Περιεχόμενο
- Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσεις τον πρώην σου;
- 25 τρόποι για να ξεπεράσεις τον πρώην σου
- 1. Προσθέστε μια χούφτα θλιβερή μουσική στη λίστα αναπαραγωγής σας
- 2. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να πενθήσει για τη σχέση
- 3. Βγείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
- 4. Καθαρίστε το σπίτι σας
- 5. Προκαλέστε τον εαυτό σας με κάτι νέο
- 6. Σκεφτείτε όλες τις ανοησίες που δεν χρειάζεται να ανεχτείτε τώρα
- 7. Σκεφτείτε τι είδους σχέση θέλετε
- 8. Ξεκινήστε τον διαλογισμό
- 9. Εξετάστε τα όριά σας
- 10. Αλλάξτε την όψη του διαμερίσματός σας
- 11Πάρτε έναν προπονητή χωρισμού
- 12. Σκεφτείτε το μέλλον σας χωρίς αυτούς
- 13. Μην επικοινωνείτε μαζί τους
- 14. Εστιάστε σε κάποια αγάπη για τον εαυτό σας
- 15. Κατανοήστε ότι είστε θυμωμένοι είναι μόνο η φάση
- 16. Μην διαπραγματεύεστε τον αυτοσεβασμό σας για κάτι που έχει χαθεί
- 17. Κρατήστε υπό έλεγχο την ψυχική σας υγεία
- 18. Μην βασίζεστε σε σχέσεις ανάκαμψης
- 19. Σταμάτα να περιμένεις να ξεπεράσεις τον πρώην σου
- 20. Αφήστε το φταίξιμο
- 21. Μην τεμπελιάζεις
- 22. Καθιερώστε μια τακτική ρουτίνα
- 23. Σταμάτα να μιλάς για τη σχέση σου με κανέναν
- 24. Το κλείσιμο μπορεί να είναι ή όχι η απάντηση
- 25. Η αποδοχή πρέπει να είναι το μότο σας
- συμπέρασμα
«Μπορεί να μην σου έσπασαν την καρδιά
Μπορεί να μην ήταν αυτοί που θα σε άφηναν
Μπορεί να μην ήταν οι τελευταίοι σου
Μπορεί να μην ήταν η αδελφή ψυχή σου
Αλλά, τους αγαπήσατε και ως εκ τούτου, είχαν σημασία ».
Συνήθως, οι σχέσεις δίνουν αξία και αξία αν και μόνο εάν είναι «Ο ΕΝΑΣ» στη ζωή σας. Αυτό το φαινόμενο δεν είναι σωστό.
Ανεξάρτητα από την κατάσταση σχέσης που μοιραστήκατε, το θέμα είναι ότι το άτομο είχε σημασία επειδή νοιαζόσασταν για αυτό. Και η απομάκρυνση από κάποιον που νοιάζεστε, κάποιον που νομίζατε ότι ήταν ο κόσμος για εσάς, τώρα δεν είναι το ίδιο. ότι η συνειδητοποίηση πονάει.
Εάν είστε νέοι από μια σχέση και σκέφτεστε ενώ βυθίζεστε στη θλίψη, πώς να ξεπεράσετε έναν πρώην; Τότε ξέρετε ότι πρέπει να συνειδητοποιήσετε και να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι η σχέση σας έχει τελειώσει και τελειώσει.
Ανεξάρτητα από το αν το είδατε να έρχεται από χιλιόμετρα μπροστά ή ήταν απλώς ένας κουβάς παγωμένο νερό που πετάχτηκε στο κεφάλι σας, συνέβη. Δεν είστε πια μαζί.
Τώρα, μπορεί να βρεθείτε στο googling, «πώς να ξεπεράσετε έναν πρώην;» Πρώτα απ 'όλα, όλα θα είναι εντάξει, όχι τώρα, όχι σε μια εβδομάδα ή πιθανώς σε ένα μήνα ή ακόμη και ένα χρόνο, αλλά τελικά.
Γνωρίζοντας πλήρως ότι πονάει να ξεπεράσεις έναν πρώην, θυμήσου, δεν υπάρχει συντόμευση σε αυτό και κανένας τρόπος για να βρεις μια απάντηση στο «πώς να ξεπεράσεις τον πρώην σου γρήγορα;» στον Παγκόσμιο Ιστό.
Ακολουθούν μια χούφτα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να κάνετε αφού είχατε την ατυχία να περάσετε από τον χωρισμό.
Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ξεπεράσεις τον πρώην σου;
Όταν συνδέεστε με κάποιον, τείνει να επηρεάζει τη ζωή και το μυαλό σας. Εάν ήσασταν σε μακροχρόνια σχέση, η μετάβαση από πρώην γίνεται δύσκολη.
Μοιράζεστε τόσα πολλά παρόμοια πράγματα και με τον καιρό αναπτύσσετε μια γεύση για τη μουσική, το φαγητό, τη μόδα κλπ.
Όταν συνδέεστε με κάποιον και δημιουργείτε έναν ισχυρό δεσμό, χρειάζεται χρόνος για να στεναχωρηθείτε και να το αφήσετε.
Είτε οι άνθρωποι θέλουν να το παραδεχτούν είτε όχι, το να ψάχνεις πώς να ξεπεράσεις έναν άντρα ή πώς να ξεπεράσεις ένα κορίτσι ή ακόμα και να ψάξεις πώς να μην σκέφτεσαι τον πρώην σου δεν θα κάνει τίποτα καλύτερο.
Μέχρι να συνέλθετε από τη θλίψη της προηγούμενης σχέσης σας, θα συνεχίσετε να σκέφτεστε - πώς να ξεπεράσετε κάποιον που αγαπάτε;
25 τρόποι για να ξεπεράσεις τον πρώην σου
Κανένα χρονοδιάγραμμα δεν υπαγορεύει πόσο χρόνο θα χρειαστεί για να σταματήσετε να αγαπάτε τον πρώην σας και να προχωρήσετε, αλλά εδώ είναι μερικοί υγιείς τρόποι για να ξεπεράσετε τον πρώην σας.
1. Προσθέστε μια χούφτα θλιβερή μουσική στη λίστα αναπαραγωγής σας
Όσο τραχύ και αν ακούγεται, το να ακούτε θλιβερή μουσική μπορεί να είναι εξαιρετικά θεραπευτικό.
Τώρα μπορείτε να ρωτήσετε: «πώς θα με βοηθήσει να ξεπεράσω τον πρώην μου;» Το θέμα είναι ότι εμείς, ως άνθρωποι, έχουμε ένα φορτίο συναισθημάτων που περνούν μέσα από το σώμα μας, αλλά πολύ λίγοι από εμάς μπορούν να τα εκφράσουν. Τραγουδιστές και τραγουδοποιοί είναι μεταξύ αυτών των λίγων.
Όταν ακούμε αυτούς τους στίχους, είναι σαν να μας μιλούν. Δίνουν λέξεις σε κάθε ανείπωτο πόνο και συναίσθημα, και νιώθουμε ενθουσιασμένοι. Νιώθουμε σαν να έχουν περάσει άλλοι αυτό που περνάμε και δεν είμαστε μόνοι σε αυτή την άβυσσο.
Εξάλλου, ο Σαίξπηρ έγραψε πολύ διάσημα -
«Αν η μουσική είναι το φαγητό της αγάπης, συνεχίστε».
2. Δώστε στον εαυτό σας χρόνο να πενθήσει για τη σχέση
Ανεξάρτητα από το πώς χωρίσατε και οι δύο, ανεξάρτητα από το πόσο ακατάστατος και απλοϊκός ήταν ο χωρισμός. Ανεξάρτητα από το πώς φτάσατε εσείς οι δύο σε εκείνο το σημείο όπου δεν μπορούσατε να μείνετε μαζί, και όσο και αν περιφρονείτε αυτό το άτομο αυτή τη στιγμή, η αλήθεια είναι ότι αγαπήσατε αυτό το άτομο κάποια στιγμή.
Ακριβώς όπως κάποιος πρέπει να θρηνήσει ένα αγαπημένο του πρόσωπο μετά τον θάνατό του, ο χωρισμός είναι σαν να πεθαίνει ένα μέλλον, ένα μέλλον που νομίζατε ότι θα είχατε.
Το πένθος είναι το επόμενο βήμα όταν πρόκειται για το πώς να ξεπεράσεις έναν πρώην. Κλειδωθείτε στο σπίτι σας, φάτε κουβάδες παγωτό, κλάψτε για να κοιμηθείτε, μείνετε στο κρεβάτι όλη την εβδομάδα, παρακολουθήστε τις παλιές σας εικόνες και βίντεο, θυμώστε. Κάνε όλα αυτά και άλλα αν χρειαστεί.
Παρακαλώ μην σας ενδιαφέρει πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεπεράσετε έναν πρώην. Απλώς ξεφορτωθείτε τον θυμό, την απογοήτευση, τον πόνο σας και ετοιμαστείτε για το επόμενο βήμα.
3. Βγείτε από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
Το να παρακολουθείτε την αγάπη σας ή να βλέπετε όλα τα άλλα ζευγάρια να είναι ερωτευμένα δεν πρόκειται να σας βοηθήσει να απαντήσετε στην ερώτησή σας, "πώς να ξεπεράσετε έναν πρώην;"
Πάρτε ένα επάξιο διάλειμμα από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ξεκουραστείτε. Το Instagram και το Facebook μπορούν να αποτελέσουν καταφύγιο για όλους τους millennials όταν πρόκειται να περάσει ο χρόνος ή απλά για καθαρή διασκέδαση. Ωστόσο, μπορεί να είναι μια κόλαση εάν είστε νέοι από μια σχέση και δεν το έχετε συμβιβαστεί ακόμα.
4. Καθαρίστε το σπίτι σας
Αυτό είναι ένα άλλο σημαντικό βήμα όσον αφορά το πώς να ξεπεράσετε έναν πρώην.
Θυμάμαι! Τίποτα καλό δεν μπορεί να προέλθει από την αποθήκευση ρούχων, δώρων, εικόνων ή άλλων αναμνηστικών πρώην. Μπορεί να τα χρειάζεστε για να θρηνήσετε την απώλειά σας, αλλά τώρα αυτό το μέρος της διαδικασίας έχει ολοκληρωθεί, μαζέψτε τα πάντα (είτε είναι δικά σας, αλλά σας θυμίζει τον πρώην σας) και δωρίστε τα στην καλή θέληση.
Το κάψιμο ή το πέταμά τους δεν είναι υγιές.
Πρέπει να ξεπεράσεις τη θλίψη σου δουλεύοντας πάνω σε αυτήν, όχι καταστρέφοντας πράγματα που κάποτε αγαπούσες και αγαπούσες. Απλά σκεφτείτε το με αυτόν τον τρόπο. σου έφερε χαρά μια φορά. τώρα, θα φέρει χαρά σε κάποιον άλλο.
5. Προκαλέστε τον εαυτό σας με κάτι νέο
Εάν είστε σε μια σχέση αγάπης για αρκετό καιρό, είστε άνετοι με την εμφάνισή σας, αρχίζετε να χαλαρώνετε και δεν εκτιμάτε πια τον εαυτό σας.
Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο χωρισμός είναι μια κλήση αφύπνισης.
Όταν τελειώσετε με τα βήματα 2 και 3, ξεκινήστε να εργάζεστε μόνοι σας. Αλλάξτε μερικά πράγματα στην γκαρνταρόμπα σας, κουρέψτε, ξεκινήστε να βγαίνετε και απολαύστε τη νυχτερινή ζωή.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον είναι να κάνεις πράγματα για τα οποία φοβόσουν ενώ ήσουν με τον πρώην σου.
Πηγαίνοντας για διακοπές, μια αλλαγή σκηνικού μπορεί να είναι ιδιαίτερα θεραπευτική και ποτέ δεν ξέρεις ποια μυστήρια σου επιφυλάσσει ο κόσμος. Μπορεί να σε κάνει να ξεχάσεις τον πρώην σου.
6. Σκεφτείτε όλες τις ανοησίες που δεν χρειάζεται να ανεχτείτε τώρα
Αν πρόκειται για πρώιμο χωρισμό, μπορεί να θυμάστε τον πρώην σας και τον φανταστικό χρόνο που περάσατε και οι δύο μαζί.
Αλλά αν θέλετε να ξεχάσετε τον πρώην σας, πάρτε ένα στυλό και ένα σημειωματάριο και γράψτε όλες τις ανοησίες με τις οποίες ασχοληθήκατε.
Γράψτε τι σας εκνεύρισε, πράγματα που δεν ήταν σωστά μεταξύ σας, και κυρίως, γράψτε όλα τα πράγματα (ακόμα και τα μικρά) που σας ξετρελάθηκαν.
Mightσως αρχίσετε να πιστεύετε ότι η μετάβαση από έναν πρώην είναι εύκολη.
7. Σκεφτείτε τι είδους σχέση θέλετε
Πολλοί άνθρωποι προσελκύουν ανθρώπους κάτω από ψευδείς παραδοχές και καταλήγουν να χαλούν τη σχέση τους. Να είστε ξεκάθαροι στο μυαλό σας για το τι θέλετε από μια σχέση στη ζωή σας.
Κάνε όλη την ψυχή που μπορείς και μάθε τα πάντα για τον εαυτό σου για να προσελκύσεις το είδος του ατόμου που πρέπει να είσαι και κάποιον που σε αξίζει.
Δοκιμάστε επίσης: Κουίζ τι είδους σχέσεις θέλω
8. Ξεκινήστε τον διαλογισμό
Η προηγούμενη ερωτική σας ζωή μπορεί να σας παρασύρει αν δεν ελέγχετε τα συναισθήματά σας. Μπορεί να συνεχίζετε να μισείτε τον πρώην σας, αλλά το να ξεπεράσετε έναν πρώην θα είναι πιο δύσκολο αν δεν μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις σας γι 'αυτόν.
Αφού η αγάπη σας αφήσει τη μοναξιά, γίνεται περίεργο και τρομακτικό. Διατηρώντας τις σκέψεις σας ευθυγραμμισμένες και εστιασμένες στο μέλλον μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε τον πρώην σας.
9. Εξετάστε τα όριά σας
Πιστεύεις ότι οι άνθρωποι σε πληγώνουν πολύ και μετά σε εγκαταλείπουν; Haveσουν πάντα πολύ ωραίος, δωρητής, επιστάτης, θυσιαστικός σύντροφος; Κάντε όλες αυτές τις ερωτήσεις.
Αναλύστε τον εαυτό σας και μάθετε τι συμβαίνει μέσα στο κεφάλι σας. Μόλις τελειώσετε, κάντε μια βόλτα πίσω στη λωρίδα μνήμης και εξετάστε τα όριά σας.
Αν τα βρείτε διασταυρωμένα κατά λάθος, μην αγχώνεστε. Απλώς αναδιοργανώστε τα στο μυαλό σας. Μερικές φορές οι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το να μην έχεις όρια μπορεί να αποστραγγίσει μια σχέση. Εάν έχετε κάνει αυτό το λάθος στο παρελθόν, μην το επαναλάβετε αφού ξεπεράσετε τον πρώην σας.
10. Αλλάξτε την όψη του διαμερίσματός σας
Εάν ο πρώην σας έχει μπει στο διαμέρισμά σας αρκετές φορές ώστε μερικές γλυκές-ξινές αναμνήσεις να σπρώχνονται από το μυαλό σας κάθε τόσο, αναδιαμορφώστε!
Αλλάζοντας λίγο έπιπλα ή διακόσμηση ή το χρώμα των τοίχων μπορεί να σας βοηθήσει. Μετά την αναβάθμιση του διαμερίσματός σας, δεν θα μοιάζει με εκεί που έχετε δημιουργήσει αναμνήσεις με τον πρώην σας, και αυτό ακριβώς είναι που χρειάζεστε για να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας.
11Πάρτε έναν προπονητή χωρισμού
Εάν η ταλαιπωρία σας δεν είναι πολύ έντονη και ο καλύτερος φίλος σας ή κάποιος κοντινός σας μπορεί να σας καθοδηγήσει μετά από τα στάδια του χωρισμού.
Αν νομίζετε ότι δεν έχετε κανέναν να μοιραστείτε τον πόνο και τη μοναξιά σας, προσλάβετε έναν προπονητή χωρισμού. Θα σας βοηθήσει να λάβετε απαντήσεις σε ριζωμένες ερωτήσεις και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε γιατί δεν λειτουργεί.
Ένας προπονητής χωρισμού είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον.
12. Σκεφτείτε το μέλλον σας χωρίς αυτούς
Μετά από ένα σημείο, τα ζευγάρια αρχίζουν να σκέφτονται τα πάντα ως «εμείς», και όταν το κάνετε αυτό και καταλήξετε να καταρρεύσετε, δυσκολεύεστε να αντιμετωπίσετε την αλλαγή στη ζωή και τις σκέψεις σας.
Μπορεί να φαίνεται αδύνατο αλλά το να σκέφτεσαι το μέλλον σου χωρίς τον προηγούμενο σύντροφό σου είναι μία από τις καλύτερες συμβουλές για να ξεπεράσεις τον πρώην σου.
13. Μην επικοινωνείτε μαζί τους
Θα πρέπει να είναι ο πρώτος και βασικός κανόνας όταν ψάχνετε για μια απάντηση στο πώς να ξεπεράσετε έναν πρώην - μην επικοινωνήσετε ποτέ ξανά μαζί του.
Αν το κάνετε, σκάβετε τον δικό σας τάφο. Κάθε φορά που καλείτε έναν πρώην, ανοίγετε ένα παράθυρο για να επιστρέψετε και να πληγωθείτε ξανά. Αν σκέφτεστε να ξεχάσετε τον πρώην σας, μην του τηλεφωνήσετε ή μην του στείλετε μήνυμα.
Η αποδοχή ότι τα πράγματα έχουν τελειώσει για τα καλά είναι πώς ξεπερνάτε τον πρώην σας.
14. Εστιάστε σε κάποια αγάπη για τον εαυτό σας
Πρέπει να υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν μπορούσες να κάνεις όταν ήσουν σε σχέση. Τώρα που είστε ελεύθεροι και έχετε πολύ χρόνο στα χέρια σας, γιατί να μην τον χρησιμοποιήσετε για την ευτυχία σας.
Akeήστε ένα κέικ, μάθετε μια νέα δεξιότητα, βγείτε έξω και βγείτε ραντεβού, κάντε αφρόλουτρα, απολαύστε μια μέρα σπα, πάρτε τον εαυτό σας για δείπνο στο αγαπημένο σας εστιατόριο κ.λπ.
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να σταματήσετε να σκέφτεστε τον πρώην σας.
Ακολουθεί ένα βίντεο για την αγάπη προς τον εαυτό:
15. Κατανοήστε ότι είστε θυμωμένοι είναι μόνο η φάση
Έχετε συνειδητοποιήσει επιτέλους ότι ο πρώην σύντροφός σας δεν ήταν κατάλληλος για εσάς και τώρα είστε τρελοί. Θα είναι χρήσιμο αν καταλάβετε ότι το να θυμώνετε με τον πρώην σας δεν θα σας κάνει καλό.
Σως νιώσετε την ανάγκη να τους πληγώσετε και να τους πείτε ότι αυτό που έκαναν ήταν λάθος. Ξέρεις τώρα ότι αξίζεις καλύτερα. Ανεξάρτητα από το πόσες φορές ρωτάτε τους άλλους πώς να ξεπεράσουν τον πρώην σας μέχρι να ξεπεράσετε αυτόν τον θυμό, θα συνεχίσετε να τους σκέφτεστε.
16. Μην διαπραγματεύεστε τον αυτοσεβασμό σας για κάτι που έχει χαθεί
Εάν προσπαθείτε να προχωρήσετε, σταματήστε να επιστρέφετε εκεί που βρίσκεστε με την ελπίδα για επανένωση. Αν νομίζετε ότι όλα δεν έχουν χαθεί μετά από μήνες χωρισμού, είστε σαφώς σε άρνηση.
Παρακαλώ καταλάβετε ότι το κεφάλαιο με τον πρώην σας έχει τελειώσει και πρέπει να σταματήσετε να ζείτε στο σύμπαν του «τι θα γινόταν».
Το να ξεπεράσεις έναν πρώην είναι ήδη τόσο περίπλοκο. Μην βλάπτεις τον εαυτό σου ξανά και ξανά προσπαθώντας να σώσεις κάτι που έχει ήδη χαθεί.
17. Κρατήστε υπό έλεγχο την ψυχική σας υγεία
Όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε έναν πρώην, η θλίψη είναι ένα οικείο συναίσθημα. Είναι δύσκολο να αφήσεις τα συναισθήματά σου για ένα άτομο που αγαπούσες.
Μπορείς να νιώσεις μοναξιά και δυσκολεύεσαι να νιώσεις έστω και μια ουγγιά ευτυχίας. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν όταν γλιστρούν μέσα από τις ρωγμές και περικυκλώνονται από κατάθλιψη.
Βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε την ψυχική σας υγεία εάν νομίζετε ότι είστε ψυχικά ανήσυχοι ή έχετε οποιαδήποτε σημάδια κατάθλιψης. Συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία.
Δοκιμάστε επίσης: Κουίζ για ενδείξεις ότι βρίσκεστε σε κατάθλιψη
18. Μην βασίζεστε σε σχέσεις ανάκαμψης
Είστε ήδη ανίδεοι για το πώς να ξεπεράσετε τον πρώην σας. Η αναζήτηση μιας σχέσης ανάκαμψης δεν θα φέρει ειρήνη στο μυαλό σας.
Όταν δεν ξεπερνάτε εντελώς τον πρώην σας, μια ανάκαμψη μπορεί να καταστρέψει την ψυχική σας υγεία σε ένα επίπεδο που μπορείτε να χάσετε τελείως τον έλεγχο των συναισθημάτων σας.
Η λύση για να ξεπεράσεις έναν πρώην δεν είναι να εμπλακείς με έναν άλλο σύντροφο. Πάρτε το χρόνο σας και θεραπεύστε την καρδιά σας.
19. Σταμάτα να περιμένεις να ξεπεράσεις τον πρώην σου
Μερικοί άνθρωποι επιστρέφουν στη λωρίδα μνήμης επανειλημμένα και εξακολουθούν να παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να ξεπεράσουν τον πρώην τους. Συνεχίζουν να διαμαρτύρονται για το πόσο καιρό θα χρειαστεί για να προχωρήσουν από έναν πρώην.
Πρέπει να καταλάβετε ότι αν παρακολουθείτε συνεχώς το ρολόι, ο χρόνος θα περάσει αργά. Όταν προσπαθείτε να προχωρήσετε, προσπαθήστε να ξεχάσετε τον πρώην σας παρά να τους σκεφτείτε.
20. Αφήστε το φταίξιμο
Είναι ένα από τα πιο σημαντικά κόλπα για να ξεπεράσεις τον πρώην σου. Προσπαθήστε να καταλάβετε αν δεν είχαν κάνει αυτό που έκαναν λάθος, θα είχατε αυτή την τοξική σχέση.
Ό, τι κι αν έκαναν σου έδωσαν διαύγεια στη ζωή και αποκάλυψαν ότι δεν ήταν το ένα. Έτσι, σταματήστε να τους κατηγορείτε και αρχίστε να σκέφτεστε πόσο καταπληκτική θα είναι η ζωή σας χωρίς αυτούς.
21. Μην τεμπελιάζεις
Οι άνθρωποι δεν προσπαθούν να ξεχάσουν τους πρώην τους ενεργά. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι νιώθουν όλο τον πόνο πριν φύγουν από έναν πρώην. Πάρτε το χρόνο σας, αλλά μην χαλαρώσετε. Μην τεμπελιάζετε και πνίγεστε στην πισίνα της θλίψης.
Όταν μετακομίζετε από έναν πρώην, βεβαιωθείτε ότι παραμένετε απασχολημένοι. Η τεμπελιά αυξάνει το αίσθημα της δυστυχίας και της απόγνωσης και δεν πρέπει ποτέ να αφήσετε κανένα από αυτά τα συναισθήματα κοντά σας.
22. Καθιερώστε μια τακτική ρουτίνα
Το να ξυπνάτε αργά το βράδυ ή να σηκώνεστε στη μέση του απογεύματος μπορεί να παρατείνει την περίοδο του ξεπεράσματος ενός πρώην. Είναι καλύτερα να ακολουθείτε μια ρουτίνα και να μοιράζετε το χρόνο σας με συνέπεια για να είστε απασχολημένοι με κάτι.
Μια άθλια ρουτίνα μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας. Ακολουθώντας μια ρουτίνα θα σας κρατήσει υγιείς ψυχικά και σωματικά.
23. Σταμάτα να μιλάς για τη σχέση σου με κανέναν
Όταν ο θυμός σας ισοπεδώσει, αισθάνεστε απογοητευμένοι και πρέπει να τον εκτοξεύσετε κάθε τόσο.
Απλώς θυμηθείτε ότι όταν μιλάτε για τη σχέση σας με τόση απογοήτευση, τείνετε να μιλάτε για όλα τα άσχημα πράγματα που έχετε ζήσει με τον πρώην σας.
Το να ξαναζήσετε όλες εκείνες τις άσχημες στιγμές μπορεί να σας οδηγήσει να σκεφτείτε περισσότερο τον πρώην σας. Εάν δεν σταματήσετε να μιλάτε για την προηγούμενη σχέση σας ή τον πρώην σας, δεν θα σταματήσετε ποτέ να σκέφτεστε τον πρώην σας.
24. Το κλείσιμο μπορεί να είναι ή όχι η απάντηση
Μερικοί άνθρωποι αισθάνονται δυσκολίες όταν προσπαθούν να βρουν πώς να προχωρήσουν από έναν πρώην επειδή δεν έκλεισαν.
Παρακαλώ καταλάβετε ότι το κλείσιμο ή το μη κλείσιμο, το ταξίδι από το πένθος για τη σχέση στο να προχωρήσετε χωρίς τύψεις, είναι εντελώς δικό σας.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον είναι να ξεχάσεις το κλείσιμο και να επικεντρωθείς στη ζωή σου. Εάν περιμένετε να κλείσετε, μπορεί να υπάρχει πιθανότητα να προσπαθήσετε να είστε φίλοι με τον πρώην σας και αυτό δεν τελειώνει ποτέ καλά.
25. Η αποδοχή πρέπει να είναι το μότο σας
Μπορείτε να αναζητήσετε πολλούς τρόπους για να ξεπεράσετε τον πρώην σας, αλλά τίποτα δεν θα λειτουργήσει μέχρι να αποφασίσετε να περάσετε από τη φάση και να βγείτε νικητές.
Θα βοηθούσε αν ειρηνευόσαστε με το γεγονός ότι κάτι ήταν εκεί, και τώρα δεν είναι. Η μέρα που δεν θα σας ενοχλήσει η σκέψη του πρώην σας θα είναι η μέρα που θα μπορέσετε επιτέλους να προχωρήσετε από τον πρώην σας.
συμπέρασμα
Το να ξεπεράσεις έναν πρώην μπορεί να είναι χρονοβόρο και συναισθηματικά εξαντλητικό. Παρακαλούμε βεβαιωθείτε ότι παίρνετε το χρόνο σας και καταλαβαίνετε ότι δεν υπάρχει κάποιος άξιος να κλάψει σε όλη σας τη ζωή.
Όσο σύντομα μετατρέψετε τα συναισθήματά σας σε κάτι θετικό, τόσο πιο γρήγορα θα ξέρετε πώς να ξεπεράσετε τον πρώην σας.