Περιεχόμενο
- Μάθετε να επικοινωνείτε διαφορετικά
- Μάθε να ζητάς συγγνώμη
- Θυμηθείτε τα καλά πράγματα για τον σύντροφό σας
- Βρείτε κάτι που σας αρέσει και κάντε το
Πολλοί παντρεμένοι έρχονται να δουν έναν σύμβουλο που ρωτάει: «Πώς μπορώ να κάνω τον γάμο μου καλύτερο;» Και πολλοί, δυστυχώς, έρχονται πολύ αργά, πολύ αφού η σχέση έχει ήδη καταστραφεί από ατελείωτες πίκρες, καυγάδες και δυσαρέσκεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο θα πρέπει να εργαστείτε για να αποτρέψετε τα πράγματα να φτάσουν τόσο μακριά και να εφαρμόσετε μερικές απλές αλλά σημαντικές αλλαγές που θα κάνουν τον γάμο σας αμέσως καλύτερο.
Μάθετε να επικοινωνείτε διαφορετικά
Η πλειοψηφία των δυστυχώς παντρεμένων μοιράζεται μία επιζήμια αδυναμία - δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν καλά. Αυτό δεν σημαίνει ότι είστε κακός επικοινωνιακός γενικά. Μπορεί να είστε το πιο γλυκό πράγμα με τους φίλους σας, τα παιδιά, την οικογένεια, τους συναδέλφους σας. Αλλά συνήθως υπάρχει κάτι που προκαλεί ουσιαστικά την ίδια διαμάχη μεταξύ συζύγων και γυναικών ξανά και ξανά.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι ζωτικής σημασίας να μάθετε πώς να μιλάτε διαφορετικά με τον σύντροφό σας. Αυτό που σημαίνει είναι ότι πρέπει να απαλύνεις την εισαγωγική σου φράση (γνωρίζουμε ότι υπάρχει μία, όπως το "You never ..."). Πρέπει να αποφύγετε να είστε είτε αμυντικοί είτε επιθετικοί. Μιλήστε σαν δύο ενήλικες. Αποφύγετε πάντα να ρίχνετε ευθύνες. Προσπαθήστε να προσφέρετε μια εικόνα για την προοπτική σας, και ακόμη πιο σημαντικό - προσπαθήστε να κατανοήσετε και την προοπτική του συζύγου σας.
Ξεκινήστε παρατηρώντας τα πρότυπα στην επικοινωνία σας. Ποιος είναι πιο κυρίαρχος; Τι προκαλεί τις φωνές; Τι μετατρέπει μια κανονική συζήτηση σε μια μεσαιωνική μάχη με ξίφη; Τώρα, τι είναι αυτό που μπορείτε να κάνετε διαφορετικά; Πώς μπορείτε να τραβήξετε τον εαυτό σας και τη σύζυγό σας από τις δόσεις και να αρχίσετε να μιλάτε σαν δύο άνθρωποι που αγαπιούνται;
Μάθε να ζητάς συγγνώμη
Μια από τις δυνατότητες που βασίζονται στην προηγούμενη συμβουλή είναι να μάθετε πώς να ζητάτε συγνώμη. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς απλά δεν μπορούμε να εκφράσουμε μια ειλικρινή συγγνώμη. Μερικές φορές μουρμουρίζουμε ένα, αλλά σπάνια σκεφτόμαστε πραγματικά τι είναι αυτό για το οποίο ζητάμε συγγνώμη. Αν και η εξαναγκαστική συγγνώμη είναι ακόμα καλύτερη από καμία, θα πρέπει να είναι κάτι περισσότερο από λέξεις.
Ο λόγος που δυσκολευόμαστε να ζητήσουμε συγγνώμη οφείλεται στον εγωισμό μας. Κάποιοι θα έλεγαν ότι απολαμβάνουμε να πληγώνουμε και να βλάπτουμε άλλους επειδή κερδίζουμε κάτι από αυτό. Αλλά, ακόμα κι αν δεν είμαστε τόσο κυνικοί, μπορούμε όλοι να συμφωνήσουμε ότι το να λέμε «συγγνώμη» όταν πιστεύετε ότι πληγώθηκαν τα δικαιώματά σας μπορεί να είναι το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο.
Ωστόσο, στην πλειοψηφία των συζυγικών διαφωνιών, και οι δύο σύντροφοι πρέπει να ζητήσουν συγγνώμη, καθώς και οι δύο τείνουν να πληγώνονται και οι δύο τείνουν να βλάπτουν τον άλλο. Είστε σύντροφοι ζωής, μια ομάδα και όχι εχθροί. Εάν ζητήσετε συγγνώμη με ενσυναίσθηση και κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι ενέργειές σας βλάπτουν το άλλο μέρος, αυτό που θα συμβεί είναι ότι ο σύζυγός σας θα είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα εγκαταλείψει τα χέρια και θα επιστρέψει ξανά στο στοργικό και στοργικό.
Θυμηθείτε τα καλά πράγματα για τον σύντροφό σας
Πολλές φορές, όταν μένουμε σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα ξεχνάμε πώς ήταν όλα στην αρχή. Or αλλοιώνουμε τις πρώτες μας εντυπώσεις για τον σύντροφό μας και υποκύπτουμε στην απογοήτευση: «alwaysταν πάντα έτσι, απλά δεν το είδα ποτέ». Αν και πιθανόν να ισχύει, το αντίθετο μπορεί επίσης να είναι σωστό - τότε είδαμε το καλό και το όμορφο στον σύζυγό μας και το ξεχάσαμε στην πορεία. Αφήνουμε τη δυσαρέσκεια να κυριαρχήσει.
Or, μπορεί να είμαστε σε έναν γάμο που μόλις έχασε τη σπίθα του. Δεν νιώθουμε θυμό ή απογοήτευση, αλλά επίσης δεν αισθανόμαστε πια το πάθος και τον πάθος. Αν θέλετε να κάνετε τον γάμο σας να λειτουργήσει και να φέρει ευτυχία και στους δύο σας, ξεκινήστε να αναπολείτε. Θυμήσου γιατί ερωτεύτηκες τον άντρα ή τη γυναίκα σου καταρχήν. Ναι, κάποια πράγματα μπορεί να άλλαξαν, ή να ήσουν λίγο αισιόδοξος τότε, αλλά από την άλλη, σίγουρα θα υπάρχουν πολλά υπέροχα πράγματα που μόλις ξέχασες.
Βρείτε κάτι που σας αρέσει και κάντε το
Ένα από τα αντιθετικά πράγματα για τις σχέσεις είναι ότι όσο περισσότεροι από εμάς καταφέρνουμε να διατηρούμε, τόσο καλύτεροι συνεργάτες θα είμαστε. Αυτό δεν σημαίνει να κρατάς μυστικά ή να είσαι άπιστος και αναληθής, καθόλου! Αλλά αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρείτε τρόπους για να διατηρήσετε την ανεξαρτησία και την αυθεντικότητά σας.
Πολλοί από εμάς προσπαθούμε να είμαστε οι καλύτεροι σύζυγοι που μπορούν να γίνουν, αλλάζοντας εντελώς τον τρόπο τους και αφιερώνοντας όλη τους την ενέργεια στο γάμο. Αν και αυτό είναι σε κάποιο βαθμό αξιέπαινο, υπάρχει ένα σημείο στο οποίο χάνετε τον εαυτό σας και ο σύντροφός σας υποφέρει επίσης την απώλεια. Βρείτε λοιπόν τα πράγματα που σας αρέσουν να κάνετε, κάντε αυτό που σας ενδιαφέρει, δουλέψτε τα όνειρά σας και μοιραστείτε τις εμπειρίες σας με τον σύντροφο της ζωής σας. Θυμηθείτε, ο σύζυγός σας σας ερωτεύτηκε, οπότε συνεχίστε να είστε ο εαυτός σας!