Περιεχόμενο
- 1. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Ο σύντροφός μου με ολοκληρώνει! Είναι το άλλο μου μισό!
- ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Είμαι ολόκληρος άνθρωπος μόνος μου
- 2. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Θα πρέπει να είμαι το κέντρο του κόσμου του συντρόφου μου
- ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Ο σύντροφός μου και εγώ έχουμε μια ολόκληρη, γεμάτη ζωή δική μας
- 3. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Μια υγιής σχέση πρέπει να είναι εύκολη όλη την ώρα
- ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά εγώ και ο σύντροφός μου είμαστε σε θέση να τα ξεπεράσουμε
- 4. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Αν ο σύντροφός μου με αγαπούσε θα άλλαζαν
- ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Αγαπώ τον σύντροφό μου για το ποιοι είναι και ποιοι γίνονται
Ζούμε σε μια κοινωνία που εστιάζει πολύ στην εύρεση της «ιδανικής» ρομαντικής σχέσης. Από τις ταινίες στην τηλεόραση μέχρι τους στίχους των τραγουδιών, μας βομβαρδίζουν μηνύματα σχετικά με το πώς πρέπει να μοιάζει η αγάπη, τι πρέπει να περιμένουμε από τους συνεργάτες μας και τι σημαίνει εάν η σχέση μας δεν ανταποκρίνεται σε αυτές τις προσδοκίες.
Όποιος έχει σχέση, ξέρει ότι η πραγματικότητα συχνά μοιάζει πολύ διαφορετική από αυτές τις τέλειες ιστορίες αγάπης που βλέπουμε και ακούμε παντού γύρω μας. Μπορεί να μας κάνει να αναρωτηθούμε τι έχουμε το δικαίωμα να περιμένουμε και αν οι σχέσεις μας είναι καθόλου καλές και υγιείς; Και είναι σημαντικό να είμαστε ρεαλιστές σχετικά με τις προσδοκίες έναντι της πραγματικότητας στη σχέση, εάν θέλουμε να ελπίζουμε να χτίσουμε υγιείς, εκπληκτικές ρομαντικές σχέσεις.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με μερικές από τις μεγαλύτερες προσδοκίες έναντι της πραγματικότητας στις παρανοήσεις των σχέσεων στις σχέσεις και γιατί είναι σημαντικό να τις καταργήσετε.
1. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Ο σύντροφός μου με ολοκληρώνει! Είναι το άλλο μου μισό!
Σε αυτή την προσδοκία, όταν συναντήσουμε επιτέλους «τον έναν», θα νιώσουμε ολοκληρωμένοι, ολόκληροι και ευτυχισμένοι. Αυτός ο ιδανικός συνεργάτης θα συμπληρώσει όλα τα κομμάτια που μας λείπουν και θα αναπληρώσει τις αδυναμίες μας, και εμείς θα κάνουμε το ίδιο για αυτούς.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Είμαι ολόκληρος άνθρωπος μόνος μου
Ακούγεται κλισέ, αλλά ποτέ δεν μπορείς να βρεις τον κατάλληλο άνθρωπο για να αγαπήσεις αν δεν είσαι ολόκληρος. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχετε προβλήματα ή δουλειά να κάνετε για τον εαυτό σας, αλλά μάλλον ότι κοιτάτε τον εαυτό σας για να καλύψει τις πιο σημαντικές ανάγκες σας.
Δεν εξαρτάστε από άλλο άτομο για να σας κάνει να νιώσετε έγκυροι και άξιοι - μπορείτε να βρείτε αυτό το συναίσθημα μέσα σας και στη ζωή που έχετε δημιουργήσει για τον εαυτό σας.
2. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Θα πρέπει να είμαι το κέντρο του κόσμου του συντρόφου μου
Αυτό είναι το άλλο μέρος της προσδοκίας "με ολοκληρώνουν". Σε αυτή την προσδοκία, ο σύντροφός σας αλλάζει ολόκληρη τη ζωή του για να εστιάσει όλη την προσοχή και τους πόρους του σε εσάς.
Δεν χρειάζονται εξωτερικούς φίλους, εξωτερικά ενδιαφέροντα ή χρόνο για τον εαυτό τους - ή, τουλάχιστον, χρειάζονται αυτά τα πράγματα σε πολύ περιορισμένες ποσότητες.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Ο σύντροφός μου και εγώ έχουμε μια ολόκληρη, γεμάτη ζωή δική μας
Είχατε ο καθένας σας μια ζωή πριν γνωριστείτε και πρέπει να συνεχίσετε να έχετε αυτές τις ζωές παρόλο που είστε μαζί τώρα. Κανείς από τους δύο δεν χρειάζεται τον άλλο για να είναι πλήρης. Μάλλον, είστε μαζί γιατί η σχέση βελτιώνει την ποιότητα της ζωής σας.
Ένας σύντροφος που περιμένει από εσάς να εγκαταλείψετε όλα τα εξωτερικά ενδιαφέροντα και φιλίες για να εστιάσετε σε αυτά είναι ένας σύντροφος που θέλει έλεγχο και αυτό δεν είναι καθόλου υγιές ή ρομαντικό πράγμα!
Αντίθετα, σε μια υγιή σχέση, οι σύντροφοι υποστηρίζουν τα εξωτερικά ενδιαφέροντα και τις φιλίες του άλλου, ακόμη και όταν χτίζουν μια ζωή μαζί.
3. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Μια υγιής σχέση πρέπει να είναι εύκολη όλη την ώρα
Αυτό μπορεί επίσης να συνοψιστεί ως "η αγάπη νικάει τα πάντα". Με αυτή την προσδοκία, η «σωστή» σχέση είναι πάντα εύκολη, χωρίς συγκρούσεις και άνετη. Εσείς και ο σύντροφός σας δεν διαφωνείτε ποτέ ή δεν πρέπει να διαπραγματευτείτε ή να συμβιβαστείτε.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Η ζωή έχει σκαμπανεβάσματα, αλλά εγώ και ο σύντροφός μου είμαστε σε θέση να τα ξεπεράσουμε
Τίποτα στη ζωή δεν είναι εύκολο όλη την ώρα, και αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τις σχέσεις. Πιστεύοντας ότι η σχέση σας είναι καταδικασμένη με το πρώτο σημάδι δυσκολίας ή σύγκρουσης κινδυνεύει να τερματίσετε μια σχέση που θα μπορούσε να είναι καλή για εσάς! Ενώ η βία και η υπερβολική σύγκρουση είναι κόκκινες σημαίες, το γεγονός είναι ότι σε κάθε σχέση θα υπάρχουν διαφωνίες, συγκρούσεις και στιγμές που πρέπει να συμβιβαστείτε ή να διαπραγματευτείτε.
Δεν είναι η παρουσία της σύγκρουσης αλλά ο τρόπος με τον οποίο εσείς και ο σύντροφός σας το διαχειρίζεστε αυτό που καθορίζει πόσο υγιής είναι η σχέση σας.
Η εκμάθηση της διαπραγμάτευσης, η χρήση καλών δεξιοτήτων επίλυσης συγκρούσεων και ο συμβιβασμός είναι το κλειδί για τη διαμόρφωση μιας υγιούς, μακροχρόνιας σχέσης.
4. ΠΕΡΙΜΕΝΙΑ: Αν ο σύντροφός μου με αγαπούσε θα άλλαζαν
Αυτή η προσδοκία υποστηρίζει ότι μπορούμε να ενθαρρύνουμε κάποιον που αγαπάμε να αλλάξει με συγκεκριμένους τρόπους και ότι η προθυμία του να το κάνει δείχνει πόσο ισχυρή είναι η αγάπη του.
Μερικές φορές αυτό έρχεται με τη μορφή της επιλογής ενός συνεργάτη που θεωρούμε ως «έργο» - κάποιον που πιστεύει ή κάνει πράγματα που θεωρούμε προβληματικά, αλλά που πιστεύουμε ότι μπορούμε να αλλάξουμε σε μια «καλύτερη» έκδοση. Υπάρχουν παραδείγματα αυτού σε όλη την ποπ κουλτούρα και οι γυναίκες ενθαρρύνονται ιδιαίτερα να επιλέξουν άντρες που μπορούν να «μεταρρυθμίσουν» ή να διαμορφώσουν τον ιδανικό σύντροφο.
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ: Αγαπώ τον σύντροφό μου για το ποιοι είναι και ποιοι γίνονται
Οι άνθρωποι θα αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου, αυτό είναι σίγουρο. Και είναι σημαντικό να υποστηρίζουμε τους συνεργάτες μας να κάνουν αλλαγές στη ζωή που θα βελτιώσουν τον εαυτό τους και θα ενισχύσουν τις σχέσεις μας.
Αλλά αν δεν μπορείτε να αγαπήσετε τον σύντροφό σας όπως είναι σε μια δεδομένη στιγμή, και αντίθετα πιστεύετε ότι το να τον αγαπήσετε περισσότερο θα τον κάνει να αλλάξει ριζικά, είστε σε μια απογοήτευση.
Η αποδοχή του συντρόφου σας για αυτό που είναι είναι ένα βασικό συστατικό για την οικοδόμηση ενός υγιούς.
Το να περιμένεις από έναν σύντροφο να αλλάξει ως «απόδειξη» αγάπης - ή, αντιστρόφως, να περιμένεις να μην μεγαλώσει και να αλλάξει ποτέ - είναι κακή εξυπηρέτηση του συντρόφου σου, της σχέσης σου και του εαυτού σου.