Περιεχόμενο
- Αποδοχή
- Αυτοεκτίμηση
- Διαπραγμάτευση
- Παρατήρηση
- Ανεξαρτησία
- Χτίζοντας το εγώ
- Προσδιορισμός καταστάσεων φωτισμού αερίου
Στις σχέσεις, δεν πρόκειται ποτέ για «εγώ», «Εγώ» και «ο εαυτός μου». Αντίθετα, πρόκειται για «Εμείς», «Εμείς» και «Εμείς». Ωστόσο, υπάρχουν στιγμές που κάποιος μπορεί να ερωτευτεί κάποιον που ανήκει στην προηγούμενη ομάδα. Είναι δύσκολο να περνάς χρόνο μαζί τους σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, να ζεις μόνος σου σε σχέση μαζί τους.
Αλλά μερικές φορές ερωτεύεσαι ένα άτομο που είναι ναρκισσιστής. Αρχικά, δεν φαίνεται να σας ενοχλεί αλλά καθώς περνάτε περισσότερο χρόνο, συνειδητοποιείτε ότι στην πραγματικότητα γίνεται ενοχλητικό. Δεδομένου ότι είστε ερωτευμένοι και σε μια σχέση, απλά θέλετε να φέρετε αυτό έχει έναν λόγο για τον χωρισμό. Έχοντας αυτό κατά νου, σας φέρνουμε μερικές λύσεις για το πώς να ζήσετε με έναν ναρκισσιστή και να τους αντιμετωπίσετε.
Αποδοχή
Όλοι θα θέλαμε να είμαστε με έναν τέλειο άνθρωπο των ονείρων μας, αλλά η πραγματικότητα είναι κάτι διαφορετικό. Αν και θα θέλαμε να αλλάξουμε μερικές συνήθειες του σημαντικού άλλου, πρέπει να καταλάβουμε ότι ορισμένα πράγματα δεν μπορούν να αλλάξουν. Είναι μέρος του χαρακτήρα τους και της ύπαρξής τους.
Ο καλύτερος δυνατός τρόπος χειρισμού είναι να κάνετε ειρήνη μαζί του. Όσο πιο γρήγορα τους δεχτούμε για αυτό που είναι, τόσο πιο γρήγορα θα τακτοποιήσουμε τη ζωή μας.
Δεν είναι σωστό να τα αλλάζουμε για τον εαυτό μας, αλλά θα πρέπει να τα αποδεχόμαστε με ανοιχτή καρδιά. Είναι δύσκολο αλλά είναι το σωστό.
Αυτοεκτίμηση
Δεν είναι τόσο εύκολο να ζήσεις με ένα άτομο που δεν διστάζει να σε βάλει κάτω στα περισσότερα σενάρια. Είναι απολύτως επώδυνο και μερικές φορές μπορεί να σας βάλει σε μια συμβιβαστική θέση όπου μπορεί να καταλήξετε να αμφιβάλλετε για τον εαυτό σας.
Μπορεί να μην θέλουν να αμφιβάλλετε για την αυτοεκτίμησή σας αλλά εν αγνοία σας το κάνετε. Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε αυτό είναι να διατηρήσετε την αυτοεκτίμησή σας, ανεξάρτητα από το τι.
Πάρτε όλα όσα λένε με μια πρέζα αλάτι και φορέστε αυτό το χαμόγελο στα χείλη σας. Είναι ακριβώς έτσι δεν σημαίνει ότι δεν σε αγαπούν καθόλου.
Διαπραγμάτευση
Είναι σημαντικό να μπορείτε να διαπραγματευτείτε καλά όταν προσπαθείτε να μάθετε πώς να ζείτε με έναν ναρκισσιστή. Υπάρχουν μερικά πράγματα που είναι ανεκτά και κάποια όχι. Εξαρτάται από εσάς πού θα τραβήξετε αυτή τη γραμμή.
Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε πολύ σκληροί μαζί τους ενώ σχεδιάζετε αυτήν τη γραμμή και δεν είστε πολύ επιεικείς επίσης.
Πρέπει να μάθετε να διαπραγματεύεστε σε διάφορες καταστάσεις και να τους κατανοείτε. Μπορεί μερικές φορές να ακούγεται αγενές, αλλά θα πρέπει να ενημερώνονται για αυτό όταν διασχίζουν τα όριά τους.
Παρατήρηση
Η παρατήρηση είναι το κλειδί της επιτυχίας. Ναι πράγματι! Είναι απαραίτητο να καταλάβετε πότε περνούν τη γραμμή και πότε πρέπει να σηκώσετε τη σημαία. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο όταν τα παρατηρείτε σωστά.
Μπορεί απλά να το κάνουν παρορμητικά, αλλά είναι δική σας ευθύνη να τους καθοδηγήσετε σωστά. Ένας ναρκισσιστής μπορεί απλά να σας κατηγορήσει για πράγματα που δεν έχετε κάνει. Αλλά δεν γνωρίζετε τη γλώσσα του σώματός τους, μπορεί να καταλήξετε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για την όλη κατάσταση.
Ως εκ τούτου, μάθετε τη γλώσσα του σώματός τους, παρατηρήστε τα και κατανοήστε τη μη λεκτική επικοινωνία τους για καλύτερη κατανόηση.
Ανεξαρτησία
Ένας ναρκισσιστής μπορεί να θέλει να εξαρτάστε πλήρως από αυτούς. Ωστόσο, αυτό μπορεί να μην είναι εντελώς καλό για εσάς. Πρέπει να μάθεις να είσαι ανεξάρτητος. Σε μια σχέση, ούτως ή άλλως δεν είναι ιδανικό να εξαρτάσαι από κάποιον άλλο.
Είναι πάντα απαραίτητο να διατηρήσετε τη θετική σας στάση και να ζήσετε ανεξάρτητα.
Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, αλλά μπορεί τελικά να σας σεβαστούν για την αυτοεκτίμηση και την ανεξαρτησία σας.
Χτίζοντας το εγώ
Ναι, μπορεί να λειτουργήσει! Δεδομένου ότι οι ναρκισσιστές σκέφτονται μόνο τον εαυτό τους και έχουν εμμονή με τον εαυτό τους, δεν είναι λάθος να ενισχύουν το εγώ τους, αλλά με υγιή τρόπο. Κάντε τους συγχαρητήρια κάθε τόσο. Ενημερώστε τους ότι εκτιμάτε την προσπάθειά τους.
Με αυτόν τον τρόπο, ενώ ενισχύετε το εγώ τους με υγιή τρόπο, βοηθάτε επίσης να σας εκτιμήσουν.
Αυτή η αμφίδρομη εκτίμηση μπορεί να κάνει τη ζωή σας εύκολη και ομαλή.
Προσδιορισμός καταστάσεων φωτισμού αερίου
Ο φωτισμός αερίου είναι αληθινός όταν πρόκειται για την αντιμετώπιση ενός ναρκισσιστή. Ενδέχεται να κρατούν σχετικές πληροφορίες από εσάς και μπορούν ακόμη και να τις αντικαταστήσουν με ψευδείς. Δεδομένου ότι είναι ο άλλος σημαντικός σας και τους εμπιστεύεστε για αυτό που είναι, μπορεί να καταλήξετε να τους πιστέψετε.
Ωστόσο, δεν συνιστάται να το κάνετε. Πρέπει να έχετε τη δυνατότητα να προσδιορίσετε την κατάσταση του φωτισμού αερίου και να προσπαθήσετε να μάθετε την αλήθεια πίσω από τη συνομιλία τους. Πιστεύοντας τυφλά όλα όσα λένε μπορεί να σας οδηγήσει σε μια ενοχλητική κατάσταση.
Όταν αγαπάς κάποιον, τον αποδέχεσαι για αυτό που είναι. Ωστόσο, όταν είστε ερωτευμένοι με έναν ναρκισσιστή, τα προαναφερθέντα σημεία θα σας βοηθήσουν να καθοδηγήσετε πώς να ζήσετε με έναν ναρκισσιστή. Βεβαιωθείτε ότι είστε αρκετά έξυπνοι για να τους εντοπίσετε εγκαίρως και λάβετε αυτά τα προληπτικά μέτρα για να ζήσετε μια υγιή και όμορφη ζωή μαζί τους.