Περιεχόμενο
- Ποτέ μην θεωρείτε τη σχέση σας δεδομένη
- Κάντε τη σεξουαλική οικειότητα σκόπιμη και ανακινήστε την λίγο
- Μη σεξουαλικό άγγιγμα κάθε μέρα
- Αναλάβετε κάτι νέο μαζί
- Αφιερώστε χρόνο για αυτές τις συζητήσεις «ας αλλάξουμε τον κόσμο»
- Τα υπέροχα ζευγάρια είναι μεταδοτικά
Αν έχετε περάσει ποτέ χρόνο γύρω από ένα μακροχρόνιο παντρεμένο ζευγάρι, μπορεί να έχετε ακούσει τα εξής είτε από τον σύζυγο είτε από τη σύζυγο: «Ω, εδώ έρχεται η παλιά μπάλα και η αλυσίδα», ή «Θεέ μου, πάλι αυτό το αστείο! Οι άνθρωποι το έχουν ακούσει ένα εκατομμύριο φορές. Αφήστε το να ξεκουραστείτε! »
Τα ποσοστά διαζυγίου μεταξύ των άνω των 50 σετ αυξάνονται, ανστατιστική πρέπει να το πιστέψουμε, με αυτό το τμήμα του πληθυσμού να χωρίζει με ρυθμό διπλάσιο που παρατηρήθηκε στη δεκαετία του 1990.
Κανείς δεν θέλει να είναι μέρος ενός ζευγαριού γεμάτο αρνητικότητα, ούτε να καταλήξει να χωρίσει μετά από περίπου 30 χρόνια γάμου, οπότε η εξέταση τρόπων που ένα ζευγάρι μπορεί να αυξήσει την αγάπη του, αντί να το βλέπει να μειώνεται με τα χρόνια, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία και η ευτυχία της σχέσης σας.
Ας εξετάσουμε μερικούς τρόπους για να βοηθήσετε την αγάπη σας να μεγαλώσει καθώς εσείς και ο σύντροφός σας προχωράτε στη ζωή.
Ποτέ μην θεωρείτε τη σχέση σας δεδομένη
Σίγουρα, καθώς μεγαλώνετε, είστε φυσικά λιγότερο προσεκτικοί στο χτίσιμο του δεσμού της συνεργασίας σας από ό, τι στις πρώτες μέρες, και αυτό είναι απολύτως κατανοητό.
Όταν συναντάτε για πρώτη φορά τον «έναν», και οι δύο εργάζεστε σκληρά για να δείξετε την καλύτερη πλευρά σας, για να δώσετε τα πάντα στη σχέση, δίνοντάς της προτεραιότητα. Φροντίζετε να φτάσετε στα ραντεβού σας με την καλύτερη εμφάνισή σας, με ένα ρούχο που έχετε επιλέξει προσεκτικά, τα μαλλιά και το μακιγιάζ σας φαίνονται άψογα και ίσως κάποιο σαγηνευτικό άρωμα που θα ταυτιστεί μόνο με εσάς.
Αναζητάτε ενδιαφέροντα πράγματα για να κάνετε μαζί-την τελευταία έκθεση μουσείου, ένα καλό έργο, μια συναυλία ή μια καλά προγραμματισμένη απόδραση το Σαββατοκύριακο. Και πολλή συζήτηση και συζήτηση, ο καθένας από σας συντονισμένος με τον άλλο.
Για να διατηρήσετε την αγάπη σας βαθιά με τα χρόνια, μην αμελήσετε να συνεχίσετε να συμπεριλαμβάνετε τις δραστηριότητες του «πρώτου ραντεβού».
Τα ζευγάρια βαριούνται το ένα το άλλο επειδή πέφτουν σε μια ρουτίνα, ένα είδος αδράνειας, όπου παύουν να προσπαθούν να εκτεθούν σε νέες εμπειρίες.
Αυτό είναι ένα μεγάλο λάθος.
Σίγουρα, αισθάνεστε άνετα να τριγυρίζετε μόνοι σας στο σπίτι τα Σαββατοκύριακα - άλλωστε, είστε κουρασμένοι από την εβδομάδα εργασίας - αλλά αν το κάνετε μόνο αυτό, θα δημιουργηθεί πλήξη. Ξεκινήστε να ζείτε τα Σαββατοκύριακά σας όπως κάνατε στο πρώτο ραντεβού και θα αρχίσετε να βλέπετε τον σύντροφό σας όπως τα πρώτα χρόνια - ως το ιδιαίτερο, σέξι άτομο που ερωτευτήκατε και δεν θα θεωρούσατε ποτέ δεδομένο.
Κάντε τη σεξουαλική οικειότητα σκόπιμη και ανακινήστε την λίγο
Θέλετε να συνεχίσετε να εμβαθύνετε την αγάπη σας ο ένας για τον άλλον; Κρατήστε το σεξ στο ημερολόγιο.
Ακόμα κι όταν δεν σου αρέσει απαραίτητα. Πολλά μακροχρόνια ζευγάρια δεν κάνουν πια σεξ, καθώς άλλα γεγονότα της ζωής φαίνεται να έχουν προτεραιότητα, όπως παιδιά, γηράσκοντες γονείς, οικογενειακές υποχρεώσεις.
Αλλά το σεξ είναι ένα σημαντικό συστατικό για να παραμείνετε συναισθηματικά κοντά ο ένας στον άλλο.
Ρωτήστε οποιοδήποτε ζευγάρι διαζευγμένο και θα σας πει ότι ένα από τα πρώτα πράγματα που συνέβαλαν στη διάλυση της σχέσης τους ήταν η απουσία σεξ ή ενός συντρόφου που μόλις «πέρασε τις κινήσεις» στην κρεβατοκάμαρα.
Για να εμβαθύνετε την αγάπη σας με τα χρόνια, δώστε προσοχή στη σεξουαλική σας ζωή. Κρατήστε το συναρπαστικό ενσωματώνοντας νέες εκπλήξεις όπως η χρήση παιχνιδιών ή ερωτικά βίντεο που απολαμβάνετε και οι δύο.
Το σεξ είναι μια καταπληκτική κόλλα για να διατηρήσετε τη σχέση σας ενωμένη, οπότε μην παραμελείτε αυτή τη ζωηρή και χωρίς θερμίδες απόλαυση!
Μη σεξουαλικό άγγιγμα κάθε μέρα
Υπάρχουν διάφοροι μη σεξουαλικοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να δείξετε στον σύντροφό σας ότι αισθάνεστε κοντά του.
Τι θα λέγατε για ένα βαθύ μασάζ μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά; Or φορέστε κάποιο vintage Frank Sinatra και τραβήξτε τον / την σύζυγό σας κοντά σας για έναν αργό, αισθησιακό χορό; Μια γρήγορη αγκαλιά καθώς τελειώνετε τα πιάτα μαζί, ή ένα φιλί στο λαιμό του καθώς περνάτε ο ένας στον άλλον στο διάδρομο;
Όλες αυτές οι χειρονομίες αγάπης είναι τρόποι για να δείξετε ότι συνεχίζετε να βλέπετε και να εκτιμάτε ο ένας τον άλλον, και βοηθούν να κρατήσετε τον δεσμό σας σφιχτό και σταθερό.
Αναλάβετε κάτι νέο μαζί
Σίγουρα, είναι υπέροχο (και απαραίτητο) για τον καθένα από εσάς να έχει τα δικά του ξεχωριστά πάθη, αλλά τα μακροχρόνια ζευγάρια μπορούν να ενισχύσουν την αγάπη τους ο ένας για τον άλλον κάνοντας κάτι νέο και προκλητικό μαζί.
Υπάρχει κάτι για τις ορμόνες που απελευθερώνονται με την άνοδο σε ένα δύσκολο έργο που θα σας κάνει να δείτε τον σύντροφό σας με φρέσκο μάτι και αυξημένη λίμπιντο.
Αν και οι δύο σας αρέσει το τρέξιμο, γιατί να μην προπονηθείτε και να τρέξετε μαραθώνιο μαζί; Είστε δύο καλοφαγάδες; Πάρτε μαζί ένα μάθημα μαγειρικής και αμφισβητήστε ο ένας τον άλλον τα Σαββατοκύριακα για να δημιουργήσετε μερικά καταπληκτικά γεύματα. Πάντα σας ενδιέφεραν τα θαλάσσια σπορ; Συνδεθείτε για μια περιπέτεια ιστιοπλοΐας ή καγιάκ.
Οτιδήποτε καινούργιο και έχει ενσωματωμένο ένα επίπεδο πρόκλησης είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για να φέρει το ζευγάρι σας σε άλλο επίπεδο συντροφικότητας.
Αφιερώστε χρόνο για αυτές τις συζητήσεις «ας αλλάξουμε τον κόσμο»
Maybeσως όχι κάθε βράδυ, αλλά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα έχετε μια βαθιά φιλοσοφική συνομιλία με τον / τη σύζυγό σας, ώστε να συνδέεστε με ουσιαστικό τρόπο.
Ένας υπέροχος διάλογος κάνει θαύματα για να αυξήσετε τα αισθήματα αγάπης σας ο ένας για τον άλλον.
Αναστοχαστικές ερωτήσεις όπως "Ταιριάζει αυτό που κάνετε τώρα με αυτό που ονειρευόσασταν για τη ζωή σας όταν ήσασταν νεότεροι;" ή "Τι είδους πράγματα μπορούμε να προσπαθούμε τα επόμενα πέντε χρόνια για να συνεχίσουμε να είμαστε ευτυχισμένοι μαζί;" θα τονώσει τη συζήτηση και θα σας κάνει να πυροδοτήσετε και τα δύο κύτταρα του εγκεφάλου σας.
Τα υπέροχα ζευγάρια είναι μεταδοτικά
Έχετε περάσει ποτέ χρόνο γύρω από έναν καταθλιπτικό φίλο και έχετε παρατηρήσει ότι ξεφεύγετε από αυτό το συναίσθημα λίγο εσείς;
Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά με αυτόν τον τρόπο.
Βεβαιωθείτε ότι τα ζευγάρια με τα οποία συναναστρέφεστε είναι μοντέλα αυτού που θέλετε να έχετε στη δική σας σχέση: ερωτευμένα, αμοιβαία υποστηρικτικά ζευγάρια που έχουν προτεραιότητα το ένα στο άλλο.