Περιεχόμενο
- Μύθος: Μόνο τρελά ή δυσλειτουργικά ζευγάρια χρειάζονται συμβουλευτική
- Μύθος: Η αναζήτηση βοήθειας από έναν σύμβουλο είναι σημάδι αδυναμίας
- Μύθος: Ένας ξένος δεν θα μπορεί να μας βοηθήσει
- Μύθος: Οι σύμβουλοι σας επιτρέπουν να μιλάτε χωρίς να λένε τίποτα
- Μύθος: Θα χρειαστούν χρόνια και δεν έχω όλο αυτό το χρόνο να χάσω
- Μύθος: Οι σύμβουλοι καταδικάζουν πάντα κάποιον από τους εταίρους
- Πιο ενδιαφέροντα γεγονότα για την συμβουλευτική ψυχολογία
Εάν εσείς και ο σύζυγός σας αντιμετωπίζετε προβλήματα και αγώνες στο γάμο σας, ίσως έχετε σκεφτεί να εξερευνήσετε τη λεωφόρο παροχής συμβουλών για ζευγάρια.
Perhapsσως όμως κάτι σας κρατάει πίσω και δεν έχετε καταφέρει ακόμα να σηκώσετε το τηλέφωνο και να κλείσετε το ραντεβού. Υπάρχουν πολλοί μύθοι και γεγονότα σχετικά με τη συμβουλευτική που μπερδεύουν τους ανθρώπους που αγωνίζονται με προκλήσεις σχέσεων.
Αυτό είναι κατανοητό, καθώς το θέμα της συμβουλευτικής είναι γεμάτο λανθασμένες αντιλήψεις, προκαταλήψεις και προκατασκευασμένες ιδέες, καθώς και ορισμένα ανεπιθύμητα στίγματα που συνδέονται με εκείνους που πηγαίνουν για συμβουλές ζευγαριών.
Μερικοί από αυτούς τους μύθους σχετικά με τη συμβουλευτική για ζευγάρια μπορούν να διαλυθούν ρίχνοντας μια καλή ματιά στα γεγονότα ως εξής:
Μύθος: Μόνο τρελά ή δυσλειτουργικά ζευγάρια χρειάζονται συμβουλευτική
Γεγονός: Αν και είναι αλήθεια ότι τα «περισσότερα» ζευγάρια βλέπουν έναν σύμβουλο όταν δυσκολεύονται, υπάρχουν πολλά οφέλη από το να κάνουμε check-in όταν τα πράγματα πάνε καλά για να τα κρατήσουμε καλά. Πολλοί άνθρωποι επισκέπτονται επίσης έναν σύμβουλο μόνο για να έχουν ένα μέρος για να μιλήσουν.
Για παράδειγμα, η βελτίωση της σχέσης (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) είναι κάτι που δεν κάνει διαφοροποίηση μεταξύ πρόληψης και θεραπείας, οπότε είναι κάτι που μπορούν να αναλάβουν τα ζευγάρια για να βελτιώσουν αυτό που έχουν ήδη.
Ένα από τα οφέλη της συμβουλευτικής γάμου είναι η δημιουργία ενός ασφαλούς περιβάλλοντος για τα συναισθήματα και τα ζητήματά σας με τη βοήθεια ενός πιστοποιημένου καταρτισμένου επαγγελματία, ο οποίος θα συνεργαστεί με εσάς και τον σύζυγό σας για να λύσει τα βασικά ζητήματα που επηρεάζουν τον γάμο σας.
Βλέποντας έναν σύμβουλο, τους δίνεται η δυνατότητα να δουν τη σχέση τους από μια σαφέστερη οπτική γωνία και να ανακτήσουν τη λειτουργικότητα και τη βέλτιστη ευημερία τους.
Μύθος: Η αναζήτηση βοήθειας από έναν σύμβουλο είναι σημάδι αδυναμίας
Γεγονός: Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να απευθυνθείτε σε έναν σύμβουλο για βοήθεια σε θέματα καρδιάς.
Η αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς με τη μορφή συμβουλευτικής για ζευγάρια δεν είναι σημάδι αδυναμίας.
Αντίθετα, το να ανοίξετε την καρδιά σας, να ξαναζήσετε τις ευαίσθητες και οδυνηρές εμπειρίες της ζωής και να αποκαλύψετε τα μυστικά σας σε έναν ξένο απαιτεί πολύ θάρρος και ψυχική δύναμη.
Ένα τέτοιο βήμα αντικατοπτρίζει το αίσθημα ευθύνης σας απέναντι στη σχέση σας.
Η εξέταση της συμβουλευτικής ως ένδειξης αδυναμίας ή ανικανότητας για επίλυση συζυγικών συγκρούσεων είναι ένας από τους πιο διαδεδομένους μύθους σχετικά με τη συμβουλευτική. Είναι αποδεκτό εάν δεν μπορείτε να επιλύσετε προσωπικές συγκρούσεις με τον σύντροφό σας. Μπορείτε είτε να λάβετε βοήθεια από τις οικογένειες και τους φίλους σας είτε να αναζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό.
Εάν το να ζητήσετε συμβουλές από τους γονείς σας σχετικά με προσωπικά ζητήματα δεν θεωρείται ένδειξη «αδυναμίας», τότε δεν πρέπει να είναι ούτε το να ζητάτε τη συμβουλή ενός συμβούλου.
Ακόμα και οι καλύτεροι γάμοι απαιτούν δουλειά, λέει η πρώην Πρώτη Κυρία Μισέλ Ομπάμα, η σχέση της οποίας με τον Μπαράκ Ομπάμα είναι ειδωλοποιημένη από πολλούς. Παρακολουθήστε τι έχει να πει για τη συμβουλευτική γάμου σε αυτήν τη συνέντευξη:
Μύθος: Ένας ξένος δεν θα μπορεί να μας βοηθήσει
Γεγονός: Ένα από τα βασικά γεγονότα για τον γάμο και την οικογενειακή θεραπεία είναι ότι είναι συχνά πιο εύκολο να ανοιχτείς σε έναν ξένο, ειδικά σε ένα εμπιστευτικό και επαγγελματικό περιβάλλον.
Η αμερόληπτη και μη κριτική στάση του συμβούλου θα βοηθήσει τα ζευγάρια να μιλήσουν ανοιχτά για το τι περνούν και πώς αισθάνονται για την κατάστασή τους.
Μύθος: Οι σύμβουλοι σας επιτρέπουν να μιλάτε χωρίς να λένε τίποτα
Γεγονός: Οι σύμβουλοι είναι πράγματι καλοί ακροατές, αλλά είναι επίσης προληπτικοί όταν εργάζονται μαζί σας για να εντοπίσουν βασικά ζητήματα και να ξεκαθαρίσουν την οπτική σας.
Ένα από τα γεγονότα σχετικά με τη συμβουλευτική γάμου είναι ότι αυτοί οι εκπαιδευμένοι επαγγελματίες θα αμφισβητήσουν τη σκέψη σας, θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε πιθανές λύσεις και θα σας βοηθήσουν ως ζευγάρι να εξερευνήσετε τις πεποιθήσεις και τις ιδέες σας που μπορεί να περιορίζουν τη σχέση σας.
Μύθος: Θα χρειαστούν χρόνια και δεν έχω όλο αυτό το χρόνο να χάσω
Γεγονός: Η συμβουλευτική για ζευγάρια μπορεί να διαρκέσει όσο χρειάζεται και θα εξαρτηθεί από την πολυπλοκότητα των ζητημάτων που εξετάζονται καθώς και από την προσωπικότητα του ενδιαφερόμενου ζευγαριού.
Ένα από τα βασικά στοιχεία συμβουλευτικής γάμου που πρέπει να γνωρίζουν τα συγκρουόμενα ζευγάρια είναι ότι δεν μπορείτε να θέσετε χρονικό περιορισμό στην ποσότητα της φροντίδας, του χώρου σκέψης και της προσοχής που μπορεί να απαιτήσει ένα ζευγάρι για να επανέλθει ο γάμος του σε καλό δρόμο.
Μύθος: Οι σύμβουλοι καταδικάζουν πάντα κάποιον από τους εταίρους
Γεγονός: Κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής για ζευγάρια, οι σύμβουλοι αντιμετωπίζουν την αιτία του προβλήματος. Είναι αλήθεια ότι ένας σύμβουλος συλλέγει πληροφορίες και από τους δύο εταίρους μόνο για να κρίνει την κατάσταση από κάθε προοπτική του συντρόφου.
Αλλά το να σκεφτείς ότι θα σταθεί με τον έναν από τους δύο συντρόφους και θα κοιτάξει τις επιλογές του άλλου είναι ένας από τους μύθους για τη θεραπεία που οδηγεί τα ζευγάρια να κρυώνουν για να συμβουλευτούν.
Θα συμβουλεύουν κάθε έναν από τους εταίρους συγκεκριμένες αλλαγές στην προσέγγιση και τη συμπεριφορά τους ο ένας προς τον άλλον. Η ενθάρρυνση τέτοιων αλλαγών στα πρότυπα συμπεριφοράς και των δύο συντρόφων θα λύσει τελικά τα ζητήματα, οδηγώντας σε βελτιώσεις στη σχέση.
Το να καταδικάζεις κάποιον ή να χαρακτηρίζεις έναν από τους συνεργάτες ως κακό δεν είναι κάτι που κάνει ένας σύμβουλος. Η συμβουλευτική για ζευγάρια διευκολύνει τη δυναμική των υγιών σχέσεων.
Πιο ενδιαφέροντα γεγονότα για την συμβουλευτική ψυχολογία
- Μερικοί άνθρωποι έχουν προϋποθέσεις σχετικά με τη συμβουλευτική
Εάν η συμβουλευτική δεν έχει λειτουργήσει για ένα άτομο ή ένα ζευγάρι, δεν σημαίνει ότι δεν θα λειτουργήσει για κανέναν άλλο.
Η συμβουλευτική είναι μια αλληλεπιδραστική, διπλή διαδικασία, όπου τόσο ο σύμβουλος όσο και ο ασθενής πρέπει να εργαστούν παράλληλα για να προχωρήσουν με τη βοήθεια διαφορετικών θεραπειών, μια αίσθηση πεποίθησης και ανοιχτότητας.
Ένας σύμβουλος από μόνος του δεν μπορεί να λύσει τα προβλήματά σας.
- Μερικοί άνθρωποι διαφωνούν πολύ για την προσέγγιση συμβούλου
Ορισμένα άτομα ή ζευγάρια φοβούνται ότι εάν ο σύμβουλος δεν έχει υποστεί παρόμοιες εμπειρίες με αυτούς, τότε αυτοί οι επαγγελματίες δεν θα είχαν την ενσυναίσθηση να καταλάβουν τι τους αρρωσταίνει.
Ωστόσο, οι σύμβουλοι εκπαιδεύονται ώστε να είναι ευαίσθητοι και μη κριτικοί, και οπλισμένοι με την εξειδίκευσή τους και την αίσθηση της αντικειμενικότητας, είναι οι καλύτεροι άνθρωποι για να κατανοήσουν την κατάστασή σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να επιτύχουν μια κατάλληλη λύση.
Πάρε μακριά
Δυστυχώς, η αναζήτηση βοήθειας από συμβούλους ζευγαριών εξακολουθεί να είναι πολύ σιωπηλή υπόθεση και οι μύθοι επιμένουν μέχρι σήμερα.
Τέτοιες προκατασκευασμένες ιδέες σχετικά με τη συμβουλευτική για ζευγάρια περιορίζουν τους ανθρώπους να αποβάλλουν τις αναστολές τους και να συζητούν τα προβλήματα της σχέσης τους με ειδικούς και συμβούλους σχέσεων. Μειώνει τις πιθανότητές τους να ζήσουν μια καλύτερη ζωή χωρίς τα προβλήματα.
Η συμβουλευτική για ζευγάρια είναι παρόμοια με τη βοήθεια φόρουμ που μπορούν να σας απαλλάξουν από τα συμπτώματα και να επιφέρουν θετικές αλλαγές στην προσωπική σας ζωή.
Μόλις διαλυθούν αυτοί οι μύθοι σχετικά με τη συμβουλευτική για ζευγάρια και γνωρίζετε σχετικά γεγονότα σχετικά με τη συμβουλευτική, θα είστε ελεύθεροι να προχωρήσετε και να απολαύσετε τα οφέλη και τα θετικά αποτελέσματα που περιμένουν εσάς και τον σύντροφό σας όταν λαμβάνετε συμβουλές για ζευγάρια.