Μάθετε αποτελεσματικές δραστηριότητες επικοινωνίας και ενισχύστε κάθε σχέση

Περιεχόμενο

• Η σημασία της επικοινωνίας
• Η χρήση αποτελεσματικών επικοινωνιακών δραστηριοτήτων στη θεραπεία
• Οικογένεια
• Γάμος και σχέσεις
• Οι γονείς στην αντιμετώπιση των παιδιών τους
• Σημαντικά στοιχεία αποτελεσματικής επικοινωνίας

Τι κάνει μια υγιή σχέση; Πώς διασφαλίζουμε ότι έχουμε μια ισχυρή και ακλόνητη βάση όταν πρόκειται για την οικοδόμηση σχέσεων;

Είτε πρόκειται για γάμο, οικογένεια ή απλά για κάθε είδους σχέση, οι αποτελεσματικές δραστηριότητες επικοινωνίας θεωρούνται ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση ενός υγιούς και ευτυχισμένου δεσμού.

Η σημασία της επικοινωνίας

Επικοινωνούμε καθημερινά, γι 'αυτό δεν εκτιμούμε τη σημασία της επικοινωνίας.

Για τους περισσότερους από εμάς, είναι ένα συνηθισμένο και καθημερινό πράγμα. Οι καλές και αποτελεσματικές δεξιότητες και πρακτικές επικοινωνίας είναι ένα ουσιαστικό εργαλείο για την επίτευξη παραγωγικότητας με την εργασία και το πιο σημαντικό, είναι απαραίτητο για τη διατήρηση μιας ισχυρής και διαρκούς σχέσης. Ένα άτομο που συμμετέχει σε αποτελεσματικές δραστηριότητες επικοινωνίας θα είναι σε θέση να διατηρήσει μια καλή και ανοιχτή σχέση με ένα άλλο άτομο.

Χωρίς ανοιχτή επικοινωνία, καμία σχέση δεν θα διαρκέσει και θα γεμίσει μόνο με παρεξηγήσεις και αρνητικές σκέψεις.

Πιστεύετε ότι ο γάμος θα διαρκέσει αν δεν ασκήσουν αποτελεσματικές δραστηριότητες επικοινωνίας; Θα υπήρχε μια ευτυχισμένη οικογένεια χωρίς την προσπάθεια σωστής επικοινωνίας μεταξύ τους; Πώς πιστεύετε ότι οι γονείς μπορούν να επικοινωνήσουν με τα παιδιά τους χωρίς τις κατάλληλες δεξιότητες επικοινωνίας;

Σήμερα, με τη χρήση gadget και εφαρμογών υψηλής τεχνολογίας για να διευκολυνθεί η επικοινωνία, ειρωνικά συνέβαλε επίσης στη μείωση των πιθανοτήτων ενός ατόμου να αναζητήσει τρόπους να επικοινωνήσει και να επικοινωνήσει μεταξύ τους.

Οι μεταμεσονύκτιες συζητήσεις, η ανταλλαγή ιστοριών και το άνοιγμα έχουν γίνει πλέον δημοσιεύσεις, ιστορίες μου και άλλες εναλλακτικές λύσεις στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σωστές δραστηριότητες επικοινωνίας συμπεριλαμβάνονται σήμερα σε διαφορετικές θεραπείες, είτε πρόκειται για γάμο, οικογένεια ή ακόμη και προσωπικές θεραπείες. Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δραστηριότητες επικοινωνίας για να βοηθήσετε ένα άτομο να έχει μια καλύτερη και ισχυρότερη σχέση;

Η χρήση αποτελεσματικών επικοινωνιακών δραστηριοτήτων στη θεραπεία

Η χρήση δραστηριοτήτων για τη βελτίωση των δεξιοτήτων επικοινωνίας είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές προσεγγίσεις που θα πρότεινε ένας θεραπευτής για σχεδόν κάθε τύπο θεραπείας. Γνωρίζατε ότι οι πιο βασικές δραστηριότητες δεξιοτήτων επικοινωνίας μπορούν να κάνουν θαύματα στη θεραπεία;

Ο λόγος για αυτό είναι αρκετά απλός και το γνωρίζουμε ήδη - η επικοινωνία είναι το κλειδί για την οικοδόμηση σεβασμού, κατανόησης και ικανότητας συμβιβασμού για τη βελτίωση της σχέσης. Εάν αγαπάτε πραγματικά ένα άτομο, τότε είστε πρόθυμοι να εξασκήσετε τις δεξιότητες επικοινωνίας για να κατανοήσετε πλήρως τον σύντροφο, το παιδί ή τον σύζυγό σας.

Στην πραγματικότητα, ανεξάρτητα από το πόσο μεγάλο είναι το επιχείρημα, κάποια στιγμή, οι άνθρωποι θα συμβιβαστούν και θα συναντηθούν στο μισό του δρόμου εάν ασκείται μόνο η σωστή επικοινωνία.

Για να καταλάβετε καλύτερα πώς βοηθά με τους διαφορετικούς τύπους θεραπείας, ακολουθούν ορισμένα παραδείγματα δραστηριοτήτων επικοινωνίας που ενσωματώνονται στη θεραπεία.

Οικογένεια

Η οικογενειακή θεραπεία συμβαίνει όταν υπάρχει ανάγκη αντιμετώπισης οικογενειακών ζητημάτων, ανάγκης αποδοχής μιας οδυνηρής απώλειας, επούλωσης πληγών και γενικά βελτίωσης της σχέσης. Οι δραστηριότητες οικογενειακής θεραπείας για τη βελτίωση της επικοινωνίας είναι ένας τρόπος όπου ο θεραπευτής θα εξηγήσει τη σημασία αυτών των δραστηριοτήτων για να επιτρέψει σε κάθε μέλος της οικογένειας να ανοιχτεί.

Η θεραπεία ξεκινά όταν μπορείτε να ανοίξετε το πώς αισθάνεστε πραγματικά. Μέσα από δραστηριότητες επικοινωνίας, όπως παίζοντας παιχνίδια όπου κάθε μέλος της οικογένειας καλείται να συμμετάσχει, ο θεραπευτής μπορεί να ενσωματώσει ασκήσεις με παιχνίδι και διασκέδαση, ώστε να είναι λιγότερο αγχωτικό για τα μέλη της οικογένειας.

Αυτός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να ανοίξετε και αυτό θα συνεχιστεί καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπείας, διασφαλίζοντας ότι η επικοινωνία θα είναι τώρα μέρος του τρόπου ζωής αυτής της οικογένειας.

Γάμος και σχέσεις

Οι δραστηριότητες επικοινωνίας για παντρεμένα ζευγάρια είναι ένας άλλος αποδεδειγμένος τρόπος για τους θεραπευτές να βοηθήσουν τα παντρεμένα ζευγάρια να εργαστούν στις διαφορές τους.

Αυτές οι ασκήσεις ή δραστηριότητες στοχεύουν στη βελτίωση του τρόπου με τον οποίο οι σύζυγοι μιλούν μεταξύ τους. Τα ζευγάρια αναλαμβάνουν διαφορετικές δραστηριότητες επικοινωνίας που θα τους βοηθήσουν να ξέρουν πώς να μιλούν σωστά με τον / τη σύζυγό τους αλλά θα τους βοηθήσουν επίσης να κατανοήσουν πώς να επικοινωνούν σωστά.

Δραστηριότητες όπως η ανταλλαγή συναισθημάτων, η χρήση φράσεων και η θετική γλώσσα και η ομιλία μεταξύ τους, ή τόσο απλές όσο η ανάμνηση της αγάπης και οι όμορφες αναμνήσεις μπορούν πραγματικά να αλλάξουν τον τρόπο που βλέπουν τα ζευγάρια ο ένας τον άλλον. Οι δραστηριότητες επικοινωνίας για τα παντρεμένα ζευγάρια δεν πρέπει να είναι περίπλοκες, απλώς πρέπει να είναι αληθινές και οι δύο θα πρέπει να δείχνουν την ίδια προσπάθεια.

Οι γονείς στην αντιμετώπιση των παιδιών τους

Οι δραστηριότητες επικοινωνίας για οικογενειακή θεραπεία μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν θεραπευτικές δραστηριότητες όπου οι γονείς θα έχουν ασκήσεις που στοχεύουν να κάνουν τα παιδιά τους να ακούσουν.

Σήμερα, γονείς και παιδιά δεν έχουν τις ίδιες δραστηριότητες επικοινωνίας που είχαμε πριν, στην πραγματικότητα, η χρήση του gadget έχει γίνει πιο χρονοβόρα από την πραγματική συζήτηση μεταξύ γονέα και παιδιού.

Επικοινωνώντας με το παιδί σας, χτίζετε όχι μόνο την εγγύτητα αλλά και τον τρόπο που το σέβεται και το ακούει. Μια άλλη σημαντική σημείωση που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι η αποτελεσματικότητα των μη λεκτικών δραστηριοτήτων επικοινωνίας, όπως η επαφή με τα μάτια ενώ ακούτε.

Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε στο παιδί σας να ακούει είναι να δώσετε ένα παράδειγμα.

Σημαντικά στοιχεία αποτελεσματικής επικοινωνίας

Ο σκοπός των επικοινωνιακών δραστηριοτήτων στη θεραπεία είναι να μάθουν σε κάθε έναν από τους ασθενείς να κατανοήσει τη σημασία της επικοινωνίας, την πρακτική της σωστής επικοινωνίας και τελικά την πρακτική των καλών δεξιοτήτων επικοινωνίας ακόμη και μετά τη θεραπεία.

Η επικοινωνία δεν τελειώνει μόνο όταν αισθάνεστε άνετα να μιλάτε με τον σύντροφό σας ή το μέλος της οικογένειάς σας. Στην πραγματικότητα, το να μιλάς και να μοιράζεσαι είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Η επικοινωνία απαιτεί μια αμφίδρομη πρακτική όπου μιλάτε και ο άλλος ακούει ή το αντίστροφο.

Για να μπορέσει κάποιος να επικοινωνήσει σωστά, πρέπει επίσης να ξέρει πώς να ακούει με προσοχή και να μπορεί να δείχνει ενσυναίσθηση και να προσφέρει βοήθεια.

Οποιαδήποτε σχέση, είτε πρόκειται για γάμο, σύμπραξη, γονέα και παιδί ή ακόμα και ολόκληρη την οικογένεια - οι δραστηριότητες επικοινωνίας θα βοηθήσουν τον καθένα να μάθει πώς να έχει μια πραγματική σύνδεση όπου υπάρχει αγάπη, σεβασμός και κατανόηση.

Ο καθένας μπορεί να εξασκήσει καλές δεξιότητες επικοινωνίας και να τις ενσωματώσει στην καθημερινότητά του. Ανεξάρτητα από τις προκλήσεις που θα έρθουν στο δρόμο σας, εφόσον υπάρχει ανοιχτή επικοινωνία - θα υπάρχει πάντα η ευκαιρία να διορθώσετε κάθε αγώνα ή πρόβλημα.