Περιεχόμενο
- Εμπιστοσύνη
- Αξιόπιστος
- Εγωιστική συμπεριφορά
- Απέναντι στην αποδοχή
- Ζήλια
- Πώς να βοηθήσετε τον σύντροφό σας με άγχος;
Οι σχέσεις δεν είναι ποτέ περίπατος. Χρειάστηκε προσπάθεια και από τα δύο άτομα για να διασφαλιστεί ότι θα παραμείνει ισόβια.
Εάν κάποιος από τους δύο υποχωρήσει ή αρνηθεί να συνεργαστεί, το κάστρο των ονείρων θα καταρρεύσει σε χρόνο μηδέν. Η πρόκληση που αντιμετωπίζει ο καθένας σε μια σχέση είναι να αντιμετωπίσει άτομα.
Δεδομένου ότι δύο άτομα πλησιάζουν το ένα το άλλο, ο ατομικισμός συχνά δημιουργεί προβλήματα. Η αναταραχή μέσα σε ένα άτομο μπορεί να κλονίσει τη βάση μιας σχέσης.
Άγχος σχέσης είναι ένα από εκείνα τα αρνητικά συναισθήματα που έχει τη δυνατότητα να σαμποτάρει τα πάντα.
Όταν είστε σε σχέση, αλληλεπιδράτε με τους φίλους και την οικογένεια του άλλου. Η αίσθηση ότι κάποιος από την πλευρά του συντρόφου σας δεν σας αρέσει ή δεν σας μισεί μπορεί απλά να μπει στο μυαλό σας.
Αυτά τα αν και τα αλλά μπορούν πραγματικά να σας βάλουν σε ένα μαλακό σημείο όπου μπορείτε να αναπτυχθείτε άγχος στις σχέσειςΤο Ο μόνος τρόπος για να χειριστείτε την κατάσταση είναι να πιάσετε σήματα και να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα εκ των προτέρων.
Παρακάτω παρατίθενται ορισμένα συμπτώματα που εμφανίζονται πώς το άγχος καταστρέφει τις σχέσεις.
Εμπιστοσύνη
Άγχος και σχέσεις δεν μπορεί ποτέ να πάει χέρι χέρι. Ενώ οι σχέσεις χρειάζονται δύο άτομα για να εμπιστεύονται ο ένας τον άλλον, το άγχος ενεργεί αντίθετα.
Αυτός με το άγχος αμφιβάλλει για τις ενέργειες του συντρόφου του και αρχίζει να αμφισβητεί κάθε του κίνηση.
Σπάνια αμφιβολίες και ερωτήσεις είναι κατανοητές και αποδεκτές, αλλά όταν τα πράγματα γίνονται κανονικά, παίρνει λάθος τροπή.
Άγχος σε μια σχέση κάνει αυτόν που έχει προβλήματα εμπιστοσύνης. Όταν το άλλο άτομο αρχίζει να συνειδητοποιεί ότι ο σύντροφός του δεν είναι σε θέση να έχει πίστη και εμπιστοσύνη σε αυτόν, η αγάπη αρχίζει να σβήνει και σταδιακά χωρίζουν.
Αξιόπιστος
Η εξάρτηση, οποιουδήποτε είδους, μπορεί να καταστρέψει μια σχέση. Είστε ένα άτομο και έχετε μια ξεχωριστή ζωή πέρα από τη σχέση σας.
Έχετε φίλους από τη δουλειά και παιδικούς σας φίλους. Σίγουρα θα θέλατε να κάνετε παρέα μαζί τους κάθε τόσο. Ένα αξιόπιστο άτομο θα σας εμπόδιζε να το κάνετε και η πηγή αυτού είναι δικό τους προβλήματα άγχους.
Κανείς δεν θα ήθελε να είναι σε ένα εξαρτημένη σχέση όπου κανείς δεν είναι ελεύθερος να ζήσει τη ζωή του μόνος του. Το άγχος, αν δεν αντιμετωπιστεί άμεσα, μπορεί να οδηγήσει σε παρανοϊκή συμπεριφορά.
Αυτό σημαίνει ότι το άτομο θα περιορίσει την κίνηση του συντρόφου του και θα ήθελε να κόψει τη σχέση του από τους φίλους και την οικογένειά του.
Εγωιστική συμπεριφορά
‘Το άγχος μου καταστρέφει τη σχέση μου.. ' Οι άνθρωποι μπορεί να ακούγονται να μιλούν για αυτό μόλις καταλάβουν ότι έχουν άγχος σχέσης.
Το άτομο με σχέσεις διαταραχή άγχους γίνεται εγωιστής. Αυτό συμβαίνει καθώς έχουν αναπτύξει έναν φόβο ότι ο σύντροφός τους μπορεί να τους αφήσει για κάποιον άλλο.
Για να μην συμβεί αυτό, ενεργούν εγωιστικά. Θα απαιτούσατε από τον σύντροφό σας να σας δώσει ιδιαίτερη προσοχή, ανεξάρτητα από το τι.
Θα θέλατε να περνούν χρόνο μαζί σας αντί για τους φίλους τους, έστω και περιστασιακά. Θα ξεχάσετε τα όρια της σχέσης και δεν θα το σκεφτείτε δύο φορές πριν λάβετε ακραία μέτρα για να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας θα μείνει μαζί σας.
Απέναντι στην αποδοχή
Όταν είστε σε σχέση, πρέπει να είστε προσεκτικοί στις λεπτομέρειες. Είναι απαραίτητο να γνωρίζετε ποια και τι μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στη σχέση σας.
Ελλείψει άγχους, μπορείτε να προσδιορίσετε τις καταστάσεις. ενώ, παρουσία άγχους, οι αισθήσεις πεθαίνουν.
Άγχος σχέσης δεν θα σας επιτρέψει να πάρετε μια υγιή απόφαση που μπορεί να ενισχύσει τη σχέση σας, αντίθετα θα πάρετε μια απόφαση που θα αποδυναμώσει τη σχέση μεταξύ των δύο σας. Αυτό τελικά θα σε σπάσει και ως άτομο, αφού θα ένιωθες αβοήθητος και αδύναμος.
Ζήλια
Αναρωτιέμαι πώς άγχος σχέσης μπορεί να χαλάσει τη σχέση σας; Όπως κοινοποιήθηκε παραπάνω, σε κάνει να ζηλεύεις. Σε κάνει να αμφισβητείς κάθε ενέργεια του συντρόφου σου.
Σε κάνει να αμφιβάλλεις για αυτά. Σας προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, τα οποία τελικά καταστρέφουν το δέσιμο σας.
Πώς να βοηθήσετε τον σύντροφό σας με άγχος;
Το άγχος είναι θεραπεύσιμο. Με τη σωστή καθοδήγηση και υποστήριξη άγχος σχέσης μπορεί να διαχειριστεί. Παρακάτω είναι μερικές γρήγορες συμβουλές για το πώς να αγαπήσετε κάποιον με άγχος.
- Τα προαναφερθέντα σημεία υποδηλώνουν ότι κάποιος πάσχει από άγχος σχέσης έχουν θέματα εμπιστοσύνης και ζηλεύουν εύκολα. Ο μόνος τρόπος για να απευθυνθείτε είναι να είστε ειλικρινείς μαζί τους.
- Μην γίνετε εσείς γιατρός και αρχίστε να αντιμετωπίζετε το πρόβλημα λέγοντας «το άγχος καταστρέφει τη ζωή μου »Το Συνιστάται να επισκεφτείτε έναν ειδικό και να ζητήσετε τη βοήθειά του.
- Κάντε τους να αισθάνονται ασφαλείς και συνειδητοποίησε ότι δεν πας πουθενά. Εκείνοι που υποφέρουν από άγχος σχέσης έχουν πάντα την αίσθηση ότι θα τους αφήσετε, κάτι που δημιουργεί περαιτέρω διάφορα προβλήματα.
- Να είστε υποστηρικτικοί. Κατανοήστε ότι ο σύντροφός σας αντιμετωπίζει προβλήματα και χρειάζεστε τη βοήθειά σας. Θα χρειάζονταν περισσότερο την υποστήριξή σας. Έτσι, να είστε υποστηρικτικοί και να τους βοηθάτε να ξεπεράσουν αυτό το πρόβλημα.
- Η διαμονή με κάποιον που πάσχει από άγχος στη σχέση μπορεί να είναι δύσκολη. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να διατηρείτε μια ζωή πέρα από τη σχέση σας, έτσι ώστε να είστε σε θέση να διατηρήσετε την ψυχική σας υγεία εν αναμονή. Μην αφήσετε την ψυχική τους υγεία να σας επηρεάσει. Διαφορετικά, μπορείτε να θεωρήσετε τη διακοπή της σχέσης ως τη μόνη επιλογή.
- Μην συγκρίνετε την ευτυχία της σχέσης σας με τους άλλους. Ο ορισμός της σχέσης είναι διαφορετικός σε κάθε σχέση. Μάθετε να ορίζετε την ευτυχία στη σχέση σας και να είστε ευτυχισμένοι.