλά μάλλον μια ευκαιρία να ανακαλύψετε τον αντίκτυπο του γραπτού λόγου στη συναπτική λειτουργία του συναισθηματικού συντρόφου σας. εαυτός.
3. Αποστολή αστείων μηνυμάτων!
Ένας ακόμη απλούστερος τρόπος για να διατηρηθεί και να αναπτυχθεί αυτή η πνευματική σύνδεση είναι στην πραγματικότητα μια πολύ δημοφιλής τεχνική που πολλοί χρησιμοποιούν ήδη: την αποστολή μηνυμάτων, αποστολή μηνυμάτων ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, DM'ing και ανάρτηση άρθρων, μιμίδων και ιστοριών στον σύντροφό σας. Δεν είναι μόνο η αποστολή και λήψη αυτών των μηνυμάτων που είναι ο σημαντικός μηχανισμός στην εργασία ... είναι οαπάντηση! Οι απλές αντιδράσεις σε αυτές τις συχνά παραμελημένες προσπάθειες του συντρόφου σας να διευκολύνει έναν πνευματικό χορό μπορεί να είναι το κλειδί για την περαιτέρω εξασφάλιση αυτού του πνευματικού δεσμού.
Είναι σημαντικό να είστε σκόπιμοι με τον τρόπο που συμμετέχετε σε αυτές τις δραστηριότητες και τις επακόλουθες συνομιλίες. Αυτές οι συζητήσεις είναι ό, τι πραγματικά έχουν σημασία! Μην κρίνετε. Να είσαι αποδεκτή! Να είσαι ευαίσθητος! Είμαι περίεργος! Θυμηθείτε, η καλή πνευματική οικειότητα δεν πρέπει να αφήνει δύο άτομα να αισθάνονται εξαντλημένα και εξαντλημένα. Αντ 'αυτού, θα πρέπει να ξεπεραστείτε με μια αίσθηση έμπνευσης, ενθάρρυνσης και εγγύτητας.