Περιεχόμενο
- Ζωή μετά από σεξουαλική επίθεση
- Ανάρρωση από σεξουαλικό τραύμα και κακοποίηση
- Μην πιέζετε το θέμα
- Να είστε άνετοι να συζητήσετε το θέμα
- Κράτησε το μυστικό
- Πρόσληψη θεραπευτή
Ο βιασμός και το σεξουαλικό τραύμα είναι πιο διαδεδομένα από ό, τι όλοι πιστεύουμε.
Σύμφωνα με το Εθνικό Κέντρο Πόρων για τη Σεξουαλική Βία στις ΗΠΑ, μία στις πέντε γυναίκες βιάστηκαν κάποια στιγμή στη ζωή τους. Χειροτερεύει, μια μελέτη του FBI δείχνει ότι μόνο τέσσερις στις δέκα περιπτώσεις βιασμού αναφέρονται. Αυτό είναι ένα ενδιαφέρον νούμερο για να το επεκτείνουμε, πρέπει να γνωρίζετε πόσες περιπτώσεις βιασμών συμβαίνουν πραγματικά.
Εάν δεν αναφέρεται, τότε δεν υπάρχει τέτοια φιγούρα.
Θα πρέπει να είναι μια κλασική περίπτωση που δεν γνωρίζετε τι δεν γνωρίζετε, αλλά τα μαγικά νούμερα του FBI, εκτός από αυτά που γνωρίζουμε είναι ότι συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και η συντριπτική πλειοψηφία των θυμάτων είναι γυναίκες.
Ζωή μετά από σεξουαλική επίθεση
Τα θύματα σεξουαλικού τραύματος και επίθεσης έχουν μακροχρόνιες ψυχολογικές επιπτώσεις.
Είναι ιδιαίτερα αληθές εάν ο δράστης είναι κάποιος που εμπιστεύεται το θύμα. Αναπτύσσουν θέματα εμπιστοσύνης, γενοφοβία, ερωτοφοβία και σε ορισμένες περιπτώσεις περιφρόνηση για το σώμα τους. Όλα τα παραπάνω αποτελούν εμπόδιο για μια υγιή και οικεία σχέση.
Το τραύμα της σεξουαλικής κακοποίησης μπορεί να διαρκέσει μια ζωή, μπορεί να αποτρέψει τα θύματα από το να έχουν σημαντικές σχέσεις ή να καταστρέψουν αυτές που έχουν. Ο φόβος τους για σεξ, οικειότητα και θέματα εμπιστοσύνης θα τους κάνει ψυχρούς και απομακρυσμένους από τους συντρόφους τους, διαλύοντας τη σχέση.
Δεν θα αργήσει για τους συντρόφους τους να παρατηρήσουν τα συμπτώματα του σεξουαλικού τραύματος όπως η έλλειψη ενδιαφέροντος για σεξ και δυσκολίες εμπιστοσύνης. Μόνο μια μικρή μειοψηφία θα τα καταλήξει αυτά ως εκδηλώσεις σεξουαλικού τραύματος και κακοποίησης στο παρελθόν. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα το ερμηνεύσουν ως προφανή έλλειψη ενδιαφέροντος για τη σχέση τους. Εάν το θύμα σεξουαλικού τραύματος δεν είναι πρόθυμο να συζητήσει το παρελθόν του για διάφορους λόγους, η σχέση είναι απελπιστική.
Εάν το άλλο μέρος είναι σε θέση να το καταλάβει με την πάροδο του χρόνου ή το θύμα του είπε τον λόγο για τον οποίο αντιμετωπίζουν προβλήματα εμπιστοσύνης και οικειότητας, τότε το ζευγάρι μπορεί να το δουλέψει μαζί και να ξεπεράσει τις αρνητικές επιπτώσεις του σεξουαλικού τραύματος.
Ανάρρωση από σεξουαλικό τραύμα και κακοποίηση
Εάν το ζευγάρι είναι στο επίπεδο σχετικά με το προηγούμενο σεξουαλικό τραύμα, τότε θα ήταν ευκολότερο για τον σύντροφο να συμπάσχει με τις ενέργειες του θύματος.
Ωστόσο, η επούλωση σεξουαλικού τραύματος ή κακοποίησης δεν είναι εύκολη υπόθεση. Εάν το ζευγάρι θέλει να προσπαθήσει να το κάνει μόνος του πριν προσεγγίσει έναν επαγγελματία, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορούν να κάνουν για να ανακουφίσουν την κατάσταση.
Μην πιέζετε το θέμα
Όχι δεν είναι. Εάν το θύμα αρνείται να γίνει οικείο, σταματήστε. Υποφέρουν από σεξουαλικό τραύμα επειδή κάποιος επέβαλε το ζήτημα αρχικά. Αν θέλετε να το ξεπεράσουν κάποια μέρα, βεβαιωθείτε ότι δεν θα τους κάνετε να ξαναζήσουν την ίδια εμπειρία μαζί σας.
Γλυκά λόγια, γάμος και άλλες δικαιολογίες θα κάνουν τα πράγματα χειρότερα. Η πλειοψηφία των ασθενών με σεξουαλικό τραύμα έπεσαν θύματα από άτομα που εμπιστεύονται. Η συνέχιση της πορείας σας μετά από άρνηση θα αποδείξει μόνο ότι είστε ο ίδιος με τον αρχικό δράστη.
Αυτό θα τους εμπόδιζε να έχουν μια ουσιαστική σχέση μαζί σου, για πάντα. Μην κάνετε λοιπόν αυτό το λάθος, ούτε μία φορά.
Να είστε άνετοι να συζητήσετε το θέμα
Ένα από τα κυρίαρχα συναισθήματα θύματα σεξουαλικού τραύματος και κακοποίησης είναι ντροπή. Αισθάνονται βρώμικοι, λερωμένοι και χρησιμοποιημένοι. Η περιφρόνηση της κατάστασής τους έστω και έμμεσα θα τους έκανε να υποχωρήσουν περαιτέρω στο περίβλημα τους.
Η συζήτηση για αυτό βοηθά τη διαδικασία επούλωσης. Το θύμα μπορεί να το συζητήσει οικειοθελώς κάποια στιγμή, αλλά αν δεν το κάνει, τότε περιμένετε μέχρι να είναι έτοιμο. Είναι δυνατόν να ξεπεράσετε όλη τη δοκιμασία χωρίς να μοιραστείτε την εμπειρία τους. Η συζήτηση για αυτό με κάποιον που εμπιστεύεται μοιράζεται το βάρος. Υπάρχουν όμως άνθρωποι, και ποτέ δεν ξέρεις ποιοι είναι αυτοί οι άνθρωποι, που μπορούν να ξεπεράσουν μόνοι τους.
Εάν τελικά το συζητούσαν, μην επιφυλάσσετε την κρίση και πάντα στο πλευρό του συντρόφου σας. Πρέπει να γνωρίζουν ότι δεν φταίνε αυτοί και είναι όλα στο παρελθόν. Πρέπει να τους καθησυχάσετε ότι είναι πλέον ασφαλείς, προστατευμένοι και δεν θα αφήσετε ποτέ να συμβεί ξανά κάτι τέτοιο. Reserv
Κράτησε το μυστικό
Η εμπιστευτικότητα είναι σημαντική. Οι συνθήκες δεν έχουν σημασία, αλλά ποτέ μην ενημερώσετε κανέναν άλλον για το περιστατικό. Μην το χρησιμοποιείτε ως μόχλευση σε οποιαδήποτε μορφή, ακόμη και αν τελικά χωρίσετε με το άτομο.
Το περπάτημα μαζί ως ζευγάρι θα ενισχύσει την εμπιστοσύνη και τους δεσμούς σας, ακόμα κι αν οι λεπτομέρειες δεν αποκαλύφθηκαν ποτέ.
Μην αφήνετε το άγνωστο να τρώει το υποσυνείδητό σας, κάθε άνθρωπος έχει ένα σκοτεινό παρελθόν, αλλά είναι στο παρελθόν. Αλλά εάν επηρεάζει επίσης άμεσα το μέλλον, τότε αυτό μπορείτε να συνεργαστείτε ως ζευγάρι στο παρόν.
Αναμφίβολα θα τεντώσει τη σχέση και τα περισσότερα ζευγάρια θα δυσκολευτούν να αντιμετωπίσουν τόσο το προηγούμενο περιστατικό όσο και τις δυσκολίες που φέρνει στο παρόν. Το σεξουαλικό τραύμα δεν είναι μικρό θέμα, αν τα πράγματα δυσκολεύουν πολύ, μπορείτε πάντα να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.
Πρόσληψη θεραπευτή
Το να περάσετε τη διαδικασία επούλωσης του σεξουαλικού τραύματος και της κακοποίησης ως ζευγάρι είναι μια σωστή επιλογή.
Θα πρέπει να είναι ένα ταξίδι για δύο. Η εγκατάλειψη του θύματος θα ενισχύσει μόνο τα ζητήματα εμπιστοσύνης του. Έχοντας έναν επαγγελματία που θα σας καθοδηγήσει στο ταξίδι σας αυξήστε την πιθανότητα επιτυχίας και μετριάστε τη ζημιά στην παρούσα σχέση.
Η θεραπεία σεξουαλικού τραύματος που διεξάγεται από επαγγελματίες βασίζεται σε μελέτες άλλων ασθενών που αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα τις τελευταίες δεκαετίες. Το ζευγάρι δεν θα τσακίσει στο σκοτάδι και θα καταλάβει τα πράγματα καθώς προχωρούν. Ένας επαγγελματίας θα έχει ένα σαφές σχέδιο που υποστηρίζεται από επιτυχημένες μελέτες περιπτώσεων.
Το σεξουαλικό τραύμα εξ ορισμού είναι μια μορφή διαταραχής μετατραυματικού στρες. Εκδηλώνεται με συναισθήματα ενοχής, ντροπής, αδυναμίας, χαμηλής αυτοεκτίμησης και απώλειας πίστης. Ακόμα κι αν η σωματική βλάβη επουλωθεί, οι ψυχικές και συναισθηματικές ανησυχίες παραμένουν. Το καλό είναι ότι όλη η διαταραχή θεραπεύεται με τη σωστή θεραπεία και πολλή αγάπη.
Υποστηρίζοντας τον θύμα που θυμάται ολόψυχα και αν είναι πρόθυμοι να προχωρήσουν το θεραπευτικό τους ταξίδι μαζί σας, τότε είναι ήδη μια ουσιαστική σχέση. Μόλις το ζευγάρι καταφέρει να ξεπεράσει το σεξουαλικό τραύμα μαζί, θα είναι πιο ουσιαστικό από ποτέ.