Περιεχόμενο
- 1. Ξεκινήστε νωρίς
- Οικογενειακή θεραπεία
- 2. Ατομική θεραπεία
- 3. Μικτή οικογενειακή επικοινωνία
- 4. Κοινά θέματα προς συζήτηση
- 5. Εύρεση ενός καλού συμβούλου
Ο γάμος είναι μια επικίνδυνη επιχείρηση. Δεν υπάρχουν εγγυήσεις και δεν υπάρχουν αυτόματα ευτυχώς ποτέ. Και όσο περισσότερες φορές έχετε παντρευτεί, τόσο περισσότερο τα στατιστικά σας κοιτούν στο πρόσωπο, λέγοντάς σας ότι τα πράγματα μπορεί να μην πάνε καλά.
Ειδικά αν εμπλέκονται παιδιά, τα πράγματα τείνουν να γίνονται λίγο περίπλοκα. Δεν φέρνετε πλέον μόνο δύο άτομα μαζί σε έναν νέο γάμο, αλλά φέρνετε επίσης παιδιά που πρέπει να γνωρίσουν έναν θετό γονέα και να προσαρμοστούν σε διαφορετικές ρυθμίσεις διαβίωσης.
Μπορεί να είναι αγχωτικό για αυτούς και όλους τους εμπλεκόμενους. Η πραγματικότητα είναι ότι το να είσαι σε μια μεικτή οικογένεια χρειάζεται μεγάλη προσαρμογή.
Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε όλους να μεταβούν πιο εύκολα, να οικοδομήσουν μια ισχυρή οικογενειακή βάση και να γίνουν ο καλύτερος θετός γονιός που μπορείτε να είστε;
Η συμβουλή στενών φίλων και συγγενών μπορεί να βοηθήσει σε ορισμένες περιπτώσεις. Or, η αναφορά σε οδηγό για γονείς μπορεί επίσης να βοηθήσει σε κάποιο βαθμό.
Αλλά, αντί να αναφερθείτε σε κάποιον τυχαίο οδηγό για γονείς με γονείς, η καλύτερη επιλογή είναι να πάτε για συμβουλές θετών γονέων.
Η θεραπεία για τους θετούς γονείς έχει τη μεγαλύτερη αίσθηση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο θεραπευτής ή ο σύμβουλος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι ανάμεικτες οικογένειες και οι θετοί γονείς, χρησιμοποιώντας μια συστηματική και αμερόληπτη προσέγγιση.
Λοιπόν, εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε με τη συμβουλευτική για τους θετούς γονείς.
1. Ξεκινήστε νωρίς
Μπορείτε να ξεκινήσετε την παροχή συμβουλών ακόμη και πριν από το διαζύγιο ή/και τον γάμο. είναι γνωστή ως συμβουλευτική πριν από την οικογένεια.
Όσο πιο γρήγορα μπορέσετε να συγκεντρωθείτε όλοι στο γραφείο του θεραπευτή και να πείτε τα πράγματα, τόσο το καλύτερο. Μπορείτε να συζητήσετε τις προσδοκίες, να βοηθήσετε να διαλυθούν οι φόβοι κ.λπ.
Το σπουδαίο πράγμα για τη συζήτηση με έναν εκπαιδευμένο σύμβουλο είναι ότι έχουν βοηθήσει άλλες μεικτές οικογένειες και γνωρίζουν τα κοινά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν και πώς να τα λύσουν.
Οικογενειακή θεραπεία
Οι ανάμεικτες οικογένειες αντιμετωπίζουν μοναδικές προκλήσεις. αν και υπάρχουν πολλές μικτές οικογένειες αυτές τις μέρες, καμία οικογένεια δεν μοιάζει. Χρειάζονται επίσης αρκετά χρόνια για να πραγματοποιηθεί μια ομαλή μετάβαση επειδή υπάρχουν πολλοί παράγοντες που παίζουν.
Η συνεδρίαση με έναν σύμβουλο ως μια ενιαία οικογενειακή μονάδα είναι σημαντική για την τακτοποίηση όλων των θεμάτων γονικής μέριμνας.
Ο σύμβουλος μπορεί να δει τη νέα δυναμική και πώς θα επηρεάσει όλους. Θα διασφαλίσουν ότι όλοι θα συνεισφέρουν και θα συνεχίσουν τα πράγματα να προχωρούν.
Η οικογενειακή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να δείτε πράγματα που δεν είχατε δει πριν, καθιστώντας σας έναν καλύτερο θετό γονέα.
2. Ατομική θεραπεία
Είτε είστε το μόνο άτομο που θέλετε να πάτε σε συμβουλευτική είτε χρειάζεστε λίγη επιπλέον βοήθεια, η ατομική θεραπεία είναι εξαιρετική για οποιονδήποτε στην οικογένεια. Εκτός από τη συμβουλευτική για τους γονείς, υπάρχουν πολλά να κερδίσετε πηγαίνοντας μόνοι.
Μπορείτε να σκάψετε βαθιά καθώς μιλάτε ένα προς ένα με τον θεραπευτή σας, συγκεκριμένα για τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε στην οικογένεια και πώς να τις αντιμετωπίσετε καλύτερα. Η βελτίωση της προοπτικής και των δεξιοτήτων σας για την προσέγγιση ζητημάτων μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο σε ολόκληρη την οικογένεια.
Εάν πιστεύετε ότι κάποιο από τα παιδιά χρειάζεται ατομική θεραπεία, αυτό είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή.
3. Μικτή οικογενειακή επικοινωνία
Το να φέρνεις μαζί έναν γονιό και ένα μικρό παιδί μπορεί να είναι αμήχανο στην αρχή. Η θεραπεία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να θεμελιώσετε τη νέα επικοινωνία της μικτής οικογένειάς σας.
Χωρίς επικοινωνία, η καθημερινή ζωή θα είναι δύσκολη. Δεν θα μπορείτε να μεταδώσετε τα συναισθήματά σας, δεν θα ξέρετε πού βρίσκεστε και η οικογενειακή σας μονάδα δεν μπορεί να λειτουργήσει.
Ένας θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε όλες τις γραμμές επικοινωνίας σας, ώστε να μπορέσετε να αντιμετωπίσετε καλύτερα τα άλλα ζητήματα που αναμένονται.
4. Κοινά θέματα προς συζήτηση
Όταν πηγαίνετε στη συμβουλευτική ως θετός γονέας ή ως μεικτή οικογένεια, εδώ είναι μερικά από τα κοινά ζητήματα που μπορείτε να συζητήσετε: να βοηθήσετε όλους να νιώσουν εξίσου αγαπημένοι, να ανακαλύψουν νέες οικογενειακές παραδόσεις, μη ρεαλιστικές προσδοκίες, να καταλάβουν πώς να λειτουργήσουν ως οικογένεια, παιδιά όχι μακρόχρονος, ένας βιολογικός γονέας που παίρνει υπερβολικά τον έλεγχο, ξεπερνά γιατί συνέβη το διαζύγιο, προσαρμόζεται στον νέο γάμο, ο θετός γονέας, αισθάνεται απώλεια ή φόβο, δεν συνδέεται με τα θετά παιδιά κ.λπ.
Συνηθίστε να γράφετε τις σκέψεις σας καθώς σας έρχονται, έτσι ώστε όταν πηγαίνετε στο γραφείο του θεραπευτή, να έχετε ήδη μια σαφή κατεύθυνση και να κάνετε κάποια πρόοδο.
Επίσης, παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο για να καταλάβετε ποιες είναι οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουν τα παιδιά καθώς και οι θετοί γονείς σε μια μεικτή οικογένεια.
5. Εύρεση ενός καλού συμβούλου
Εάν είστε έτοιμοι να βρείτε έναν καλό σύμβουλο για να βοηθήσετε τη μεικτή οικογένειά σας, πώς ξέρετε πού να βρείτε έναν καλό;
Προφανώς, μπορείτε να κάνετε μια διαδικτυακή αναζήτηση για «συμβουλές για γονείς κοντά μου» και να δείτε ιστότοπους. Εάν το κάνετε αυτό, διαβάστε οπωσδήποτε το πλήρες βιογραφικό του θεραπευτή για να δείτε τα προσόντα και την εμπειρία του και επίσης να έχετε μια αίσθηση του ποιοι είναι.
Δεν είναι όλοι οι θεραπευτές ίδιοι! Δεδομένου ότι θα μιλάτε για προσωπικά ζητήματα, είναι ζωτικής σημασίας να βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να έχετε σχέση και να εμπιστευτείτε. Ο καλύτερος τρόπος για να βρείτε έναν καλό θεραπευτή είναι να ζητήσετε μια παραπομπή.
Αν και το να χρειάζεστε έναν θεραπευτή δεν είναι κάτι που θέλετε να μεταδώσετε σε άλλους, μπορείτε σίγουρα ήσυχα ως λίγοι στενοί φίλοι εάν γνωρίζουν κάποιον κατάλληλο.
Θυμηθείτε ότι εάν ο σύμβουλος σας δεν σας βοηθά, τότε σκεφτείτε να βρείτε κάποιο νέο. Η καλή προσαρμογή για εσάς και την οικογένειά σας θα κάνει τη διαφορά.