Περιεχόμενο
- Αναγνωρίστε τα σημάδια των ζητημάτων οικειότητας
- Κατανοήστε ο ένας τις προσδοκίες του άλλου
- Μιλήστε για τις ανησυχίες σας
- Αναγνωρίστε τους εξωτερικούς παράγοντες
- Εξετάστε ιατρικά ζητήματα
- Αντιμετώπιση συναισθηματικών αποσκευών
Όταν ένα ζευγάρι είναι παντρεμένο για αρκετό καιρό, μπορεί να αντιμετωπίσει κάποιες αλλαγές και προβλήματα οικειότητας σε μια σχέση.
Μπορεί να είναι πολύ απασχολημένοι με τη δουλειά τους και άλλες καθημερινές ευθύνες, και αυτό μπορεί να οδηγήσει τον άλλο σύντροφο να αισθανθεί παραμελημένος.
Όταν ένα ζευγάρι δεν καταφέρει να περάσει αρκετό ποιοτικό χρόνο μαζί, τότε μπορεί να προκύψουν ζητήματα οικειότητας στις σχέσεις.
Είναι ζωτικής σημασίας σε ένα γάμο το ζευγάρι να αισθάνεται κοντά ο ένας στον άλλον σωματικά και συναισθηματικά. Μπορεί να βρεθούν να απομακρύνονται εάν δεν λύσουν γρήγορα τα προβλήματά τους με οικειότητα.
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι για τον τρόπο αντιμετώπισης προβλημάτων οικειότητας και πώς να ξεπεραστούν ζητήματα οικειότητας.
Προσέξτε επίσης: Σημάδια που φοβάστε την οικειότητα
Αναγνωρίστε τα σημάδια των ζητημάτων οικειότητας
Πριν ξεκινήσετε να ασχολείστε με το ζήτημα της οικειότητας, πρέπει πρώτα να αναγνωρίσετε ότι η σχέση σας εμφανίζει τα συμπτώματα της διαταραχής οικειότητας.
Τα παντρεμένα ζευγάρια πρέπει να μάθουν να αναγνωρίζουν σημάδια προβλημάτων οικειότητας, και θα πρέπει να προσπαθήσουν να μάθουν γιατί αντιμετωπίζουν πρόβλημα με την οικειότητα στη σχέση τους.
Εάν βρίσκεστε απογοητευμένοι σεξουαλικά ή αισθάνεστε άβολα με την οικειότητα στη σχέση σας, υπάρχει αναμφίβολα ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί. Η συναισθηματική και η φυσική οικειότητα είναι συνυφασμένες με τρόπους που δεν έχουμε ακόμη κατανοήσει πλήρως, καθώς ο συσχετισμός μπορεί να ποικίλει ανάλογα με το ζευγάρι.
Εδώ είναι μερικά προφανή σημάδια ότι οι σχέσεις σας υποφέρουν από θέματα οικειότητας:
- Άβολα με το να είσαι συναισθηματικά ανοιχτός
- Συχνά δεν είναι διαθέσιμο όταν ο σύντροφός σας σας χρειάζεται
- Η σχέση σας συνήθως δεν διαρκεί πολύ (λιγότερο από ένα χρόνο)
- Διστακτικός στην ανάληψη δέσμευσης
- Να είσαι σεξουαλικά αδιάφορος στις αρχές της σχέσης σου
Κατανοήστε ο ένας τις προσδοκίες του άλλου
Οι προσδοκίες είναι αναπόσπαστο κομμάτι κάθε σχέσης. Η εκπλήρωση που μπορεί να έχετε ή όχι από μια σχέση εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πόσο καλά εσείς και ο σύντροφός σας ανταποκρίνεστε στις προσδοκίες του άλλου.
Ζητήματα σωματικής οικειότητας ή ζητήματα σεξουαλικής οικειότητας στο γάμο μπορεί να συμβούν όταν τα ζευγάρια έχουν διαφορετικές προσδοκίες. Μερικές φορές, κάποιος στη σχέση μπορεί να θέλει περισσότερη φυσική εγγύτητα από τον άλλο.
Όταν δεν ικανοποιείται μια φυσική ανάγκη, θα ακολουθήσουν συναισθήματα απογοήτευσης και παραμέλησης.
Τις περισσότερες φορές, ο σύζυγος και η σύζυγος μπορεί να έχουν διαφορετικές ιδέες για το τι είναι η οικειότητα και εξαιτίας αυτού, δεν ξέρουν πώς να ικανοποιήσουν τις ανάγκες του άλλου και, μερικές φορές, ακόμη και αρχίζουν να αποφεύγουν την οικειότητα.
Πώς, λοιπόν, να πλησιάσετε κάποιον με θέματα οικειότητας;
Η επικοινωνία είναι το κλειδί για την κατανόηση των προσδοκιών και των αναγκών του άλλου. Τα ζευγάρια πρέπει να μιλούν για αυτό που θέλουν και το καθένα πρέπει να είναι πρόθυμο να συμβιβαστεί, έτσι και τα δύο θα είναι σωματικά ικανοποιημένα.
Μιλήστε για τις ανησυχίες σας
Όπως προαναφέρθηκε, η επικοινωνία είναι απαραίτητη για την κατανόηση των αναγκών του συντρόφου σας.
Είναι σημαντικό σε κάθε σχέση τα ζευγάρια να είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν τι προκαλεί θέματα οικειότητας και να συζητήσουν ποια είναι τα θέματα οικειότητας που ακρωτηριάζουν τη σχέση τους.
Θα πρέπει να είναι ανοιχτοί σε οτιδήποτε τους ενοχλεί και αποτρέποντάς τους να βρίσκονται σωματικά κοντά στον / τη σύζυγό τους. Θα πρέπει επίσης να είναι ανοιχτοί για τις ανασφάλειες και τους φόβους τους που προκαλούν αναστολή σχετικά με την οικειότητα.
Θέματα εμπιστοσύνης και δέσμευσης θα πρέπει επίσης να συζητούνται σε κάθε σχέση για να αντιμετωπιστούν τα θέματα συναισθηματικής οικειότητας, έτσι ώστε ο σύζυγος να ξέρει πώς να τους κάνει να αισθάνονται πιο ασφαλείς και αγαπημένοι.
Αναγνωρίστε τους εξωτερικούς παράγοντες
Η αιτία των ζητημάτων οικειότητας σε μια σχέση μπορεί επίσης να οφείλεται σε εξωτερικούς παράγοντες στους οποίους δεν θα έχουμε πολύ έλεγχο. Οι γυναίκες με θέματα οικειότητας ή οι άνδρες με θέματα οικειότητας μπορεί να αισθάνονται υποκινημένοι από παράγοντες εκτός του γάμου ή της σχέσης τους.
Όταν ένας ή και οι δύο από το ζευγάρι αποσπούν την προσοχή τους από προβλήματα στη δουλειά ή από ζητήματα ατόμων της ευρύτερης οικογένειάς τους, τότε η οικειότητα θα μπορούσε να επηρεαστεί πολύ.
Όταν ένα ζευγάρι αγχώνεται για άλλα πράγματα, το να είναι οικείο θα είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό του.
Κανείς δεν μπορεί πραγματικά να αποτρέψει την εμφάνιση προβλημάτων.
Αλλά αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να αναγνωρίσετε ότι αυτά τα προβλήματα σας αποσπούν από το να είστε κοντά στον σύζυγό σας. Τόσο ο σύζυγος όσο και η σύζυγος πρέπει να μάθουν να παίρνουν τα πράγματα κάθε φορά και να μπορούν να ζουν στο παρόν.
Μάθετε να αφήνετε τα προβλήματά σας στην άκρη και αφιερώστε χρόνο για να εστιάσετε την προσοχή και την αγάπη σας στον σύντροφό σας όποτε έχετε την ευκαιρία να μείνετε μόνοι.
Μάθετε να επικοινωνείτε όταν δεν μπορείτε να το κάνετε. αποφύγετε τον σύντροφό σας να αποδίδει τα προβλήματα οικειότητας στον εαυτό του ή στην ποιότητα της σχέσης.
Εξετάστε ιατρικά ζητήματα
Τα ιατρικά ζητήματα θα μπορούσαν επίσης να είναι ο ένοχος για θέματα οικειότητας σε έναν γάμο. Η υγεία ενός ατόμου μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σεξουαλική επιθυμία και απόδοση. Για παράδειγμα, εάν ένας άνδρας έχει στυτική δυσλειτουργία, θα επηρεάσει την εμπιστοσύνη του στο κρεβάτι.
Θα αποφύγει να είναι στενός με τη γυναίκα του, οπότε αυτή δεν θα παρατηρήσει το πρόβλημα.
Από την άλλη πλευρά, μια γυναίκα μπορεί επίσης να στερείται σεξουαλικής επιθυμίας λόγω ορμονικής ανισορροπίας και η σεξουαλική επαφή με τον σύζυγό της μπορεί να γίνει περισσότερο μια επώδυνη δουλειά παρά μια ευχάριστη εμπειρία.
Αν εσύ ανακαλύψτε αυτά ζητήματα που επηρεάζουν τη σεξουαλική σας ζωή και αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε θέματα οικειότητας, θα πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια και να βρείτε μια θεραπεία για αυτές τις ιατρικές καταστάσεις.
Αντιμετώπιση συναισθηματικών αποσκευών
Τέλος, για να γνωρίζουν πώς να βοηθήσουν κάποιον με θέματα οικειότητας, τα ζευγάρια θα πρέπει να είναι σε θέση να μοιραστούν τους συναισθηματικούς πόνους και τα βάσανά τους με τον / τη σύζυγό τους.
Εάν κάποιος στη σχέση αισθάνεται δυσαρέσκεια για τον σύντροφό του, τότε το ζευγάρι έχει κάτι που τον χωρίζει.
Τα ζευγάρια θα πρέπει να συνεργαστούν για να βρουν τρόπους για να θεραπεύσουν τα συναισθηματικά σημάδια και να επιλύσουν κάθε ζήτημα που τους κάνει να βλέπουν τον σύζυγό τους ως εχθρό παρά εραστή.
Τα θέματα οικειότητας σε έναν γάμο δεν πρέπει ποτέ να αγνοούνται. Όταν δεν καλύπτονται οι φυσικές ανάγκες, τα ζευγάρια είναι πιο επιρρεπή στην απιστία ή χειρότερα στο να ερωτεύονται. Μόλις συνειδητοποιήσετε ότι έχετε αυτά τα ζητήματα στη σχέση σας, κάντε βήματα για να βελτιώσετε την οικειότητα σας με τον σύζυγό σας.