Περιεχόμενο
- Γάμος και συναισθηματική νοημοσύνη
- Το να είσαι συναισθηματικά ευφυής σύζυγος
- Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη
- Γάμος με έναν συναισθηματικά ευφυή σύζυγο
Την περασμένη δεκαετία, ακούσαμε πολλά για τη Συναισθηματική Νοημοσύνη (EQ) και για το πόσο σημαντική είναι το ίδιο με το IQ. Είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα έννοια που μετρά την ικανότητα ενός ατόμου να αυτορυθμίζεται και να παρακινεί τα συναισθήματα των ανθρώπων γύρω του. Κάθε λογικός άνθρωπος γνωρίζει ότι οι ενέργειες και οι αποφάσεις που λαμβάνονται υπό ακραίο άγχος δεν είναι συνήθως οι καλύτερες. Δεδομένου ότι ο πραγματικός κόσμος είναι μια αγχωτική ύπαρξη, ένα άτομο που μπορεί να εκτελέσει υπό πίεση είναι επιθυμητό για κάθε οργανισμό. Δεδομένου ότι οι γάμοι μπορεί μερικές φορές να είναι αγχωτικοί, ένας συναισθηματικά ευφυής σύζυγος είναι επίσης ένας επιθυμητός σύντροφος.
Γάμος και συναισθηματική νοημοσύνη
Πολλοί άνθρωποι, ειδικά οι διαζευγμένοι, γνωρίζουν ότι δεν υπάρχει κάτι τέτοιο ως αιώνια συζυγική ευδαιμονία. Ένας πραγματικός γάμος έχει σκαμπανεβάσματα και μπορεί να είναι ένα αβάσταχτο σενάριο για πολλούς ανθρώπους. Το άγχος κάθε σχέσης, συμπεριλαμβανομένου του γάμου, είναι ο λόγος για τον οποίο η συναισθηματική νοημοσύνη είναι σημαντική.
Υπάρχουν στιγμές που η ζωή ρίχνει μια καμπύλη, ασθένεια ή θάνατο στην οικογένεια, για παράδειγμα, είναι αναπόφευκτες αγχωτικές καταστάσεις που κάθε παντρεμένο ζευγάρι τελικά συναντά σε κάποια στιγμή της ζωής του.
Οι λογαριασμοί και οι άλλες ευθύνες δεν σταματούν για να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης. Το να ξεπερνάς τις συνήθεις καθημερινές ευθύνες του γάμου, της καριέρας και της γονικής μέριμνας είναι σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά εξαντλητικό.
Παρά τις μελέτες που υποστηρίζουν πώς οι γυναίκες έχουν υψηλότερη συναισθηματική νοημοσύνη από τους άνδρες στα χαρτιά, οι γυναίκες τείνουν να πανικοβάλλονται και να επιδεινώνουν την κατάσταση πιο συχνά σε σενάρια καταστροφών. Οποιοσδήποτε παντρεμένος άντρας και μέλος της πυροσβεστικής υπηρεσίας το γνωρίζει.
Σε έναν γάμο, υπάρχουν μόνο δύο μέρη (κανονικά), ο σύζυγος και η γυναίκα. Για να ανακτήσετε τον έλεγχο της κατάστασης είναι σημαντικό τουλάχιστον να διατηρήσετε μια ήρεμη διάθεση και να αποτρέψετε λάθη που μπορούν να αποφευχθούν ενώ αντιδράτε σε συνθήκες υψηλού στρες. Ένας σύζυγος μπορεί να συγκρατήσει και να ελέγξει μια γυναίκα που έχει πάθει πανικό, αλλά όχι το αντίστροφο. Θα είναι δύσκολο για οποιαδήποτε γυναίκα να συγκρατήσει τον υστερικό σύζυγό της χωρίς να υποστεί τραυματισμούς.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όσον αφορά τη συναισθηματική νοημοσύνη στο γάμο, είναι πολύ πιο σημαντικό για έναν συναισθηματικά ευφυή σύζυγο να είναι μέρος της δυναμικής του γάμου.
Το να είσαι συναισθηματικά ευφυής σύζυγος
Ένας συναισθηματικά ευφυής άντρας είναι επίσης ένας συναισθηματικά έξυπνος σύζυγος. Το πώς αντιδρά ένα άτομο σε καταστάσεις είναι γενικά το ίδιο. Τα όρια της υπομονής και της ψυχικής τους αντοχής ισχύουν για τις ίδιες συγκεκριμένες κατηγορίες. Σημαίνει ότι αν είναι στο χαρακτήρα ενός ατόμου να παραμείνει ήρεμος σε ένα πλοίο που βυθίζεται, θα είναι το ίδιο σε έναν αποτυχημένο γάμο.
Δυστυχώς, δεν υπάρχει σύνολο προτύπων που καθορίζουν τέτοιες κατηγορίες. Επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τις προσωπικές αξίες. Ακριβώς επειδή ένα άτομο θα πάρει λεκτική κακοποίηση από τους γονείς και τα παιδιά του, αυτό δεν σημαίνει ότι θα δεχτεί την ίδια συμπεριφορά από αγνώστους.
Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί και αντίστροφα, μόνο και μόνο επειδή δεν θα έδιναν χέρι βοήθειας σε μια συνεχιζόμενη ληστεία, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα αντιδρούσαν αν το θύμα είναι η κόρη τους.
Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει πολλές καμπάνες, φρίκες και σφυρίγματα αυτές τις μέρες, αλλά είναι αυτό που ήταν πάντα, «χάρη υπό πυρά».
Αυτός είναι ο λόγος που πριν από γενιές, στείλαμε προβληματικά παιδιά σε στρατιωτικές σχολές.
Σήμερα, έχουμε κάθε είδους εργαστήρια νέας εποχής που «διδάσκουν» τη συναισθηματική νοημοσύνη. Στην πραγματικότητα, διδάσκει τη θεωρία της συναισθηματικής νοημοσύνης, αλλά δεν διδάσκει πραγματικά πώς κάποιος μπορεί να είναι συναισθηματικά ευφυής.
Το EQ ή μάλλον η χάρη υπό πυρκαγιά μαθαίνεται μόνο μέσω εμπειρίας. Η ψυχική αντοχή είναι ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα που αναπτύσσεται μέσα από σκληρά χτυπήματα και δεν μαθαίνεται από βιβλία ή εργαστήρια.
Εάν θέλετε πραγματικά να μάθετε συναισθηματική νοημοσύνη, γίνετε μέλος της εθελοντικής πυροσβεστικής ή άλλων επιχειρήσεων που θα σας έφερναν σε αγχωτικές ή δυνητικά επικίνδυνες καταστάσεις.
Πώς να αντιμετωπίσετε κάποιον με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη
Το πρόβλημα με τα άτομα με χαμηλό EQ είναι ότι επιδεινώνουν την κατάσταση με τις πράξεις τους, τις απραξίες τους ή απλώς τη γκρίνια/κραυγή. Εάν είστε ένα άτομο που γκρινιάζει και παραπονιέται πολύ, είναι ένα σαφές σημάδι χαμηλού EQ.
Είναι αρκετά εύκολο να αγνοήσετε τα ενοχλητικά άτομα με χαμηλό EQ στις περισσότερες περιπτώσεις, αλλά όταν αντιμετωπίζετε ένα άτομο με χαμηλή συναισθηματική νοημοσύνη και σχέσεις, τότε γίνεται ένα εντελώς διαφορετικό παιχνίδι με μπάλα. Για παράδειγμα, το να είσαι παντρεμένος με έναν γκρινιάρη είναι μια τοξική και ανθυγιεινή σχέση.
Το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε είναι να τους απαντήσετε με δικαιολογίες και αντενδείξεις (εκτός εάν είστε δικηγόρος). Θα κλιμακωθεί μόνο σε έναν αγώνα που φωνάζει και δεν επιλύει τίποτα.
Εάν μπορεί να βρεθεί κάποια λύση, τουλάχιστον ένα μέρος θα πρέπει να παραμείνει ήρεμο και λογικό. Έχετε την υπομονή να περιμένετε να τελειώσουν τη γκρίνια τους. Όσο περισσότερο ανταποκρίνεστε σε αυτό, τόσο περισσότερο καύσιμο προσθέτετε στη φωτιά. Θυμηθείτε ότι όλοι έχουν ένα φυσικό όριο. Κανείς δεν μπορεί να διατηρήσει αυτήν την κατάσταση για πολύ, είναι εξαντλητικό. Σπαταλάει την ενέργειά τους και φροντίστε να εξοικονομήσετε τη δική σας.
Μόλις εξαντληθεί η ενέργειά τους, όσοι εξοικονόμησαν ορθολογικά την ενέργειά τους σε βάρος του χρόνου μπορούν να συζητήσουν και να ενεργήσουν για λύσεις.
Γάμος με έναν συναισθηματικά ευφυή σύζυγο
Το να έχεις έναν ισχυρό πυλώνα υποστήριξης σε κάθε οικογένεια είναι ένα τεράστιο πλεονέκτημα. Ακόμη και σε ισότιμες οικογένειες, ένας άντρας πρέπει να αναλάβει την πρωτοβουλία να είναι αυτός ο ακλόνητος πυλώνας. Ο συναισθηματικά ευφυής σύζυγος διαφέρει από το να είναι ένας συναισθηματικά αναίσθητος σύζυγος. Δεν σημαίνει ότι δεν συμπάσχετε ή τουλάχιστον καταλαβαίνετε πώς αισθάνεται κάποιος άλλος στην οικογένειά σας. Σημαίνει μόνο ότι παρά τα πάντα, ο άντρας του σπιτιού τα έχει όλα μαζί.
Οι γυναίκες, ακόμη και οι γυναίκες της φιλελεύθερης-σύγχρονης εποχής εκτιμούν συναισθηματικά ισχυρούς άνδρες και συναισθηματικά ευφυείς συζύγους. Και πάλι, πρέπει να διακρίνουμε σαφώς συναισθηματικά ισχυρά από αναίσθητα. Ένα αναίσθητο άτομο δεν μπορεί να διαβάσει τη διάθεση και δεν θα μπει στον κόπο να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων πριν ενεργήσει στις επιλογές του.
Ένας συναισθηματικά ισχυρός σύζυγος δίνει στη σύζυγο και στην υπόλοιπη οικογένεια περισσότερη ελευθερία να ενεργούν με βάση τις δικές τους προσωπικότητες.
Έξυπνες και ορθολογικές αποφάσεις θα σας καθοδηγούν πάντα χωρίς να μετατρέψετε την οικογένειά σας σε ρομποτικά αυτόματα όπως ο στρατός.
Ένας συναισθηματικά ευφυής σύζυγος μπορεί να οδηγήσει και να προστατεύσει μια καλά προσαρμοσμένη οικογένεια σε κάθε πρόκληση που έχει να προσφέρει η ζωή.