Περιεχόμενο
- 1. Συνεχείς καυγάδες και καβγάδες
- 2. Έλλειψη εμπιστοσύνης και αποτελεσματική επικοινωνία
- 3. Δεν αισθάνεστε προτεραιότητα ή ισότιμος σύντροφος στη σχέση
- 4. Αντιμετωπίζετε κριτική και ταπείνωση στα χέρια του συντρόφου σας
- 5. Παιχνίδι καχυποψίας, ζήλιας και κατηγορίας
- 6. Οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν συμπαθούν τον σύντροφό σας
- 7. Βρίσκεστε να σκέφτεστε τις καλές στιγμές
Μια σχέση έχει να κάνει με το να νιώθεις αγαπημένος, ικανοποιημένος και ασφαλής με τον σημαντικό σου.
Εάν είστε σε μια σχέση που δεν σας κάνει να νιώσετε τίποτα από αυτά, είστε σε κακή σχέση. Μια σχέση που σε κάνει να αμφισβητείς τις επιλογές σου, δεν φέρνει αμοιβαία αγάπη ή σε κάνει να νιώθεις ανεπιθύμητη, μπορεί εύκολα να ονομαστεί τοξική σχέση.
Κανείς δεν πρέπει να ζει σε μια σχέση ή γάμο αυτού του είδους, επειδή τέτοιες σχέσεις συχνά οδηγούν σε καταστροφικούς σκοπούς, όπου όχι μόνο οδηγεί στο διαζύγιο του ζευγαριού, αλλά μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στην ψυχική ή σωματική υγεία του επηρεαζόμενου συντρόφου.
Οι ανθυγιεινές σχέσεις συχνά αναπτύσσουν άγχος, κατάθλιψη και χαμηλή αυτοεκτίμηση σε έναν από τους συντρόφους, συνήθως το θύμα, και τους προκαλούν σοβαρά προβλήματα εμπιστοσύνης στο μέλλον.
Λίγα από τα κοινά σημάδια μιας κακής σχέσης αναφέρονται παρακάτω. Εάν σχετίζεστε με οποιοδήποτε από αυτά, είναι καιρός να μιλήσετε με τον σύντροφό σας για τις ανησυχίες σας ή απλά να τερματίσετε αυτό πριν έχει επικίνδυνες επιπτώσεις
1. Συνεχείς καυγάδες και καβγάδες
Αν και ορισμένοι καυγάδες θεωρούνται υγιείς για μια σχέση, αν βρίσκεστε πάντα να μαλώνετε και μαλώνετε με τον σύντροφό σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα η σχέση σας να έχει χάσει τη γοητεία που είχε κάποτε.
Συχνά προκύπτουν παρεξηγήσεις μεταξύ ζευγαριών, αλλά είναι χρήσιμο να τα συζητάμε. Ωστόσο, εάν τα ζευγάρια επιλέξουν να μην ακούσουν το ένα το άλλο, οι συγκρούσεις θα αυξηθούν και θα προκαλέσουν περαιτέρω άγχος στη σχέση σας.
2. Έλλειψη εμπιστοσύνης και αποτελεσματική επικοινωνία
Το θεμέλιο κάθε υγιούς σχέσης λέγεται ότι είναι η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη.
Μια σχέση που αποτελείται από συντρόφους που δεν εμπιστεύονται πλήρως ο ένας τον άλλον είναι ισοδύναμη με το ζευγάρι να έχει προβλήματα επικοινωνίας, οικειότητας και συμβατότητας.
Η κακή επικοινωνία μεταξύ δύο συντρόφων είναι επίσης μια μεγάλη αιτία για να κατευθύνουμε τις σχέσεις προς το χαμό. Ο θυμός, οι απογοητεύσεις και η παρεξήγηση συνεχίζουν να συσσωρεύονται και μπορεί επίσης να επηρεάσουν τη φυσική τους σχέση.
3. Δεν αισθάνεστε προτεραιότητα ή ισότιμος σύντροφος στη σχέση
Εάν ο σύντροφός σας δεν νοιάζεται για εσάς ή δεν σας υποστηρίζει, μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ότι δεν σας εκτιμά ή υπάρχουν πράγματα πιο σημαντικά από εσάς στη ζωή του.
Αυτό είναι κάτι που τείνει να επηρεάσει την αυτοεκτίμηση και την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου. Ομοίως, μια άνιση ισορροπία δυνάμεων στο σπίτι ή η λήψη αποφάσεων είναι επίσης μια κόκκινη σημαία μιας κακής σχέσης όπου ο σύντροφός σας έχει τον έλεγχο και αναμένεται να συμμορφωθείτε.
4. Αντιμετωπίζετε κριτική και ταπείνωση στα χέρια του συντρόφου σας
Η προσβολή ή η προσβολή του σημαντικού άλλου σας ιδιωτικά ή δημόσια είναι ένα τεράστιο σημάδι ότι το άτομο δεν σέβεται τον σύντροφό του. Το να κάνετε αστεία αστεία ή να περνάτε αγενή σχόλια σημαίνει ότι ο σύντροφός σας επιθυμεί να σας κάνει να νιώθετε άχρηστοι στα μάτια όλων.
Εάν ο σύντροφός σας σας επικρίνει ή σας ταπεινώνει σε κάθε ευκαιρία που έχει, είναι μια σαφής ένδειξη ότι αφήνετε αμέσως αυτήν την τοξική σχέση.
5. Παιχνίδι καχυποψίας, ζήλιας και κατηγορίας
ΕΝΑη κακή σχέση φέρνει συνήθως έναν ανασφαλή σύντροφο που θέλει να περιορίσει την επαφή του συζύγου τους με άλλα άτομα.
Συνήθως παρακολουθούν όλες τις ενέργειες του συντρόφου τους, άτομα με τα οποία αλληλεπιδρούν για να βρουν κάθε πιθανότητα να τους κατηγορήσουν για την καταστροφή της σχέσης τους. Τέτοιοι άνθρωποι συχνά θέλουν να κρατήσουν τον σύντροφό τους μόνο για τον εαυτό του, ώστε να μην έχει υποστήριξη και να μείνουν μόνοι τους όταν τελικά τους εγκαταλείψουν.
6. Οι φίλοι και η οικογένειά σας δεν συμπαθούν τον σύντροφό σας
Είναι σύνηθες ότι είμαστε συχνά τόσο τυφλωμένοι από την αγάπη που δεν είμαστε σε θέση να δούμε την κακή πλευρά του συντρόφου μας.
Σε τέτοιες στιγμές, οι φίλοι και η οικογένειά μας είναι συνήθως αυτοί που δεν τους βρίσκουν καλό.
Παρόλο που πρέπει να εμπιστεύεστε το ένστικτο και το ένστικτό σας, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τις ανησυχίες του φίλου και της οικογένειάς σας, επειδή πραγματικά νοιάζονται για εσάς και δεν θα ήθελαν τίποτα που θα μπορούσε να σας βλάψει.
7. Βρίσκεστε να σκέφτεστε τις καλές στιγμές
Η ανάμνηση και η σκέψη παλαιότερων εποχών δεν είναι καλό σημάδι ειδικά όταν περιβάλλεστε από κατάθλιψη και ενοχές.
Αν σκέφτεστε το παρελθόν σας, αναρωτιέστε πώς κατέληξε η σχέση σας σε ένα στάδιο όπου όλη η αγάπη έχει χαθεί και μόλις βλέπετε ένα μέλλον με τον σύντροφό σας, αυτό είναι ένα σαφές σημάδι ότι η σχέση σας βρίσκεται στα πρόθυρα της κατάρρευσης και ότι χρειάζεστε να το τερματίσουμε πριν έχει καταστροφικά αποτελέσματα.
Κανείς δεν πρέπει να αναγκαστεί να ζήσει σε μια δυστυχισμένη, ανθυγιεινή σχέση.
Όλοι αξίζουμε να ζούμε και να περιβάλλουμε τον εαυτό μας με ανθρώπους που αγαπάμε και νοιάζονται για εμάς. Οι τοξικές σχέσεις συνήθως διαταράσσουν τη ζωή όλων των εμπλεκομένων. Επομένως, είναι καλύτερο να τερματιστεί καθώς τίποτα δεν είναι πιο σημαντικό από τη συναισθηματική υγεία και ευεξία κάποιου.