Περιεχόμενο
- 5 μικρές αλλά ισχυρές χειρονομίες αγάπης
- 1. Δώστε αμέριστη προσοχή
- 2. Φροντίστε τα παιδιά
- 3. Σταματήστε να γκρινιάζετε
- 4. Σταμάτα να είσαι ενοχλητικός
- 5. Δοκιμάστε το Benjamin Franklin Effect
Από νωρίς σε μια σχέση γνωριμιών, όταν είστε απόλυτα μαγευμένοι από τον σύντροφό σας, ξοδεύετε άφθονο χρόνο, χρήματα και ενέργεια για να τον ευχαριστήσετε.
Σκέφτεστε τρόπους για να τους κάνετε ευτυχισμένους. Αγοράζετε πράγματα για αυτούς, επιδίδεστε σε διάφορες χειρονομίες αγάπης και σχεδιάζετε ένα συναρπαστικό ραντεβού- είναι μεθυστικό!
Αλλά στη συνέχεια, κάπου στην πορεία, αφού έχετε παντρευτεί για ένα χρόνο, τρία χρόνια ή πέντε δεκαετίες, μπορεί να διαπιστώσετε ότι κάποια από αυτή τη σπίθα σβήνει.
Όταν η σπίθα σβήσει, οι γάμοι εισέρχονται σε επικίνδυνες ή ανθυγιεινές περιοχές.
Εσείς και ο σύζυγός σας σταματάτε να σκέφτεστε πώς μπορείτε να κάνετε ο ένας τον άλλον ευτυχισμένο και να ξοδέψετε όλους τους πόρους σας, σκεπτόμενοι πώς μπορείτε να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας.
Αυτός ο εγωισμός δεν εμφανίζεται πάντα με κραυγαλέους ή βλαβερούς τρόπους, αλλά υποσυνείδητα δίνει τον τόνο στη σχέση. Αποτρέπει επίσης τον γάμο σας να είναι τόσο ευτυχισμένος, υγιής και ζωντανός όσο θα έπρεπε.
Εδώ όμως είναι τα συναρπαστικά νέα. Μπορείτε να γυρίσετε έξω από αυτόν τον κύκλο εξίσου γρήγορα όσο γλιστρήσατε σε αυτόν. Το μόνο που χρειάζεται είναι μερικές λογικές σκέψεις και απλές χειρονομίες αγάπης.
5 μικρές αλλά ισχυρές χειρονομίες αγάπης
Οι άνθρωποι συχνά υποθέτουν ότι χρειάζεται πολύς χρόνος και προσπάθεια για να αλλάξει ένας γάμος.
Πώς να κάνετε έναν ευτυχισμένο γάμο;
Είτε θέλετε να πάτε από το καταστροφικό στο καλύτερο είτε το καλό στο μεγάλο, μπορεί να χρειαστούν μόνο μερικές μικρές χειρονομίες αγάπης.
Ας εξερευνήσουμε μερικές μικρές χειρονομίες που μπορείτε να δείξετε στον σύζυγό σας για να έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο.
Προσοχή: Μερικά από αυτά είναι τόσο μικρά και ανόητα που θα αναρωτιέστε αν θα μπορούσαν ενδεχομένως να λειτουργήσουν. Πιστέψτε μας, το κάνουν!
Η δύναμη βρίσκεται στην απλότητα. Αυτές οι χειρονομίες αγάπης είναι τόσο εύκολες που δεν έχετε κανένα λόγο να τις αποφύγετε.
1. Δώστε αμέριστη προσοχή
Πόσες φορές επικοινωνείτε με τον σύζυγό σας ενώ ταΐζετε τα παιδιά με δείπνο, στέλνετε ένα email, πληκτρολογείτε ένα κείμενο ή παρακολουθείτε τηλεόραση;
Αν είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας, η πολυάσχολη ζωή μας συχνά μας κάνει να παραμελούμε τους συζύγους μας - ή να τους δίνουμε μόνο τη μισή προσοχή που τους αξίζει.
Θέλετε να αναγεννήσετε τον γάμο σας; Αφήστε ό, τι κάνετε όταν ο σύζυγός σας σας μιλάει και δώστε του αμέριστη προσοχή.
Ακούστε, εμπλακείτε και μετά επιστρέψτε στην εργασίαΤο Ο σύζυγός σας θα προσέξει σίγουρα τις χειρονομίες αγάπης σας και θα τις εκτιμήσει.
2. Φροντίστε τα παιδιά
Μπορείτε να δείξετε στον σύζυγό σας ότι νοιάζεστε για αυτούς φροντίζοντας τα παιδιά.
Παρακολουθήστε τα παιδιά ώστε ο σύζυγός σας να μπορεί να κάνει ντους, να κάνει κάποια δουλειά, να βγει με φίλους, να ασκηθεί, να απολαύσει ένα ποτήρι κρασί, να διαβάσει ένα βιβλίο κ.λπ. Απλά προσέξτε τα παιδιά!
Είναι μια από τις πιο γλυκές χειρονομίες αγάπης που μπορείτε να δείξετε για να περιποιηθείτε τον σύζυγό σας.
3. Σταματήστε να γκρινιάζετε
Σε κανέναν δεν αρέσει ο γκρίνια. Και αν γκρινιάζετε συνεχώς τον σύζυγό σας, θα σκοτώσει τον γάμο. Θα δώσει τη θέση του στην πικρία, στην έλλειψη οικειότητας, στην απογοήτευση και στην ευαισθησία.
Δεν είστε σίγουροι πώς ή πότε γκρινιάζετε;
Ζητήστε από τον σύζυγό σας να σας ενημερώσει για τους τομείς όπου ενοχλείτε περισσότερο.
Η απλή ερώτηση αυτής της ερώτησης δείχνει ότι νοιάζεστε. Σας δίνει επίσης την αυτογνωσία που χρειάζεται για να σταματήσετε.
4. Σταμάτα να είσαι ενοχλητικός
Σκεφτείτε όλα αυτά που κάνετε που ενοχλούν τον / την σύζυγό σας. Τότε σταματήστε να τα κάνετε. Ναι, είναι τόσο απλό. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα:
Για παράδειγμα, σε πολλούς γάμους, οι συνήθειες ξυρίσματος του συζύγου απογοητεύουν τη γυναίκα. Ο σύζυγος αφήνει το νεροχύτη χάος και η γυναίκα απογοητεύεται από την ανάγκη να καθαρίζει συνεχώς.
Απλή λύση: Μάθετε πώς να ξυρίζεστε χωρίς να φράξετε την αποχέτευση και να αφήνετε αδέσποτα μουστάκια στον πάγκο.
Ένα άλλο παράδειγμα είναι- σε πολλούς γάμους, οι ανεύθυνες συνήθειες δαπανών του ενός συζύγου ματαιώνουν τον άλλον.
Η δημιουργία προϋπολογισμού και η κατανομή συγκεκριμένων χρημάτων για κάθε σύζυγο μπορεί να ανακουφίσει αυτό το σημείο διαμάχης.
Αυτά είναι μόνο δύο τυχαία παραδείγματα. Υπάρχουν εκατοντάδες!
Φτιάξτε μια λίστα με τους πέντε κορυφαίους τρόπους που ενοχλείτε εσείς και η σύζυγός σας ο ένας τον άλλον και αντιμετωπίστε προληπτικά τον καθένα.
Επίσης, δείτε αυτό το βίντεο για να αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη στη σχέση.
5. Δοκιμάστε το Benjamin Franklin Effect
Το φαινόμενο Μπέντζαμιν Φράνκλιν είναι μια γνωστική προκατάληψη που παρακινεί τους ανθρώπους να αρέσουν σε κάποιον περισσότερο αφού κάνουν μια χάρη σε αυτό το άτομο.
Έτσι, αν νιώθετε πικρία απέναντι στον σύζυγό σας, η καλύτερη θεραπεία είναι να κάνουν κάτι καλό για αυτούςΤο Οι χειρονομίες αγάπης μπορεί να περιλαμβάνουν την εκφόρτωση του πλυντηρίου πιάτων, το μαγείρεμα του δείπνου ή την κατάκλιση των παιδιών.
Αφού το κάνετε, θα νιώσετε πιο θετικά. Επιπλέον, ο σύζυγός σας θα είναι ευγνώμων για την ευγενική χειρονομία.
Συμβάλλετε στην υγεία του γάμου σας
Δεν χρειάζονται πολλά για να βελτιώσετε τον γάμο σας. Μια απλή χειρονομία αγάπης θα μπορούσε να είναι ο καταλύτης που απαιτείται για να ωθήσει τη σχέση σας προς τα εμπρός και να αναζωπυρώσει μια σπίθα.
Ας ελπίσουμε ότι αυτό το άρθρο σας έδωσε μερικές ιδέες για εύκολες αλλά αποτελεσματικές χειρονομίες αγάπης.
Έτσι, εάν ο γάμος σας έχει χτυπήσει δύσκολα, χρησιμοποιήστε αυτές τις μικρές χειρονομίες για να αλλάξετε τη σχέση σας.