Περιεχόμενο
Πολλά άτομα ερωτεύονται και πιστεύουν ότι η αγάπη θα τα κατακτήσει όλα και θα σας ταξιδέψει με τα χρόνια. Ενώ η αγάπη θα ήταν το κύριο συστατικό σε μια σχέση, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα άλλα συστατικά για να πετύχει μια σχέση είναι η επικοινωνία, η εμπιστοσύνη και ο σεβασμός.
Όταν το σκέφτεστε, πώς μπορεί να επιβιώσει οποιαδήποτε σχέση χωρίς να λείπει κανένα από αυτά τα συστατικά;
Έχω συνεργαστεί με πολλά ζευγάρια που αν και έχουν τον πυρήνα αυτού που μπορεί να διατηρήσει μια σχέση, ένα από αυτά λείπει είτε επειδή το έχουν χάσει είτε επειδή δεν το είχαν ποτέ.
Σκέψου το, πόσο μπορεί να διαρκέσει οποιαδήποτε σχέση χωρίς επικοινωνία, εμπιστοσύνη ή σεβασμό.
Εάν το διαβάζετε αυτό, πιθανότατα εργάζεστε για να βελτιώσετε τη σχέση σας και σας συγχαίρω γι 'αυτό γιατί πολλά άτομα πιστεύουν ότι αφού έχουν έναν σύντροφο, εκεί σταματάει, ενώ με κάθε ειλικρίνεια, είναι όταν ξεκινάει επειδή η εργασία στη σχέση σας πρέπει να είναι μια δέσμευση για μια ζωή.
Τα άτομα δεν πρέπει ποτέ να σταματήσουν να προσπαθούν, η σχέση σας είναι η πιο σημαντική πτυχή της ζωής σας, και ναι μπορεί να είναι, καταπληκτική.
Επικοινωνία
Η επικοινωνία είναι το θεμελιώδες και το πιο αναπόσπαστο μέρος μιας σχέσης, ας το παραδεχτούμε αν δεν την έχετε, τι έχετε;
Είναι σημαντικό να έχετε επικοινωνία με τον σύντροφό σας και πρέπει να είναι ανοιχτή και ειλικρινής. Πολλά ζευγάρια δυσκολεύονται να είναι ανοιχτά και ειλικρινή. Σε κάθε περίπτωση, δεν είναι ποτέ πιστοί στον εαυτό τους ή στον σύντροφό τους.
Τα άτομα δεν πρέπει να έχουν αναστολές που θα τους εμπόδιζαν να μοιραστούν με τους συντρόφους τους. Πολλές φορές, τα άτομα παντρεύονται ή συνεργάζονται, και έχουν διαφορετικό πολιτισμικό υπόβαθρο ή έχουν μεγαλώσει με διαφορετικές νόρμες και αξίες.
Επομένως, τα άτομα πρέπει να αφιερώσουν χρόνο για να γνωριστούν μεταξύ τους, στην αρχή της σχέσης. Αφιερώστε χρόνο για να γνωριστείτε, να κάνετε ερωτήσεις, να περάσετε ποιοτικό χρόνο μαζί, να νιώσετε άνετα με δύσκολες συζητήσεις ή να συζητήσετε δύσκολα θέματα.
Συμβουλές για υγιή επικοινωνία
- Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί, αν κάτι σας κάνει να νιώθετε άβολα ενημερώστε τον σύντροφό σας, μοιραστείτε γιατί σας κάνει να νιώθετε έτσι, εξερευνήστε επιλογές και πρακτικούς τρόπους με τους οποίους θα αισθανόσασταν καλύτερα όταν συζητούσατε ορισμένα θέματα ή θέματα.
- Κάντε ερωτήσεις και διευκρινίστε.
- Επιλέξτε μια ώρα της ημέρας που θα αφιερώσετε για να εξασκήσετε αποτελεσματική επικοινωνία, κάντε την ώρα σας, είτε είναι νωρίς το πρωί ενώ πίνετε πρωινό καφέ, είτε αργά το βράδυ.
- Μην κάνετε αρνητικές συζητήσεις πριν κοιμηθείτε και μην κοιμηθείτε θυμωμένος με τον σύντροφό σας.
- Είναι εντάξει, για να συμφωνήσετε ότι διαφωνείτε, δεν χρειάζεται πάντα να τερματίζετε τη συζήτηση με τους δύο να συμφωνούν σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο ζήτημα, μπορείτε πάντα να επιστρέψετε σε αυτό.
- Εάν κάποιος αισθάνεται άβολα, μην πιέζετε το ζήτημα, ξεκινήστε τη συζήτηση σε άλλη μέρα και ώρα, αν είναι δυνατόν.
- Μιλήστε με χαμηλό και σεβασμό. δεν χρειάζεται να ουρλιάζετε για να περάσετε την ουσία.
Σεβασμός
Συχνά αναρωτιέμαι, γιατί τα άτομα σταματούν ή δεν αντιμετωπίζουν ποτέ το άλλο τους μισό με τον απόλυτο σεβασμό.Ενώ βλέπω συχνά άτομα να σέβονται τους ξένους, συχνά αποτυγχάνουν να σέβονται το άτομο με το οποίο μοιράζονται τη ζωή τους.
Είμαι βέβαιος ότι δεν θα έβλαπτε να προσπαθήσω, κάποια κοινή ευγένεια με τους συνεργάτες τους. Ας το παραδεχτούμε; μερικά άτομα δεν λένε καν καλημέρα ο ένας στον άλλο. Δεν λένε ευχαριστώ και δεν κρατούν ούτε τις πόρτες ούτε τραβούν μια καρέκλα όταν τρώνε δείπνο, ωστόσο, θα το κάνουν για συνεργάτες ή αγνώστους.
Πολλές φορές, ενώ τα άτομα έχουν διαφωνίες θα χρησιμοποιούν μια γλώσσα που είναι προσβλητική και ασέβεια, γλώσσα που δεν θα χρησιμοποιούσαν ποτέ δημόσια ή μπροστά σε άλλους, γιατί τη χρησιμοποιούν με το άτομο που αγαπούν;
Εμπιστοσύνη
Η εμπιστοσύνη είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες σε κάθε σχέση. Χωρίς εμπιστοσύνη, η σχέση σας είναι αδύναμη και θα χρειαστεί δουλειά.
Η εμπιστοσύνη είναι ένα από εκείνα τα πράγματα που όταν τη χάσετε, θα είναι πολύ δύσκολο να την ανακτήσετε.
Η εμπιστοσύνη μπορεί να χαθεί μέσω διαφορετικών ενεργειών και με την πάροδο του χρόνου, ένας τρόπος απώλειας της εμπιστοσύνης ενός ατόμου είναι η επαναλαμβανόμενη ανεντιμότητα, εννοώ πώς μπορείτε να εμπιστευτείτε ένα άτομο που λέει ψέματα ξανά και ξανά.
Ο άλλος τρόπος που η εμπιστοσύνη σπάει εντελώς όταν υπάρχει απιστία σε μια σχέση. Πολλές φορές, αυτός ο τρόπος κατάρρευσης εμπιστοσύνης δεν μπορεί να επιδιορθωθεί. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη σε μια σχέση, το καλύτερο θα ήταν να μην τη χάσετε, η επικοινωνία μπορεί να βελτιωθεί, ο σεβασμός μπορεί να αποκτηθεί, αλλά η εμπιστοσύνη πρέπει να κερδηθεί.
Ενώ έχω συνεργαστεί με άτομα που έχουν μάθει να εμπιστεύονται ξανά, είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα για να το ανακτήσω μετά το σπάσιμο.
Πάρε μακριά
Ο σεβασμός, η εμπιστοσύνη και η επικοινωνία συμβαδίζουν. Σε οποιαδήποτε σχέση, η απουσία αυτών θα γίνει τελικά αιτία κατάρρευσης. Και γι 'αυτό απαιτεί συνεχή προσπάθεια. Έτσι, βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτά τα βασικά στοιχεία της σχέσης άθικτα για να τη διατηρήσετε υγιή, ικανοποιητική και μακροπρόθεσμη.