Περιεχόμενο
- 1. Μισούμε την αντιπαράθεση
- 2. Λαχταρούμε να είμαστε απαραίτητοι, επιθυμητοί και επικυρωμένοι σε τακτική βάση
- 3. Συχνά επιλέγουμε ανθρώπους που πρέπει να σωθούν, να βοηθηθούν, να θεραπευτούν
- Αλλά στο δρόμο, η εικόνα δεν είναι όμορφη
- Εστίαση στην ανάκτηση της αλληλεξάρτησης
- Μπορεί να αποθηκευτεί μια εξαρτώμενη σχέση;
Ο σύμβουλος και ο νούμερο ένα συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις λέει: «Χάθηκα σε έναν κόσμο αγάπης και αλληλεξάρτησης».
Φανταστείτε να είστε σύμβουλος, προπονητής ζωής και νούμερο ένα συγγραφέας με τις καλύτερες πωλήσεις και να αγωνίζεστε μόνοι σας στις σχέσεις. Τι θα έκανες? Πώς θα το χειρίζεστε;
Τα τελευταία 29 χρόνια, ο νούμερο ένα best-seller συγγραφέας, σύμβουλος και προπονητής της ζωής David Essel βοηθά εκατομμύρια ανθρώπους από όλο τον κόσμο μέσω του έργου του, τα βιβλία, τις διαλέξεις και τα βίντεο, για να διερευνήσουν το νόημα και το βάθος του αγάπη στη ζωή τους.
Αλλά χρειάστηκε πολύ από την ακεραιότητα και την προθυμία αυτού του ατόμου να ζητήσει βοήθεια, να καταλάβει τη διαφορά στη ζωή του μεταξύ αγάπης και αγάπης που εξαρτάται από τη ζωή. Αυτό το εξειδικευμένο άρθρο του David Essel ρίχνει φως στο πώς να διορθώσετε μια εξαρτημένη και εξαρτημένη σχέση.
«Μέχρι το 1997, ποτέ δεν εξέτασα πραγματικά τον ρόλο που έπαιξε η αγάπη στη ζωή μου, και επίσης ίσως ακόμη πιο σημαντικό τον ρόλο που έπαιξε η αλληλεξάρτηση στις ερωτικές μου σχέσεις.
Wasμουν πολύ σίγουρος, πολύ ασταθής όταν ήρθε η ώρα της αγάπης και ειλικρινά δεν πίστευα ότι χρειαζόμουν μεγάλη βοήθεια. Τελικά είμαι σύμβουλος και προπονητής ζωής και εργάζομαι στον κόσμο της προσωπικής ανάπτυξης για 40 χρόνια, οπότε ποιος θα μπορούσε να με βοηθήσει να μάθω κάτι καινούργιο;
Ένα από τα μεγαλύτερα δώρα που μου έχουν δοθεί τα τελευταία 40 χρόνια είναι να επικοινωνήσουν μαζί μου άτομα από όλο τον κόσμο για βοήθεια. Για βοήθεια. Για λογους σαφηνειας.
Αλλά κατά κάποιο τρόπο, δεν πίστευα ότι χρειαζόμουν βοήθεια, παρόλο που οι σχέσεις μου είχαν τελειώσει τακτικά σε χάος και δράμα.
Όπως πολλοί άνθρωποι, απλά είπα ότι ήμουν κακός «συλλέκτης γυναικών».
Η πραγματικότητα όμως; Muchταν πολύ διαφορετικό.
Έτσι, το 1997, ξεκίνησα να δουλεύω με έναν άλλο σύμβουλο και πέρασα 365 ημέρες εξερευνώντας τον κόσμο της αλληλεξάρτησης και της αγάπης στις προσωπικές μου σχέσεις, προσπαθώντας να καταλήξω στο γιατί βίωσα τόσο χάος και δράμα στην ερωτική μου ζωή.
Η απάντηση, ήταν έτοιμη, με περίμενε να τη βρω.
Στο τέλος των 30 ημερών, ο σύμβουλος μου μου είπε ότι ήμουν ένας από τους πιο εξαρτημένους ερωτευμένους άντρες που είχε γνωρίσει ποτέ.
Σοκαρίστηκα, μπερδεύτηκα, ζαλίστηκα.
Πώς μπορώ εγώ, ένας συγγραφέας, σύμβουλος, Life Coach και επαγγελματίας ομιλητής να μην γνωρίζω ότι έχω ένα σημαντικό ζήτημα στις σχέσεις που ονομάζεται αλληλεξάρτηση; Αυτό που επρόκειτο να μάθω όχι μόνο άλλαξε την προσωπική μου ζωή, αλλά και τον τρόπο που έκανα τη συμβουλευτική και την προπονητική μου δουλειά επίσης.
Η αλληλεξάρτηση στις σχέσεις είναι ο μεγαλύτερος εθισμός στον κόσμο και ήμουν ένας από εκείνους τους ανθρώπους που ήταν απίστευτα εξαρτημένοι στη ζωή.
Λοιπόν, πώς να σταματήσετε να εξαρτάστε από τη σχέση σας;
Αρχικά, ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα σημάδια για να δούμε αν εσείς, όπως και εγώ, είστε πραγματικά εξαρτημένοι στην αγάπη:
1. Μισούμε την αντιπαράθεση
Φεύγουμε από σοβαρές συγκρούσεις, όταν πρόκειται να προσπαθήσουμε να αντιμετωπίσουμε προκλήσεις στην ερωτική μας ζωή.
Αυτό έκανα όλη την ώρα. Αν ήμουν σε μια σχέση που διαφωνούσα με τη φίλη μου και δεν μπορούσαμε να καταλήξουμε, θα έκλεινα, θα έπινα περισσότερο και σε ορισμένες περιπτώσεις θα είχα ακόμη και σχέση για να αποφύγω την αντιπαράθεση και την επικοινωνία που έπρεπε να γίνει.
Είσαι εσύ? Αν είναι, και έχεις τη δύναμη να το παραδεχτείς, όπως εγώ, είσαι εξαρτημένος ερωτευμένος.
2. Λαχταρούμε να είμαστε απαραίτητοι, επιθυμητοί και επικυρωμένοι σε τακτική βάση
Ο ερωτευμένος ερωτευμένος, πρέπει να βρει κάποιον να του λέει συνεχώς ότι είναι όμορφοι, δυνατοί, πανέμορφοι, ελκυστικοί, έξυπνοι, νομίζω ότι καταλαβαίνεις την εικόνα.
Χρειαζόμαστε επικύρωση.
Το θεμέλιο της αλληλεξάρτησης στην αγάπη είναι η χαμηλή αυτοπεποίθηση και η χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Και είχα και τα δύο, ούτε τα ήξερα.
Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Μπορείς να κάνεις κάτι καλό για τον σύντροφό σου και αν δεν σε ευχαριστήσουν απροκάλυπτα, μπορείς να είσαι ικανοποιημένος μόνο και μόνο επειδή ξέρεις ότι έκανες το σωστό;
Or, αν κάνετε κάτι καλό για τον σύντροφό σας, απαιτείτε ακόμη και αν είναι εσωτερικά, στον εαυτό σας, ότι θα πρέπει να σας ευχαριστούν ξανά και ξανά;
Η ανάγκη για συνεχή επικύρωση είναι μια μορφή αλληλεξάρτησης στην αγάπη.
3. Συχνά επιλέγουμε ανθρώπους που πρέπει να σωθούν, να βοηθηθούν, να θεραπευτούν
Ειδικά όσοι εργαζόμαστε στον κλάδο της προσωπικής ανάπτυξης, ως σύμβουλοι, Life Coaches, υπουργοί, hair stylists, personal trainers και πολλά άλλα, συχνά επιλέγουμε συνεργάτες που χρειάζονται τη βοήθειά μας και είναι υπέροχο για τους δυο μας στο παρόν.
Αλλά στο δρόμο, η εικόνα δεν είναι όμορφη
Εκνευριζόμαστε που οι εταίροι μας μπορεί να μην ανταποκρίνονται στις προσδοκίες μας και αγανακτούν που τους πιέζουμε να αλλάξουν. Εντελώς άσχημη κατάσταση.
Το έκανα τόσα χρόνια, θα συναντούσα γυναίκες που αγωνίζονταν οικονομικά ή αγωνίζονταν με τους πρώην συζύγους τους, ή που αγωνίζονταν με αυτοπεποίθηση, ή αγωνίζονταν με παιδιά και εδώ έρχεται ο Ντέιβιντ, ο σύμβουλος, Life Coach και συγγραφέας στη διάσωση!
Όταν επιλέγουμε με συνέπεια το κακό αγόρι ή το κορίτσι που αγωνίζεται, είμαστε εξαρτημένοι ερωτευμένοι.
Για κάποιο λόγο πιστεύουμε ότι έχουμε ό, τι χρειάζεται για να τους βοηθήσουμε να ξεπεράσουν τις προκλήσεις τους και να αγαπηθούν όπως κανείς άλλος δεν τους έχει αγαπήσει ποτέ στο παρελθόν.
Βλέπετε τον εαυτό σας σε αυτήν την εικόνα; Εάν μπορείτε να το παραδεχτείτε, είστε στο δρόμο για θεραπεία.
Από τότε που πέρασα την εντατική μου πορεία το 1997, έχω αλλάξει ριζικά την προσέγγισή μου στον κόσμο των ραντεβού και των σχέσεων, τόσο πολύ που μπορώ να δω έναν ριζικά αλλαγμένο David Essel στον καθρέφτη.
Αντί να ψάχνω γυναίκες για να βοηθήσουν, να σώσουν, να σώσουν, τώρα είμαι ήρεμος είτε με το να είμαι ελεύθερος, είτε με μια σχέση με κάποιον που έχει τις πράξεις τους μαζί.
Αν παλεύεις με το να είσαι single, αν δεν είσαι ευτυχισμένος που είσαι single, αν δεν μπορείς να βρεις την ευτυχία μόνος σου, είσαι εξαρτημένος στην αγάπη.
Εστίαση στην ανάκτηση της αλληλεξάρτησης
Στο νεότερο, μυστικιστικό ρομαντικό μυθιστόρημά μας, που γράφτηκε στα νησιά της Χαβάης με τίτλο "Angel on a surfboard", ο πρωταγωνιστής Sandy Tavish είναι ειδικός στις σχέσεις και συγγραφέας που ταξιδεύει σε αυτά τα νησιά για διακοπές και επίσης για να μάθει περισσότερα για τα κλειδιά βαθιά αγάπη.
Στην ιστορία, συναντά μια πανέμορφη γυναίκα που ονομάζεται Mandi, η οποία μόλις είχε διώξει έναν άλλο απλό, άχρηστο φίλο από το διαμέρισμά της και τώρα είχε τα μάτια της στην Sandy ως «ο άντρας των ονείρων της».
Επειδή ο Sandy είχε κάνει τόσο προσωπική δουλειά για τον εαυτό του και είχε συντρίψει τη δική του εξαρτώμενη φύση, ήταν σε θέση να αντισταθεί στις προσπάθειες αποπλάνησης αυτής της πανέμορφης γυναίκας, γνωρίζοντας ότι έπρεπε να σωθεί, να θεραπευτεί και να σωθεί από την προηγούμενη σχέση της, αλλά αυτός δεν επρόκειτο να ξαναπάω σε αυτόν τον δρόμο.
Μπορεί να αποθηκευτεί μια εξαρτώμενη σχέση;
Η απάντηση είναι ένα ηχηρό όχι. Η αλληλεξάρτηση, στις ερωτικές σχέσεις, δημιουργεί δυσπιστία και δυσαρέσκεια.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια και αν βλέπετε τον εαυτό σας σε οποιοδήποτε από τα παραπάνω παραδείγματα, επικοινωνήστε με έναν σύμβουλο, υπουργό ή Life Coach σήμερα και μάθετε όσα περισσότερα μπορείτε για αυτόν τον απίστευτα εξουθενωτικό εθισμό στον κόσμο της αγάπης.
Μόλις πάρεις μια γεύση από το πώς είναι να είσαι σε μια υγιή, αγαπημένη, ανεξάρτητη σχέση ή όταν δεις πόσο υγιές είναι να είσαι ευτυχισμένος και μόνος, δεν θα επιστρέψεις ποτέ στην ερωτική εξάρτηση.
Πάρτε το από έναν εμπειρογνώμονα, από έναν επαγγελματία, από έναν πρώην εξαρτώμενο από σύζυγο έως τώρα έναν ανεξάρτητο εραστή, ότι αν μπορώ να το κάνω, μπορείτε να το κάνετε ».
Το έργο του Ντέιβιντ Έσσελ επικροτείται ιδιαίτερα από άτομα όπως ο αείμνηστος Γουέιν Ντάιερ και η διάσημη Τζένη Μακάρθι λέει: «Ο Ντέιβιντ Έσελ είναι ο νέος ηγέτης του κινήματος θετικής σκέψης».
Είναι συγγραφέας 10 βιβλίων, τέσσερα από τα οποία έχουν γίνει νούμερο ένα best seller.
Το Marriage.com έχει επαληθεύσει τον David ως έναν από τους κορυφαίους ειδικούς και συμβούλους σχέσεων στον κόσμο.