Συγχώρεση: Βασικό συστατικό στους επιτυχημένους, δεσμευμένους γάμους

Συγγραφέας: Louise Ward
Ημερομηνία Δημιουργίας: 4 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 28 Ιούνιος 2024
Anonim
Συγχώρεση: Βασικό συστατικό στους επιτυχημένους, δεσμευμένους γάμους - Ψυχολογία
Συγχώρεση: Βασικό συστατικό στους επιτυχημένους, δεσμευμένους γάμους - Ψυχολογία

Περιεχόμενο

Έχετε ακούσει την παραβολή για τον βασιλιά και τη βασίλισσα που έστειλαν τον μεγαλύτερο γιο τους, που προοριζόταν να γίνει βασιλιάς, σε μια παγκόσμια αναζήτηση μιας τιμητικής, ευγενικής, έξυπνης συζύγου για να μοιραστεί τον θρόνο του; «Κρατήστε τα μάτια σας ορθάνοιχτα», συμβούλεψαν επίμονα οι γονείς του καθώς οι πρωτότοκοι έφυγαν για την αναζήτησή του. Ένα χρόνο αργότερα ο πρίγκιπας επέστρεψε με την επιλογή του, μια νέα γυναίκα που αγαπήθηκε αμέσως από τους γονείς του. Την ημέρα του γάμου, με φωνές πιο δυνατές από αυτές που χρησιμοποιήθηκαν πριν από το ταξίδι του, οι γονείς του προσέφεραν περαιτέρω συμβουλές, αυτή τη φορά στο ζευγάρι: «Τώρα που βρήκατε ο καθένας την αιώνια αγάπη σας, πρέπει να μάθετε να κρατάτε τα μάτια σας εν μέρει κλειστά , καθώς παραβλέπετε και συγχωρείτε για το υπόλοιπο της έγγαμης ζωής σας. Και να θυμάσαι, αν κάνεις ποτέ κάτι κακό με οποιονδήποτε τρόπο, ζήτα αμέσως συγνώμη ».

Ένας στενός φίλος με πολυετή εμπειρία ως δικηγόρος διαζυγίου απάντησε στη σοφία αυτής της παραβολής: «Με τόσους πολλούς τρόπους που τα ζευγάρια πονάνε ή τρίβονται μεταξύ τους με λάθος τρόπο, είναι θαύμα ότι δύο άνθρωποι μπορούν να ζήσουν καλά μαζί. Το να παραβλέπεις, να επιλέγεις τα προβλήματά σου και να ζητάς συγγνώμη για την βλαβερή συμπεριφορά είναι η πιο σοφή δυνατή συμβουλή ».


Όσο σοφό και αν είναι το μήνυμα, ωστόσο, η συγχώρεση δεν είναι πάντα εύκολο να επιτευχθεί. Ναι, φυσικά, είναι εύκολο να συγχωρέσουμε έναν σύζυγο που ξεχνάει να τηλεφωνήσει για να πει ότι θα αργήσει για δείπνο όταν είναι πολύ κουρασμένος και ανήσυχος. Είναι εύκολο να συγχωρέσουμε μια γυναίκα που ξέχασε να πάρει τον άντρα της στο σιδηροδρομικό σταθμό όταν κατακλύζεται από τις ευθύνες της.

Πώς όμως συγχωρούμε όταν νιώθουμε πληγωμένοι ή προδομένοι από περίπλοκες αλληλεπιδράσεις που περιλαμβάνουν προδοσία, απώλεια και απόρριψη; Η εμπειρία με έχει διδάξει ότι σε τέτοιες καταστάσεις η πιο σοφή προσέγγιση δεν είναι να θάβω τον πόνο, τον θυμό ή ακόμα και την οργή, αλλά να αναζητώ συμβουλές για πληρέστερη κατανόηση και επίγνωση, έναν αξιόπιστο δρόμο προς τη συγχώρεση που προσφέρει επίσης ορθή κατεύθυνση. Ακολουθούν παραδείγματα από την πρακτική μου που ρίχνουν φως σε αυτήν την προσέγγιση.

Κέρι και Τιμ: Προδοσία που προκαλείται από γονικές κρατήσεις


Ο Κέρι και ο Τιμ (φυσικά όχι πραγματικά ονόματα), γονείς ενός αγαπημένου αγοριού 4 μηνών, συναντήθηκαν στο κολέγιο και ερωτεύτηκαν αμέσως μετά από αυτή τη συνάντηση. Οι γονείς του Τιμ, ένα πλούσιο ζευγάρι, ζουν λίγα μίλια μακριά από τον γιο και την νύφη τους, ενώ οι γονείς του Κέρι, με μέτρια μέσα, ζουν χίλια μίλια μακριά. Ενώ η μαμά του Κέρι και του Τιμ δεν τα πήγαιναν καλά, οι γονείς του Κέρι απολάμβαναν την παρέα του γαμπρού τους (όπως κάνει ο Τιμ τους) και ήταν κοντά στην κόρη τους.

Ο Τιμ και ο Κέρι ζήτησαν συμβουλές επειδή δεν μπορούσαν να σταματήσουν να μαλώνουν για ένα πρόσφατο περιστατικό. Πριν από τη γέννηση του γιου τους, ο Kerry πίστευε ότι εκείνη και ο Tim είχαν συμφωνήσει ότι δεν θα επικοινωνούσαν με τους γονείς τους μέχρι τη γέννηση του μωρού. Μόλις ο Κέρι έφερε τοκετό, ωστόσο, ο Τιμ έστειλε μήνυμα στους γονείς του, οι οποίοι έσπευσαν στο νοσοκομείο. Ο Τιμ πέρασε μεγάλο μέρος της εργασίας του Κέρι στέλνοντας μηνύματα στους γονείς του για να τους ενημερώσει για την πρόοδο. «Ο Τιμ με πρόδωσε», εξήγησε θυμωμένα ο Κέρι στην πρώτη μας συνεδρία, συνεχίζοντας, «Οι γονείς μου κατάλαβαν ότι θα ακούσουν νέα μας μετά από έναν ασφαλή τοκετό. «Κοίτα, Κέρι», αντέτεινε ο Τιμ, «Σου είπα αυτό που έπρεπε να ακούσεις, αλλά πιστεύοντας ότι οι γονείς μου είχαν το δικαίωμα να γνωρίζουν όλα όσα συμβαίνουν».


Σε τρεις μήνες σκληρής δουλειάς, ο Τιμ διαπίστωσε ότι δεν είχε αγκαλιάσει ένα σημαντικό βήμα σε επιτυχημένους γάμους: την ανάγκη μετατόπισης της πίστης από τους γονείς στον σύντροφο, κάτι που καταλάβαιναν οι γονείς της Κέρι. Είδε επίσης ότι ήταν απαραίτητο να συζητήσουμε από καρδιάς με τη μητέρα του, την οποία συνειδητοποίησε ότι έβλεπε με περιφρόνηση στη γυναίκα του λόγω της έλλειψης πλούτου από τους γονείς της και αυτό που θεωρούσαν «έλλειψη κοινωνικής θέσης».

Η Κέρι είδε ότι ήταν απαραίτητο να προσφέρει φιλία στην πεθερά της, την οποία συνειδητοποίησε ότι «δεν μπορεί να είναι κακό-τελικά, μεγάλωσε έναν υπέροχο γιο». Με τις σαφώς καθορισμένες προσδοκίες του Τιμ για τη μαμά του και την αποφασιστικότητα του Τέρι να αφήσει τις κακίες, οι εντάσεις εκτονώθηκαν και ένα νέο, θετικό κεφάλαιο ξεκίνησε για όλη την οικογένεια.

Cynthy and Jerry: Χρόνιος δόλος

Η Σίντι και ο Τζέρι ήταν ο καθένας 35 ετών και ήταν παντρεμένοι για 7 χρόνια. Ο καθένας ήταν αφοσιωμένος σε μια καριέρα και κανένας δεν ευχήθηκε παιδιά. Η Σίντι ήρθε μόνος της στη συμβουλευτική, καθώς ο Τζέρι αρνήθηκε να την ενώσει. Η Cynthy άρχισε να κλαίει μόλις έκλεισε η πόρτα του γραφείου μου, εξηγώντας ότι είχε χάσει την εμπιστοσύνη της στον σύζυγό της, «Δεν ξέρω πού να απευθυνθώ και είμαι τόσο πληγωμένη και θυμωμένη γιατί δεν νομίζω ότι τα βράδια του Jerry σχετίζονται με τη δουλειά, αλλά δεν θα μου μιλήσει για το τι συμβαίνει ». Εξηγώντας περαιτέρω, η Cynthy δήλωσε: «Ο Jerry δεν ενδιαφέρεται πλέον για τον έρωτά μας και φαίνεται εντελώς αδιάφορος για μένα ως άνθρωπο. "

Κατά τη διάρκεια τριών μηνών συνεργασίας, η Cynthy συνειδητοποίησε ότι ο σύζυγός της της είπε ψέματα καθ 'όλη τη διάρκεια του γάμου τους. Θυμήθηκε ένα περιστατικό νωρίς στον έγγαμο βίο τους όταν η Σίντι πήρε άδεια απουσίας από τη δουλειά της ως λογιστής για να ηγηθεί της προσφοράς ενός στενού φίλου για ένα κρατικό εκλεγμένο αξίωμα. Μετά τις εκλογές, τις οποίες η φίλη της έχασε μόνο με λίγες ψήφους, η Jerry είπε στην Cynthy ψυχρά και ευχάριστα: «candidateταν η υποψήφια δική σου, όχι η δική μου. Προσποιήθηκα ότι θα την υποστηρίξω για να σας κλείσει το στόμα ».

Κατά τη διάρκεια του πέμπτου μήνα θεραπείας, η Cynthy είπε στον Jerry ότι ήθελε να χωρίσει. Μετακόμισε με χαρά και η Σίντι συνειδητοποίησε ότι ανακουφίστηκε που μπορούσε να περάσει χρόνο με έναν άλλο. Αμέσως μετά έμαθε για το ενδιαφέρον ενός μέλους της λέσχης βιβλίων της, του οποίου η γυναίκα είχε πεθάνει τον προηγούμενο χρόνο, και η σχέση τους σύντομα άνθισε. Η Cynthy αγαπούσε ιδιαίτερα τη γνωριμία με τα παιδιά του Carl, δύο μικρά κορίτσια, ηλικίας 6 και 7 ετών. Μέχρι τότε ο Jerry συνειδητοποίησε ότι είχε κάνει ένα τεράστιο λάθος. Ζητώντας από τη γυναίκα του να εγκαταλείψει τα σχέδια για το διαζύγιο και να τον συγχωρήσει, του είπαν: «Φυσικά, σε συγχωρώ. Μου έδωσες μεγαλύτερη κατανόηση για το ποιος είμαι και γιατί το διαζύγιο είναι τόσο απαραίτητο ».

Therese and Harvey: Ένας παραμελημένος σύζυγος

Η Τερέζ και ο Χάρβεϊ είχαν δίδυμους γιους, ηλικίας 15 ετών, όταν ο Χάρβεϊ ερωτεύτηκε μια άλλη γυναίκα. Κατά τη διάρκεια της πρώτης μας συνεδρίας, η Therese εκφράζει μανία για τη σχέση του και ο Harvey αντέτεινε ότι και αυτός ήταν έξαλλος επειδή ολόκληρη η ζωή της γυναίκας του περιστρέφεται γύρω από τους γιους τους. Με τα λόγια του Χάρβεϊ, «Η Τερέζα είχε ξεχάσει εδώ και πολύ καιρό ότι έχει σύζυγο και δεν μπορώ να τη συγχωρήσω για αυτήν την αβλεψία. Γιατί τελικά δεν θα ήθελα να είμαι με μια γυναίκα που δείχνει ενδιαφέρον για μένα; ​​» Η ειλικρίνεια του Χάρβεϊ ήταν μια πραγματική κλήση αφύπνισης για τη γυναίκα του.

Η Therese ήταν αποφασισμένη να κατανοήσει τους λόγους της συμπεριφοράς που δεν είχε συνειδητοποιήσει ή δεν είχε αναγνωρίσει και σύντομα συνειδητοποίησε ότι επειδή ο μπαμπάς και ο αδελφός της πέθαναν μαζί σε αυτοκινητιστικό ατύχημα όταν ήταν 9 ετών, είχε εμπλακεί υπερβολικά με τους γιους της, που πήραν το όνομά της από τον πατέρα της και αδελφός. Με αυτόν τον τρόπο, πίστευε ότι θα μπορούσε να τους προστατεύσει από την ίδια μοίρα με τον πατέρα και τον αδελφό της. Ο Χάρβεϊ συνειδητοποίησε ότι θα έπρεπε να είχε μιλήσει για τον θυμό και την απογοήτευση της γυναίκας του πολύ νωρίτερα, αντί να του επιτρέψει να φουντώσει. Μέχρι την κοινή κατανόηση, η υπόθεση του Χάρβεϊ είχε τελειώσει. Η επίγνωση τους έφερε πιο κοντά από ποτέ. και οι γνώσεις απαλύνουν κάθε θυμό.

Carrie and Jason: Αρνήθηκαν οι ευκαιρίες για εγκυμοσύνη

Η Κάρι καθυστέρησε την εγκυμοσύνη γιατί ο Τζέισον δεν ήταν σίγουρος ότι ήθελε παιδί. «Μου αρέσει να είμαι ελεύθερος για να πάρουμε και να διασκεδάσουμε όποτε θέλουμε», της είχε πει επανειλημμένα. «Δεν θέλω να τα παρατήσω». Ο Τζέισον δεν ήθελε να γίνει γονιός όταν το βιολογικό ρολόι της Κάρι, στα 35 του, άρχισε να ουρλιάζει «Τώρα ή ποτέ! "

Σε αυτό το σημείο η Κάρι αποφάσισε ότι με ή χωρίς τον Τζέισον, ήταν αποφασισμένη να μείνει έγκυος. Αυτή η φαινομενικά άλυτη διαφορά και η οργή τους ο ένας για τον άλλον για επιθυμίες που δεν μπορούσαν να συμφωνηθούν, τους έφερε στη θεραπεία.

Κατά τη διάρκεια της δουλειάς μας, ο Τζέισον συνειδητοποίησε ότι το διαζύγιο των γονιών του όταν ήταν δέκα ετών, και ένας μπαμπάς που δεν είχε κανένα ενδιαφέρον για αυτόν, τον έκανε να φοβάται ότι «δεν έχει τα πράγματα για να γίνει μπαμπάς». Ωστόσο, καθώς προχωρούσε το έργο μας, είδε όλα όσα αρνιόταν στη γυναίκα του και υποσχέθηκε ότι «θα μάθει να είναι αυτό που έπρεπε να έχω μάθει να είμαι». Αυτή η υποστήριξη και η συμπόνια εκτόνωσαν τον θυμό της Κάρι και, φυσικά, ο Τζέισον συνειδητοποίησε ότι ο θυμός του προς τον Κάρι ήταν «παράλογος και σκληρός».

Μέχρι εκείνη τη στιγμή, ωστόσο, αναρίθμητες δοκιμές μετά τις αποτυχημένες προσπάθειες της Carrie να μείνει έγκυος (ο Jason πάντα στο πλευρό της Carrie) αποκάλυψε ότι τα αυγά της Carrie είχαν γίνει πολύ μεγάλα για να γονιμοποιηθούν. Περαιτέρω διαβούλευση οδήγησε το ζευγάρι να μάθει για τη δυνατότητα ενός «ωαρίου δότη» και μαζί η Κάρι και ο Τζέισον αναζήτησαν ένα αξιόπιστο γραφείο και βρήκαν έναν προσεκτικά επιλεγμένο δωρητή. Τώρα είναι οι λαμπροί γονείς της Τζένης, τριών ετών. Συμφωνούν: «Πώς θα μπορούσαμε ποτέ να ελπίζουμε σε κάποιον πιο υπέροχο από την κόρη μας;» Κι αλλα. Με τα λόγια του Ιάσονα, «Είμαι ευγνώμων που έμαθα να βλέπω όλα όσα αρνούμουν σε μια γυναίκα που αγαπώ τόσο πολύ, και εξίσου ευγνώμων που έδωσα στον εαυτό μου αυτή την κοινή ευτυχία».