Πώς να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της σεξουαλικά κακοποιημένης γυναίκας σας

Συγγραφέας: Peter Berry
Ημερομηνία Δημιουργίας: 19 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Πώς να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της σεξουαλικά κακοποιημένης γυναίκας σας - Ψυχολογία
Πώς να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της σεξουαλικά κακοποιημένης γυναίκας σας - Ψυχολογία

Περιεχόμενο

Κάθε σεξουαλική ή φυσική συμπεριφορά που λαμβάνει χώρα με τη βία, χωρίς τη συγκατάθεση άλλου ατόμου, υφίσταται σεξουαλική επίθεση. Αυτό είναι το λιγότερο συζητημένο, λιγότερο συζητημένο θέμα, ακόμη και στη σημερινή εποχή. Τόσα πολλά θέματα που κάποτε ήταν κοινωνικά ταμπού και σχεδόν ποτέ δεν συζητήθηκαν συζητούνται σήμερα.

Ωστόσο, η σεξουαλική επίθεση και τα θύματά της εξακολουθούν να αντιμετωπίζουν προκλήσεις για να λάβουν την προσοχή που τους αξίζει.

Τα θύματα αυτής της βίαιης πράξης αντιμετωπίζουν συχνά μια σειρά από κοινωνικά στίγματα εάν μιλήσουν ποτέ πραγματικά για τις εμπειρίες τους. Τους λένε να θυμηθούν το είδος των ρούχων που φορούσαν ή ήταν πολύ μεθυσμένοι ή ήταν η κατάλληλη στιγμή για να βρεθούν μόνοι; Αυτό τους οδηγεί σε αμφιβολίες για τον εαυτό τους και, ως εκ τούτου, βλάπτει επίσης την ψυχική τους υγεία.


Τα θύματα συχνά δεν μοιράζονται τις εμπειρίες τους ή αναζητούν βοήθεια λόγω των κοινωνικών και ψυχολογικών δυσκολιών που μπορεί να έχουν να αντιμετωπίσουν.

Το #Metoo και το #timesup είναι σύγχρονα κοινωνικά κινήματα που ενθαρρύνουν πολλές γυναίκες να μιλήσουν για τις προσωπικές τους εμπειρίες επίθεσης. Αυτές οι ιστορίες μπορεί να είναι από 2 ημέρες πριν ή ακόμα και 20 χρόνια.

Τα θύματα χρειάζονται κάποιον να τους ακούσει καθώς η εμπειρία τους τα στοιχειώνει για πάντα. Οι άνθρωποι τώρα συνειδητοποιούν την ανάγκη να μιλήσουν για αυτό το ζήτημα. Ωστόσο, οι στατιστικές λένε μια διαφορετική ιστορία. Ο βιασμός είναι το πιο υποεκτιθέμενο έγκλημα. Το 63% των σεξουαλικών επιθέσεων δεν αναφέρεται στην αστυνομία (ο).

Επιπτώσεις σεξουαλικής επίθεσης

Για ένα μη θύμα, θα είναι δύσκολο να αισθανθεί ή να καταλάβει τι περνά ένα θύμα μετά από μια τέτοια εμπειρία. Η εμπειρία σας λερώνει για πολύ καιρό, και σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και για πάντα. Δεν είναι σαν οποιοδήποτε άλλο ατύχημα ή λάθος στη ζωή σας, όπου συνέβη κάτι ατυχές και αναρρώνετε σε λίγες μέρες.


Η φρίκη της σεξουαλικής επίθεσης σε στοιχειώνει για πολύ καιρό και σε όλες τις εκφάνσεις της ζωής.

Τέτοιες εμπειρίες μπορούν να εμποδίσουν τη ζωή και τις ευκαιρίες της καριέρας σας. Μπορεί επίσης να έχει αρνητικό αντίκτυπο στη σημερινή σας απασχόληση, πόσο μάλλον να είναι μελλοντικές ευκαιρίες.

Γεννά έναν συνεχή φόβο ή αίσθημα ανασφάλειας όταν είστε μόνοι το βράδυ ή όταν βρίσκεστε σε ένα μπαρ πίνοντας ένα ποτό ή ακόμα και όταν ταξιδεύετε από το χώρο εργασίας σας στο σπίτι. Αρχίζεις να φοβάσαι κάθε άντρα που προσπαθεί να σε κοιτάξει ή να σου μιλήσει.

Χάνετε την εμπιστοσύνη και την εμπιστοσύνη ακόμα και σε άντρες που γνωρίζετε από καιρό. Και το χειρότερο είναι όταν κατηγορείς συνεχώς ή αμφιβάλλεις για τον εαυτό σου.

Όταν μια γυναίκα αρχίζει να αμφιβάλλει για τον εαυτό της, όταν είναι πολύ φοβισμένη για να μιλήσει, όταν δεν φωνητικά ή σωματικά ζητάει βοήθεια αλλά σίγουρα το έχει ανάγκη, αυτό συμβαίνει όταν οι άνδρες, ως σύντροφος της ζωής τους που ορκίστηκαν να είναι στο πλευρό τους δίπλα σε κάθε παχύ και λεπτό, μπορεί να βοηθήσει.

Το 93% των παραβατών είναι άνδρες και οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να δεχτούν επίθεση από άνδρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα περισσότερα θύματα δεν έχουν καμία ελπίδα ή δεν αναζητούν υποστήριξη από κανέναν άντρα στη ζωή τους. Τείνουν να μην τους εμπιστεύονται όταν πρόκειται για το συγκεκριμένο ζήτημα.


Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι σύζυγοι πρέπει να ενταθούν και να δείξουν πώς διαφέρουν και μπορούν να είναι η υποστήριξη που χρειάζονται οι γυναίκες τους. Ενώ άλλοι άνθρωποι, φίλοι ή οικογένεια, μπορούν να γυρίσουν την πλάτη στον σύντροφό σας, να τον κατηγορήσουν ή ακόμα και να τον κατηγορήσουν ότι λέει ψέματα και ψεύτικα, η γυναίκα σας πρέπει να είναι σίγουρη ότι θα την πιστέψετε.

Σχετική ανάγνωση: 3 ισχυροί τρόποι για να υποστηρίξετε τη σεξουαλικά κακοποιημένη γυναίκα σας

Τι να κάνω ή να μην κάνω;

Καταλαβαίνουμε ότι μπορεί να είναι μπερδεμένο το πώς να απαντήσουμε σε τέτοιες ιστορίες. Εδώ είναι μια λίστα που θα σας βοηθήσει

  • Όλοι, κάποια στιγμή, αστειευτήκαμε για βιασμό ή σεξουαλική επίθεση. Αλλά το πιο σημαντικό είναι ότι συνειδητοποιείτε τέτοια λάθη και δεσμεύεστε να μην τα επαναλάβετε ποτέ ξανά. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας γνωρίζει ότι παίρνετε αυτά τα θέματα στα σοβαρά και όχι ως κάτι ασήμαντο για να αστειευτείτε.
  • Η συνομιλία και η επικοινωνία είναι βασικά απαραίτητα για κάθε σχέση, αλλά σε αυτό το θέμα, μπορεί να είναι λίγο περίπλοκο. Θα πρέπει να της ενημερώσετε, μη λεκτικά, ότι ενδιαφέρεστε για ό, τι έχει να μοιραστεί. Είναι πολύ δύσκολο να μιλήσεις για εμπειρίες αυτού του είδους, γι 'αυτό πρέπει να είσαι έντονος ακροατής.
  • Μην της πείτε «μάλλον σκέφτεστε υπερβολικά» ή κάτι τέτοιο με σκοπό να την κάνετε να νιώσει καλύτερα. Δεν χρειάζονται εσάς για να τους κάνετε να νιώσουν καλύτερα. χρειάζονται απλώς διαβεβαίωση ότι είστε εκεί ακόμα και όταν βρίσκονται στα χειρότερα.
  • Δώστε της χρόνο. Μην της ρίχνετε ερωτήσεις, μην βιάζεστε να βγάζετε συμπεράσματα και μην προσπαθείτε να πάρετε το θέμα στα χέρια σας και να το λύσετε. Είναι το θύμα. αποφασίζει τι θέλει να κάνει γι 'αυτό. Είναι δουλειά σας να την ενθαρρύνετε να μην συγκρατηθεί, να δικαιωθεί για τον εαυτό της, ενώ είστε επίσης εκεί δίπλα της.
  • Οι φρίκες που περνάει δεν πρέπει να συγκριθούν με άλλες φρίκες. Όλοι έχουν καλές και κακές εμπειρίες και ο καθένας έχει τον δικό του τρόπο αντιμετώπισης. Το να συγκρίνεις και να της λες πόσο μικρή είναι η εμπειρία της θα προσθέσει απλώς στη δυστυχία που ήδη βιώνει.
  • Όλες οι οικείες λεπτομέρειες που μπορεί να μοιραζόταν, όλα έγιναν παρά τη θέλησή της. Μην αφήσετε αυτές τις λεπτομέρειες να σας φτάσουν, να ξέρετε ότι αυτές ήταν ίσως οι χειρότερες στιγμές της ζωής της και η ζήλια ή η ανασφάλειά σας είναι το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται αυτή τη στιγμή.
  • Να είστε εκφραστικοί. Πείτε της πώς νιώθετε, πείτε της τι πιστεύετε ότι πρέπει να γίνει. Εμφάνιση ίσης συμμετοχής. οι άσχημες στιγμές της είναι και οι κακές σας, περάστε τις μαζί.

Εσύ, το άτομο με το οποίο συμφώνησε να περάσει το υπόλοιπο της ζωής της, θα πρέπει να την έχεις πίσω ό, τι κι αν γίνει.