Περιεχόμενο
Το να μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να είναι τόσο περίπλοκο όσο και όμορφο. Κάθε μέρα βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ατελείωτες επιλογές και αποφάσεις - ευκαιρίες που μπορούν είτε να μας φέρουν πιο κοντά στους συνεργάτες μας είτε πιο μακριά από αυτούς.
Με τόσα πολλά να συμβαίνουν, πώς μπορεί κανείς από εμάς να είναι σίγουρος ότι δεν θα ξυπνήσει ένα πρωί και θα συνειδητοποιήσει ότι βρισκόμαστε σε μια εντελώς διαφορετική σελίδα από το άλλο σημαντικό; Επιπλέον, τι γίνεται αν είμαστε ήδη;
Δυστυχώς για μερικούς, το «πέφτω από αγάπη» είναι ένα πολύ συνηθισμένο παράπονο. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές απλές στρατηγικές για να αποτρέψετε αυτό να συμβεί σε εσάς ή για να σας επαναφέρει στην πορεία εάν αισθάνεστε ότι απομακρύνεστε από το άτομο που αγαπάτε.
1. Εξασκηθείτε στην ευγνωμοσύνη
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι γλιστρούν σε ένα μοτίβο κριτικής και ονειροπόλησης για όλα τα πράγματα που επιθυμούν να είναι διαφορετικά.
Για κάποιους μπορεί να συμβεί όταν εξωτερικοί παράγοντες (μεγάλος φόρτος εργασίας, θέματα υγείας, οικονομικά θέματα, δράματα με άλλους συγγενείς και φίλους κ.λπ.) παρεμβαίνουν στη νοοτροπία σας και προκαλούν αρνητικά συναισθήματα όπως άγχος και άγχος να εισχωρήσουν στη ζωή σας.
Είναι φυσικό να θέλουμε να κατηγορήσουμε, και μερικές φορές χωρίς καν να συνειδητοποιήσουμε τι κάνουμε οι σύζυγοί μας παγιδεύονται σε διασταυρούμενα πυρά.
Αντί να εστιάσετε την προσοχή σας στην άρνηση του συντρόφου σας να βοηθήσει με τις δουλειές του σπιτιού, την ανθυγιεινή διατροφή του, την έλλειψη υποστήριξης από εσάς κατά τη διάρκεια μιας περιόδου ανάγκης ή οτιδήποτε άλλο το οποίο το μυαλό σας τείνει να προσελκύσει, κάντε συνειδητή προσπάθεια να παρατηρήσετε πράγματα που εκτιμάς.
Πιθανότατα υπάρχει κάτι που κάνει ο σύντροφός σας - ακόμη και κάτι τόσο μικρό όσο το κλείδωμα της μπροστινής πόρτας πριν από τον ύπνο, ή το να σας δίνει το τηλεχειριστήριο της τηλεόρασης αφού βάλετε τα πόδια σας - στο οποίο μπορείτε να επιλέξετε να στρέψετε την προσοχή σας.
2. Αναλάβετε την ευθύνη
Όλοι έχουμε ακούσει το κλισέ «κανείς δεν είναι τέλειος». Συχνά χρησιμοποιείται για να παρεκκλίνει όταν έχουμε κάνει λάθος, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι είναι αλήθεια! Κανείς δεν είναι τέλειος. Αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό όχι μόνο να αναγνωρίζουμε όταν έχουμε κάνει ένα λάθος, αλλά και να αναλαμβάνουμε την ευθύνη γι 'αυτό.
Για παράδειγμα, ίσως έχετε κάνει κάποια παθητικά επιθετικά σχόλια σχετικά με εκείνα τα βρώμικα ρούχα που είχαν μείνει στο πάτωμα, ή ίσως ήσασταν πολύ απασχολημένοι για να παρατηρήσετε ότι έχουν περάσει μέρες από τότε που δείχνετε στοργή.
Αντί να εκτρέψετε, αναλάβετε την κυριότητα των λαθών σας.
Αναλαμβάνοντας την ιδιοκτησία για τις ενέργειές μας, μπορεί να συμβούν μερικά πράγματα.
- Έχουμε την ευκαιρία να δώσουμε συμπόνια στον εαυτό μας για να είμαστε άνθρωποι. Ως εκ τούτου, αυξάνει την ικανότητά μας να έχουμε συμπόνια για τους άλλους επειδή είναι επίσης άνθρωποι.
- Μπορεί να εμπνεύσουμε τους συνεργάτες μας να ακολουθήσουν το παράδειγμά μας και να αναλάβουν την ευθύνη για τις δικές τους ελλείψεις.
- Είναι μια ευκαιρία για αυτο-ανάπτυξη. Το πρώτο βήμα είναι να παραδεχτούμε ότι υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης!
3. Επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι όπου όλα γίνονται σε έναν κύκλο. Μόλις μπορέσετε να εντοπίσετε μερικά πράγματα που κάνει ο σύντροφός σας και τα οποία εκτιμάτε, πείτε τους! Η θετικότητα γεννά περισσότερη θετικότητα.
Υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι όσο περισσότερο αρχίζετε να παρατηρείτε πράγματα για τα οποία πρέπει να είστε ευγνώμονες, τόσο πιο ολοκαίνουργια πράγματα για να είστε ευγνώμονες θα εμφανιστούν ξαφνικά στη ζωή σας. Υπάρχει επίσης μια καλή πιθανότητα, αν πείτε στον σύντροφό σας ότι το παρατηρήσατε, να το ξανακάνει!
Επιπλέον, εάν αισθάνεστε αποσύνδεση από τον σύντροφό σας, το να το μοιραστείτε μαζί του μπορεί να είναι μια εκφοβιστική εργασία, αλλά μπορεί επίσης να σας ανταμείψει. Οι τακτικές συνομιλίες για τις δικές σας σκέψεις, συναισθήματα ή συμπεριφορές - τόσο για τις οποίες είστε περήφανοι όσο και για τις οποίες δεν είστε τόσο περήφανοι - μπορούν να σας βοηθήσουν να παραμείνετε ευθυγραμμισμένοι με τον εαυτό σας και να σας βοηθήσουν να συνδεθείτε με τον σύντροφό σας
Ο γάμος δεν είναι πάντα εύκολος. Με τους μήνες και τα χρόνια, οι περισσότεροι άνθρωποι ξεφεύγουν από την πορεία τους κάποια στιγμή. Αν συμβεί αυτό, δεν πειράζει. Μερικές φορές η αναζήτηση επαγγελματικής συμβουλευτικής μπορεί να βοηθήσει. Άλλες φορές, μικρότερα μέτρα όπως αυτά τα τρία απλά βήματα μπορούν να βοηθήσουν.