Περιεχόμενο
- 1. Συζητήστε για τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας
- 2. Συζητήστε τις μεθόδους αντισύλληψης
- 3. Συζητήστε για το σεξουαλικό παρελθόν
- 4. Συζητήστε για ΣΜΝ/ΣΜΝ
- 5. Συζητήστε εναλλακτικές λύσεις για την κολπική χειρουργική
- 6. Συζητήστε για την εγκυμοσύνη και την οικειότητα
Η φυσική οικειότητα είναι μια κρίσιμη πτυχή κάθε σχέσης είτε έχετε μόλις ξεκινήσει να βγαίνετε, είτε έχετε περάσει μια ολόκληρη ζωή απολαμβάνοντας την παρέα του άλλου! Αλλά στη συνέχεια, από αμηχανία ή συστολή, οι γυναίκες συχνά αποχωρούν από το να μιλούν για τη σεξουαλική τους υγεία και την ευημερία τους με τους συντρόφους τους.
Θυμηθείτε, η συνεχής επικοινωνία θέτει τα θεμέλια για μια υγιή σεξουαλική σχέση. Ανοίξτε το κανάλι επικοινωνίας αντιμετωπίζοντας μερικά από τα κρίσιμα θέματα σεξουαλικής υγείας με τον σύντροφό σας, τα οποία περιλαμβάνουν αλλά δεν περιορίζονται στις ακόλουθες υποδείξεις:
1. Συζητήστε για τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας
Ο πρώτος και κύριος κανόνας του παιχνιδιού είναι να μιλάτε για τις σεξουαλικές προτιμήσεις σας.
Σίγουρα, υπάρχουν δραστηριότητες που σας αρέσουν και υπάρχουν δραστηριότητες που σας κάνουν να ανατριχιάζετε. Επειδή είστε σε σχέση με κάποιον δεν σημαίνει ότι πρέπει να πάτε με τη ροή μόνο για να τον ευχαριστήσετε και να υποφέρετε στη σιωπή. Το να μιλάτε στον σύντροφό σας για τις σεξουαλικές σας συνήθειες, τις προτιμήσεις και τις αντιπάθειές σας είναι το πρώτο βήμα για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης και αυτοπεποίθησης. Αυτό είναι που κάνει τον έρωτα μια χαρούμενη εμπειρία και για τους δυο σας. Θα σας βοηθήσει επίσης να συνδεθείτε και οι δύο όπως ποτέ άλλοτε.
2. Συζητήστε τις μεθόδους αντισύλληψης
Η αντισύλληψη και το προστατευμένο φύλο είναι το πρώτο θέμα που πρέπει να αντιμετωπίσετε καθώς δεν μπορείτε να αναλάβετε κινδύνους όπως ΣΜΝ/ΣΜΝ ή εγκυμοσύνη. Ξεκινήστε δηλώνοντας ότι πρέπει να μιλήσετε για ασφαλές σεξ ή να μιλήσετε για το τι σκέφτεστε για αυτό το θέμα πολύ πριν κάνετε το άλμα! Ως επόμενο βήμα, μπορείτε να επισκεφθείτε έναν γυναικολόγο μαζί για επιλογές αντισύλληψης και να μάθετε ποια θα είναι η καλύτερη εφαρμογή. Θυμηθείτε, είναι μια κοινή ευθύνη και πρέπει να την εξερευνήσετε μαζί.
Με πολλά διαθέσιμα μέτρα αντισύλληψης, επιλέξτε και επιλέξτε αυτό που είναι το πιο αποτελεσματικό για εσάς και τον σύντροφό σας.
3. Συζητήστε για το σεξουαλικό παρελθόν
Το σεξουαλικό σας ιστορικό μπορεί να σας στοιχειώσει εάν δεν είστε ανοιχτοί σε αυτό ή το κρύψετε από τον τρέχοντα σύντροφό σας. Ταυτόχρονα, είναι επίσης σημαντικό να μάθετε το σεξουαλικό τους ιστορικό, έτσι ώστε να μην κινδυνεύετε. Δεν υπάρχει "καλή" στιγμή για να το συζητήσουμε. Απλώς μάθετε μια στιγμή που μπορείτε να μιλήσετε εκτενώς για το θέμα. Ξεκινήστε αναφέροντας τυχαία τις προηγούμενες σχέσεις σας και πάρτε το από εκεί. Αυτό θα σας βοηθήσει να πάρετε το βάρος από το στήθος σας και να ξέρετε τι έχει να πει ο σύντροφός σας. Αυτή η άσκηση θα σας κάνει επίσης να εμπιστευτείτε περισσότερο ο ένας τον άλλον.
4. Συζητήστε για ΣΜΝ/ΣΜΝ
Οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες ασθένειες και οι σεξουαλικώς μεταδιδόμενες λοιμώξεις είναι κόκκινες σημαίες σε κάθε σχέση και είναι δεδομένο να είστε ξεκάθαροι σχετικά με αυτό το θέμα εκ των προτέρων για να αποφύγετε τις παρερμηνευμένες απόψεις.
Επίσης, είναι καλή πρακτική να ελέγχετε και τους δύο για ΣΜΝ και ΣΜΝ πριν γίνετε οικείοι. Αυτή μπορεί να είναι μια συμβουλή που μπορεί να σώσει τη ζωή, επειδή και οι δύο μπορεί να αγνοείτε μια υποκείμενη ασθένεια και να τη μεταδίδετε ο ένας στον άλλον κατά τη διάρκεια της σωματικής οικειότητας.
Δείγμα αυτού, περίπου 1 στους 8 οροθετικούς δεν έχουν ιδέα ότι έχουν τη μόλυνση. Επίσης, στους νέους 13-24 ετών, περίπου το 44 τοις εκατό από αυτούς που είχαν μολυνθεί από τον ιό HIV δεν γνώριζαν ότι είχαν μολυνθεί.
Και ας μην ξεχνάμε ότι αυτές οι ασθένειες και λοιμώξεις επεκτείνονται και σε άτομα με ομόφυλους συντρόφους, διότι ο καθένας μπορεί να επηρεαστεί από τη νόσο. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε ΣΜΝ και ΣΜΝ από τους άνδρες. Ο λόγος είναι η λεπτή επένδυση του κόλπου, η οποία επιτρέπει στους ιούς και τα βακτήρια να περνούν αρκετά εύκολα σε αντίθεση με το σκληρότερο δέρμα του πέους.
Ωστόσο, μην είστε τολμηροί ενώ προσεγγίζετε αυτό το θέμα, καθώς μπορεί να μοιάζει με παραβίαση της ιδιωτικής ζωής του ατόμου. Συζητήστε το έτσι ώστε να νιώσουν άνετα και να έχουν την τάση να λαμβάνουν τεκμηριωμένη απόφαση όπως να δοκιμάζονται.
5. Συζητήστε εναλλακτικές λύσεις για την κολπική χειρουργική
Είναι σύνηθες για εσάς τα κυρία μέρη να χαλαρώνουν μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ενώ υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για την αποκατάσταση της ελαστικότητας, ορισμένες μόνιμες και άλλες προσωρινές, θα πρέπει πάντα να επιλέγετε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς αντί για αυτό που χρειάζεστε για να «εντυπωσιάσετε» τον σύντροφό σας!
Πολλές γυναίκες επιλέγουν κολπική χειρουργική επέμβαση, η οποία μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις. Προφανώς αγνοούν εναλλακτικές λύσεις όπως ένα στικ που κολλάει τον κόλπο. Δεν χρειάζεται να επιλέξετε χειρουργική επέμβαση και να βήξετε πολλά χρήματα για να πληρώσετε για κάτι που μπορεί να μην διαρκέσει για πάντα!
6. Συζητήστε για την εγκυμοσύνη και την οικειότητα
Εάν έχετε μόλις κάνει κολπικό τοκετό, υπάρχουν πιθανότητες να αποφύγετε το σεξ για τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες μετά τον τοκετό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε ακόμα να είστε οικείοι με τον σύντροφό σας, επιδίδοντας σε προκαταρκτικά παιχνίδια. Αυτό θα σας δώσει χρόνο να αναρρώσετε από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό.
Διαβάστε περισσότερα: Ξεπερνώντας τα προβλήματα του γάμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Επίσης, με αυτόν τον τρόπο, η κολπική ξηρότητα, το τρυφερό στήθος ή η πιο αργή διέγερση, που είναι αρκετά συνηθισμένες αυτές τις περιόδους, δεν θα μπουν μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας! Το να μιλάτε για σεξουαλική υγεία δεν χρειάζεται να είναι δύσκολο αν προσπαθήσετε να ανοίξετε αργά τον σύντροφό σας. Κάντε μόνο ένα βήμα τη φορά και θα ξέρετε και οι δύο πώς να κάνετε ο ένας τον άλλον άνετα. Αυτό θα βοηθήσει τελικά τη σχέση σας να ευδοκιμήσει!
Τελικές σκέψεις
Όταν θέλετε η σχέση να λειτουργεί για εσάς, ο ελέφαντας στο δωμάτιο πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως. Δεν υπάρχει άλλη επιλογή!