Περιεχόμενο
- Πώς να σταματήσετε να προκαλείτε δράμα σε μια σχέση
- Ένα υγιές άτομο που δεν θέλει δράμα στη σχέση
- Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Είσαι εθισμένος στο δράμα;
- Από πού πηγάζει όλο αυτό το δράμα και το χάος και η αγάπη;
- Μερικές φορές είμαστε θύματα της παιδικής μας ηλικίας
- Τα υπέροχα νέα;
- Όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν, αλλά σπάνια αλλάζουν μόνοι μας.
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν διαβάζουν την παραπάνω δήλωση, θα απαντήσουν με τον ίδιο τρόπο, όχι, όχι και όχι!
Είναι όμως αλήθεια;
Και πώς ξέρετε ότι δεν είστε εθισμένοι στον κόσμο του χάους και του δράματος, ειδικά σε δραματικές σχέσεις;
Επί 29 χρόνια, ο νούμερο ένα συγγραφέας, σύμβουλος και προπονητής ζωής, David Essel, βοηθά τους ανθρώπους να διαλύσουν τον εθισμό τους στο χάος και το δράμα στις σχέσεις και στην αγάπη, πολλές φορές, βοηθώντας τους να συντρίψουν κάτι που δεν γνώριζαν. ήταν εθισμένοι σε.
Πώς να σταματήσετε να προκαλείτε δράμα σε μια σχέση
Παρακάτω, ο Ντέιβιντ μιλά για σχέσεις που βασίζονται στο δράμα, πώς εθιστούμε στο χάος και το δράμα στις σχέσεις, σημάδια εθισμού στο δράμα, γιατί είμαστε εθισμένοι στο δράμα, παραδείγματα δράματος σχέσεων, αποτελεσματικοί τρόποι για να τερματίσουμε το δράμα σχέσεων και τι να κάνουμε για να ξεπεράσουμε εθισμός στο χάος.
Πριν από περίπου τέσσερα χρόνια, μια νεαρή γυναίκα επικοινώνησε μαζί μου μέσω Skype για να με προσλάβει ως σύμβουλό της επειδή ήταν άρρωστη και κουρασμένη να προσελκύει άντρες, δημιουργούσαν συνεχώς χάος και δράμα στη ζωή της.
Μου είπε κατά την πρώτη μας συνεδρία, ότι ήταν γεμάτη γαλήνη μέχρι που μπλέχτηκε με έναν άντρα που έχει να κάνει με το δράμα και το χάος.
Καθώς συνεργαζόμασταν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, διαπίστωσα ότι κάθε μία από τις μακροχρόνιες σχέσεις της που είχε κατά μέσο όρο περίπου τέσσερα χρόνια ήταν απολύτως γεμάτη μέχρι το χείλος με χάος και δράμα. Τα περισσότερα προέρχονται από αυτήν που χτίστηκαν σε δραματικές σχέσεις.
Wasταν απολύτως σοκαρισμένη όταν κατάφερα να της δείξω μέσα από τις εργασίες συγγραφής της, ότι ήταν αυτή που δημιουργούσε την κόλαση στη γη στις σχέσεις της και επίσης δημιουργούσε δράμα σε μια σχέση που έπρεπε να γαλουχηθεί με αγάπη.
Έφερε ακόμη και το προφίλ γνωριμιών της και στο προφίλ έγραφε: «Δεν ασχολούμαι με το δράμα και το χάος από κανέναν άντρα, αν αυτός που είσαι δεν επικοινωνείς μαζί μου».
Ένα υγιές άτομο που δεν θέλει δράμα στη σχέση
Τα τελευταία 30 χρόνια αυτό που διαπίστωσα είναι ότι οι άνθρωποι που λένε ότι δεν ασχολούνται με το δράμα και το χάος στα προφίλ γνωριμιών τους, πιθανότατα να είναι αυτοί που δημιουργούν το χάος και το δράμα που μιλούν περίπου, ότι δεν θέλουν. Γοητευτικός.
Ένας από τους πρώτους τρόπους που την έκανα να δει ότι το χάος και το δράμα προέρχονταν κυρίως από αυτήν, ήταν να της πεις ότι δεν μπορείς να μείνεις σε μια σχέση για τέσσερα χρόνια και να κατηγορήσεις το χάος και το δράμα στον σύντροφό σου, επειδή υγιές άτομο που δεν θέλει χάος και δράμα θα είχε εγκαταλείψει τη σχέση εδώ και πολύ καιρό.
Αυτό δεν έχει νόημα;
Στην αρχή έσπρωξε πίσω και συνέχισε να διαφωνεί ότι είχε καμία σχέση με τη δυσλειτουργία στις σχέσεις της, αλλά αφού βρήκε την αλήθεια στη δήλωσή μου, ότι δεν θα μπορούσε ποτέ να μείνει για τέσσερα χρόνια σε μια τρομερή σχέση αν δεν ήταν μέρος του προβλήματος, τα μάτια της άνοιξαν σαν ελάφι στους προβολείς.
Τελικά είδε για πρώτη φορά στη ζωή της την αλήθεια ότι ήταν τουλάχιστον 50% υπεύθυνη για το χάος και το δράμα, αλλά καθώς συνεργαζόμασταν περισσότερο, παραδέχτηκε ακόμη και τον εαυτό της ότι ήταν ο κύριος ένοχος σε όλες τις δυσλειτουργικές σχέσεις της.
Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Είσαι εθισμένος στο δράμα;
Αν κοιτάξετε πίσω στην ιστορία των σχέσεών σας και δείτε ότι οι περισσότερες από αυτές διαλύθηκαν με τρόπους που ήταν γεμάτοι χάος και δράμα, θα αρχίσετε να βλέπετε ότι πρέπει να έχετε έναν σημαντικό ρόλο σε αυτό γιατί υγιείς άνθρωποι θα είχαν αφήσει κάποιον που δεν ήταν υγιείς αρκετά σύντομα αφού άρχισαν να βγαίνουν.
Από πού πηγάζει όλο αυτό το δράμα και το χάος και η αγάπη;
Μεταξύ των ηλικιών μηδέν και 18 ετών, είμαστε τεράστια σφουγγάρια στο οικογενειακό μας περιβάλλον και αν η μαμά και ο μπαμπάς βρίσκονται σε δυσλειτουργικές σχέσεις και οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σε εγρήγορση, τότε απλώς επαναλαμβάνουμε αυτό που είδαμε μεγαλώνοντας.
Έτσι, όταν η μαμά και ο μπαμπάς έκαναν ο ένας στον άλλον τη σιωπηλή μεταχείριση, ή μάλωναν ασταμάτητα, ή είχαν εθιστεί στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά ή το κάπνισμα ή το φαγητό, υπάρχει μια πολύ καλή πιθανότητα να επαναλαμβάνετε απλώς τις βασικές οικογενειακές αξίες του χάους και του δράματος. ενήλικη ζωή.
Το υποσυνείδητο μυαλό σας από τη γέννηση άρχισε να εξομοιώνει το «, το δράμα και το χάος στην αγάπη», ως φυσιολογικό.
Γιατί όταν βλέπεις κάτι ξανά και ξανά στην παιδική ηλικία, πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν τη δύναμη να μην μπορούν να επαναλάβουν αυτά τα μοτίβα όταν ενηλικιωθούν.
Μερικές φορές είμαστε θύματα της παιδικής μας ηλικίας
Πριν από επτά χρόνια δούλεψα με ένα ζευγάρι από την Ισπανία, του οποίου η σχέση για πάνω από 20 χρόνια είχε γεμίσει μόνο χάος και δράμα.
Η σύζυγος αποφάσισε να σταματήσει το ποτό και ο σύζυγος μείωσε την ποσότητα που έπινε δραματικά.
Αλλά δεν βοήθησε τη σχέση.
Γιατί;
Επειδή και οι δύο είχαν μεγαλώσει σε απλά τρελά νοικοκυριά και απλώς επαναλάμβαναν αυτό που έβλεπαν η μητέρα και ο μπαμπάς τους να κάνουν από την αρχή του χρόνου.
Αλλά όταν τους έβαλα και τους δύο να γράψουν τον ρόλο που έπαιξε η μαμά στη σχέση που ήταν ανθυγιεινή και τον ρόλο που έπαιξε ο μπαμπάς στη σχέση όταν μεγάλωναν ήταν ανθυγιεινό, σοκαρίστηκαν όταν είδαν ότι επαναλάμβαναν πολλές από τις μαμάδες τους και τρομερές συμπεριφορές από τους μπαμπάδες.
Σαν την ανυπομονησία. Κρίση. Διαφωνώντας. Ονομασία. Τρέχοντας και μετά επιστρέφοντας.
Με άλλα λόγια, ήταν θύματα της παιδικής τους ηλικίας και δεν το ήξεραν καν.
Το υποσυνείδητο μυαλό είναι απίστευτα ισχυρό, αλλά αν εκπαιδεύεται με ανθυγιεινούς τρόπους όπως το χάος και το δράμα, η παθητική-επιθετική συμπεριφορά, η διαμάχη, ο εθισμός. Το υποσυνείδητο δεν μπορεί να κάνει διάκριση μεταξύ υγιών ή ανθυγιεινών προτύπων, οπότε απλώς συνεχίζει να επαναλαμβάνει ό, τι είδε να μεγαλώνει.
Τα υπέροχα νέα;
Εάν συνεργάζεστε με έναν εξειδικευμένο και καταρτισμένο επαγγελματία, μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε τον ρόλο που παίζετε στις δυσλειτουργικές σχέσεις αγάπης που είχατε και να διαλύσει αυτή την ανάγκη και την επιθυμία για χάος και δράμα.
Αυτό το χάος και το δράμα γίνονται εθισμός. Το χάος και το δράμα δημιουργούν μια αύξηση της αδρεναλίνης όταν μαλώνουμε, ή ακόμα και κατά τη διάρκεια παθητικής-επιθετικής συμπεριφοράς, και το σώμα αρχίζει να λαχταρά αυτήν την αδρεναλίνη, οπότε το ένα ή το άλλο άτομο στη σχέση θα διαλέξει πραγματικά, όχι επειδή το θέμα είναι έτσι είναι σημαντικό για αυτούς, αλλά επειδή λαχταρούν αυτή την ορμή αδρεναλίνης.
Όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν, αλλά σπάνια αλλάζουν μόνοι μας.
Βρείτε έναν πολύ εξειδικευμένο σύμβουλο, θεραπευτή ή/και προπονητή ζωής και ξεκινήστε να καταλαβαίνετε πώς ξεκίνησε στη ζωή σας αυτός ο εθισμός στο χάος και το δράμα, ώστε να μπορείτε να τον αφαιρέσετε μια για πάντα ».