Περιεχόμενο
- Οι δυσλειτουργικές σχέσεις αποδυναμώνουν την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου
- Οι αρνητικές σχέσεις προκαλούν προβλήματα σωματικής & ψυχικής υγείας
- Μια μελέτη περίπτωσης ενός ζευγαριού όπου η εργασία παρεμβαίνει στη σχέση τους:
- Μια μελέτη περίπτωσης ενός ζευγαριού των οποίων τα οικονομικά δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα μεταξύ τους:
- Οι αρνητικές σχέσεις επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία
Γνωρίζατε ότι οι αρνητικές σχέσεις βγάζουν μια αρνητική αύρα που επηρεάζει όλους όσους βρίσκονται κοντά; Τα αρνητικά συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Έχετε μπει ποτέ σε ένα δωμάτιο γεμάτο κόσμο και έχετε νιώσει την ένταση στον αέρα; Η αρνητική ενέργεια απορροφά όλη την ενέργεια γύρω σας και σας αφήνει κουρασμένους. Επομένως, οι αρνητικές σχέσεις κάνουν το ίδιο πράγμα. Είναι τόσο σημαντικό να προστατεύετε το μυαλό και τον πνευματικό σας εαυτό από την ενεργειακή αποστράγγιση λόγω αρνητικών ανθρώπων.
Οι δυσλειτουργικές σχέσεις αποδυναμώνουν την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου
Η κύρια ανάγκη κάθε ανθρώπου είναι να γίνει αποδεκτή. Οι διαταραχές προσωπικότητας αναπτύσσονται από τα συναισθήματα της μη αποδοχής και της υποστήριξης από άτομα στα οποία έχετε αναλάβει βαθιές συναισθηματικές, οικείες δεσμεύσεις.
- Πιστεύετε ότι η εποικοδομητική κριτική του συντρόφου σας είναι πραγματικά εξευτελιστική και αντανακλά το δικό του μίσος για τον εαυτό του;
- Σας έχει προκαλέσει η ανεντιμότητα του συντρόφου σας μεγάλο πόνο, αμηχανία και απογοήτευση;
- Αναζητάτε την ευτυχία στους φίλους, την οικογένεια και τα παιδιά σας επειδή έχετε παραιτηθεί από το να το βρείτε με τον σύντροφό σας;
- Τα ζευγάρια δημιουργούν αναμνήσεις που τους διατηρούν σε δύσκολες στιγμές. Είναι οι καλύτερες αναμνήσεις σας αρκετά ισχυρές για να το κάνετε αυτό;
Οι αρνητικές σχέσεις προκαλούν προβλήματα σωματικής & ψυχικής υγείας
Ένα σπαραγμό δημιουργεί θυμό, άγχος, στεφανιαία νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται σε μια πνευματική πίστη, φίλους και μέλη της οικογένειας για να ξεπεράσουν την αρνητικότητα και τις επιπτώσεις της.
Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι ήταν σε αρνητική σχέση τόσο καιρό, έχουν δεχτεί να μην περιμένουν αγάπη, υποστήριξη και σεβασμό. Πιστεύουν ότι δεν υπάρχει για αυτούς. Πραγματικά πιστεύουν ότι δεν αξίζουν να αγαπούν και παραμένουν στη σχέση για να αποδείξουν ότι το αξίζουν.
Μια μελέτη περίπτωσης ενός ζευγαριού όπου η εργασία παρεμβαίνει στη σχέση τους:
Η Τζούντι 33, ταξιδιωτικός πράκτορας, είναι παντρεμένη με την αγαπημένη της παιδική ηλικία, Τόμας, ένα εταιρικό στέλεχος για 12 χρόνια. Τα τελευταία πέντε χρόνια ήταν δύσκολα. Η εταιρεία του Τόμας συρρικνώνεται. Ο Thomas παραπονιέται ότι η ατμόσφαιρα στη δουλειά είναι τόσο ανταγωνιστική που μετά βίας το αντέχει. Δεν πιστεύει ότι μπορεί να βρει μια άλλη δουλειά τόσο καλή όσο αυτή που έχει, έτσι κρέμεται εκεί. Κάθε μέρα είναι χειρότερη από την προηγούμενη. Ο Τόμας επιστρέφει σπίτι με μια άσχημη στάση κάθε μέρα. Η προσωπικότητά του άλλαξε από γοητευτικό σε κύριο Nasty. Η Τζούντι πιστεύει ότι την παίρνει επειδή ο επόπτης του το κάνει όλη μέρα.
Ο Τόμας είναι συχνά πολύ στραβωμένος για να επικοινωνήσει και να διασκεδάσει μαζί της. Η δημιουργία οικογένειας έχει παραταθεί ξανά. Κάθε βράδυ μετά το δείπνο, ο Τόμας κάθεται μπροστά στην τηλεόραση με ένα ποτό στο χέρι μέχρι να κοιμηθεί. Η Judy πιστεύει ότι η εταιρεία του Thomas χρησιμοποιεί τακτικές ανταγωνισμού υπαλλήλων για να αποκτήσει περισσότερη δουλειά από τους υπαλλήλους της. Δουλειά για την οποία δεν πληρώνουν. Πέρασαν πέντε χρόνια. Η Τζούντι έχει χάσει τις ελπίδες της για έναν υγιή γάμο. Μένει γιατί αγαπά τον Τόμας. Βρίσκεται ελπίζοντας ότι θα απολυθεί. Η Judy έχει αρχίσει να εργάζεται αργά και να πίνει αλκοόλ.
Ωστόσο, υπάρχει διαθέσιμη βοήθεια. Άτομα που έχουν σχέση με ναρκωτικά, αλκοόλ, τυχερά παιχνίδια, εξαρτημένους από την εργασία αναζητούν ομαδικές συνεδρίες 12 βημάτων όπου μαθαίνουν ότι υπάρχουν όρια που πρέπει να θέσει ο καθένας σε μια σχέση. Υπάρχουν πολλοί τύποι ομάδων υποστήριξης της κοινότητας που ενδυναμώνουν την αυτοεκτίμηση και το δικαίωμα του σεβασμού και της ψυχικής ηρεμίας.
Αυτές οι ομάδες παρέχουν σχέδια δράσης προς αυτούς τους στόχους. Αυτά τα σχέδια δίνουν εργαλεία επικοινωνίας για την αντιμετώπιση ανθρώπων που φέρνουν αρνητικά συναισθήματα και σχέσεις στη ζωή σας. Εάν οι άνθρωποι στο σύστημα υποστήριξής σας αρχίσουν να σας λένε: "Γιατί είστε ακόμα εκεί αν είστε τόσο δυσαρεστημένοι με αυτό το άτομο;" Σε αυτό το σημείο η επαγγελματική συμβουλευτική ή μια ομάδα υποστήριξης της κοινότητας δεν μπορεί να βλάψει.
Μια μελέτη περίπτωσης ενός ζευγαριού των οποίων τα οικονομικά δημιουργούν αρνητικά συναισθήματα μεταξύ τους:
Ο Τζέιμς 25, ένας μηχανικός αυτοκινήτων, λατρεύει τη Σέρι, τη γυναίκα του δύο ετών. Έχουν ένα αγοράκι ενός έτους, τον Τζον.
Όταν ο Τζέιμς γνώρισε τη Σέρι, του άρεσε το γεγονός ότι νοιαζόταν για την εμφάνισή της. Ωστόσο, ποτέ δεν ήξερε το κόστος της διατήρησης αυτής της εμφάνισης μέχρι να παντρευτούν. Η Σέρι έχει δουλειά και πιστεύει ότι δικαιούται τα έξοδα ομορφιάς της γιατί τα είχε πριν από το γάμο. Αυτό που κάνετε για να τα αποκτήσετε είναι αυτό που πρέπει να κάνετε για να τα διατηρήσετε, σωστά;
Ο Τζέιμς θέλει να εξοικονομήσει χρήματα για έξοδα φύλαξης και φύλαξης παιδιών. Θέλει η Sherry να τηρήσει έναν λογικό προϋπολογισμό και να μην είναι τόσο υψηλή. Τα οικονομικά είναι το μόνο πράγμα για το οποίο παλεύουν και ήταν γύρο με γύρο. Τώρα, η Sherry άρχισε να κρύβει τις αγορές της, αλλά ξεχνά να κρύβει τις αποδείξεις. Ο Τζέιμς είναι απογοητευμένος γιατί αυτοί οι καυγάδες επηρεάζουν τη σεξουαλική τους ζωή. Έχει επίσης πόνους στο στήθος και πονοκεφάλους. Δεν βοηθάει όταν του λένε οι φίλοι του, «έτσι σου είπα».
Ο Τόμας έχει συμβουλευτεί από ένα μέλος της εκκλησίας να ζητήσει συμβουλές γάμου στην εκκλησία, είναι δωρεάν. Επίσης, η αδερφή του καλύτερου φίλου του είναι οικονομική διευθύντρια. Το σκέφτεται ξανά. Μερικές φορές όλοι χρειάζονται λίγη βοήθεια. Αυτός και ο Σέρι δεν μπορούν να λύσουν αυτό το πρόβλημα μόνοι τους επειδή δεν ακούνε ο ένας τον άλλον και δεν είναι πρόθυμοι να συμβιβαστούν. Πολλοί γάμοι διαλύονται λόγω χρημάτων και αποφάσεων για τον τρόπο ζωής. Αυτό είναι ένα θέμα για συζήτηση πριν από το γάμο.
Οι αρνητικές σχέσεις επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική σας υγεία
Πάρα πολλά αρνητικά συναισθήματα τερματίζουν τις σχέσεις και τους γάμους επειδή καταστρέφουν την αυτοεκτίμηση, τον σεβασμό και την υποστήριξη για τα εμπλεκόμενα μέρη. Η αναζήτηση συμβουλών με βάση την πίστη, οι ομάδες υποστήριξης της κοινότητας, οι οικονομικοί σύμβουλοι και οι επαγγελματίες σύμβουλοι είναι λύσεις που δεν πρέπει να αποκλειστούν εάν η αρνητικότητα στη σχέση καταστρέφει κάθε σύντροφο. Η σχέση πιθανότατα μπορεί να σωθεί με εκπαιδευμένη επαγγελματική βοήθεια.