Περιεχόμενο
- Τι είναι ο ναρκισσισμός;
- 1. Συλλέκτης συνομιλίας
- 2. Διακόπτης συνομιλίας
- 3. Του αρέσει να παραβιάζει τους κανόνες!
- 4. Παραβίαση ορίων
- 5. seευδής εμφάνιση εικόνας
- 6. Δικαίωμα
- 7. Μπορεί να είναι πολύ γοητευτικό
- 8. Καυχιούνται για τον εαυτό τους
- 9. Αρνητικά συναισθήματα
- 10. Χειρισμός
Είναι εύκολο να χαρακτηριστεί κάποιος ως «ναρκισσιστής», κάποιος που ξοδεύει πολύ χρόνο εμμονώντας τον εαυτό του ή που δεν φαίνεται ποτέ να αμφιβάλλει για τον εαυτό του, αλλά οι παθολογικά ναρκισσιστικές προσωπικότητες είναι σχετικά σπάνιες - περίπου 1% του πληθυσμού.
Τι είναι ο ναρκισσισμός;
Ο ναρκισσισμός είναι ένας όρος πιο περίπλοκος από ό, τι φαίνεται: Είναι διαφορετικός από ένα πλεόνασμα αυτοπεποίθησης, που περιλαμβάνει μια ανάγκη για εκτίμηση, μια αίσθηση διακριτικότητας και ένα έλλειμμα ενσυναίσθησης, μαζί με άλλα χαρακτηριστικά που μπορεί να αποδειχθούν επιζήμια στις σχέσεις.
Εκτός από το ότι πιστεύουν ότι είναι ανώτεροι και πιο άξιοι από άλλους ναρκισσιστές, συχνά παραδέχονται ότι είναι και περισσότερο εγωκεντρικοί.
Τα άτομα με ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας (NPD) έχουν μια διογκωμένη αίσθηση της δικής τους σημασίας και ανάγκη για θαυμασμό. Όσοι έχουν NPD, πιστεύουν ότι είναι καλύτεροι από τους άλλους και δεν εκτιμούν τα συναισθήματα των άλλων. Το να είσαι κολλημένος με ναρκισσιστικά μέλη της οικογένειας μπορεί να είναι πάρα πολύ για να το πάρεις.
Αλλά πίσω από αυτή τη μάσκα τεράστιας εμπιστοσύνης κρύβεται μια εύκολα κατεστραμμένη αυτοεκτίμηση, ευάλωτη στην παραμικρή κριτική.
Τέτοιες σχέσεις μπορεί να είναι επιβλαβείς και εδώ είναι 10 προφανή σημάδια ότι βρίσκεστε σε οποιαδήποτε σχέση με ναρκισσιστή ή έχετε ναρκισσιστική οικογένεια:
1. Συλλέκτης συνομιλίας
Οι νάρκισσοι λατρεύουν να μιλούν για τον εαυτό τους και δεν σας δίνουν την ευκαιρία να λάβετε μέρος σε μια αμφίδρομη συνομιλία. Συνήθως δυσκολεύεστε να μοιραστείτε τις απόψεις σας ή να ακούσετε τα συναισθήματά σας.
Ακόμα κι αν καταφέρετε να ακούσετε, αν δεν συμφωνεί με τον ναρκισσιστή, τα σχόλια/απόψεις σας είναι πιθανό να απορριφθούν, να διορθωθούν ή να αγνοηθούν. Πάντα πιστεύουν ότι ξέρουν καλύτερα!
2. Διακόπτης συνομιλίας
Ενώ πολλοί άνθρωποι έχουν την αδύναμη επικοινωνιακή συνήθεια να διακόπτουν τους άλλους, ο ναρκισσιστής διακόπτει και αλλάζει γρήγορα την εστίαση στον εαυτό τους. Δείχνουν ελάχιστο γνήσιο ενδιαφέρον για εσάς.
3. Του αρέσει να παραβιάζει τους κανόνες!
Ο ναρκισσιστής είναι υπερήφανος που ξεφεύγει από παραβιάσεις κανόνων και κοινωνικών κανόνων, όπως το να κόβει ουρά, να κλέβει πράγματα, να σπάει πολλά ραντεβού ή να μην υπακούει στους νόμους της κυκλοφορίας.
4. Παραβίαση ορίων
Εσκεμμένα δείχνει αδιαφορία για τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τα υπάρχοντα και τον φυσικό χώρο άλλων ανθρώπων. Ξεπεράστε τα όριά τους και χρησιμοποιεί άλλους χωρίς προσοχή ή ευαισθησία. Συχνά αθετεί υποσχέσεις και υποχρεώσεις επανειλημμένα. Δείχνει το μικρό ποσό ενοχής και κατηγορεί το θύμα για τη δική του έλλειψη σεβασμού.
5. seευδής εμφάνιση εικόνας
Σε πολλούς ναρκισσιστές αρέσει να κάνουν πράγματα που θα εντυπωσιάσουν τους άλλους κάνοντας τους εαυτούς τους να φαίνονται καλοί εξωτερικά. Αυτή η συνήθεια μπορεί να εκδηλωθεί, ρομαντικά, σωματικά, κοινωνικά, θρησκευτικά, οικονομικά, υλικά, επαγγελματικά ή ακαδημαϊκά.
Σε αυτές τις καταστάσεις, χρησιμοποιούν εύκολα άτομα, αντικείμενα, κατάσταση ή/και επιτεύγματα για να εκπροσωπούν τον εαυτό τους, καλύπτοντας τον αντιληπτό, ανεπαρκή «πραγματικό» εαυτό.
6. Δικαίωμα
Συχνά περιμένουν να λάβουν προτιμησιακή μεταχείριση από άλλους. Περιμένουν από τους άλλους να ανταποκριθούν άμεσα στις ανάγκες τους, χωρίς να είναι προσεκτικοί σε αντάλλαγμα. Σύμφωνα με αυτούς, ο κόσμος περιστρέφεται γύρω τους.
7. Μπορεί να είναι πολύ γοητευτικό
Οι ναρκισσιστές έχουν πολύ χαρισματική προσωπικότητα και έχουν ισχυρές ικανότητες πειθούς. Όταν προσπαθούν να καθηλώσουν κάποιον (για δική του ικανοποίηση), σε κάνουν να νιώθεις πολύ ξεχωριστός και επιθυμητός.
Ωστόσο, μόλις πάρουν αυτό που θέλουν και χάσουν το ενδιαφέρον τους για εσάς, μπορεί να σας εγκαταλείψουν χωρίς δεύτερη σκέψη.
Οι ναρκισσιστές μπορεί να είναι πολύ ελκυστικοί και κοινωνικοί, αρκεί να εκπληρώσετε αυτό που επιθυμούν και να τους δώσετε όλη σας την προσοχή.
8. Καυχιούνται για τον εαυτό τους
Οι ναρκισσιστές τείνουν να θεωρούν τον εαυτό τους ως ήρωα ή ηρωίδα, πρίγκιπα ή πριγκίπισσα ή μοναδικό στο είδος τους.
Ορισμένοι ναρκισσιστές έχουν μια υπερβολική αίσθηση αυτοεκτίμησης και πιστεύουν ότι άλλοι δεν μπορούν να ζήσουν ή να επιβιώσουν χωρίς την ένδοξη συμβολή του.
9. Αρνητικά συναισθήματα
Πολλοί ναρκισσιστές απολαμβάνουν να εξαπλώνονται και να προκαλούν αρνητικά συναισθήματα για να αναζητήσουν την προσοχή, να νιώσουν δυνατοί και να σας κάνουν να νιώσετε ανασφάλεια. Αναστατώνονται εύκολα με τυχόν πραγματικές ή αντιληπτές μικρές ή απροσεξίες. Μπορεί να εκνευριστούν αν διαφωνήσετε μαζί τους ή δεν ικανοποιήσετε τις προσδοκίες τους.
Είναι εξαιρετικά ευαίσθητοι στην κριτική και συνήθως απαντούν με έντονο καβγά ή ψυχρή συμπεριφορά. Οι ναρκισσιστές συχνά σπεύδουν να σε κρίνουν και να σε κατακρίνουν. Μερικοί ναρκισσιστές τείνουν να είναι συναισθηματικά καταχρηστικοί. Σας κατηγορούν σχεδόν για όλα και σας κάνουν να αισθάνεστε κατώτεροι για να ενισχύσετε το εύθραυστο εγώ τους, κάτι που τους κάνει να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους.
10. Χειρισμός
Ο ναρκισσιστής μπορεί να χρησιμοποιήσει τον ρομαντικό σύντροφό του για να καλύψει παράλογες ανάγκες αυτοεξυπηρέτησης, να εκπληρώσει τα απραγματοποίητα όνειρά του ή να κρύψει τις ανεπάρκειες και τα ελαττώματα. Τους αρέσει να παίρνουν αποφάσεις για τους άλλους ανάλογα με τις δικές τους ανάγκες.
Ένας άλλος τρόπος χειρισμού των ναρκισσιστών είναι μέσω της ενοχής, παρουσιάζοντας τον εαυτό τους ως θύμα και θεωρώντας σας υπεύθυνο για αυτό. Αναλαμβάνουν τα συναισθήματά σας και σας παρασύρουν να κάνετε παράλογες θυσίες.