Περιεχόμενο
Το να ζεις και να αγαπάς ένα άτομο με ψυχική ασθένεια είναι σπαρακτικό, αγχωτικό, προκλητικό και μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ανίσχυρος. Όχι μόνο επειδή πρέπει να παρακολουθείτε το άτομο που αγαπάτε να επιδεινώνεται ή να γίνεται ανεξέλεγκτο μπροστά στα μάτια σας, ή ακόμα και επειδή ο ψυχικά άρρωστος σύζυγος μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο για τον εαυτό σας ή τον εαυτό του. Αλλά υπάρχει επίσης το συναισθηματικό μαρτύριο που μπορεί να προκληθεί από την ενοχή που μπορεί να έχετε για να είστε εντάξει (παρόμοια με την ενοχή επιζώντων) ή για να τους δυσαρεστήσετε ή να θυμώνετε ή να απογοητεύεστε μαζί τους λόγω της ψυχικής τους κατάστασης που ξέρετε ότι δεν μπορούν να ελέγξουν.
Δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ένας γάμος που έχει έναν σύζυγο με ψυχική ασθένεια οδηγεί συχνά σε διαζύγιο, άλλωστε, πρέπει να φροντίσετε και τον εαυτό σας, διαφορετικά θα αρρωστήσετε και οι δύο.
Ποιες είναι όμως οι προκλήσεις που πρέπει να αντιμετωπίσετε εάν σκοπεύετε να χωρίσετε τον σύζυγό σας που ζει με ψυχική ασθένεια; Λοιπόν, αυτές οι ιδέες δεν είναι αποκλειστικές αλλά είναι ζωτικής σημασίας εάν έχετε έναν σύζυγο με ψυχική ασθένεια και το διαζύγιο είναι στα χαρτιά.
Η εμπειρία της απώλειας
Είναι αρκετά δύσκολο αν χρειαστεί να χωρίσετε έναν υγιή σύζυγο. Ακόμα κι αν δεν αντέχετε να τους κοιτάξετε πια, θα υπάρχει κάποια αίσθηση απώλειας σε αυτό που ήταν κάποτε και σε αυτό που είχε χαθεί. Αλλά αν χρειαστεί να χωρίσετε κάποιον επειδή δεν είναι καλά, αυτό θα σας χτυπήσει περισσότερο απλώς και μόνο επειδή πάντα θα υπάρχει το αποτέλεσμα "τι θα γινόταν".
- Τι κι αν κατάφεραν να γίνουν καλά και τα άφησα και τα έκανα χειρότερα;
- Κι αν δεν τα βγάλουν πέρα μόνοι τους;
- Κι αν αυτοκτονήσουν;
- Τι γίνεται αν γίνουν καλύτερα και μου λείπουν;
- Τι γίνεται αν δεν αγαπήσω ποτέ κανέναν όπως αγαπούσα τον / τη σύζυγό μου όταν ήταν καλά;
Εδώ είναι το θέμα, όλοι έχουμε τα μονοπάτια μας στη ζωή και δεν μπορούμε να ζήσουμε τη ζωή μας για άλλους (εκτός αν έχουμε μικρά παιδιά που μας έχουν ακόμη ανάγκη).
Το «τι γίνεται αν» δεν είναι ποτέ γεγονός. Το «τι γίνεται αν» μπορεί να μην συμβεί ποτέ και η σκέψη για αυτά είναι μια επιζήμια νοοτροπία που θα μπορούσε να σας απογοητεύσει.
Αντ 'αυτού, αν έχετε να κάνετε με έναν σύζυγο με ψυχική ασθένεια και το διαζύγιο είναι η μόνη επιλογή σας, πάρτε αυτήν την απόφαση και μείνετε αντάξιοι. Απλώς βεβαιωθείτε ότι βοηθάτε τον / τη σύζυγό σας να βρει τη βοήθεια και την υποστήριξη που θα χρειαστεί για να τους περάσει. Ακολουθήστε αυτήν τη συμβουλή, πάρτε το στο πηγούνι και μην κοιτάτε ποτέ πίσω - να το κάνετε αυτό είναι να βλάψετε τον εαυτό σας και κανένας που έχει το σωστό μυαλό δεν πρέπει να το κάνει!
Η ενοχή
Έτσι έχετε έναν σύζυγο με ψυχική ασθένεια, το διαζύγιο είναι στα χαρτιά και παρόλο που γνωρίζετε ότι είναι το σωστό, δεν μπορείτε να σταματήσετε τον εαυτό σας από το να αισθάνεστε ανάπηροι από ενοχές.
- Ενοχή ότι δεν μπορούσες να βοηθήσεις τον σύζυγό σου
- Ενοχή ότι χωρίσατε τον ψυχικά άρρωστο σύζυγό σας
- Ενοχή ότι τα παιδιά σας έχουν ψυχικά άρρωστο γονέα που δεν μπορείτε να βοηθήσετε.
- Συντεχνία για το πώς ο σύζυγός σας με ψυχική ασθένεια πρόκειται να ζήσει μετά το διαζύγιο.
- Ενοχή που δεν μπορούσες να μείνεις με το σύζυγό σου ούτε για το καλύτερο ούτε για το χειρότερο.
Αυτή η λίστα είναι ατελείωτη, αλλά για άλλη μια φορά, πρέπει να σταματήσει!
Δεν μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αρρωστήσει από ανησυχία και ενοχές, επειδή αυτή η κατάσταση δεν βοηθά κανέναν. Εάν έχετε παιδιά, πρέπει να είστε ισχυροί για αυτά και το να γεμίσετε τον εαυτό σας με ενοχές δεν πρόκειται να βοηθήσει κανέναν, ειδικά τον σύζυγό σας ή τα παιδιά που έχετε.
Αφήστε τον εαυτό σας και όλους τους άλλους ελεύθερους δουλεύοντας σκληρά για να εξαλείψετε τυχόν συναισθήματα ενοχής. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αφήσει αυτή την ενοχή να φύγει τώρα και να δημιουργήσετε μια νέα ζωή προς όφελος όλων των εμπλεκομένων.
Μια πραγματική ιστορία (με άλλαξε τα ονόματα) αφορά μια γυναίκα που είχε BiPolar Disorder με ψυχωτικές τάσεις. Ο σύζυγός της όντως στάθηκε δίπλα της για χρόνια, αλλά επέμενε ότι ζούσε στο σπίτι του αδελφού της και δεν την άφησε να φροντίσει τον έφηβο γιο της (κάτι που είναι κατανοητό).
Αλλά την άφησε καθηλωμένη να ζει στο σπίτι του αδελφού της για χρόνια ζώντας με κενές υποσχέσεις ότι θα μπορούσε να επιστρέψει σπίτι τον επόμενο μήνα ή σε λίγους μήνες (που έγινε χρόνια) επειδή δεν μπορούσε να χειριστεί την κατάσταση και δεν το έκανε. ξέρω τι να κάνω.
Τελικά είχε μια σχέση για να αντικαταστήσει εκείνη την πτυχή του γάμου που έχασε και με την πάροδο του χρόνου άφησε τη γυναίκα του να επιστρέψει στο σπίτι. Wasταν δυστυχισμένη και δεν μπορούσε να συνέλθει, ήξερε ότι ο γάμος της είχε τελειώσει αλλά δεν θα έφευγε.
Η οικογένειά της χρειάστηκε δέκα χρόνια για να την ενθαρρύνει να φύγει.
Πέντε χρόνια αργότερα, είναι ευτυχισμένη, ακμάζουσα, απόλυτα ικανή να ζήσει μόνη της και δεν δείχνει σημάδια ψυχικής ασθένειας. Ο πρώην σύζυγός της είναι επίσης ευτυχισμένος και ζει με τη νέα του σύντροφο, και όλοι τα πάνε πολύ καλά χωρίς καθόλου σκληρά συναισθήματα. Αν ο σύζυγός της την είχε αφήσει ελεύθερη νωρίτερα (όταν δεν μπορούσε να το κάνει), θα ήταν πιο ευτυχισμένοι νωρίτερα, ακόμα κι αν θα φαινόταν δύσκολο εκείνη τη στιγμή.
Αυτό το παραπάνω παράδειγμα δείχνει ότι δεν γνωρίζετε ποτέ το αποτέλεσμα αυτού που κάνετε και δεν μπορείτε να ελέγξετε ένα άλλο άτομο ή να ζήσετε τη ζωή σας γι 'αυτόν.
Δεν μπορείτε να βάλετε τη ζωή σας σε αναμονή ή να προσποιηθείτε ότι μπορείτε να χειριστείτε κάτι που είναι ειλικρινά, σε ορισμένες περιπτώσεις, εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Εάν έχετε έναν σύζυγο με ψυχική ασθένεια και το διαζύγιο είναι στα χαρτιά, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η φροντίδα τους αντιμετωπίζεται και ότι αντιμετωπίζονται με συμπόνια και ενσυναίσθηση καθώς παραδίδετε τη φροντίδα τους σε κάποιον άλλο. Μπορεί ακόμη και να είστε σε θέση να παραμείνετε φίλοι μαζί τους μετά το διαζύγιο.
Ό, τι κι αν αποφασίσετε, εφόσον δεν πληγώνετε σκόπιμα κάποιον άλλο, θα πρέπει να αποδεχτείτε τις συνθήκες όπως είναι και να τους αφήσετε να φύγουν γνωρίζοντας ότι κάνατε το καλύτερο που μπορούσατε εκείνη τη στιγμή.
Και ελπίζουμε ότι αυτή η απόφαση μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται για να βοηθήσει όλους τους εμπλεκόμενους να αντιμετωπίσουν καλύτερα την κατάσταση.
Η ανησυχία
Πώς στο καλό ο σύζυγός σας με ψυχική ασθένεια θα αντιμετωπίσει το διαζύγιό σας; Αυτό μπορεί να είναι μια ερώτηση που ρωτάτε και μπορεί να ζητάτε για πολύ καιρό μετά το διαζύγιο. Σίγουρα ήταν το πρόβλημα στο σενάριο που περιγράφηκε παραπάνω - ο σύζυγος δεν ήθελε να κάνει τα πράγματα χειρότερα, αλλά δεν ήταν εξοπλισμένος ούτε για να αντιμετωπίσει τον ψυχικά άρρωστο σύζυγό του και στη συνέχεια έκανε τα πράγματα χειρότερα.
Φυσικά, πιθανότατα θα χρειαστεί να δημιουργήσετε ένα σύστημα υποστήριξης για τον / τη σύζυγό σας ως μέρος της διαδικασίας διαζυγίου και υπάρχουν πολλές συμβουλές, πολλές υπηρεσίες και φιλανθρωπικές οργανώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην εφαρμογή του ως μέρος του διαζυγίου σας διαδικασία σχεδιασμού.
Αλλά αν εφαρμόσετε χρόνο σε αυτό και δεν το αγνοήσετε, θα το βρείτε πολύ πιο εύκολο να φύγετε, γνωρίζοντας ότι ο σύζυγός σας έχει τη φροντίδα που χρειάζεται για να τους βοηθήσει να προχωρήσουν και στη συνέχεια μπορείτε να αφήσετε την ανησυχία.