Περιεχόμενο
- 1. Διπλές προκλήσεις
- 2. Η μοναξιά είναι πραγματική
- 3. Το οικογενειακό βάρος είναι συντριπτικό
- 4. Τα παιδιά επηρεάζονται αρνητικά
- 5. Υπάρχει μεγάλη συναισθηματική αναταραχή
- 6. Είναι δύσκολο να ενσταλάξεις την πειθαρχία στα παιδιά
- 7. Δεν έχουν χωρίσει όλοι οι μονογονείς
- 8. Διάκριση μονογονεϊκών στη δουλειά
- 9. Γίνε ψηλά
- 10. Να είσαι ανεξάρτητος ή να βασίζεσαι σε άλλους
- 11. Χωρίς χρόνο ή διάθεση για αυτο-φροντίδα
- 12. Ένα από τα μεγαλύτερα τμήματα πληθυσμού
- 13. Παρά τις προκλήσεις, είναι μια ανταμείβουσα εμπειρία
- 14. Ανισότητα εισοδήματος
- 15. Υψηλότερη ευαισθησία στο σύνδρομο της κενής φωλιάς
Ο γονιός από μόνος του είναι μια μεγάλη πρόκληση παρά τις κοινές ευθύνες. είναι χειρότερο σε περίπτωση μονογονεϊκής ανατροφής.
Πρέπει να αντιμετωπίσετε ενοχές, αρνητικά συναισθήματα, φόβο και αμφιβολία ταυτόχρονα, οι οικογενειακές ευθύνες περιμένουν την προσοχή σας.
Όταν βρίσκεστε υπό κράτηση για τα παιδιά, που σας κρίνουν για τον χωρισμό, η κατάθλιψη είναι αναπόφευκτη, ειδικά, όταν αφήνετε το άγχος να σας κυριεύσει.
Ωστόσο, οι στατιστικές το αποδεικνύουν Το 40-50 τοις εκατό των περισσότερων γάμων καταλήγουν σε διαζύγιο με αποτέλεσμα περιπτώσεις μονογονεϊκής ανατροφής.
Ακόμα κι αν έχετε αμοιβαία συναίνεση για συν-γονέα, κάποια γεγονότα για τη μονογονεϊκή σχέση δεν αλλάζουν ποτέ.
1. Διπλές προκλήσεις
Είχες έναν ώμο να στηριχτείς ενώ ήσουν παντρεμένος. τώρα δεν έχεις κανέναν να στηριχτείς.
Φυσικά, χρειάζεστε έναν σύντροφο για να χτυπήσει την πλάτη σας για να σας διαβεβαιώσει ότι "όλα είναι καλά, είμαστε μαζί σε αυτό".
Τώρα πρέπει να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν θα σας δώσουν την εταιρεία που σας δίνει ο σύζυγός σας.
Πρέπει να πάρετε τις δικές σας αποφάσεις και να αντιμετωπίσετε τις συνέπειές τους.
Η κοινωνία αρχίζει επίσης να σας κρίνει επειδή δεν είστε αρκετά ανεκτικοί και ότι ο γάμος σας δεν κράτησε.
Σε ποιον θα απευθυνθείτε για βοήθεια;
Αυτή είναι μια πραγματική πραγματικότητα με την οποία οι περισσότεροι μόνοι γονείς πρέπει να αντιμετωπίσουν στο μονογονεϊκό περιβάλλον.
2. Η μοναξιά είναι πραγματική
Γνωρίζετε ότι υπάρχει ένα επίπεδο συντροφικότητας που μπορείτε να πάρετε μόνο από τον σύζυγό σας;
Ποια είναι η επιθυμία σας για οικειότητα;
Πού ζεσταίνετε το σώμα τις κρύες νύχτες;
Γεια! Ξυπνήστε με το γεγονός ότι αυτή είναι η πραγματικότητα των μονογονεϊκών γονιών.
Τα παιδιά ή η οικογένειά σας δεν θα είναι ποτέ υποκατάστατο του συζύγου σας.
Καθώς προσπαθείτε να κοινωνικοποιηθείτε με τους συνομηλίκους σας, στο τέλος της ημέρας, επιστρέφετε στο σπίτι στη θλιβερή πραγματικότητα ενός άδειου σπιτιού.
3. Το οικογενειακό βάρος είναι συντριπτικό
Πρέπει να διοικείτε δύο οικογένειες με το ίδιο εισόδημα, ο πρώην σύζυγός σας μπορεί να χειριστεί μόνο ό, τι είναι απαραίτητο και στα πλαίσια των δυνατοτήτων τους.
Σως χρειαστεί να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας με τον οποίο θα πρέπει να ασχοληθούν τα παιδιά.
Πριν δεχτούν την πικρή αλήθεια, θα ρίξουν ξεσπάσματα και θα προβάλουν τον θυμό τους πάνω σας σαν να σας κατηγορούν που εγκαταλείψατε την καλή ζωή που απολάμβαναν όταν το οικονομικό καλάθι ήταν διαχειρίσιμο.
Μερικές φορές, αναγκάζεστε να εργάζεστε για περισσότερες ώρες για να καλύψετε το έλλειμμα.
Μπορεί να χαλάσετε επειδή είναι πάρα πολύ για εσάς να το χειριστείτε. Είστε αναγκασμένοι να περιορίσετε τις επισκέψεις σας στα σαλόνια, τις αίθουσες μασάζ και να διασκεδάσετε με φίλους.
Από την άλλη πλευρά, μπορεί να έχετε τα χρήματα αλλά χρειάζεστε κάποιον στον οποίο λογοδοτείτε, για να έχετε ένα καλό σχέδιο οικονομικής διαχείρισης.
Τότε είναι που συνειδητοποιείς ότι ήσουν καλύτερα με τον σύντροφό σου από το να είσαι μόνος.
4. Τα παιδιά επηρεάζονται αρνητικά
Ορισμένα ζευγάρια επιλέγουν να μείνουν σε δυστυχισμένους γάμους φοβούμενοι ότι θα υποβάλλουν τα παιδιά τους σε συναισθηματική δυσφορία.
Πώς θα χειριστείτε την κόρη ή τον γιο σας που πηδά ταυτόχρονα στον ώμο του μπαμπά και στην αγκαλιά της μαμάς;
Αυτό το παιδί επηρεάζεται συναισθηματικά.
Ταυτόχρονα, το να σε βλέπουν συνεχώς σε θλίψη δεν είναι καλό ούτε για αυτούς. Αυτό είναι το δίλημμα που αντιμετωπίζουν οι γονείς πριν από τη μονογονεϊκή ανατροφή.
Τα αρνητικά συναισθήματα στα παιδιά επηρεάζουν την ανάπτυξη της προσωπικότητάς τους, γεγονός που οδηγεί περαιτέρω σε προβλήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, απομόνωση, πίκρα και δυσαρέσκεια.
5. Υπάρχει μεγάλη συναισθηματική αναταραχή
Παρά τις προκλήσεις στο γάμο, ο σύζυγός σας είχε μια δύναμη που συμπλήρωνε τις αποτυχίες σας.
Υπάρχουν πράγματα που δεν σας ενόχλησαν ποτέ λόγω της παρουσίας τους.
Σας έδωσε επίσης μια αίσθηση ασφάλειας μεταξύ των συνομηλίκων σας. Πριν θεραπευτείς, η πίκρα και η δυσαρέσκεια σε καθορίζουν.
Πρέπει να δώσετε έναν ώμο στα παιδιά σας να κλαίνε όταν εσείς το απαιτείτε περισσότερο από αυτά. Παρατηρούν τη θλίψη και τους αγώνες σας, ακόμα κι αν προσπαθήσουν να σας συμπονήσουν, τους αποστραγγίζει επίσης.
Η συναισθηματική αστάθεια γίνεται κύκλος- τι λυπημένη οικογένεια!
6. Είναι δύσκολο να ενσταλάξεις την πειθαρχία στα παιδιά
Ο γονιός μόνος του μπορεί να δώσει λάθος εντύπωση στα παιδιά.
Δεν έχετε άλλη επιλογή, αλλά ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε τη δικτατορία για να ενσταλάξετε την πειθαρχία που δεν είναι βιώσιμη.
Είναι προφανές, προσπαθήστε όσο το δυνατόν περισσότερο να έχετε το ενδιαφέρον των παιδιών στο μυαλό σας.
Εάν πρέπει να χωρίσετε δρόμους, εργαστείτε για τη συναισθηματική εκπλήρωση των παιδιών χωρίς να κοιτάξετε ξεχωριστά τα δικά σας ενδιαφέροντα.
7. Δεν έχουν χωρίσει όλοι οι μονογονείς
Πολλοί άνθρωποι έχουν εγκιβωτίσει την κατηγορία των μονογονεϊκών ως γονείς που είναι διαζευγμένοι σύζυγοι. Για να διαλύσουμε τις αντιλήψεις για τα μονογονεϊκά νοικοκυριά, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά ενδιαφέροντα γεγονότα μονογονεϊκών οικογενειών.
Ένα από τα γεγονότα των μονογονεϊκών γονέων είναι ότι υπάρχουν διαφορετικά είδη μονογονεϊκών οικογενειών.
Η ατομική γονική μέριμνα θα μπορούσε να είναι παρακλάδι μιας ατομικής επιλογής.
Ένας γονέας είναι άγαμος, άγαμος ή αποφασίζει να μην παντρευτεί τον πατέρα/τη μητέρα του παιδιού, ή έναν χήρο γονέα.
Επίσης, μερικοί άνδρες και γυναίκες υιοθετούν ως μονογονείς.
Μια αυξανόμενη τάση είναι οι άντρες να κάνουν παιδιά μέσω παρένθετων μητέρων. Αν και ένα λιγότερο συχνό φαινόμενο, οι μοναχικοί πατέρες αποτελούν το 16% του συνόλου των μονογονεϊκών οικογενειών στις ΗΠΑ.
8. Διάκριση μονογονεϊκών στη δουλειά
Οι μεμονωμένοι γονείς, ειδικά η ανύπαντρη μητέρα που μεγαλώνει μόνη της ένα παιδί, μπορεί να υπόκεινται σε διακρίσεις στην εργασία.
Μερικά στοιχεία για τις ανύπαντρες μητέρες στη δουλειά. Αντιμετωπίζουν μια εχθρική ατμόσφαιρα εργασίας για τους ακόλουθους λόγους:
- Ζήλια από γυναίκες συναδέλφουςλόγω ευνοϊκής μεταχείρισης
- Μισογυνιστική νοοτροπία
- Ιστορική προκατάληψη
- Συγκεντρώνονται με ανεπιθύμητες συμβουλές
- Δυσμενής πολιτικές πρόσληψης που αποκλείουν τις ανύπαντρες γυναίκες με παιδιά λόγω των διπλών ευθυνών μιας ανύπαντρης μητέρας.
9. Γίνε ψηλά
Λόγω των πρόσθετων ευθυνών και του άγχους όλο το εικοσιτετράωρο, οι μόνοι γονείς μπορούν να αρχίσουν να δρουν ψηλά φωνάζοντας ή εκτοξεύοντας θυμό στους ανθρώπους ή τα αντικείμενα γύρω τους.
Αυτή η αδυναμία αντιμετώπισης του άγχους είναι ένα από τα γεγονότα για τους μονογονείς.
Για να μάθουν δεξιότητες αντιμετώπισης και υγιείς τρόπους για να νικήσουν το άγχος των γονέων, είναι σκόπιμο οι μονογονείς να ζητήσουν συμβουλές από έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
10. Να είσαι ανεξάρτητος ή να βασίζεσαι σε άλλους
Είτε από ανάγκη είτε από επιλογή, οι μόνοι γονείς αναλαμβάνουν πολλά για τον εαυτό τους για να επιλύσουν τα πράγματα και να είναι οργανωμένοι.
Ωστόσο, δεν καταφέρνουν να αξιοποιήσουν το δίκτυο φίλων, συναδέλφων, συστήματος υποστήριξης ή γονέων τους. Συχνά, πέφτουν θύματα της έννοιας «είμαι ολομόναχος».
Μία από τις μοναδικές συμβουλές γονέων είναι να αναζητήσετε υποστήριξη και να επενδύσετε σε σημαντικές φιλίες και σχέσεις.
11. Χωρίς χρόνο ή διάθεση για αυτο-φροντίδα
Πολλοί μόνοι γονείς βάζουν τις ανάγκες των παιδιών τους πρώτα και υποβιβάζουν τις ανάγκες τους στο πίσω μέρος του μυαλού τους.
Όμως, το να μην βάζουν τον εαυτό τους στην πρώτη θέση μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση και συναισθήματα ανεπάρκειας.
Η μη υγιεινή διατροφή, η ανεπαρκής ποσότητα ξεκούρασης και η έλλειψη άσκησης γίνεται τρόπος ζωής για τους περισσότερους μονογονείς.
Δεν καταλαβαίνουν ότι για να φροντίσουν τα παιδιά τους, πρέπει να είναι καλά εξοπλισμένα και καλά θρεπμένα.
12. Ένα από τα μεγαλύτερα τμήματα πληθυσμού
Σχεδόν τρία στα δέκα νοικοκυριά με παιδιά σήμερα διοικούνται από έναν μόνο γονέα. Αυτό καθιστά αυτή την ομάδα ένα από τα μεγαλύτερα πληθυσμιακά τμήματα στο έθνος.
13. Παρά τις προκλήσεις, είναι μια ανταμείβουσα εμπειρία
Μια διαζευγμένη, χήρα ή μια ανύπαντρη γονική οικογένεια μπορεί να είναι επιβραβευτική, παρόλο που συνεπάγεται πολύ άγχος και δυσκολίες.
Συχνά, καταλήγουν να γίνονται ένα θετικό πρότυπο για τα παιδιά τους, τα οποία είδαν τον μοναχικό τους γονέα, να ξεπερνούν τα εμπόδια στην τροχιά της ζωής του σόλο γονέα.
Οι μοναχικοί γονείς συνεχίζουν να αντιμετωπίζουν την πρόκληση, κάνοντας το καλύτερο που μπορούν.
Αναπτύσσουν ανθεκτικότητα, επινοητικότητα και επιμονή για να συνεχίσουν, ακόμη και όταν χτυπάνε ένα σκληρό κομμάτι.
14. Ανισότητα εισοδήματος
Ένα από τα γεγονότα σχετικά με τις μονογονεϊκές οικογένειες είναι η ανισότητα στο εισόδημα σε σύγκριση με το εισόδημα των παντρεμένων ζευγαριών.
Οι εβδομαδιαίες αποδοχές των παντρεμένων ζευγαριών εκτιμάται ότι είναι 25 τοις εκατό υψηλότερες από εκείνες των οικογενειών με επικεφαλής τους ανύπανδρους πατέρες.
Το χάσμα είναι μεγαλύτερο όταν πρόκειται για τη διαφορά μεταξύ του εισοδήματος των οικογενειών που διατηρούν οι ανύπαντρες μητέρες και των οικογενειακών μονάδων των παντρεμένων ζευγαριών.
Οι εβδομαδιαίες απολαβές των παντρεμένων ζευγαριών είναι περίπου 50 τοις εκατό υψηλότερες από τις εβδομαδιαίες αποδοχές των ανύπαντρων μητέρων.
15. Υψηλότερη ευαισθησία στο σύνδρομο της κενής φωλιάς
Οι μονογονείς είναι πιο επιρρεπείς στο σύνδρομο της άδειας φωλιάς. Αυτό αποδίδει στη λίστα με τα ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τη γονική μέριμνα.
Σε σύγκριση με μια οικογένεια δύο γονέων, ένας μόνο γονέας στην οικογένεια, ο οποίος επενδύει περισσότερο στην ανατροφή του παιδιού του, είναι πιο πιθανό να νιώσει τη μοναξιά και τον φόβο της εγκατάλειψης όταν το παιδί τους φύγει.
Μια τελευταία λέξη για το αν είσαι μονογονεϊκός
Οι μονογονείς μπορούν να χρειαστούν και να χρησιμοποιήσουν κάποια επιπλέον βοήθεια σε καθημερινά θέματα. Οι ευθύνες που αναλαμβάνουν μπορούν να επηρεάσουν τη συνολική ευημερία τους.
Υπάρχουν πολλές ομάδες υποστήριξης και πόροι για μονογονείς, που προσφέρουν συμβουλές, υποστήριξη και σας βοηθούν να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας. Αλλά, το πιο σημαντικό να αναπτύξετε μια θετική νοοτροπία θα βοηθήσει ενώ χτίζετε ένα νέο είδος οικογένειας για εσάς και τα παιδιά σας.