Περιεχόμενο
- Καθορίστε το ρόλο σας στη δυσλειτουργία του γάμου σας
- Συνειδητοποιήστε την ανάγκη να εξετάσετε πριν μείνετε σε αυτό το είδος παραφροσύνης
- 1. Μην θέτετε απλώς όρια, ακολουθήστε τις συνέπειες
- 2. Μέσα σε 60 ημέρες από τη γνωριμία, θα δείτε σημάδια τρελής δημιουργίας
- 3. Σεβασμός που χάθηκε λόγω ορίων χωρίς συνέπειες
- 4. Λάβετε επαγγελματική βοήθεια για να θέσετε τα πράγματα σε προοπτική για εσάς
- Και τι χρειάζεται να κάνετε;
Αν βγαίνεις ή είσαι παντρεμένος με έναν τρελό δημιουργό, πιθανότατα πιστεύεις ότι όλο το δράμα και το χάος οφείλονται σε αυτούς. Και μέρος αυτού φυσικά είναι, αλλά όχι η πλειοψηφία.
Τα τελευταία 28 χρόνια, ο νούμερο ένα best seller συγγραφέας, σύμβουλος και προπονητής ζωής David Essel βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν τους ρόλους που παίζουμε όλοι όταν είμαστε σε μια δυσλειτουργική σχέση αγάπης.
Παρακάτω, ο Ντέιβιντ καταρρίπτει τον μύθο ότι το πρόβλημα είναι ο σύντροφός σας. Ένα σκληρό χάπι για κατάποση για πολλούς, αλλά το μόνο απαραίτητο εάν θέλετε να ζήσετε μια ζωή ειρήνης και χαράς.
Καθορίστε το ρόλο σας στη δυσλειτουργία του γάμου σας
Μπήκε στο γραφείο, κουνώντας το κεφάλι του, αναρωτιόμενος πώς στο διάολο θα μπορούσε να είχε παντρευτεί μια τόσο ανεύθυνη, κακή γυναίκα. Κάθισα και τον άκουγα για περίπου 45 λεπτά να τον περνάει ξανά και ξανά, όλη την τρέλα που φέρνει στη ζωή του κάθε μέρα.
Στο τέλος του μονολόγου του, του έκανα μια απλή ερώτηση, "ποιος είναι ο ρόλος σου στη δυσλειτουργία του γάμου σου;"
Έσπευσε να απαντήσει. "Τίποτα. Κάνω ό, τι λέω ότι θα κάνω, και περισσότερο, το αντίθετο από την πολυτελή σύζυγό μου. «Χρειάστηκαν 10 εβδομάδες συμβουλών μαζί του, για να τον πείσω ότι η απάντησή του ήταν 100% λανθασμένη.
Στο τέλος, είδε αυτό που προσπαθούσα να του διδάξω, και τελικά το κατείχε. Και με την κατοχή του, επρόκειτο να γίνει ελεύθερος.
Βλέπετε, όταν βγαίνατε με έναν «τρελό δημιουργό» με κάποιον που ξοδεύει όλα σας τα χρήματα, που λέει ότι θα κάνει πράγματα για εσάς και όχι, που εμφανίζεται συνεχώς αργά σε κάθε εκδήλωση που πρέπει να πάτε, θέλουμε να τους κατηγορήσουμε για τα θέματα της ερωτικής μας σχέσης.
Αλλά το πραγματικό ζήτημα; Είμαστε εμείς. Εισαι εσυ. Είμαι εγώ, αν είμαστε διατεθειμένοι να μείνουμε με αυτό το είδος παραφροσύνης.
Και, μετά από 30 χρόνια ως σύμβουλος και προπονητής ζωής, τα είδα όλα, τα άκουσα όλα, και ακόμα, κοιτάζοντας την τρέλα τόσων πολλών σχέσεων αγάπης σήμερα, καταλαβαίνω ότι εμείς είμαστε το πρόβλημα.
Γιατί; Επειδή μείναμε. Γιατί το ανεχτήκαμε. Γιατί απλώς κάνουμε κάθε είδους γκρίνια, απειλές και άλλα πολλά.
Δεν έχουμε τις μπάλες ούτε να φύγουμε ούτε να πάμε σε μακροχρόνια συμβουλευτική για να καταλάβουμε πώς να χειριστούμε μια τέτοια δυσλειτουργική σχέση.
Συνειδητοποιήστε την ανάγκη να εξετάσετε πριν μείνετε σε αυτό το είδος παραφροσύνης
Έτσι, αν βγαίνετε ή παντρεύεστε με κάποιον που σας τρελαίνει κάθε μέρα, επειδή είπε ψέματα, κουτσομπολεύει, ξόδεψε πάρα πολλά χρήματα, έτρωγε πάρα πολύ, έπινε πολύ ή έσπασε τα λόγια του σε τακτική βάση, ας δούμε τι πρέπει πραγματικά να εξετάσουμε πριν μείνουμε σε αυτό το είδος παραφροσύνης:
1. Μην θέτετε απλώς όρια, ακολουθήστε τις συνέπειες
Αν θέσετε όρια όπως «αν σπάσετε τον λόγο σας για άλλη μια φορά τελειώσαμε. Εάν ξοδέψετε περισσότερα χρήματα, τότε έχουμε συμφωνήσει ότι τελειώσαμε ». Αλλά δεν το ακολουθείς, εσύ είσαι το πρόβλημα.
Είσαι ο ενεργοποιητής. Είσαι ο γκρινιάρης. Είστε καταπληκτικοί στο να θέτετε όρια, αλλά δεν έχετε τη δύναμη να ακολουθήσετε με συνέπειες και να φύγετε μόλις το κάνουν ξανά.
Το βλέπω συνεχώς στον κόσμο του εθισμού στις σχέσεις, όπου ένα άτομο είναι εθισμένο ή αλκοολικό, και ο σύντροφος τους απειλεί συνεχώς ότι θα φύγουν, αλλά δεν το κάνουν ποτέ.
Εσύ είσαι το πρόβλημα.
2. Μέσα σε 60 ημέρες από τη γνωριμία, θα δείτε σημάδια τρελής δημιουργίας
Εδώ είναι ένα σοκ για πολλούς από τους πελάτες μου, όταν τους λέω ότι αυτή η συμπεριφορά, αυτή η δυσλειτουργική συμπεριφορά του εραστή τους συνεχίζεται από τις πρώτες 60 ημέρες της σχέσης τους, με κοιτούν και κουνάνε το κεφάλι τους με δυσπιστία.
Στη συνέχεια, τα παίρνω μέσα από μια σειρά ασκήσεων γραφής και το σοκ γίνεται πεποίθηση. Αυτό που είπα είναι αλήθεια.
Μέσα σε 60 ημέρες από τη γνωριμία με κάποιον, θα δείτε σημάδια, είτε θέλετε να τα δείτε είτε όχι, ότι υπάρχει τόνος χάους και δράματος μπροστά.
Αλλά επειδή τα συναισθήματα είναι πιο ισχυρά από τη λογική στην αγάπη, πετάμε τη λογική, κρατάμε τη συναισθηματική ελπίδα ότι θα αλλάξουν και είμαστε νεκροί στο νερό.
3. Σεβασμός που χάθηκε λόγω ορίων χωρίς συνέπειες
Επειδή θέτετε όρια χωρίς συνέπειες, ο σύντροφός σας δεν έχει σεβασμό καθόλου για εσάς. Διαβάστε το ξανά.
Επειδή γκρινιάζεις και τους λες πόσες φορές θα φύγεις αν ξανακάνουν το Χ, αλλά εσύ όχι, έχουν μηδενικό σεβασμό για σένα. Και δεν πρέπει να σέβονται σε τίποτα.
Γιατί; Γιατί τώρα είσαι αυτός που σπάει τα λόγια σου.
4. Λάβετε επαγγελματική βοήθεια για να θέσετε τα πράγματα σε προοπτική για εσάς
Η μόνη απάντηση είναι να μπείτε στη συμβουλευτική αυτή τη στιγμή και να πάρετε έναν επαγγελματία για να δείτε ποιος είναι ο ρόλος σας στη δυσλειτουργία.
Θα μπορούσα να νοιάζομαι λιγότερο όταν κάποιος μου λέει "είμαστε μαζί 35 χρόνια, παντρεμένοι 35 χρόνια και το ποσοστό διαζυγίων είναι τόσο υψηλό". Theyταν όμως σε μια άθλια σχέση εδώ και 34 χρόνια. Δεν με εντυπωσιάζει καθόλου.
Μην τριγυρίζετε για πόσο καιρό είστε με κάποιον, όταν η σχέση σας είναι χάλια. Σοβαρευτούμε. Ζήτα βοήθεια. Στο χέρι σας είναι να αλλάξετε, όχι αυτοί.
Και τι χρειάζεται να κάνετε;
Πρέπει να αρχίσετε να ακολουθείτε τα δικά σας λόγια. Πρέπει να θέσετε σοβαρά όρια και συνέπειες και στην πραγματικότητα να τραβήξετε τις συνέπειες.
Or, απλά πρέπει να τερματίσετε την τρέλα, να αναλάβετε την ευθύνη σας που δεν γνωρίζετε πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσλειτουργία στην αγάπη, να παραδεχτείτε ότι είστε το 50% ή περισσότερο του προβλήματος και να προχωρήσετε. Χωρίστε τους. Τερματίστε τη σχέση. Αλλά σταμάτα να παραπονιέσαι, σταμάτα να είσαι θύμα.
Υπάρχει ένας ολόκληρος κόσμος αγάπης εκεί έξω και αν το χάσετε, εσείς φταίτε.
Το έργο του Ντέιβιντ Έσσελ επικροτείται ιδιαίτερα από άτομα όπως ο αείμνηστος Γουέιν Ντάιερ και η διάσημη Τζένη ΜακΚάρθι λέει: «Ο Ντέιβιντ Έσελ είναι ο νέος ηγέτης του κινήματος θετικής σκέψης».
Το 10ο βιβλίο του, ένα άλλο νούμερο ένα μπεστ σέλερ ονομάζεται «εστίαση! Σκότωσε τους στόχους σου. Ο αποδεδειγμένος οδηγός για τεράστια επιτυχία, μια ισχυρή στάση και βαθιά αγάπη ».