Περιεχόμενο
- Πώς λαμβάνει χώρα ο φωτισμός αερίου στις σχέσεις;
- Ποια είναι τα σημάδια ότι σας φωτίζουν με γκάζι;
- 25 Συνήθως χρησιμοποιούμενες φράσεις φωτισμού σε σχέσεις
- 1. Σταμάτα να είσαι τόσο ανασφαλής!
- 2. Είστε πολύ συναισθηματικοί!
- 3. Απλώς το φτιάχνεις αυτό.
- 4. Αυτό δεν συνέβη ποτέ.
- 5. Σταματήστε να υπερβάλλετε την κατάσταση!
- 6. Δεν μπορείς να πάρεις ένα αστείο;
- 7. Απλώς παρερμηνεύετε τις προθέσεις μου.
- 8. Το πρόβλημα δεν είναι σε μένα. Είναι μέσα σου.
- 9. Νομίζω ότι χρειάζεστε βοήθεια.
- 10. Αυτή δεν ήταν ποτέ η πρόθεσή μου. Σταμάτα να με κατηγορείς!
- 11. Ας ξεκινήσουμε από την αρχή.
- 12. Δεν θα ανεχτώ ψέματα.
- 13. Πρέπει να χάσετε βάρος.
- 14. Είσαι ψυχρός και κακός στο κρεβάτι.
- 15. Οι φίλοι σας είναι ηλίθιοι.
- 16. Αν με αγαπούσες, θα ....
- 17. Φταις εσύ που εξαπάτησα.
- 18. Κανείς άλλος δεν θα σε αγαπούσε ποτέ.
- 19. Αν είσαι τυχερός, θα σε συγχωρήσω.
- 20. Υποτίθεται ότι με αγαπάς άνευ όρων.
- 21. Θυμάμαι ότι συμφωνήσατε να το κάνετε αυτό.
- 22. Απλώς ξεχάστε το τώρα.
- 23. Αυτός είναι ο λόγος που δεν σε συμπαθεί κανείς.
- 24. Δεν θυμώνω. Για τι πράγμα μιλάς?
- 25. Με φωτίζεις με αέριο!
- συμπέρασμα
Δεν μπορεί να αμφισβητηθεί ότι το να κάνεις μια ρομαντική σχέση να λειτουργεί, και αν μόλις γνωρίσετε ο ένας τον άλλον ή λίγα χρόνια μετά το γάμο, χρειάζεται πολλή δουλειά.
Ωστόσο, εσείς και ο εραστής σας δουλεύετε μέσα από τα πάνω και τα κάτω της σχέσης σας.
Μερικές φορές, οι σχέσεις μπορεί να γίνουν ανθυγιεινές και ακόμη και τοξικές. Ο φωτισμός αερίου είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που είναι πολύ ενοχλητικό. Οι φράσεις φωτισμού αερίου μπορούν να χρησιμοποιηθούν από έναν ή και τους δύο συντρόφους κατά τη διάρκεια καθημερινών συνομιλιών ή κατά τη διάρκεια διαφωνιών.
Η χρήση φράσεων φωτισμού σε σχέσεις μπορεί να μετατρέψει τη σχέση σε τοξική.
Επομένως, είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτές τις φράσεις, ώστε να γνωρίζετε τυχόν σημάδια φωτισμού αερίου. Αυτή είναι μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης.
Η έννοια της κατάχρησης είναι επίσης σημαντική. Η κατάχρηση δεν περιορίζεται μόνο στο σωματικό τραυματισμό ενός ατόμου. Η κατάχρηση μπορεί να λάβει διάφορες μορφές - συναισθηματική, σωματική, λεκτική, ψυχική και οικονομική.
Δεδομένου του πόσο συχνή είναι μια σχέση φωτισμού αερίου, είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζετε τις φράσεις που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να φωτίσουν τους άλλους. Είστε υπεύθυνοι για την ασφάλεια και τη λογική σας. Για να μάθετε γενικά για το φωτισμό αερίου, συνεχίστε να διαβάζετε.
Πώς λαμβάνει χώρα ο φωτισμός αερίου στις σχέσεις;
Ο αερισμός μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο σε μια σχέση. Έχει τη δυνατότητα να κάνει καταστροφές. Τι είναι, λοιπόν, ο φωτισμός αερίου στις σχέσεις; Αυτή είναι μια τακτική συναισθηματικής κακοποίησης. Ο κακοποιός το χρησιμοποιεί για να μεταθέσει τις ευθύνες σε αυτόν που δέχεται φωτισμό αερίου.
Όταν ένα άτομο χρησιμοποιεί φράσεις φωτισμού αερίου, μπορεί να προσπαθεί να αλλάξει τη συνομιλία ή τις πληροφορίες για να δείξει ότι είναι εντελώς ακίνδυνα, χωρίς κακές προθέσεις.
Οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν αυτές τις φράσεις για να ασκήσουν δύναμη σε μια σχέση. Μπορεί να έχουν μεγάλη επιθυμία να ελέγξουν το θύμα.
Ο φωτισμός αερίου θεωρείται μια μορφή συναισθηματικής κακοποίησης επειδή αυτές οι φράσεις και οι προτάσεις μπορούν να καταστρέψουν την αυτοεκτίμηση του θύματος, να το μπερδέψουν, ακόμη και να επηρεάσουν τη λογική τους.
Οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν 5 τεχνικές άμεσης χειραγώγησης- αντιμετώπιση, πέτρα, εκτροπή/αποκλεισμός, άρνηση/σκόπιμη λήθη και ασήμανση.
Ποια είναι τα σημάδια ότι σας φωτίζουν με γκάζι;
Ο φωτισμός αερίου βλάπτει το θύμα επειδή το θύμα μπορεί να αισθάνεται πολύ μπερδεμένο και αναστατωμένο. Μπορεί να αρχίσουν να αμφισβητούν την αλήθεια πίσω από τις αντιλήψεις του/της. Το θύμα αρχίζει να αμφιβάλλει για τον εαυτό του.
Εάν υποβάλλεστε σε φράσεις φωτισμού αερίου, υπάρχει πιθανότητα να συμβαίνει εδώ και πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει επειδή ο φωτισμός αερίου είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Μπορεί να μην σας βλάψει αρχικά. Ωστόσο, οι μακροπρόθεσμες συνέπειες μπορεί να είναι επιζήμιες.
Ένα θύμα φωτισμού μπορεί να φτάσει σε μια έντονη αίσθηση αμφιβολίας για τον εαυτό του, σύγχυση, αίσθημα ανησυχίας όλη την ώρα, απομόνωση και τελικά, κατάθλιψη.
Η επίδραση του φωτισμού στο θύμα μπορεί να ξεκινήσει με ένα αίσθημα δυσπιστίας. Στη συνέχεια μπορεί να μετατραπεί σε αμυντική κατάσταση, η οποία μπορεί τελικά να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
25 Συνήθως χρησιμοποιούμενες φράσεις φωτισμού σε σχέσεις
Θεωρήστε τις παρακάτω φράσεις ως παραδείγματα φωτισμού αερίου σε μια σχέση. Να είστε ενήμεροι και προστατεύστε τον εαυτό σας από αυτή τη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης.
Πριν ξεκινήσετε με τις φράσεις, εδώ είναι ένα γρήγορο βίντεο σχετικά με τον φωτισμό αερίου:
Εδώ χρησιμοποιούνται συνήθως φράσεις φωτισμού αερίου σε ρομαντικές σχέσεις:
1. Σταμάτα να είσαι τόσο ανασφαλής!
Οι φωτιστές αερίου είναι εξαιρετικοί στο παιχνίδι των ευθυνών. Είναι καλοί στο να μεταθέτουν την ευθύνη στο θύμα.
Εάν επισημάνετε κάτι για τον κακοποιό που σας αφορά, θα σας κάνουν να αισθανθείτε άσχημα ακόμη και για να το αναφέρετε. Δεν θέλουν να δουλέψουν μόνοι τους. Οπότε, μπορεί να σε λένε ανασφαλή.
2. Είστε πολύ συναισθηματικοί!
Αυτή είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες φράσεις φωτισμού αερίου. Οι φωτιστές αερίου στερούνται ενσυναίσθησης.
Ωστόσο, μπορεί να μην το αναγνωρίζουν αυτό για τον εαυτό τους. Αντίθετα, μπορεί να στρέψουν την προσοχή σε εσάς και να σχολιάσουν πόσο συναισθηματικοί είστε.
3. Απλώς το φτιάχνεις αυτό.
Εάν ο σημαντικός άλλος σας έχει τάσεις ναρκισσιστικής προσωπικότητας, τότε ίσως τους έχετε ακούσει να το λένε αυτό. Αυτή είναι μια από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές.
Μπορεί να είναι επιρρεπείς στη χρήση της άρνησης ως αμυντικού μηχανισμού. Έτσι, μπορεί να σας αναγκάσουν να αλλάξετε την αντίληψή σας για μια κατάσταση.
4. Αυτό δεν συνέβη ποτέ.
Εάν έχετε υποβληθεί επανειλημμένα σε αυτή τη φράση, μπορεί να σας οδηγήσει σε αμφισβήτηση της λογικής σας και να χάσετε την επαφή με την πραγματικότητα.
5. Σταματήστε να υπερβάλλετε την κατάσταση!
Οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν αυτή τη φράση για να πείσουν το θύμα ότι οι ανησυχίες του θύματος είναι υπερβολικές και ασήμαντες.
Αυτή είναι μια άμεση επίθεση στις ορθολογικές ικανότητες του θύματος.
6. Δεν μπορείς να πάρεις ένα αστείο;
Ένας κακοποιός χρησιμοποιεί αυτή τη φράση για να πει κάτι βλαβερό και να το ξεφύγει. Γι 'αυτό λένε κάτι βλαβερό αστειευόμενο.
Εάν το θύμα επισημάνει ότι ήταν αγενές ή κακό ή βλαβερό, ο κακοποιός μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτή τη φράση για να εξομαλύνει το δυσάρεστο σχόλιό του.
7. Απλώς παρερμηνεύετε τις προθέσεις μου.
Αυτή είναι μια από τις πιο άμεσες φράσεις φωτισμού που χρησιμοποιούνται από τους κακοποιούς για να απομακρύνουν την ευθύνη από τον εαυτό τους στο θύμα.
Συχνά θα πουν ότι η κατάσταση ήταν μια παρεξήγηση και θα προσπαθήσουν να το ξεφύγουν χρησιμοποιώντας αυτή τη φράση.
8. Το πρόβλημα δεν είναι σε μένα. Είναι μέσα σου.
Αυτή η κλασική φράση έχει μία από τις υψηλότερες δυνατότητες να βλάψει το θύμα.
Οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν προβολή (αμυντικός μηχανισμός) για να διαβρώσουν την αυτοεκτίμηση του θύματος λέγοντας αυτή τη φράση.
9. Νομίζω ότι χρειάζεστε βοήθεια.
Αυτή η φράση μπορεί να χρησιμοποιηθεί υγιεινά με καλή πρόθεση, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί κατάχρηση. Εάν ο σύντροφός σας είναι αρκετά χειριστικός από τη φύση του, τότε μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν τη φράση για να φυλάξει την αμφιβολία για τον εαυτό του στο μυαλό του θύματος.
Αμφισβητούν την κατάσταση της ψυχικής υγείας του θύματος εξαπατώντας τον μέσω αυτής της δήλωσης.
10. Αυτή δεν ήταν ποτέ η πρόθεσή μου. Σταμάτα να με κατηγορείς!
Αυτή είναι μια άλλη απατηλή δήλωση που έγινε από φωτιστές αερίου που είναι γεμάτη ψέματα.
Λέγοντας αυτό, προσπαθούν να καθαρίσουν και να φαίνονται αθώοι με αγνές προθέσεις, όταν εκτρέπουν το θέμα.
Δοκιμάστε επίσης: Κουίζ για το αν είμαι φωτισμένος με αέριο
11. Ας ξεκινήσουμε από την αρχή.
Οι ναρκισσιστές φωτιστές αερίου συνήθως το χρησιμοποιούν για να αποφύγουν να αναγνωρίσουν και να εργαστούν στα δικά τους λάθη ή ζητήματα.
Σε αυτούς τους κακοποιούς δεν αρέσει να αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους. Χρησιμοποιούν αυτή τη φράση ως τρόπο για να ξεπεράσουν τα λάθη του παρελθόντος και να ξεκινήσουν από την αρχή.
12. Δεν θα ανεχτώ ψέματα.
Αυτή είναι μια συνηθισμένη τακτική εκτροπής όπου ο φωτιστής αερίου χρησιμοποιεί αυτήν τη φράση για να αποφύγει την αντιπαράθεση σχετικά με την προβληματική συμπεριφορά τους.
Εάν ο ισχυρισμός που προέβαλε το θύμα δεν ευθυγραμμίζεται με την αφήγηση του κακοποιού, χρησιμοποιούν αυτήν τη φράση για να εκτρέψουν.
13. Πρέπει να χάσετε βάρος.
Οι φωτιστές αερίου συχνά θέλουν το θύμα να εξαρτάται από αυτά για επικύρωση και αγάπη. Αυτός είναι ένας τρόπος με τον οποίο η σχέση γίνεται τοξική.
Για να δημιουργήσουν αυτήν την εξάρτηση, συχνά καταφεύγουν στην κριτική για τη φυσική εμφάνιση του θύματος, έτσι ώστε το θύμα να καταλήξει να αισθάνεται λάθος για την εικόνα του σώματός του.
14. Είσαι ψυχρός και κακός στο κρεβάτι.
Εκτός από τη φυσική εμφάνιση, αυτός είναι ένας άλλος αγαπημένος στόχος επίθεσης όπου οι φωτιστές αερίου κάνουν τα θύματα να αισθάνονται άσχημα για τη σεξουαλική τους υγεία, τις σεξουαλικές προτιμήσεις και τη σεξουαλικότητα στο σύνολό τους.
Επιπλέον, αυτή η φράση χρησιμοποιείται συχνά για να ξεφύγει από απαράδεκτη σεξουαλική συμπεριφορά ή απάτη.
15. Οι φίλοι σας είναι ηλίθιοι.
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η απομόνωση είναι μια συνηθισμένη συνέπεια του φωτισμού με αέριο. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν συνήθως να εντοπίσουν δραστηριότητες φωτισμού αερίου ακόμη και πριν το θύμα το καταλάβει.
Ως εκ τούτου, οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν αυτή τη φράση στα θύματα για να θέσουν ερωτήματα σχετικά με την ορθολογικότητα των τελευταίων και να σπείρουν σπόρους αμφιβολίας για τον εαυτό τους και να απομονώσουν τους τελευταίους λέγοντας αυτή τη φράση.
16. Αν με αγαπούσες, θα ....
Αυτή η φράση χρησιμοποιείται με διακριτικό τρόπο για να θέσει το θύμα σε μια προκλητική θέση για να νιώσει υποχρεωμένος να συγχωρήσει ή να δικαιολογήσει την απαράδεκτη συμπεριφορά του φωτιστικού.
17. Φταις εσύ που εξαπάτησα.
Αυτό πηγάζει από μια θέση απροθυμίας του φωτιστικού αερίου να δεχτεί το σφάλμα τους. Απλώς δεν μπορούν να παραδεχτούν το γεγονός ότι εξαπάτησαν και όλα είναι πάνω τους.
Γιατί οι φωτιστές αερίου αγνοούν την ενοχή τους μη παραδεχόμενοι ποτέ τα λάθη τους και κρύβοντάς τα πίσω από τις ανασφάλειες του συντρόφου τους.
18. Κανείς άλλος δεν θα σε αγαπούσε ποτέ.
Όταν η σχέση γίνεται πολύ ξινή, αυτή είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες φράσεις φωτισμού αερίου.
Πείτε ότι το θύμα χρειάζεται το θάρρος να προτείνει τον χωρισμό. Ένας φωτιστής μπορεί να εκμεταλλευτεί αυτή την ευκαιρία για να επιτεθεί άμεσα στην αξία του θύματος. Αυτή η φράση μπορεί να κάνει το θύμα να αισθανθεί ότι δεν είναι αγαπητό ή σπασμένο.
19. Αν είσαι τυχερός, θα σε συγχωρήσω.
Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά ναρκισσιστικά ρητά.
Για παράδειγμα, αφού ένας ναρκισσιστής φωτιστικός σωμάτων καταφέρει επιτυχώς να μεταθέσει την ευθύνη στο θύμα, το θύμα μπορεί να αρχίσει να απολογείται έντονα για συγχώρεση.
Όταν όμως ο φωτιστικός αέρας τελικά συγχωρεί το θύμα για κάτι που έκανε ο φωτιστής, λένε αυτή τη φράση για να κάνει το θύμα να νιώσει χειρότερα με τον εαυτό του.
20. Υποτίθεται ότι με αγαπάς άνευ όρων.
Αυτή είναι μια άλλη από εκείνες τις φράσεις φωτισμού που χρησιμοποιούν οι καταχραστές όταν η σχέση μπορεί να είναι το σημείο διακοπής για να χρησιμοποιήσουν τις θεμελιώδεις πεποιθήσεις του θύματος για την αγάπη εναντίον τους.
21. Θυμάμαι ότι συμφωνήσατε να το κάνετε αυτό.
Αυτή η φράση είναι μια άλλη σημαντική κόκκινη σημαία όπου ο κακοποιός προσπαθεί να διαστρεβλώσει τις μνήμες του θύματος σχετικά με μια κατάσταση που αφορά το τελευταίο.
22. Απλώς ξεχάστε το τώρα.
Η μη αντιπαραθετική φύση των κακοποιητών τους οδηγεί να χρησιμοποιούν αυτή τη φράση συχνά για να παραμερίζουν τα σχετικά θέματα σχετικά με τη σχέση.
23. Αυτός είναι ο λόγος που δεν σε συμπαθεί κανείς.
Αυτή η φράση είναι ένα άλλο χτύπημα στην αυτοεκτίμηση και την αξία του θύματος για να δημιουργήσει μια αίσθηση εξάρτησης από τον κακοποιό και να απομονώσει το θύμα.
24. Δεν θυμώνω. Για τι πράγμα μιλάς?
Η αθόρυβη μεταχείριση είναι μια συνηθισμένη τακτική που χρησιμοποιούν οι ναρκισσιστές φωτιστές αερίου χρησιμοποιώντας αυτή τη φράση για να μπερδέψουν το θύμα.
25. Με φωτίζεις με αέριο!
Οι φωτιστές αερίου χρησιμοποιούν αυτή τη φράση για να αγοράσουν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους. Δυστυχώς, το κάνουν αυτό ενοχλώντας το θύμα χρησιμοποιώντας αυτή τη φράση.
Θυμηθείτε αυτές τις φράσεις φωτισμού και προσέξτε και προστατέψτε τον εαυτό σας.
συμπέρασμα
Βασικά, εάν έχετε ακόμη μια αμφιβολία ότι ο σύντροφός σας σας φωτίζει με αέριο, εξετάστε το. Το να είσαι θύμα μιας κατάστασης φωτισμού μπορεί να σε οδηγήσει σε κατάθλιψη και μπορεί να χάσεις την αίσθηση της λογικής σου.
Μπορεί να χειροτερεύει μέρα με τη μέρα, φροντίστε να μην ξεφύγει η κατάσταση. Εάν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας θα συζητήσει μαζί σας, μπορείτε να πάρετε τη βοήθεια ενός επαγγελματία για να αντιμετωπίσει την κατάσταση.