Περιεχόμενο
- Αιτίες και θεραπείες
- 1. Χαμηλή συχνότητα σεξ
- 2. Αδυναμία επίτευξης οργασμού
- 3. Στυτική δυσλειτουργία
- Επιστρέψτε στα βασικά
Δεν είναι κάτι που θα θέλατε ποτέ να αντιμετωπίσετε ως παντρεμένο ζευγάρι, αλλά μπορεί να έρθει μια στιγμή που μπορεί να υπάρχουν σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο. Θέλεις να συνεργαστούμε για να καταλάβουμε τι συμβαίνει. Θέλετε να προσπαθήσετε να εντοπίσετε ποιες είναι οι μεγαλύτερες προβληματικές περιοχές.
Τουλάχιστον η επίγνωση και η επιθυμία να προσπαθήσουμε να διορθώσουμε τυχόν προβλήματα φύλου στο γάμο είναι το μεγαλύτερο και σημαντικότερο βήμα. Μπορείτε πραγματικά να διορθώσετε αυτά τα ζητήματα σεξ στο γάμο, αλλά μόνο αν είστε δεσμευμένοι να το κάνετε αυτό και να κάνετε αυτόν τον τομέα της σχέσης σας να λειτουργήσει.
Θέλετε να προσπαθήσετε να βρείτε τον δρόμο σας ο ένας στον άλλο και επομένως να αφήσετε όλους τους εξωτερικούς περισπασμούς. Μπορεί να αντιμετωπίζετε αυτά τα ζητήματα επειδή δεν επικοινωνείς πια, και επομένως δεν είστε πλέον ευθυγραμμισμένοι μεταξύ σας.
Ισως έχεις έζησε κάποιο είδος τραύματος στο γάμο και επομένως πρέπει να το συζητήσουμε. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να διαπιστώσετε ότι η συμβουλευτική γάμου μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα για να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τέτοιου είδους καταστάσεις.
Αν αντιμετωπίζετε σεξουαλική ανία στο γάμο ή αναρωτιέστε πώς να κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή πιο συναρπαστική, εδώ είναι εδώ μερικές σκέψεις για το πώς να διορθώσετε τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο.
Ξεκινήστε να μιλάτε ξανά και να απολαμβάνετε την οικειότητα με ποικίλους διαφορετικούς τρόπους, γιατί αυτό μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στα πράγματα.Αν και τα προβλήματα του συζυγικού φύλου μπορεί να φαίνονται συντριπτικά, κάντε το ένα βήμα τη φορά και γνωρίζετε ότι αυτά τα σεξουαλικά ζητήματα στη σχέση είναι συχνά ευκολότερα διορθωμένα από όσο νομίζετε.
Μπορείτε να συνεργαστείτε και να είστε ευτυχισμένοι μαζί, και αν είστε και οι δύο πραγματικά αφοσιωμένοι, μπορείτε να ανακουφίσετε τυχόν σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο που μπορεί να προκύψουν με την πάροδο του χρόνου.
Αιτίες και θεραπείες
Από την έλλειψη βούλησης έως την ανικανότητα για σεξ, η επίλυση των σεξουαλικών προβλημάτων στο γάμο ξεκινά με τον εντοπισμό του τι προκαλεί την έλλειψη οικειότητας σε μια σχέση. Η αντιμετώπιση των ανεπαρκειών της σεξουαλικής σας ζωής μπορεί να φαίνεται τρομακτική, αλλά τα αποτελέσματα είναι πολύ πιο γόνιμα από την αμηχανία που μπορεί να αισθανθείτε όταν τα διορθώνετε.
Ακολουθούν μερικές από τις αιτίες των σεξουαλικών προβλημάτων στο γάμο και τρόποι αντιμετώπισης και αντιμετώπισής τους:
1. Χαμηλή συχνότητα σεξ
Μια χαμηλή συχνότητα σεξουαλικής οικειότητας σε μια σχέση μπορεί να είναι πολύ επιζήμια για έναν γάμο, οδηγώντας σε έναν από αυτούς οι σύντροφοι αισθάνονται δυσαρεστημένοι ή γεμάτοι δυσαρέσκεια. Οι λόγοι που επηρέασαν τη συχνότητα του έρωτα σε μια σχέση μπορεί να οφείλονται σε διάφορους διαφορετικούς παράγοντες.
Τι να κάνω
- Μακρές ώρες εργασίας ή αίσθημα κόπωσης μπορεί να αφήσει ένα άτομο πολύ εξαντλημένο για να εμπλακεί σε σεξουαλική οικειότητα με τον σύντροφό του. Εάν ο σύντροφός σας στερείται ύπνου ή αντιμετωπίζει έντονο στρες, μπορεί να επηρεάσει εξαιρετικά τη θέλησή τους να συμμετάσχουν σε κάποιο ατμό ζεστού κοίτου.
Εάν είστε εκείνοι που αισθάνεστε πολύ εξαντλημένοι για να κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας, τότε, προσπαθήστε να μειώσετε το επίπεδο άγχους στη ζωή σας. Αφιερώστε λιγότερο χρόνο στο τηλέφωνο και το φορητό υπολογιστή σας και κοιμηθείτε νωρίς. Τηρήστε ένα πρόγραμμα και μείνετε μακριά από περισπασμούς ειδικά όταν περνάτε χρόνο με τον σύντροφό σας.
Αντίθετα, εάν ο / η σύζυγός σας είναι πάντα κουρασμένος και εξαντλημένος, τότε εκφράστε τις ανησυχίες σας και βοηθήστε τον να μειώσει το επίπεδο του άγχους του.
- Ο βαθμός στον οποίο γνωρίζετε τον σύζυγό σας όταν είστε παντρεμένοι με κάποιον για μεγάλο χρονικό διάστημα εξαλείφει το στοιχείο της έκπληξης στη σεξουαλική σας ζωή. Όταν εσείς ή ο σύζυγός σας γνωρίζετε τι να περιμένετε στο κρεβάτι, τότε συνδέεται ο ενθουσιασμός η σεξουαλική οικειότητα παίρνει μια σταδιακή πτώση.
Σπάζοντας αυτή την καθημερινή σεξουαλική ρουτίνα απαιτεί από τα ζευγάρια να εμπλακούν σε σεξουαλικό καβγά, πειράγματα, προκαταρκτικά παιχνίδια, παιχνίδι ρόλων και ακόμη και χρήση παιχνιδιών για να αρωματίσουν τα πράγματα.
- Μια χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία ή διαφορετική σεξουαλική επιθυμία μεταξύ των συντρόφων είναι ένας άλλος λόγος που μειώνει τη συχνότητα του σεξ σε έναν γάμο. Το σεξ δεν θα ήταν προτεραιότητα για ένα άτομο με χαμηλότερη σεξουαλική επιθυμία και αν δεν επιλυθεί μπορεί να δημιουργήσει ένα τεράστιο χάσμα μεταξύ ενός ζευγαριού.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια, αλλάξτε τη διατροφή σας, βελτιώστε το σώμα και την εμφάνισή σας και επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας.
2. Αδυναμία επίτευξης οργασμού
Τα σώματα των άνδρες και γυναίκες αντιδρούν διαφορετικά όταν πρόκειται για σωματική οικειότητα. Οι άντρες είναι συνήθως πιο εύκολα ευχαριστημένοι από τις γυναίκες. Η επίτευξη οργασμού κατά τη διάρκεια του σεξ είναι συγκριτικά πολύ πιο εύκολη για τους άνδρες από τις γυναίκες.
Ακόμα κι αν κάνετε συχνά σεξουαλικές δραστηριότητες με τον / τη σύζυγό σας αλλά δεν μπορείτε να πετύχετε οργασμό. μπορεί να σας αφήσει απογοητευμένους και ακόμη και να ντρέπεστε μερικές φορές. Επιπλέον, η αδυναμία των ζευγαριών να συζητήσουν τέτοια θέματα ελεύθερα προσθέτει μόνο λάδι στη φωτιά.
Αυτό τελικά οδηγεί σε ένα από τα οι σύντροφοι χάνουν το ενδιαφέρον τους για σεξ, η οποία στερεί τη σχέση από μια πολύ απαραίτητη πράξη εγγύτητας.
Τι να κάνω
Οι γυναίκες ανταποκρίνονται καλά σε ορισμένα ερεθίσματα τα οποία όταν εκτελούνται από τον σύντροφό τους μπορούν να τις βοηθήσουν να πετύχουν οργασμό. Ο οργασμός για τις γυναίκες δεν είναι μόνο η διείσδυση, πρέπει να καταλάβετε πώς ανταποκρίνεται το σώμα της γυναίκας σας όταν κάνετε σεξ.
Προετοιμασία, στοματικό σεξ, ακόμη και προσθήκη παιχνιδιών μπορούν να σας βοηθήσουν να ωθήσετε τις γυναίκες σας σε σημείο οργασμού και επαναφέρετε τον χαμένο ενθουσιασμό στη σεξουαλική σας ζωή.
Όσο για τους άνδρες, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε για να τους κάνετε οργασμό είναι:
- απομακρύνοντας την πίεση για να τους ενημερώσετε ότι το μόνο που έχουν να κάνουν είναι να απολαύσουν την εμπειρία και να ξεχάσουν την παράσταση
- δημιουργώντας έντονη πίεση πειράζοντάς τον πολύ κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών
- εκπλήσσοντάς τον με ένα γρήγορο
- διεγείροντας τα 3 Ps - πέος, προστάτη και περίνεο
3. Στυτική δυσλειτουργία
Ένα άλλο κοινό ζήτημα που επηρεάζει τη σεξουαλική ζωή ενός ζευγαριού είναι η στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Η στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία ενός άντρα να πετύχει ή να διατηρήσει μια σταθερή στύση αρκετά για σεξ.
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να κάνει τους άνδρες να αισθάνονται πολύ αμήχανοι και με τη σειρά τους μπορεί να επηρεάσει την εμπιστοσύνη και τη θέλησή τους να συμμετάσχουν στη σχέση. Ένας άντρας μπορεί να υποφέρει από στυτική δυσλειτουργία από ποικίλο αριθμό σωματικών και ψυχολογικών θεμάτων, όπως:
- φυσικά αίτια
- υψηλή χοληστερόλη
- υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- ευσαρκία
- καρδιακές παθήσεις
- χρήση καπνού
- διαταραχή ύπνου
- ψυχολογικά αίτια
- υψηλά επίπεδα στρες
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- άλλες καταστάσεις ψυχικής υγείας
Τι να κάνω
Το πρώτο βήμα προς την πρόληψη ή την αποκατάσταση από τη στυτική δυσλειτουργία είναι να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Πηγαίνετε για τακτικούς ιατρικούς ελέγχους και εξετάσεις ελέγχου.
Ασκηθείτε τακτικά (δοκιμάστε καγκέλες), βρείτε τρόπους για να μειώσετε το άγχος και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για τρόπους ελέγχου του διαβήτη και της χοληστερόλης σας. Ομοίως, συμβουλευτείτε έναν κατάλληλο γιατρό για να διαχειριστεί το άγχος σας και άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Επιστρέψτε στα βασικά
Κάτι σας έκανε να ερωτευτείτε ο ένας τον άλλον και τώρα ήρθε η ώρα να επιστρέψετε σε αυτό το στάδιο. Αν και μπορεί να αισθάνεστε σαν να μην ενδιαφέρεστε πια ή έλκονται μεταξύ τους, πολλές φορές αυτά τα σεξουαλικά προβλήματα στις σχέσεις δεν έχουν καμία απολύτως σχέση με αυτό.
Μπορεί να είναι πολύ περισσότερο θέμα βρίσκοντας το δρόμο της επιστροφής ο ένας στον άλλο ή να συνεργαστούμε για οτιδήποτε έχει πάει στραβά στο γάμο συνολικά.
Μια υγιής σεξουαλική ζωή σημαίνει ότι υπάρχουν δύο άνθρωποι που είναι πραγματικά ευτυχισμένοι μεταξύ τους και ήρθε η ώρα να επιστρέψετε σε αυτήν την κατάσταση που κάποτε απολαύσατε.
Είτε αντιμετωπίζετε προβλήματα που σχετίζονται με το σεξ σε μια νέα σχέση είτε τα σεξουαλικά προβλήματα στο γάμο έχουν εμφανιστεί μετά από αρκετά χρόνια που είστε μαζί, οι συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για εσάς.
Αλλά θυμηθείτε ότι το να γνωρίζετε πώς να διορθώσετε τα προβλήματα σεξ σε μια σχέση ή πώς να διορθώσετε προβλήματα οικειότητας σε έναν γάμο απαιτεί από ένα ζευγάρι να διατηρήσει ένα ειλικρινή και ανοιχτό κανάλι επικοινωνίας μεταξύ τους.