Περιεχόμενο
- 15 λάθη διάλυσης που μας κάνουν να υποφέρουμε στο μέλλον
- 1. Αναρωτιέστε γιατί τελείωσε η σχέση σας
- 2. Διακοπή στο τηλέφωνο ή μέσω μηνύματος
- 3. Να είσαι πολύ ειλικρινής όταν χωρίζεις
- 4. Ζητώντας δώρα ή αντικείμενα πίσω
- 5. Εμμονή με τα κοινωνικά μέσα
- 6. Νιώθεις ότι δεν αξίζεις την αγάπη
- 7. Βρίσκοντας δικαιολογίες για να μιλήσετε με τον πρώην σας
- 8. Προσπαθώντας να παραμείνετε φίλοι
- 9. Νομίζοντας ότι δεν θα βρείτε ποτέ κάποιον άλλο
- 10. Να θυμάστε μόνο τα καλά πράγματα
- 11. Εύρεση νέου συντρόφου αμέσως
- 12. Αναγκάζοντας αγαπημένα πρόσωπα να εμπλακούν
- 13. Μη δίνοντας αρκετό χρόνο στον εαυτό σας για να θεραπευτεί
- 14. Μιλώντας σε πάρα πολλούς ανθρώπους για το πώς πρέπει να αισθάνεστε
- 15. Εμπιστοσύνη σε ιστότοπους ή εφαρμογές γνωριμιών
- συμπέρασμα
Πιθανότατα έχετε ακούσει την παροιμία για το πόσο δύσκολο είναι να χωρίσετε. Αυτό είναι ένα ρητό για κάποιο λόγο!
Ο χωρισμός με έναν σύντροφο δεν είναι εύκολος στις περισσότερες περιπτώσεις, ειδικά αν αγνοείτε ορισμένες καταστάσεις που πρέπει να αποφευχθούν.
Συνεχίστε να διαβάζετε για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο χειρισμού κάθε λάθους διάλυσης, ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν είστε ένοχοι για ορισμένες από αυτές τις συνηθισμένες παραλείψεις.
15 λάθη διάλυσης που μας κάνουν να υποφέρουμε στο μέλλον
Μπορεί να κάνετε πολλά λάθη μετά τον χωρισμό που δεν είναι καλά για εσάς ή θα μπορούσαν να σας βλάψουν στο μέλλον. Κάποια μπορεί να είναι μάλλον προφανή, αλλά άλλα ίσως να μην τα είχατε σκεφτεί στο παρελθόν.
Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να τους δώσετε προσοχή, ώστε να αποφύγετε κάθε λάθος διάλυσης σε αυτήν τη λίστα.
Ακολουθεί μια ματιά σε 15 λάθη διάλυσης που πρέπει να αποφευχθούν πάση θυσία.
1. Αναρωτιέστε γιατί τελείωσε η σχέση σας
Κάθε φορά που τελειώνει μια σχέση, αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένα χαμηλό σημείο στη ζωή σας. Μπορεί να αναρωτιέστε για πολλές ώρες ή να δυσκολευτείτε να καταλάβετε γιατί χωρίζουν οι άνθρωποι.
Ωστόσο, αυτό είναι ένα λάθος διάλυσης που πρέπει να προσπαθήσετε να μην το κάνετε.
Λόγος προς αποφυγή:
Δεν χρειάζεται να ξενυχτάτε τη νύχτα αναρωτιόμενοι τι κάνατε για να αποτύχει η σχέση σας. Υπάρχουν τόσοι πολλοί λόγοι που χωρίζουν οι άνθρωποι, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι κάνατε κάτι λάθος. Αντ 'αυτού, εστιάστε στον προσδιορισμό του τρόπου με τον οποίο θέλετε να προχωρήσετε.
2. Διακοπή στο τηλέφωνο ή μέσω μηνύματος
Δεν πρέπει να χωρίσετε με τον σύντροφό σας μέσω κοινωνικών μέσων ή μηνυμάτων κειμένου. Είναι καλύτερα αν συναντηθείτε προσωπικά για να διαλύσετε μια σχέση.
Αυτό μπορεί να είναι πιο δύσκολο, αλλά είναι κάτι που πρέπει να ληφθεί υπόψη.
Λόγος προς αποφυγή:
Εάν διαπράξετε αυτό το λάθος διάλυσης, μπορεί να σας κάνει να φαίνεστε σαν βλάκας στον πρώην σύντροφό σας και σε άλλα άτομα που γνωρίζετε.
Είναι καλύτερα να σέβεσαι και να χωρίζεις με κάποιον πρόσωπο με πρόσωπο, ώστε να είσαι σίγουρος ότι χειρίστηκες την κατάσταση όσο πιο ώριμα γινόταν.
3. Να είσαι πολύ ειλικρινής όταν χωρίζεις
Εάν είστε το άτομο που αποφάσισε να χωρίσει με τον σύντροφό σας, δεν πρέπει να είστε υπερβολικά ειλικρινείς όταν διαλύετε τα πράγματα. Για παράδειγμα, δεν χρειάζεται να εξηγήσετε πόσο δυστυχισμένοι ήσαστε ή πώς δεν σας άρεσαν συγκεκριμένες ιδιοτροπίες.
Αντ 'αυτού, κάντε τη διάσπαση της ομιλίας σας σεβαστή και σύντομη.
Λόγος προς αποφυγή:
Κρατώντας μερικά από τα συναισθήματά σας για τον εαυτό σας μπορεί να σας εμποδίσει να φαίνεστε μικροσκοπικοί. Επιπλέον, ο σύντροφός σας μπορεί να αποφασίσει ότι θέλει να σας πει όλα όσα δεν του αρέσουν σε εσάς, τα οποία πιθανότατα μπορείτε να κάνετε χωρίς.
Το να είσαι υπερβολικά ειλικρινής για την όλη κατάσταση μπορεί να είναι ένα από τα κορυφαία πράγματα στη λίστα με το τι δεν πρέπει να κάνεις μετά τον χωρισμό.
4. Ζητώντας δώρα ή αντικείμενα πίσω
Ορισμένες σχέσεις είναι σύντομες, ενώ άλλες μπορεί να έχουν περάσει χρόνια ή δεκαετίες.
Όπως και να έχει, όταν δεν είστε πια μαζί, δεν πρέπει να ζητάτε πίσω τα πράγματά σας. Το να ζητάτε δώρα μετά τον χωρισμό θα σας κάνει να δείχνετε αναίσθητοι, σε ορισμένες περιπτώσεις.
Λόγος προς αποφυγή:
Το να ζητάτε τα πράγματά σας αμέσως μπορεί να σας κάνει να φαίνεται ότι δεν νοιάζεστε για το άλλο άτομο. Σκεφτείτε πώς αγοράσατε δώρα για τον σύντροφό σας και σκεφτείτε να τους αφήσετε να κρατήσουν μερικά από αυτά τα δώρα.
Ο πρώην σύντροφός σας μπορεί να καταλήξει να σας επιστρέψει τα πράγματα σας έτσι κι αλλιώς, οπότε είναι καλύτερα να μην αγχώνεστε γι 'αυτό.
5. Εμμονή με τα κοινωνικά μέσα
Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν γίνει πράγματι βασικά στη ζωή σχεδόν όλων.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να δώσετε προσοχή σε ποια προφίλ επισκέπτεστε και πόσο χρόνο ξοδεύετε σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης όταν ο χωρισμός είναι νέος.
Λόγος προς αποφυγή:
Το να ξοδεύετε πάρα πολύ χρόνο σε ιστότοπους κοινωνικής δικτύωσης μπορεί να σας κάνει να λυπάστε τον εαυτό σας ενώ προσπαθείτε να θεραπευτείτε ή μπορεί να είναι απλώς ανθυγιεινό για εσάς να το κάνετε γενικά.
Μπορείτε ακόμα να κοιτάξετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αλλά δεν χρειάζεται να δημοσιεύετε μηνύματα σχετικά με τον χωρισμό σας ή να παρακολουθείτε το προφίλ του πρώην σας.
6. Νιώθεις ότι δεν αξίζεις την αγάπη
Ένα άλλο κλασικό λάθος χωρισμού είναι να πιστεύετε ότι δεν αξίζετε να είστε ευτυχισμένοι ή να έχετε άλλη σχέση. Δεν είναι απαραίτητο να νιώθετε έτσι, ανεξάρτητα από το γιατί τελείωσε η σχέση σας.
Λόγος προς αποφυγή:
Εάν αισθάνεστε ότι δεν αξίζετε την αγάπη, μπορεί να πάθετε κατάθλιψη. Επίσης δεν είναι αλήθεια.
Εάν αισθάνεστε ποτέ έτσι, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι επικοινωνείτε με το σύστημα υποστήριξής σας για να το συζητήσετε.
7. Βρίσκοντας δικαιολογίες για να μιλήσετε με τον πρώην σας
Ένα από τα πιο κλασικά πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε μετά τον χωρισμό είναι να βρείτε λόγους για να μιλήσετε με τον πρώην σας. Αυτό είναι κάτι που συνήθως δεν είναι καλή ιδέα, σε οποιεσδήποτε συνθήκες.
Λόγος προς αποφυγή:
Καθώς ξεπερνάτε το τέλος μιας σχέσης, αυτή είναι η στιγμή που υποτίθεται ότι θα θεραπευτείτε και θα προχωρήσετε. Είναι καλύτερο να κρατάτε τον εαυτό σας περισπασμένο.
Εάν συνεχίζετε να αλληλεπιδράτε με τον πρώην σας, μπορεί να πιστεύουν ότι τους θέλετε ακόμα, κάτι που μπορεί να μην συμβαίνει. Αυτό μπορεί να σας σώσει και τους δύο από το να μπορείτε να προχωρήσετε με τη ζωή σας.
8. Προσπαθώντας να παραμείνετε φίλοι
Μπορεί να φαίνεται ότι μπορείτε να μείνετε φίλοι με τον πρώην σας, αλλά αυτό δεν είναι μια κατάλληλη πορεία δράσης, τουλάχιστον όχι στην αρχή. Συνήθως είναι ένα λάθος διάλυσης.
Λόγος προς αποφυγή:
Μετά τον χωρισμό, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε τι θα κάνουμε στη συνέχεια. Εάν προσπαθείτε να είστε φιλικοί με τον πρώην σας, αυτό μπορεί να περιπλέξει τα πράγματα. Μπορείτε πάντα να είστε φίλοι μαζί τους αργότερα, και αυτό δεν είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχείτε αμέσως.
Για να καταλάβετε περισσότερα γιατί δεν πρέπει να είστε φίλοι με τον πρώην σας, δείτε αυτό το βίντεο.
9. Νομίζοντας ότι δεν θα βρείτε ποτέ κάποιον άλλο
Σως νομίζετε ότι η τελευταία σας σχέση είναι τόσο καλή όσο θα ήταν ποτέ για εσάς.
Φυσικά, δεν υπάρχει τρόπος να μάθετε αν αυτή η ιδέα βασίζεται σε γεγονότα ή όχι, έως ότου έχετε άλλη σχέση.
Λόγος προς αποφυγή:
Δεν χρειάζεται να χτυπήσετε τον εαυτό σας και να νιώσετε ότι η καλύτερη αγάπη της ζωής σας έφυγε. Θυμηθείτε ότι τα πράγματα συμβαίνουν για κάποιο λόγο και με τον καιρό, μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε διαφορετικά.
10. Να θυμάστε μόνο τα καλά πράγματα
Μετά τον χωρισμό, μπορεί να θυμάστε μόνο τι ήταν καλό στη σχέση σας. Προσπαθήστε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο να σκεφτείτε μερικά από τα πράγματα που δεν σας άρεσαν ή αυτά που ήταν διαλυτικά συμφωνιών για εσάς.
Λόγος προς αποφυγή:
Εάν σκέφτεστε μόνο τις καλές στιγμές, αυτό μπορεί να σας εμποδίσει να επικεντρωθείτε σε πράγματα που δεν σας άρεσαν στη σχέση. Υπήρχαν πιθανά πράγματα που έκανε ο σύντροφός σας και δεν τα νοιάζατε, οπότε σκεφτείτε και αυτά.
11. Εύρεση νέου συντρόφου αμέσως
Το να αισθάνεστε ότι πρέπει να ξεκινήσετε μια νέα σχέση γρήγορα μετά το τέλος της τελευταίας σας είναι ένα λάθος διάλυσης που μπορεί να σας κάνει να πληγωθείτε.
Λόγος αποφυγής:
Είναι απαραίτητο να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο για να προχωρήσει από μια παλιά σχέση.
Το να ξεπεράσετε έναν πρώην μπορεί να σας προκαλέσει μια σειρά συναισθημάτων και θα πρέπει να το επιτρέψετε στον εαυτό σας πριν προσπαθήσετε να ξαναβρεθείτε.
12. Αναγκάζοντας αγαπημένα πρόσωπα να εμπλακούν
Είναι αποδεκτό να βιώνετε θυμό μετά τον χωρισμό, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μπορείτε να μιλήσετε άσχημα για έναν πρώην σε μικτή εταιρεία.
Λόγος αποφυγής:
Εσείς και ο πρώην σας μπορεί να έχετε κοινούς φίλους και δεν θέλετε να επιλέγουν πλευρές. Εάν αισθάνεστε ότι πρέπει να μιλήσετε για τον πρώην σας, μπορείτε να μιλήσετε με άτομα που είναι απλώς φίλοι σας ή άτομα που εμπιστεύεστε περισσότερο.
13. Μη δίνοντας αρκετό χρόνο στον εαυτό σας για να θεραπευτεί
Ακόμα και αφού έχει περάσει πολύς χρόνος μετά το τέλος μιας σχέσης, μπορεί να νομίζετε ότι θα έπρεπε να είχατε προχωρήσει μέχρι τώρα.
Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι το καλύτερο για εσάς.
Λόγος προς αποφυγή:
Μπορεί να χρειαστεί πολύς χρόνος για να ξεπεράσετε έναν πρώην, ακόμα κι αν δεν σας πήρε πολύ καιρό στο παρελθόν.
Θα πρέπει να πάρετε όσο χρόνο χρειάζεστε, ανεξάρτητα από το τι λέει κάποιος άλλος. Δώστε στον εαυτό σας επαρκή χρόνο για να νιώσετε καλύτερα, και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει σε μελλοντικές σχέσεις.
14. Μιλώντας σε πάρα πολλούς ανθρώπους για το πώς πρέπει να αισθάνεστε
Είναι χρήσιμο να ζητήσετε τη συμβουλή τους από άτομα που εμπιστεύεστε και να τους μιλήσετε, ώστε να μπορείτε να εξαερώσετε λίγο, αλλά φροντίστε να κρατήσετε τον κύκλο σας μικρό για να αποφύγετε αυτό το λάθος διάλυσης.
Λόγος προς αποφυγή:
Εάν συζητάτε τις ανησυχίες σας και τη σχέση σας με πάρα πολλούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σας κάνει να συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτούς. Δεν πρέπει να το κάνετε αυτό, ειδικά επειδή όλες οι σχέσεις είναι διαφορετικές.
15. Εμπιστοσύνη σε ιστότοπους ή εφαρμογές γνωριμιών
Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από εφαρμογές γνωριμιών αμέσως μετά τον χωρισμό για να αποφύγετε ένα λάθος χωρισμού. Αυτοί οι ιστότοποι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε κάποιον μέχρι σήμερα ή να έχετε σχέση, αλλά ίσως να μην είναι η κατάλληλη στιγμή για να το κάνετε.
Λόγος αποφυγής:
Πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας αρκετό χρόνο για να ξεπεράσετε τη σχέση σας. Δεν πρέπει να περιμένετε από έναν ιστότοπο γνωριμιών να σας παρέχει μια σύνδεση που θα σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα αμέσως. Αυτό είναι απίθανο να συμβεί από τη μια μέρα στην άλλη.
συμπέρασμα
Αυτή η λίστα μπορεί να μην καλύπτει κάθε λάθος διάλυσης που πρέπει να αποφύγετε, αλλά εξηγεί πολλά από τα πιο κοινά λάθη, έτσι θα μπορείτε να τα αποτρέψετε στη ζωή σας. Αυτό μπορεί να σας σώσει από πολύ επιπλέον πόνο και άγχος και ίσως ακόμη και να σας επιτρέψει να προχωρήσετε υγιεινά.
Κρατήστε αυτή τη λίστα κατά νου όταν βιώνετε ένα χωρισμό, ώστε να μπορείτε να θυμάστε τους καλύτερους τρόπους για να φροντίσετε τον εαυτό σας και την ευημερία σας.