Περιεχόμενο
Αν ρωτούσατε 100 ανθρώπους στο δρόμο, αν φοβόντουσαν να μείνουν μόνοι, αν ήταν άγαμοι, όχι σε σχέση, το 99% θα έλεγε ότι δεν έχει πρόβλημα να είναι μόνος ή δεν φοβάται τη μοναξιά.
Αλλά αυτό θα ήταν ένα απόλυτο, έντονα βαθύ ψέμα.
Τα τελευταία 30 χρόνια, ο νούμερο ένα μπεστ-σέλερ συγγραφέας, σύμβουλος, κύριος Life Coach και υπουργός Ντέιβιντ Έσσελ βοηθούν τους ανθρώπους να κατανοήσουν γιατί οι σχέσεις τους δεν είναι τόσο υγιείς όσο θα μπορούσαν ή θα έπρεπε να είναι.
Παρακάτω, ο David μοιράζεται τις σκέψεις του για το απλό γεγονός ότι οι περισσότεροι άνθρωποι φοβούνται να είναι μόνοι στη ζωή.
Ένας σημαντικός καταστροφέας πιθανών σχέσεων αγάπης
«Τα τελευταία 40 χρόνια, 30 χρόνια ως σύμβουλος, κύριος προπονητής ζωής και υπουργός, έχω δει να αλλάζουν τα συστήματα πεποιθήσεων για την αγάπη και τις σχέσεις.
Αλλά η μία αλλαγή που δεν έχει συμβεί, και προς το τέλος των ερωτικών μας σχέσεων, είναι ο φόβος και το άγχος να μείνουμε μόνοι στη ζωή.
Ξέρω, ξέρω αν το διαβάζετε αυτό τώρα και είστε ανύπαντροι πιθανότατα να λέτε «ο Ντέιβιντ δεν με γνωρίζει, δεν είμαι ποτέ μόνος στη ζωή, ούτε φοβάμαι να μείνω μόνος, Είμαι πάντα άνετα με τη δική μου παρέα, δεν χρειάζομαι άλλους ανθρώπους για να είναι ευτυχισμένοι ... κ.λπ. »
Η αλήθεια όμως είναι ακριβώς το αντίθετο.
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν αντέχουν να είναι μόνοι. Υπάρχει τόσο μεγάλη πίεση, ειδικά για τις γυναίκες, να είναι σε σχέσεις, να αρραβωνιάζονται ή να παντρεύονται που για μια γυναίκα άνω των 25 ετών που είναι ανύπαντρη θεωρείται ως «πρέπει να έχει κάτι λάθος με αυτήν».
Έτσι, όταν δουλεύω με γυναίκες που ψάχνουν να μπουν στον κόσμο των ραντεβού, να βρουν αυτόν τον τέλειο σύντροφο, θα τους ζητήσω πρώτα να σκεφτούν να πάρουν κάποιο σοβαρό ρεπό μετά την τελευταία τους σχέση για να κάνουν τη δουλειά που είναι απαραίτητη για να απελευθερώσουν τις δυσαρέσκειές τους.
Θα τους ζητούσα να κοιταχτούν στον καθρέφτη και να δουν τον ρόλο που έπαιξαν που οδήγησε στη δυσλειτουργία της σχέσης και να γνωρίσουν τον εαυτό τους λίγο περισσότερο. Να γνωρίσουν τον εαυτό τους ως ανύπαντρη γυναίκα ή ανύπαντρο άντρα.
Και η απάντηση είναι πάντα η ίδια: «David, νιώθω τόσο άνετα που είμαι μόνος μου ...», αλλά η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. επιτρέψτε μου να σας δώσω παραδείγματα.
Στο νεότερο, κορυφαίο βιβλίο μας, «Μυστικά αγάπης και σχέσης ... Όλοι πρέπει να γνωρίζουν!» Δίνουμε τους ακόλουθους λόγους για τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν το να είναι μόνοι, ενώ δεν έχουν σχέση στη ζωή τους, που δεν είναι υγιείς όλα.
Πώς αντιμετωπίζουν οι άνθρωποι το να είναι μόνοι
Νούμερο ένα. Οι άνθρωποι που φοβούνται να μείνουν μόνοι τα Σαββατοκύριακα θα βρουν έναν τρόπο να αποσπούν την προσοχή τους, είτε μέσω του αλκοόλ, του καπνίσματος, της υπερκατανάλωσης τροφής, του μαζικού χρόνου που αφιερώνεται στο Netflix.
Με άλλα λόγια, δεν νιώθουν άνετα να είναι μόνοι. πρέπει να αποσπούν το μυαλό τους αντί να βρίσκονται στην παρούσα στιγμή με τον εαυτό τους.
Νούμερο δύο. Πολλά άτομα, όταν βρίσκονται σε μια σχέση που δεν είναι υγιής, ψάχνουν για ένα wingman ή wing girl, κάποιον που θα έχει στο πλευρό του, οπότε όταν τελειώσει αυτή η σχέση, δεν θα είναι μόνοι. Ακούγεται οικείο?
Νούμερο τρία. Όταν κοιμόμαστε στο κρεβάτι δηλαδή, όταν τελειώνουμε μια σχέση και μπαίνουμε σε μια άλλη, ή τερματίζουμε τη σχέση μας, και 30 ημέρες αργότερα, βγαίνουμε με κάποιον νέο ... Αυτό λέγεται ύπνο και είναι ένα σπουδαίο σημάδι ότι έχουμε φόβος να μείνει μόνος στη ζωή.
Πριν από περίπου 10 χρόνια, δούλεψα με μια νεαρή γυναίκα που είχε τα πάντα για εκείνη: ήταν έξυπνη, ελκυστική, φρόντιζε το σώμα της στο γυμναστήριο ... Αλλά ήταν τόσο ανασφαλής που χρειαζόταν πάντα να έχει άντρες γύρω της.
Έβγαινε με έναν άντρα που βγήκε αμέσως και είπε ότι πραγματικά δεν τον ενδιέφερε τίποτα άλλο από το να κάνει σεξ μαζί της ... Αλλά ήξερε ότι μπορούσε να του αλλάξει γνώμη.
Δεν λειτούργησε.
Και καθώς ένιωθε ότι δεν ενδιαφερόταν και δεν πρόκειται να του αλλάξει γνώμη σχετικά με μια σχέση, άρχισε αμέσως να μιλά με έναν άλλο άντρα, ενώ ήταν ακόμα με τον άντρα νούμερο ένα, για να βεβαιωθεί ότι δεν θα ήταν μόνη της. Το
Μου είπε μάλιστα ότι είναι διαφορετικός τύπος γυναίκας, ότι πρέπει να είναι σε σχέση για να νιώθει καλά με τον εαυτό της.
Αυτό λέγεται άρνηση. Κανείς δεν πρέπει να είναι σε μια σχέση για να αισθάνεται καλά με τον εαυτό σου και αν πρέπει να είσαι σε μια σχέση, αποκαλείσαι "100% εξαρτημένος από τον άνθρωπο άνθρωπος".
Και όταν ο δεύτερος τύπος της είπε ότι δεν τον ενδιέφερε τίποτα άλλο από το να είναι απλά φίλοι με προνόμια, εκείνη συνέχισε να τον βλέπει ενώ έψαχνε τριγύρω για να γεμίσει κάποιος άλλος τον χώρο του στο κρεβάτι.
Αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό, αλλά είναι εξαιρετικά φυσιολογικό, ανθυγιεινό, αλλά φυσιολογικό.
Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα αποδείξουν ότι είστε υγιείς, ευτυχισμένοι και δεν φοβάστε να μείνετε μόνοι:
Νούμερο ένα. Τις Παρασκευές, τα Σάββατα, τις Κυριακές, όταν όλοι οι άλλοι είναι έξω για ραντεβού ή πάρτι ... Είστε αρκετά άνετοι για να καθίσετε, να διαβάσετε ένα βιβλίο. δεν χρειάζεται να μουδιάζετε τον εγκέφαλό σας με φάρμακα, αλκοόλ, ζάχαρη ή νικοτίνη.
Νούμερο δύο. Δημιουργείτε μια ζωή γεμάτη χόμπι, εθελοντικές ευκαιρίες και πολλά άλλα ώστε να νιώθετε υπέροχα με τον εαυτό σας, να ανταποδίδετε, να είστε μέρος της λύσης σε αυτόν τον πλανήτη, αντί να είστε μέρος του προβλήματος.
Νούμερο τρίαΤο Όταν αγαπάτε τη δική σας παρέα, δεν έχετε πρόβλημα να κάνετε 365 ημέρες άδεια μετά τη λήξη μιας μακροχρόνιας σχέσης, επειδή γνωρίζετε ότι πρέπει να καθαρίσετε το μυαλό, το σώμα και το πνεύμα σας για να είστε έτοιμοι για την επόμενη σχέση.
Ακολουθήστε τις παραπάνω συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε το να είστε μόνοι και θα αρχίσετε να βλέπετε μια εντελώς διαφορετική ζωή, μια ζωή γεμάτη ισχυρή αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση καθώς δεν έχετε πλέον φόβο να μείνετε μόνοι, μόνοι σας ΖΩΗ.