Περιεχόμενο
- 1. Η επιλογή είναι το κλειδί
- 2. Γίνετε καλύτερος συνεργάτης
- 3. Μην κάνεις παράσταση
- 4. Γίνετε καλύτερος ακροατής: Η επικοινωνία θα ακολουθήσει
- 5. Να είστε παρόντες: Το παρελθόν τελείωσε, το μέλλον μπορεί να περιμένει
- 6. Να είσαι εγωιστής
- 7. Διασκεδάστε λίγο
Ασε με να μαντέψω. Είχατε το σωστό μερίδιο κακών σχέσεων στο παρελθόν και είστε εδώ για να καταλάβετε πώς να το αλλάξετε. Θέλετε να βρείτε και να δημιουργήσετε την καλύτερη σχέση που είχατε ποτέ, αλλά δεν έχετε ιδέα από πού να ξεκινήσετε.
Iμουν κοντά;
Λοιπόν, αυτό ακριβώς το άρθρο θα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε καθώς προσπαθείτε να βελτιώσετε τις πιθανότητές σας να έχετε μερικές εκπληκτικές σχέσεις στην αρχή.
Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και θα βρείτε την τύχη της σχέσης σας να αλλάζει προς το καλύτερο.
1. Η επιλογή είναι το κλειδί
Όσο κι αν θα ήθελα να πω ότι μπορείτε να έχετε μια καταπληκτική σχέση με οποιονδήποτε επιλέξετε, απλά δεν μπορείτε. Οι τύποι προσωπικότητας μπορούν να συγκρουστούν, οι γλώσσες αγάπης να παρερμηνευτούν και, χωρίς δικό σας λάθος, εσείς και αυτός ο «τέλειος» τύπος ή κορίτσι το αποχωρίζεστε. Το πρώτο βήμα για να βρείτε μια απίστευτη σχέση είναι απλά να επιλέξετε καλύτερους συνεργάτες.
Εάν έχετε πολλά σωριά ή σημαντικούς άλλους που συσσωρεύονται στο παρελθόν σας, ήρθε η ώρα να κάνετε απογραφή.
Πάρτε ένα στυλό, λίγο χαρτί και πιθανώς το αγαπημένο σας ποτό για ενήλικες. Αυτό μπορεί να μην είναι όμορφο, αλλά είναι απαραίτητο. Γράψτε όλα τα άτομα που αφήσατε στη ζωή σας για σημαντικό χρονικό διάστημα. Οι πιθανότητες είναι καλές ότι θα βρείτε ένα κοινό θέμα μεταξύ των μεγάλων ονομάτων στη λίστα σας. Μπορεί να μην έχετε ξαναδεί αυτό το θέμα, αλλά τώρα που έχετε κάποια προοπτική και το πλαίσιο να κοιτάζετε ταυτόχρονα αυτά τα ονόματα, μπορείτε να το δείτε τόσο καθαρά όσο η μέρα.
Μπορεί να εμφανιστεί το θέμα "ο τύπος σε μια μπάντα". Couldσως να ήσασταν πολύ παθολογικοί ψεύτες. Όποια και αν είναι η περίπτωση για εσάς και τη συνήθη επιλογή συντρόφου σας, αφιερώστε λίγο χρόνο και γράψτε πώς μπορεί να μοιάζει ένα άτομο με αντίθετα χαρακτηριστικά. Για να μην πείτε ότι πρέπει να βγαίνετε με κάποιον που είναι το εντελώς αντίθετο, αλλά δημιουργώντας μια εικόνα κάποιου τόσο μακριά από τη σφαίρα της ζώνης άνεσής σας, θα αρχίσετε να στρέφετε την προσοχή σας μακριά από αυτό που συνήθως επιθυμείτε.
Αυτή η άσκηση έχει να κάνει με το σπάσιμο μοτίβων. Είναι αρκετά σαφές ότι εάν δεν συμμετέχετε σε ευτυχισμένες και υγιείς σχέσεις, έχετε κάποια κακά πρότυπα όταν πρόκειται για την επιλογή του κατάλληλου ατόμου. Ανακινήστε τα πράγματα και κοιτάξτε έξω από τη φυσαλίδα του κανόνα. Πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι το άτομο που «δεν είναι ο τύπος σας» είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε.
2. Γίνετε καλύτερος συνεργάτης
Η επιλογή του κατάλληλου ατόμου για να περάσετε το χρόνο σας είναι η πύλη για μια μεγάλη σχέση, αλλά μόλις εμπλακείτε, πρέπει επίσης να δείξετε συνειδητά και με συνέπεια για να κρατήσετε το άτομο εκεί κοντά.
Θυμάστε τι είπα πριν για το σπάσιμο των μοτίβων; Μόλις σπάσετε τα πρότυπά σας για οι οποίοι ξεκινάτε μια σχέση με, είναι σημαντικό να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά πως είστε ως συνεργάτης.
Εάν είχατε κάποιες σκληρές σχέσεις στο παρελθόν, οι πιθανότητες είναι καλές ότι δεν έφταιγε εντελώς το άλλο άτομο. Έχεις δουλειά να κάνεις φίλε μου.
Ας ελπίσουμε ότι δεν έχετε αφήσει το στυλό και το χαρτί σας. Επίσης, ελπίζω να έχετε ένα άλλο από αυτά τα ποτά στο κατάστρωμα και έτοιμο να ξεπλύνετε αυτή την άβολη μικρή άσκηση. Άβολο, αλλά τόσο σημαντικό, δηλαδή.
Με κάθε άτομο με το οποίο δεν κατάφερες να βρεις την ευτυχία, γράψε πώς έπαιξες ρόλο στον χαμό της σχέσης. Σως απάτησες. Σως ήσουν κολλητός. Σως δεν ήσουν αρκετά ενδιαφέρουσα.
Υπάρχουν α τόνος για πράγματα που θα μπορούσατε να είχατε κάνει διαφορετικά, είτε νομίζετε ότι φταίτε είτε όχι. Αν θέλετε να ζήσετε με άρνηση για τις ατέλειές σας ως συνεργάτης, δεν πειράζει. Απλά ετοιμαστείτε να επαναλάβετε τη διαδικασία των σκληρών σχέσεων από τις οποίες προσπαθείτε να ξεφύγετε.
Όπως γράφετε τους προηγούμενους συνεργάτες σας και βρίσκετε αυτό που τους συνέδεε όλους, η προοπτική που κερδίζετε από την καταγραφή των αδυναμιών σας θα καταστήσει σαφές σε τι πρέπει να εργαστείτε.
Μην επαναλαμβάνω, μην συνάψετε άλλη σχέση μέχρι να αφιερώσετε λίγο χρόνο στον εαυτό σας και να δουλέψετε αυτό που βλέπετε μπροστά σας. Πηγαίνετε σε έναν θεραπευτή και μιλήστε το αν χρειαστεί. Προσλάβετε έναν προπονητή ζωής, αν αυτό είναι δικό σας θέμα. Διαβάστε μερικά βιβλία που θα σας δώσουν μια εικόνα για τους τομείς στους οποίους θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε κάποια ανάπτυξη. Θεραπεύοντας τον εαυτό σας και ορισμένα από τα θέματα που μπορεί να έχετε υποσυνείδητα, μπορείτε να γίνετε πιο παραγωγικοί συνεργάτες σε κάποιον που ψάχνει να σας αγαπήσει.
3. Μην κάνεις παράσταση
Ένας από τους μεγαλύτερους λόγους που η φάση του μήνα του μέλιτος είναι απλά μια φάση είναι ο τρόπος με τον οποίο οι περισσότεροι άνθρωποι συνάπτουν μια σχέση.
Βγαίνουμε από τον δρόμο μας για να εντυπωσιάσουμε και να βρούμε το νέο μας σύντροφο, αλλά με αυτόν τον τρόπο, συχνά δεν δείχνουμε πολλές αναλαμπές του αληθινού εαυτού μας.
Χαμογελάμε ακόμα και όταν δεν είμαστε ευχαριστημένοι μαζί τους.
Γελάμε με τα αστεία τους ακόμα κι αν δεν είναι αστεία.
Βάζουμε μια παράσταση.
Η πρόσοψη που φέρνουν και τα δύο στη σχέση καθιστά εξαιρετικά δύσκολη την ανάπτυξη της ερωτοτροπίας. Εάν ο καθένας φέρνει μια υπερβολικά τελειοποιημένη εκδοχή του εαυτού του στο τραπέζι, τα ελαττώματά του θα βγουν τελικά στο φως.
Για να αποφύγετε την ενδεχόμενη κατάρρευση αυτής της τέλειας σχέσης, εμφανιστείτε ως η πιο αυθεντική εκδοχή του εαυτού σας όσο το δυνατόν περισσότερο. Γίνε ο άνθρωπος που σε κάνει πιο ευτυχισμένο.
Αν αυτό σημαίνει να διαβάζεις τον Χάρι Πότερ και να παραθέτεις φίλους όποτε μπορείς, κάντο!
Αν αυτό σημαίνει ότι δεν είσαι πρωινός και σιχαίνεσαι ό, τι είναι, να το κατέχεις!
Όσο περισσότερο μέτωπο βάζετε, τόσο ευρύτερη θα είναι η αποσύνδεση όταν τελικά αποκαλύψετε ο ένας στον άλλον ποιος πραγματικά είστε. Όντας ο πραγματικός εσείς από την 1η μέρα, θα βρείτε ένα καλύτερο ταίρι για εσάς ΚΑΙ πιθανότατα θα έχετε μια μεγαλύτερη, πιο ικανοποιητική σχέση.
4. Γίνετε καλύτερος ακροατής: Η επικοινωνία θα ακολουθήσει
Καθώς αναζητάτε και μπαίνετε στην επόμενη σχέση σας, εξασκήστε τις δεξιότητές σας ακρόασης πρώτα και κύρια. Σταματήστε να ακούτε τον σύντροφό σας και ακούστε πραγματικά.
Πολλοί άνθρωποι λένε ότι η επικοινωνία είναι ένα βασικό κλειδί για μια ποιοτική σχέση - και είναι - αλλά αν πρέπει να επικεντρωθείτε σε μια πτυχή αυτής, κάντε την ακρόαση.
Πολλοί από εμάς κάνουμε λάθος με το δικό μας εγώ και δεν ξοδεύουμε χρόνο ενσυναίσθηση με τον σύντροφό μας όταν υπάρχει σύγκρουση. Βάλτε τα δυνατά σας για να ακούσετε τι λένε, πώς το λένε και τη γλώσσα του σώματός τους ενώ βγαίνει από το στόμα τους. Μην περιμένετε μόνο τη σειρά σας για να μιλήσετε, χρησιμοποιήστε το με σύνεση!
Με το να γίνετε καλύτερος ακροατής, θα ανακαλύψετε λεπτές νύξεις και λέξεις που μπορεί να είχατε χάσει αν δεν ακούγατε τόσο έντονα. Αυτό τελικά θα ανεβάσει τον πήχη για την επικοινωνία σας, κάνοντας τη σχέση σας την πιο ισχυρή που υπήρξε ποτέ.
5. Να είστε παρόντες: Το παρελθόν τελείωσε, το μέλλον μπορεί να περιμένει
Αυτό το μικρό ψήγμα θα μπορούσε να διογκωθεί σε μια κοινωνική και πολιτιστική συζήτηση από μόνη της, αλλά για τους σκοπούς αυτού του άρθρου, ας επικεντρωθούμε στις σχέσεις.
Γνωρίζεις κάποιον, σου δίνει πεταλούδες και το μυαλό σου αρχίζει να γράφει το μυθιστόρημα της ιστορίας αγάπης σου.
Αντιθέτως, συναντάς κάποιον νέο, σε κάνει να χαμογελάς, αλλά σου θυμίζουν επίσης τον πρώην που δεν έχεις αφήσει ακόμα.
Σε κάθε περίπτωση, δεν είστε αρκετά παρόντες για να βιώσετε και να απολαύσετε τη σχέση που κάθεται ακριβώς μπροστά σας.
Αντί να απαγγέλλετε τους όρκους του γάμου σας στο κεφάλι σας, απλώς απολαύστε κάθε στιγμή του 3ου σας ραντεβού.
Αντί να περάσετε ολόκληρο το βράδυ παρατηρώντας πόσο παρόμοια είναι η νέα σας κυρία σε σύγκριση με την πρώην σύζυγό σας, να είστε παρόντες και να απολαμβάνετε τη σύνδεση με αυτόν τον εντελώς διαφορετικό άνθρωπο.
Όσο περισσότερο μπορείτε να επιστρέψετε στο να είστε όσο το δυνατόν πιο παρόν, τόσο περισσότερο θα ανθίσει η σχέση σας.
Ξεχάστε τα σχέδια του γάμου μέχρι να ξέρετε ότι θα τα παντρευτείτε αύριο αν μπορείτε.
Αφήστε το παρελθόν σας και μπείτε στο εδώ και τώρα.
Αφαιρέστε την πίεση από το εκπληκτικό μέλλον που έχετε δημιουργήσει και ανακουφίστε το άγχος ενός παρελθόντος που σας πλήγωσε.
Απολαύστε τις στιγμές που κάθεστε αυτή τη στιγμή. Είναι σίγουρο ότι θα πάρετε περισσότερα από αυτά όσο περισσότερο εκτιμάτε το καθένα.
6. Να είσαι εγωιστής
Τώρα υπάρχει μια συμβουλή που πιθανότατα δεν βλέπετε κάθε μέρα.
Πολλά τραγούδια αγάπης και ειδικοί στις σχέσεις θα σας πουν ότι πρέπει να τα δώσετε όλα στον σύντροφό σας. Σε γενικές γραμμές, αυτό δεν είναι κακή ιδέα. Όσο πιο ανοιχτοί, ειλικρινείς και αγαπημένοι είστε, τόσο το καλύτερο. Σε αυτή την περίπτωση, δώστε τα πάντα στον άντρα ή τη γυναίκα σας.
ΑΛΛΑ ... και αυτό είναι ένα μεγάλο αλλά, συνεπώς, τα κεφαλαία γράμματα ... μην δίνεις τόσα πολλά από τον εαυτό σου ώστε να ξεχνάς ποιος είσαι ως άτομο.
Αν και κάθε σύντροφος μέσα σε μια σχέση πρέπει να είναι αφοσιωμένος ο ένας στον άλλο, πρέπει επίσης να δεσμευτεί να κάνει χώρο για τον εαυτό του.
Το κλειδί για τις καλύτερες σχέσεις είναι η σχέση που έχετε με τον εαυτό σας. Αν εσείς, ως άτομο, έχετε εξαφανιστεί και έχετε γίνει «Σύζυγος του Τζον» ή «Σύζυγος της Μαίρης», ήρθε η ώρα να γίνετε λίγο πιο εγωιστές.
Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το γάμο σας ή να μην σέβεστε τον σύζυγό σας με οποιονδήποτε τρόπο, αλλά θα πρέπει τουλάχιστον να δημιουργήσετε λίγο χώρο για λίγο «εγώ».
Πηγαίνετε σε ένα καφέ και διαβάστε ένα καλό βιβλίο με ένα ζεστό φλιτζάνι καφέ.
Λάβετε μέρος σε ένα πρωτάθλημα ποδοσφαίρου φαντασίας με τους φίλους σας.
Πάρτε ένα μάθημα.
Μάθετε μια νέα δεξιότητα.
Βρείτε κάτι που μπορεί να είναι εντελώς δικος σου.
Βρίσκοντας χρόνο και χώρο για να φροντίσετε τον εαυτό σας, μπορείτε να εμφανιστείτε πιο ικανοποιημένοι στη σχέση σας. Εάν ζείτε πάντα σε υπηρεσία ή καθήκον απέναντι στον σύζυγο ή τη σύζυγό σας, θα διαπιστώσετε ότι η ταυτότητά σας αρχίζει να ξεφεύγει.
Κάντε τη χάρη σε εσάς και τον σύντροφό σας και δημιουργήστε λίγο χώρο για να έρθετε ξανά σε επαφή με αυτό που είστε. Να είσαι εγωιστής.
7. Διασκεδάστε λίγο
Μόλις ολοκληρώσετε τη σκληρή δουλειά, χαλαρώστε και διασκεδάστε με τους ανθρώπους με τους οποίους εμπλέκεστε. Πολύ συχνά βλέπω ανθρώπους να ασκούν αδικαιολόγητη πίεση στον εαυτό τους ή στον σύντροφό τους λόγω κοινωνικής πίεσης ή προσδοκιών.
Μην έχετε εμμονή για το πότε θα παντρευτείτε. Μην ανησυχείτε για πόσα παιδιά έχει κοιμηθεί. Μην αφήσετε το μωρό ρολόι να αρχίσει να χτυπάει όταν βγαίνετε μόνο για 3 μήνες.
Να είστε παρόντες και να απολαμβάνετε κάθε στιγμή ο ένας με τον άλλον. Τα υπόλοιπα θα μπουν στη θέση τους τη στιγμή που είναι κατάλληλη. Η επιβολή του θέματος θα δημιουργήσει μόνο ένταση που θα οδηγήσει σε καθοδική σπείρα δυσαρέσκειας και επιχειρημάτων.
Επιστρέψτε, χαλαρώστε και απολαύστε τη βόλτα.
Το να έχεις μια ταινία σαν ρομαντισμό δεν είναι αδύνατο, αλλά μπορεί να είναι σαν να είναι αν δεν είσαι διατεθειμένος να κοιτάξεις τη δουλειά που χρειάζεται για να δημιουργήσεις μια τέτοια σχέση. Η επιλογή του σωστού συντρόφου είναι το κλειδί, αλλά και το να μπορείς να δώσεις σε αυτόν τον σύντροφο όλα όσα του αξίζουν. Δουλέψτε πρώτα τον εαυτό σας, μετά βγείτε στον κόσμο και δώστε την αγάπη που είστε έτοιμοι να διαδώσετε.
Μόλις το καταλάβετε, αφήστε το να μπει στη θέση του. Δεν μπορείτε να πολεμήσετε τη φύση, οπότε απλώς απολαύστε τις στιγμές καθώς τις δημιουργείτε.