Περιεχόμενο
- 1. Επικοινωνήστε φόβους και ανασφάλειες
- 2. Γνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας ισχύουν
- 3. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό
Πολλοί από εμάς μπορεί να θεωρούν δεδομένη την καθημερινή μας ρουτίνα με τον σύντροφό μας. Ξυπνάμε δίπλα τους, μοιράζουμε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί, συζητάμε το πλάνο μας για την ημέρα και φιλούμαστε ο ένας τον άλλον καληνύχτα. Τι γίνεται όμως όταν ο σύντροφός μας είναι άλλοτε εδώ, άλλοτε όχι;
Ενώ αυτή η προοπτική είναι σίγουρα εφαρμόσιμη σε όλες τις σχέσεις στις οποίες ταξιδεύει ένας ή και οι δύο σύντροφοι, έρχομαι σε αυτό από τη μοναδική προοπτική του να είμαι θεραπευτής και να γνωρίζω πώς είναι να αγαπάς κάποιον στην αεροπορία.
Οι ρομαντικές ταινίες φαίνεται να έχουν πάντα μια συναισθηματική σκηνή αποχαιρετισμού στο αεροδρόμιο, με το πάρτι να μένει πίσω ερωτευμένο και απελπισμένο, να τσιμπάει απελπισμένα τη στιγμή που επιστρέφει ο αγαπημένος τους. Με σιγουριά, μπορώ να πω ότι αυτή δεν ήταν η εμπειρία μου. Συχνά, περιμένω τη στιγμή που ο σύντροφός μου ανεβαίνει στο αεροπλάνο για να πάει στη δουλειά, θέλοντας απεγνωσμένα να επιστρέψω στη σόλο ρουτίνα μου. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος στη σχέση ή έχουμε φτάσει στο τέλος των σταδίων της σχέσης
Υπάρχουν οφέλη για τις σχέσεις που έχουν χώρο, συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης των δικών μας ταυτοτήτων και συμφερόντων εκτός της σχέσης, αλλά υπάρχουν και ψυχολογικά μειονεκτήματα.
Το αντίτιμο που επιφέρει μια σχέση μπορεί να αυξήσει σημαντικά το σημείο τερματισμού κάθε συνεργασίας, καθώς εμφανίζονται και αναλαμβάνουν συναισθήματα θυμού, ανασφάλειας και εγκατάλειψης οδηγώντας σε τέτοια αποτελέσματα απιστίας και προδοσίας σχέσεων.
Από προσωπική άποψη, και σίγουρα δεν ισχύει για όλους, θα παραδεχτώ ότι τα συναισθήματα εγκατάλειψης εμφανίζονται τουλάχιστον μία ημέρα πριν προγραμματιστεί να φύγει ο σύντροφός μου. Το μέρος μου που μεσολαβεί αυτή τη στιγμή γίνεται κριτικό, κριτικό και επιχειρηματολογικό, το οποίο στη συνέχεια οδηγεί σε έναν καυγά με τους δυο μας να χωρίζουμε με ταραχώδεις όρους. Το ανασφαλές κομμάτι μου πυροδοτεί το ανασφαλές μέρος του συντρόφου μου, το οποίο σε ακραίες συνθήκες μπορεί και θα οδηγήσει κάποια στιγμή να «απαλύνει» τον πόνο με τον καλύτερο τρόπο που ξέρουν.
Η απιστία είναι ανεξέλεγκτη στον κλάδο των αερομεταφορών και με αιτία. Εάν συνεχίσουμε να στέλνουμε τους συνεργάτες μας να δουλεύουν με θυμό και δυσαρέσκεια, δεν μπορούμε να ισχυριστούμε ότι δεν ευθύνονται οι αντιδράσεις που βασίζονται στην ντροπή που αναλαμβάνουν.
Κατά τη διάρκεια του χρόνου μου στην αεροπορία καθώς και με τους πελάτες που εξυπηρετώ, βρήκα τη βαθιά εμπιστοσύνη και την ευπάθεια πρωταρχική σε αυτό το πλαίσιο.
Δεν έχουμε την πολυτέλεια να φιλάμε τον σύντροφό μας καλημέρα ή καληνύχτα κάθε μέρα, δεν γνωρίζουμε πού μπορεί να βρίσκονται από στιγμή σε στιγμή ούτε έχουμε την επιλογή να τους δούμε εύκολα και δεν γνωρίζουμε με ποιον συνδέονται.
Καθώς αυτές οι αβεβαιότητες γίνονται εβδομαδιαία πραγματικότητα, το αντίο γίνεται πιο σταθμισμένο.
Παρακαλώ να γνωρίζετε, ενώ ναι υπάρχουν στρεσογόνοι παράγοντες, αυτό δεν είναι σε καμία περίπτωση μια απελπιστική κατάσταση. Βρήκα ότι ο καλύτερος τρόπος δράσης είναι να ενσωματώσω τις ακόλουθες τεχνικές.
Δείτε πώς μπορείτε να πλοηγηθείτε σε μια σχέση στον κλάδο των αερομεταφορών:
1. Επικοινωνήστε φόβους και ανασφάλειες
Επιτρέποντας στον σύντροφό μας να ακούσει γιατί εμφανίζονται οι ανασφάλειές μας, καθώς και τι μπορεί να τους προκαλέσει, τους δίνει την ευκαιρία να μας υποστηρίξουν. Όχι μόνο με το να είμαστε ευάλωτοι, ενισχύουμε περαιτέρω την αμοιβαία εμπιστοσύνη, αλλά τους δίνουμε επίσης την ευκαιρία να πετύχουν και να είναι η υποστήριξη που χρειαζόμαστε. Αυτό είναι επίσης σημαντικό για να προχωρήσετε σε προχωρημένα στάδια μιας σχέσης.
2. Γνωρίστε ότι τα συναισθήματά σας ισχύουν
Συχνά η ενοχή και η ντροπή εμφανίζονται όταν ήρθε η ώρα να αποχαιρετήσουμε, και αυτό είναι απολύτως εντάξει. Η ενοχή μπορεί να προκύψει όταν είμαστε ενθουσιασμένοι που τους βλέπουμε να φεύγουν, επειδή θέλουμε να επιστρέψουμε στη ρουτίνα μας.
Η ντροπή ενεργοποιείται όταν αισθανόμαστε απογοητευμένοι ή εγκαταλειμμένοι, οδηγώντας σε μεγαλύτερη αποσύνδεση και φραγμούς μεταξύ μας.
Η αίσθηση αυτών των συναισθημάτων σε καμία περίπτωση δεν δείχνει ότι έχετε φτάσει στα τελευταία στάδια μιας σχέσης.
Να γνωρίζετε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι πραγματικά και όσο περισσότερο αποδεχόμαστε την ανθρωπιά μας, τόσο περισσότερο μπορούμε να γίνουμε ευάλωτοι, που είναι το αντίδοτο της ντροπής και ο κατασκευαστής της εμπιστοσύνης.
3. Δημιουργήστε ένα τελετουργικό
Αντιμετωπίστε την επιστροφή και την αναχώρηση ως εκδηλώσεις που αξίζει να γιορτάσετε. Αυτό σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να είναι περίτεχνο, αλλά επισημάνετε ότι πρέπει να ενσωματώσετε μια τελετουργία για να προετοιμάσετε τη βάση για την επόμενη διάρκεια, είτε μαζί είτε χωριστά. Αυτό είναι μοναδικό για κάθε ζευγάρι, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει πράγματα όπως να αφιερώσετε 30 λεπτά χωρίς ηλεκτρονικές συσκευές για να προλάβετε, να κάνετε μια δραστηριότητα που φέρνει χαρά πριν το χωρισμό ή να φάτε το ίδιο γεύμα πριν από κάθε αναχώρηση. Με τη δομή, προετοιμαζόμαστε για τα επόμενα πράγματα και με έναν σύντροφο που συνεχώς πηγαινοέρχεται, η δομή μπορεί να λείπει.
Ενσωματώνοντας μόνο μερικές συμβουλές, μπορούμε να διατηρήσουμε τη χαρά και να ενισχύσουμε την εμπιστοσύνη που απαιτείται για να πετύχουμε σε μια μακροχρόνια, ημι-μακρινή σχέση, ανεξάρτητα από το στάδιο της σχέσης που βρίσκεστε. Το να αποχαιρετήσετε δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά επίσης δεν είναι τόσο οδυνηρό. Μπορεί επίσης να είναι επωφελές να βρείτε έναν θεραπευτή ζευγαριού που ειδικεύεται και κατανοεί τις μοναδικές ανάγκες μιας αεροπορικής οικογένειας. Πώς εσείς και ο σύντροφός σας διευκολύνετε την πλοήγηση με το αντίο;