Περιεχόμενο
- 1) Δεν κάνουν υπερβολικό σχέδιο
- 2) Αναθέτουν
- 3) Αγκαλιάζουν τα ελαττώματά τους
- 4) Είναι ειλικρινείς ως προς τις ιδιότητές τους
- 5) Περιμένουν σεβασμό
- 6) Δεν ζητούν συγγνώμη για το συναίσθημα ή την ενσυναίσθηση
- 7) Διαχειρίζονται τυχόν αρνητικές σκέψεις
- 8) Δεν υποτιμούν τον εαυτό τους
- 9) Παραμένουν στη λωρίδα τους
- 10) Είναι ευγενικοί με τον εαυτό τους
Υπάρχει ένας κοινός παρονομαστής όσον αφορά την κατανόηση του τι κάνει μια γυναίκα επιτυχημένη στις επιχειρήσεις και τι κάνει έναν γάμο επιτυχημένο. Η προσοχή που δίνει μια γυναίκα στον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τη ζωή και την επιχείρησή της είναι εξαιρετικά παρόμοια και στις δύο περιπτώσεις.
Και όλα περιστρέφονται γύρω από τον αυτοσεβασμό, την ενδυνάμωση του εαυτού, την αγάπη και τη διαχείριση του χρόνου που όλα ισοδυναμούν με την πρακτική της αυτο-φροντίδας.
Οι περισσότερες έξυπνες γυναίκες στην επιχείρηση καταλαβαίνουν ότι πρέπει να φροντίζουν τον εαυτό τους. Γιατί αν δεν το κάνουν, τότε δεν θα μπορούν να φροντίζουν όλους και οτιδήποτε άλλο απαιτεί την προσοχή τους ανά πάσα στιγμή, συμπεριλαμβανομένου του γάμου τους!
Αλλά ακόμα και αν δεν είστε γυναίκα στην επιχείρηση, μπορείτε να λάβετε αυτές τις συμβουλές και στρατηγικές από γυναίκες στην επιχείρηση για να βασιστείτε στον γάμο και την οικιακή σας ζωή, έτσι ώστε εσείς, ο σύζυγός σας και ο γάμος σας να είστε ευτυχισμένοι και σταθεροί για πολλά χρόνια. Το
Η αυτο-φροντίδα είναι κάτι περισσότερο από ένα ταξίδι στους γιατρούς ή στο κομμωτήριο. Παίρνει το χρόνο για να σχεδιάσει την επιτυχία στην επιχείρηση και στο γάμο τους ταυτόχρονα. Δημιουργεί στρατηγικές για τη διαχείριση αποτυχιών και προβλημάτων. Κάνει χρόνο για τον εαυτό τους, την οικογένειά τους, τη δουλειά τους και τα ενδιαφέροντά τους. Έχει να κάνει με όλα αυτά, με τρόπο που διασφαλίζει ότι κανείς δεν παραμελείται και όλοι εξουσιοδοτούνται, συμπεριλαμβανομένου και του εαυτού σου.
Λοιπόν, τι κάνουν οι γυναίκες στις επιχειρήσεις διαφορετικά; Πώς ασκούν αυτο-φροντίδα σε εκείνες τις στιγμές που τα πράγματα γίνονται λίγο τρελά; Πώς προστατεύουν την ευημερία τους όταν τα τσιπ είναι κάτω;
Εδώ είναι 10 πράγματα που κάνουν οι γυναίκες στην επιχείρηση για να διατηρήσουν τον εαυτό τους, τον γάμο τους και την επιχείρησή τους, μέσω της άσκησης της αυτοφροντίδας.
1) Δεν κάνουν υπερβολικό σχέδιο
Υπάρχουν μόνο τόσες ώρες την ημέρα και μόνο τόσες μπορείτε να κάνετε. Τίποτα δεν δημιουργεί την ψευδαίσθηση της αποτυχίας περισσότερο από μια μη επιλεγμένη «λίστα εργασιών» στο τέλος της ημέρας. Οι γυναίκες στην επιχείρηση το καταλαβαίνουν αυτό καλά και βεβαιώνονται ότι είναι ρεαλιστικές για το πώς σχεδιάζουν.
Υπόδειξη! Διαχειριστείτε την παραγωγικότητά σας σχεδιάζοντας τρία μικρά πράγματα που πρέπει να ολοκληρώσετε κάθε μέρα και να σπάσετε τα μεγάλα έργα σε μικρότερα βήματα «μεγέθους μπουκιάς». Όταν ολοκληρώσετε τις τρεις επαγγελματικές σας εργασίες, σταματήστε και επικεντρωθείτε στην οικιακή σας ζωή για να βρείτε αυτή την τέλεια ισορροπία μεταξύ εργασίας και σπιτιού.
2) Αναθέτουν
Η επιχείρησή σας σας χρειάζεται, η οικογένειά σας και εάν δεν αναθέτετε τη δουλειά που μπορούν να κάνουν οι άλλοι για εσάς-αρνείστε την επιχείρησή σας και την οικογένειά σας. Όπου είναι δυνατόν έξυπνες γυναίκες στην επιχείρηση αναθέτουν και δεν εννοούμε πάντα τον σύζυγό τους!
Υπόδειξη! Διατηρείτε πάντα μια λίστα εργασιών που μπορούν να ανατεθούν σε εξωτερικούς συνεργάτες όταν το επιτρέπουν ο χρόνος και οι πόροι.
3) Αγκαλιάζουν τα ελαττώματά τους
Έχετε σκεφτεί ποτέ πόση ενέργεια σπαταλάτε όταν προσέχετε τα ελαττώματα ή τις αδυναμίες σας; Είναι τεράστιο ποσό. Οι έξυπνες γυναίκες στην επιχείρηση το γνωρίζουν αυτό! Εάν σταματήσετε να δίνετε προσοχή στα ελαττώματά σας, μπορείτε να ξοδέψετε αυτήν την ενέργεια σε πολύ πιο ανταποδοτικά καθήκοντα.
Υπόδειξη! Η βωμολοχία είναι - η ατέλεια είναι τέλεια! Διατηρήστε τα ελαττώματά σας, θα σας αγαπήσουν!
4) Είναι ειλικρινείς ως προς τις ιδιότητές τους
Ξεχάστε όλα όσα έχετε διδαχθεί στο παρελθόν, ξεχάστε όλα όσα σας έχουν εξαρτήσει. Είναι απολύτως εντάξει να αποδέχεσαι και να αγκαλιάζεις τις ιδιότητές σου. Θα πρέπει να είστε περήφανοι για αυτούς, θα πρέπει να τους δείχνετε στην οικογένειά σας, τον σύζυγό σας, τους πελάτες και τους συνομηλίκους σας. Δεν είναι ποτέ εντάξει να κρύβετε τις ιδιότητες σας (ή τη λάμψη σας) από τον κόσμο, οι γυναίκες στην επιχείρηση, συνήθως το καταλαβαίνουν καλά.
Υπόδειξη! Αφιερώστε χρόνο για να παρατηρήσετε πότε κρύβετε τη λάμψη σας μακριά από τον κόσμο και σκεφτείτε τρόπους που θα μπορούσατε να σταματήσετε να το κάνετε αυτό.
5) Περιμένουν σεβασμό
Πρέπει να σεβαστείς και ναι, πρέπει να δείξεις σεβασμό για να αποκτήσεις σεβασμό, υπάρχει λόγος για τον οποίο αυτή η φράση αναφέρεται τόσο συχνά. Έτσι, εάν κάποιος δεν σας σέβεται ή το αντίστροφο, τότε θα έχετε προβλήματα εντός και εκτός της επιχείρησής σας.
Υπόδειξη! Μην επιτρέψετε να παραβιαστεί αυτό το όριο!
6) Δεν ζητούν συγγνώμη για το συναίσθημα ή την ενσυναίσθηση
Όχι, δεν ζητούν συγγνώμη, το κατέχουν οι γυναίκες στις επιχειρήσεις! Και καλό θα ήταν να το κάνετε κι εσείς. Η ταπεινότητα και η ειλικρίνειά σας θα λάμψουν, οι άνθρωποι γύρω σας δεν θα έχουν άλλη επιλογή από το να σας σέβονται.
Υπόδειξη! Κάντε μια συνήθεια να προγραμματίζετε εκ των προτέρων, όσο το δυνατόν περισσότερο - έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα εκείνες τις στιγμές που το συναίσθημα κυριαρχεί σε μια αμήχανη κατάσταση, όπως μια συνάντηση.
7) Διαχειρίζονται τυχόν αρνητικές σκέψεις
Οι έξυπνες γυναίκες στην επιχείρηση γνωρίζουν ότι είναι πολύ επικίνδυνο και επιζήμιο να επιτρέπεται να υπάρχουν αρνητικές σκέψεις στην πραγματικότητά τους. Τα εξαλείφουν.
Γνωρίζετε τον τύπο των σκέψεων «Δεν είμαι αρκετά καλός», «Δεν ξέρω πώς να το κάνω αυτό» κλπ. Οι έξυπνες γυναίκες αντικαθιστούν αυτές τις σκέψεις με μια θετική δήλωση αντ 'αυτού - γιατί αξίζουν αυτή την προσπάθεια και το γνωρίζουν.
Υπόδειξη! Αντικαταστήστε όλες τις αρνητικές σκέψεις με μια θετική δήλωση ή μια θετική ερώτηση. Για παράδειγμα, εάν νομίζετε ότι «δεν ξέρω πώς να το κάνω αυτό», αλλάξτε τη σκέψη σε «Πώς μπορώ να μάθω πώς να το κάνω αυτό;».
8) Δεν υποτιμούν τον εαυτό τους
Οι γυναίκες στην επιχείρηση γνωρίζουν ότι όσο υψηλότερα κοστίζουν οι υπηρεσίες τους, τόσο περισσότερο σέβονται. Δεν δικαιολογούν ποτέ τις αμοιβές τους και επειδή λειτουργούν με ακεραιότητα χρεώνουν τη σωστή τιμή για τις υπηρεσίες τους.
Υπόδειξη! Αξιολογήστε τις τιμές σας, ελέγξτε τους ανταγωνιστές σας, μπορείτε να προσφέρετε την ίδια ποιότητα υπηρεσιών ή καλύτερα - εάν μπορείτε να τροποποιήσετε ανάλογα τις τιμές σας.
9) Παραμένουν στη λωρίδα τους
Οι γυναίκες που δραστηριοποιούνται συχνά δεν επιτρέπουν σε συναισθηματικούς, ψυχικούς ή σωματικούς χειριστές να τις απομακρύνουν από τους στόχους τους. Και δεν παρακολουθούν την επιτυχία ενός άλλου ατόμου και του επιτρέπουν να αναδείξει τις αποτυχίες του.
Δεν ερωτεύονται τον τρόπο ζωής ενός άλλου ατόμου. Ξέρουν ότι κανένας δεν μπορεί «εύκολα» να έχει μια τέλεια ζωή και δεν υποφέρουν ανόητα με χαρά. Παραμένοντας στη λωρίδα τους, φροντίζουν τη δική τους επιχείρηση και τις δικές τους ανάγκες, ώστε να μπορούν να φέρουν στο παιχνίδι τους επίπεδο 10 εκεί που χρειάζεται περισσότερο.
Υπόδειξη! Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους !!
10) Είναι ευγενικοί με τον εαυτό τους
Οι επιτυχημένες γυναίκες στην επιχείρηση δεν χτυπούν ποτέ τον εαυτό τους ψυχικά ή συναισθηματικά, ποτέ δεν απορρίπτουν τον εαυτό τους, δίνουν προσοχή στις ανάγκες τους και τις αντιμετωπίζουν επίσης. Ξέρουν ότι έτσι μπορούν να φέρουν επικά αποτελέσματα