Περιεχόμενο
- 1. Είσαι πάντα το θύμα
- 2. Τους δίνεις υπερβολική πίστωση
- 3. Η ζήλια δεν είναι ποτέ μια κολακευτική απόχρωση
- 4. Έχετε την ανάγκη να αλλάξετε και θα αλλάξετε αν χρειαστεί
- 5. Παίζοντας το παιχνίδι κατηγορίας και πραγματοποιώντας μια συνεχή σύγκριση
- 6. Κολλάτε με έναν κακό σπόρο παρόλο που είναι κακοί για εσάς
- Τσόφλι καρυδιού
Η ιδέα της αγάπης για τον εαυτό σου δεν είναι υπερβολική. Εάν δεν πιστεύετε ότι αξίζετε ή αρκετά καλά, πώς μπορείτε να περιμένετε από τον σύντροφό σας να το πιστεύει;
1. Είσαι πάντα το θύμα
Είναι ένα από τα πιο περίπλοκα πράγματα, το να έχεις να αντιμετωπίσεις τις δικές σου ανασφάλειες.
Είστε πάντα σε αμυντική κατάσταση. Η κατάσταση μάχης και πτήσης είναι πάντα ενεργοποιημένη και είστε σε συνεχή ροή.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να κάνει ένα τεστ ή να σαμποτάρει τη δυνητικά καλή σχέση τους. Or μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να συμβιβαστείτε με λιγότερα.
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρή αμυντική κατάσταση. Μπορεί κανείς να κρυφτεί πίσω από παιδικούς καβγάδες ή καβγάδες. Θα μπορούσατε να δοκιμάσετε να ταξιδέψετε στο κύμα και να το περιμένετε, αλλά σπάνια θα ξεκινούσε υπέρ σας.
2. Τους δίνεις υπερβολική πίστωση
Το να είσαι ερωτευμένος είναι σαν την αρχή της άνοιξης.
Το ειδύλλιο ανθίζει, το άρωμα είναι παντού και είστε ερωτευμένοι από τα πάντα. Αρχίζεις να ζεις σε μια φαντασίωση και όλα όσα βλέπεις ή αγγίζεις είναι αγάπη. Ωστόσο, σπάνια συμβαίνει. Όταν μια τέτοια εξιδανίκευση αρχίζει να επικρατεί, είναι πολύ εύκολο να χάσεις την πραγματικότητα και να υπερασπίζεσαι πάντα τον αγαπημένο σου.
Λόγω της αυτοεκτίμησης, κάποιος συνήθως σκέφτεται πολύ λιγότερο τον εαυτό του και παίρνει το φταίξιμο για κάθε που του λείπει, είτε από τον σύντροφό του.
3. Η ζήλια δεν είναι ποτέ μια κολακευτική απόχρωση
Ας είμαστε ειλικρινείς; όλοι ζηλέψαμε αυτό το άτομο που ήταν λίγο πολύ κοντά με τον άλλο σας σημαντικό εκείνη τη στιγμή.
Μια υγιής ποσότητα ζήλιας δεν είναι πολύ λάθος. Ωστόσο, κάποιος πρέπει να ελέγχει τι προκαλεί κρίσεις ζήλιας και να προσπαθεί να αποφύγει αυτές τις συγκεκριμένες εργασίες.
Ένας καλός σύντροφος της ζωής δεν θα σας αφήσει ποτέ να ζηλέψετε. Ωστόσο, η ευθύνη δεν μπορεί να είναι εντελώς μονόπλευρη. Η ζήλια είναι συνήθως η παρενέργεια της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Αν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας αξίζει κάτι καλύτερο, γίνεστε πιο επιρρεπείς στο φόβο ότι θα σας απορρίψουν.
4. Έχετε την ανάγκη να αλλάξετε και θα αλλάξετε αν χρειαστεί
Δεν πρέπει κανείς να θυσιάσει την προσωπικότητά του για τίποτα. Είμαστε όλοι μοναδικοί και φτιαγμένοι για διαφορετικό σκοπό. Είναι το πεπρωμένο μας να λάμπουμε και να δημιουργούμε σπίθες στον δικό μας μοναδικό χώρο.
Μόνο λόγω της χαμηλής αυτοεκτίμησης οι άνθρωποι αισθάνονται την ανάγκη να στραφούν και να αλλάξουν τον εαυτό τους μόνο και μόνο για να επαινεθούν από τους άλλους και να ταιριάζουν καλύτερα.
Η αλλαγή της προσωπικότητάς σας για κάποιον άλλο δεν είναι ποτέ σημάδι υγιούς νου ή σχέσης.
5. Παίζοντας το παιχνίδι κατηγορίας και πραγματοποιώντας μια συνεχή σύγκριση
Η ευτυχία έρχεται από μέσα.
Εάν είστε ευτυχισμένοι, το να βρίσκεστε σε μια δυσάρεστη κατάσταση δεν θα ήταν σε θέση να σβήσει τη σπίθα σας, ωστόσο, εάν είστε λυπημένοι ή δυστυχισμένοι από μέσα, θα ήταν δύσκολο ακόμη και να σπάσετε ένα χαμόγελο.
Εάν νομίζετε ότι ο σύντροφός σας έχασε την ψυχραιμία του επειδή δεν κάνατε τα πιάτα ή επειδή ξεχάσατε να τα καλέσετε που οδήγησαν στην έναρξη της καθοδικής σπείρας, αρχίζετε να πιστεύετε ότι όλα είναι λάθος σας - αυτός ο τρόπος σκέψης είναι το πρώτο σημάδι χαμηλής αυτοεκτίμησης και ανθυγιεινής σχέσης.
Σε αρκετά χειρότερα σενάρια, τα άλλα σημαντικά αρχίζουν να εκμεταλλεύονται αυτή τη συνήθεια.
Ο καλύτερος τρόπος για αυτό είναι να αναζητήσετε βοήθεια. Προσπαθήστε να κάνετε τον σύντροφό σας να καταλάβει, ώστε να είναι υπομονετικός μαζί σας - έτσι μπορείτε να χαράξετε το δρόμο σας προς μια πιο υγιή και αμοιβαία επωφελής σχέση.
6. Κολλάτε με έναν κακό σπόρο παρόλο που είναι κακοί για εσάς
Η σχέση πηγαίνει προς τα κάτω, ο σημαντικός άλλος σας κακομεταχειρίζεται, η ζωή είναι ένα χάος, χάνετε τον εαυτό σας και τα αγαπημένα σας πρόσωπα - ωστόσο αρνείστε να τα αφήσετε.
Ένα τέτοιο είδος εξάρτησης είναι αποτέλεσμα χαμηλής αυτοεκτίμησης. Όταν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να επιβιώσετε χωρίς τον σύντροφό σας.
Η ιδέα του να είμαστε πάντα μαζί δεν είναι ρομαντική ή χειρονομία αγάπης, αντίθετα υποδηλώνει εξάρτηση και έλλειψη εμπιστοσύνης.
Τσόφλι καρυδιού
Κανείς δεν είναι τέλειος αν προκύψουν τέτοια προβλήματα θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια αντί να τα παρατήσει και να ζήσει τη μια μέρα μετά την άλλη. Το νόημα της ζωής είναι να ζεις και να βιώνεις κάθε μέρα με νέες ευκαιρίες και ευτυχία. Η αυτοεκτίμηση, στο τέλος, είναι να αγαπάς τον εαυτό σου και να είσαι ευτυχισμένος για αυτό που είσαι-όποιο κι αν είναι αυτό.