Πώς να βγείτε από έναν κακό γάμο

Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 2 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
Να γίνω μοναχός;
Βίντεο: Να γίνω μοναχός;

Περιεχόμενο

Η εγκατάλειψη του γάμου σας είναι μία από τις πιο δύσκολες αποφάσεις που θα πάρετε στη ζωή σας. Έχετε επενδύσει πολλά σε αυτήν τη σχέση και έχετε εργαστεί σκληρά για να τη σώσετε, αλλά συνειδητοποιείτε ότι οι συγκρούσεις σας είναι ασυμβίβαστες και πρέπει να φύγετε.

Δεν υπάρχει σωστός τρόπος αναχώρησης, αλλά υπάρχουν τρόποι για να μειωθεί ο πόνος και ο θυμός που εμπλέκονται σε αυτή τη δύσκολη κατάσταση. Αναρωτιέστε πώς να βγείτε με επιτυχία από έναν κακό γάμο; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτήν την περίοδο.

Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε τελείωσε ο γάμος σας; Πώς ξέρετε πότε πρέπει να αφήσετε έναν γάμο;

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εργαστείτε για τη σχέση και να τα δώσετε όλα ως μια τελευταία προσπάθεια. Ωστόσο, εάν κάθε προσπάθεια συνεχίζει να αποτυγχάνει, να ξέρετε ότι αυτά είναι σημάδια ότι ο γάμος σας τελείωσε.

Μπορεί να προσπαθήσετε για χωρισμό ή να πάτε για διαζύγιο όταν ο γάμος γίνει τοξικός. Επίσης, λάβετε υπόψη ότι τα δυσμενή περιστατικά και οι επαναλαμβανόμενες συγκρούσεις δεν είναι τα μόνα σημάδια ενός αποτυχημένου γάμου. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να προσδιορίσετε πού βρίσκεστε ως ζευγάρι ή ως άτομο. Μερικές φορές, ακόμη και το τέλος ενός κακού γάμου δεν είναι λύση σε ορισμένα από τα προβλήματα.


Πώς να μάθετε πότε τελείωσε ο γάμος σας - Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία διαζυγίου, κάντε στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις:

  1. Είμαι έτοιμος να οικοδομήσω μια ζωή με νόημα ως ανύπαντρο άτομο, ακόμα κι αν δεν παντρευτώ ποτέ ξανά;
  2. Εάν έχετε μια σχέση, είναι η απόφασή σας να τερματίσετε τον κακό γάμο σας μέρος αυτού ή θα τερματίζατε τον γάμο σας ακόμα κι αν δεν είχατε γνωρίσει κάποιον άλλο;
  3. Οι καθημερινές σας σκέψεις απασχολούνται με την έξοδο από τον αποτυχημένο γάμο και περνάτε πολύ χρόνο φαντασιώνοντας πόσο καλύτερη θα είναι η ζωή σας χωρίς τον σύζυγό σας;
  4. Ζηλεύετε τις σχέσεις άλλων ζευγαριών και αισθάνεστε άσχημα όταν τα συγκρίνετε με τη δική σας;
  5. Απειλείτε ότι θα εγκαταλείψετε το γάμο όταν μαλώνετε;
  6. Έχετε προσπαθήσει να πάτε σε συμβουλές για ζευγάρια περισσότερες από τρεις φορές χωρίς να βρείτε βοήθεια για τον ανθυγιεινό σας γάμο;
  7. Είστε έτοιμοι να φύγετε και έχετε ήδη σχεδιάσει ένα μελλοντικό σχέδιο;
  8. Δεν είναι το γιατί πρέπει να τελειώσει αυτό, αλλά το πότε πρέπει να τελειώσει; Αν ναι, τότε πρέπει να αξιολογήσετε γιατί νιώθετε τόσο βιαστικοί για το τέλος της σχέσης.

Η απάντηση σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσει να πάρετε πολλές αποφάσεις προχωρώντας.


Πάρτε μια απόφαση να φύγετε με συνείδηση, ακεραιότητα και σεβασμό

Αυτό σημαίνει ότι πριν από την αναχώρησή σας θα πρέπει να προηγηθούν ειλικρινείς συζητήσεις με τον / τη σύζυγό σας. Μην πάρετε αυτή τη απόφαση που επηρεάζει τη ζωή σας μονομερώς, ακόμα κι αν ο σύζυγός σας δεν συμφωνεί με τον τρόπο που βλέπετε τα προβλήματα του γάμου.

Είστε δύο άτομα στη σχέση και οφείλετε στη σχέση να φέρετε το άλλο άτομο στη συζήτηση. Μην βγείτε απλά, αφήνοντας μια σημείωση στο τραπέζι.

Διατηρήστε την ακεραιότητά σας και σέβεστε τον / τη σύζυγό σας κάνοντας μια συζήτηση για ενήλικες (αρκετές, στην πραγματικότητα) για το γιατί φαίνεται να είναι ο μόνος βιώσιμος δρόμος που πρέπει να ακολουθήσετε τώρα.

Ο τερματισμός του κακού γάμου σας με υγιή τρόπο θα είναι καλύτερος για τυχόν μελλοντικές σχέσεις που θα έχετε και καλύτερα για όλα τα παιδιά που εμπλέκονται.

Να είστε ξεκάθαροι με τις προθέσεις σας

Βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας καταλαβαίνει ότι η απόφασή σας έχει ληφθεί και δεν υπάρχει πιθανότητα να επιλυθούν τα πράγματα. Εάν βάφλατε κατά τη διάρκεια της συζήτησής σας, ο σύντροφός σας μπορεί να αισθανθεί ένα άνοιγμα και να προσπαθήσει να σας χειραγωγήσει για να μείνετε.


Εξασκηθείτε στην ομιλία αναχώρησής σας, εάν είναι απαραίτητο, ώστε να στείλετε το μήνυμα ότι αυτό πιστεύετε ότι πρέπει να κάνετε.

Δεν υπάρχουν καθορισμένοι κανόνες για το πώς να αφήσετε μια κακή σχέση, αλλά το να είστε ξεκάθαροι σε κάθε στάδιο μιας σχέσης (ακόμα κι αν τελειώνει) θα είναι καλό για την ψυχική σας υγεία.

Θέστε όρια με τη μελλοντική επικοινωνία

Παρόλο που αφήνετε τον κακό σας γάμο, εσείς και ο σύζυγός σας θα έχετε πολλές συζητήσεις καθώς ξετυλίγετε τη σχέση. Είναι καλύτερο να θέσετε τα όρια για το πώς θα φαίνονται οι επικοινωνίες σας.

Μπορείτε ακόμα εσείς οι δύο να μιλάτε πολιτισμένα; Εάν όχι, ίσως ένα κείμενο ή ένα email θα είναι ο τρόπος με τον οποίο θα επικοινωνείτε, τουλάχιστον τις πρώτες μέρες.

Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια «ελαφριά και ευγενική» σχέση, αποφύγετε να κάνετε προσωπικές συζητήσεις όπου μοιράζεστε συναισθήματα που μπορεί να προκαλέσουν διαφωνίες.

Ζητήστε συγγνώμη για αυτήν την απόφαση

Όταν αναγνωρίζετε τα σημάδια ενός κακού γάμου και έχετε αποφασίσει να χωρίσετε, πείτε στο σύζυγό σας ότι λυπάστε που τον πληγώσατε, τον οδηγήσατε ή τον μπήκατε αρχικά σε αυτό το χάος.

Επιβεβαιώστε ότι περάσατε υπέροχα, αλλά τώρα βρίσκεστε σε διαφορετικούς δρόμους.

Δείξτε ενσυναίσθηση

Η εγκατάλειψη του γάμου δεν είναι εύκολη για τον έναν ή τον άλλο σύντροφο. Προσπαθήστε να συνδεθείτε με το πώς αισθάνονται και αναλάβετε την ευθύνη για το μέρος σας στο τέλος του γάμου. «Καταλαβαίνω πώς πρέπει να αισθάνεστε και λυπάμαι που είμαι υπεύθυνος για αυτόν τον πόνο».

Εκφράστε ευγνωμοσύνη για το χρόνο που περάσατε με τον / τη σύζυγό σας

Αν πιστεύετε ότι αυτό είναι αλήθεια, ευχαριστήστε τους για όλα όσα μοιράστηκαν μαζί σας. Εκτιμήστε αυτό που έχετε λάβει από τη σχέση. Μην αφήσετε ένα διαζύγιο να αναλάβει όλες τις καλές στιγμές που περάσατε μαζί.

Υπήρχαν πολλά καλά μέρη στην πορεία.

Καθιερώστε το δικό σαςπροτεραιότητες

Εάν έχετε παιδιά, θα πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας σε αυτό το διαζύγιο. Ο συνεργάτης σας πρέπει να είναι στην ίδια σελίδα με αυτό. Μπορεί να είναι δύσκολο για εσάς να αποφασίσετε πώς να βγείτε από μια κακή σχέση, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο για τα παιδιά. Επίσης, τακτοποιήστε τα οικονομικά σας.

Κάνε υπομονή

Σκεφτόσασταν να φύγετε εδώ και πολύ καιρό, αλλά ο σύντροφός σας μόλις το μαθαίνει και χρειάζεται λίγο χρόνο για να το επεξεργαστεί.

Αφήστε τους να έχουν τα συναισθήματά τους. μπορεί να είχατε ήδη τα ίδια συναισθήματα και να τα ξεπεράσατε και μάλιστα να θεραπεύσατε προ πολλού.

Μην πείτε «πρέπει να το ξεπεράσετε», όταν ο σύντροφός σας επανεξετάζει ζητήματα ακόμη και έναν χρόνο πριν. Το χρονοδιάγραμμά τους δεν είναι το ίδιο με το δικό σας, γι 'αυτό να το σέβεστε.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ένα ασφαλές μέρος για να πάτε

Η εγκατάλειψη ενός κακού γάμου περιλαμβάνει πολλούς μελλοντικούς προγραμματισμούς και πρώτα στη λίστα σας θα πρέπει να δημιουργήσετε ένα μέρος για να πάτε. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να αρχίσετε να το σκέφτεστε μόλις αποφασίσετε πώς να τελειώσετε έναν γάμο. Θα πρέπει να είναι ένα ασφαλές μέρος, ιδανικά κάπου όπου έχετε πρόσβαση στην υποστήριξη καθώς μεταβαίνετε.

Εάν οι γονείς σας είναι άτομα με τα οποία πιστεύετε ότι θα μπορούσατε να μείνετε με ασφάλεια, ίσως το σπίτι τους θα μπορούσε να είναι ένα προσωρινό καταφύγιο για εσάς. Maybeσως έχετε έναν φίλο με ένα επιπλέον υπνοδωμάτιο που θα μπορούσατε να νοικιάσετε για λίγο, διαμορφώνοντας το πλάνο του παιχνιδιού σας. Or ίσως η οικονομική σας κατάσταση είναι τέτοια που μπορείτε να νοικιάσετε το δικό σας μέρος.

Σε κάθε περίπτωση, προγραμματίστε αυτό. Μην βγαίνετε έξω από το σπίτι, φωνάζοντας «τελείωσε!» Θα βρεθείτε με μερικές βαλίτσες στο πεζοδρόμιο και πουθενά να πάτε. Ένα άλλο ζήτημα που προκύπτει είναι όταν ένας σύζυγος πρέπει να αναρωτηθεί πώς να βγει από έναν κακό γάμο χωρίς χρήματα.

Λοιπόν, για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, θα πρέπει να αρχίσετε να σχεδιάζετε τρόπο εκ των προτέρων. Αποκτήστε ένα απόθεμα στο οποίο μπορείτε να επιστρέψετε ή να έχετε ένα αντίγραφο φίλων που είναι σίγουρο ότι θα σας βοηθήσουν όταν αποφασίσετε να τερματίσετε τον γάμο.

Η έξοδος από έναν κακό γάμο δεν είναι εύκολη αλλά δεν είναι αδύνατη. Αλλά με σωστό προγραμματισμό και έχοντας κατά νου τη διαδικασία, μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας από πολύ πόνο στην καρδιά.