Περιεχόμενο
Πόσοι άνθρωποι Πραγματικά ξέρετε?
Είναι δύσκολο να το πω, έτσι δεν είναι; Τόσοι πολλοί από εμάς βάζουμε προσόψεις ή μέτωπα για το κοινό. Ακόμη και σε μερικές από τις στενότερες οικογενειακές και φιλικές μας σχέσεις, είμαστε στο πλευρό της ψεύτικης ομορφιάς σε αντίθεση με τις άσχημες αλήθειες.
Το να ανοίξουμε τον πραγματικό μας εαυτό σε έναν άλλο άνθρωπο μπορεί να είναι ένα από τα πιο τρομακτικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε. Θα ήμουν πρόθυμος να στοιχηματίσω ότι πολλοί άνθρωποι θα επέλεγαν να κάνουν σχεδόν οτιδήποτε εκτός από το να δείξουν σε κάποιον άλλον την πραγματική, ωμή εκδοχή του εαυτού τους.
Πολεμήστε τον Μάικ Τάισον ή δείξτε στη γυναίκα σας πραγματικός εσείς? Ξέρετε ότι μερικοί τύποι θα επιλέξουν να πηδήξουν στο ρινγκ με τον Iron Mike σε αντίθεση με την ανοιχτή και ειλικρινή συζήτηση που είναι η εναλλακτική λύση.
Ο Μπάντζι πηδά από τη Γέφυρα της Γκόλντεν Γκέιτ ή πείτε στον σύζυγό σας το βαθύτερο, πιο σκοτεινό μυστικό σας; Χωρίς αποτυχία, θα υπάρχουν μερικές κυρίες που θα κοιτάξουν την άκρη του ορόσημου του Σαν Φρανσίσκο με λιγότερο φόβο σε σύγκριση.
Ο γάμος είναι η πιο σημαντική σχέση που μπορούμε να βιώσουμε με έναν άλλον άνθρωπο, ωστόσο μερικοί από εμάς σταματάμε να αφήνουμε πραγματικά τους συνεργάτες μας στον κόσμο μας.
Εάν δεν μπορείτε να ανοιχτείτε στον ισόβιο σύντροφό σας, τότε σε ποιον μπορείτε να ανοιχτείτε; Είναι σημαντικό να δώσετε προτεραιότητα στη δημιουργία συναισθηματικής οικειότητας με τον σύντροφό σας. Η γνωριμία σε τόσο βαθύ επίπεδο θα ωφελήσει τη συνολική σας σχέση και θα προωθήσει περισσότερη συμπόνια και σεβασμό για το άτομο με το οποίο έχετε επιλέξει να περάσετε τη ζωή σας.
Η ενεργός δημιουργία περισσότερης συναισθηματικής οικειότητας στο γάμο σας είναι μια αρκετά απλή διαδικασία, αλλά δεν είναι απαραίτητα εύκολη. Θα χρειαστεί λίγο νεύρο για να αποκαλυφθείς με έναν ειλικρινή τρόπο, αλλά η αξία που θα αποκτήσει η σχέση σου από αυτές τις οικείες στιγμές θα ξεπεράσει κατά πολύ αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα που βιώνεις.
Να είστε ευάλωτοι
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες έχουν πρόβλημα με το να είναι ευάλωτοι, αλλά ως άνδρας, θα έλεγα ότι έχουμε στριμώξει την αγορά.
Μεγαλώσαμε με σταθερά μηνύματα όπως «Σκληρά» ή «Ρουφήξτε το» που μας έχουν πει να καταπνίξουμε κάθε συναίσθημα που μπορεί να θεωρηθεί ως αδύναμο. Όχι κλάμα. Κανένα παράπονο. Χωρίς γκρίνια. Μια φορά, ενώ έπαιζα μπέιζμπολ γυμνασίου, η στάμνα με χτύπησε στα πλευρά με ένα γρήγορο μπάσκετ. Τότε άκουσα έναν από τους προπονητές μου να φωνάζει: "Μην το τρίβεις!" Με απλά λόγια, έχουμε εκπαιδευτεί συνειδητά και υποσυνείδητα για να επιδείξουμε ένα σκληρό εξωτερικό που δεν θα λυγίσει ή θα σπάσει στις περιστάσεις που έχουμε μπροστά μας.
Αυτό μπορεί να είναι προβληματικό σε έναν γάμο. Κάθε γάμος θα έχει δύσκολες στιγμές. Κανείς δεν παίρνει δωρεάν κάρτα. Σκεφτείτε το: ένα άτομο μόνο του θα συναντήσει ατυχή γεγονότα και καταστάσεις στη ζωή του. φανταστείτε τι συμβαίνει όταν δύο άτομα συναντιούνται και περνούν τη ζωή τους μαζί. Εάν ένας άντρας δεν μπορεί να απογοητεύσει και να μιλήσει για τα πραγματικά του συναισθήματα για τα γεγονότα που βιώνει, ανεξάρτητα από το πόσο φροντίζει ο σύντροφός του, δεν έχει καμία ελπίδα να λάβει βοήθεια. Κάνει έναν γάμο ένα μακρύ και μοναχικό ταξίδι και για τα δύο μέρη.
Οι άντρες δεν έχουν μονοπωλήσει εντελώς αυτήν την έλλειψη ευπάθειας, όμως. Οι γυναίκες μπορεί να είναι εξίσου κλειστές. Η ζωή έχει έναν τρόπο να σκληρύνει τα συναισθήματά σας και οι γυναίκες δεν ξεφεύγουν από αυτήν την αλήθεια. Μπορεί να έχουν αδικηθεί σε προηγούμενες σχέσεις. Μπορεί να ήταν τόσο άσχημα που αρνήθηκαν να αφήσουν κάποιον να πλησιάσει πολύ γιατί ο κίνδυνος να πληγωθεί είναι πολύ μεγάλος. Αυτό τους αναγκάζει να κρατούν τον σύντροφό τους σε απόσταση, δίνοντας μόνο μια ματιά σε αυτό που τους κάνει να νιώθουν ζωντανούς ή που τους πονάει περισσότερο.
Ανεξάρτητα από το φύλο σας, πρέπει να έχετε επίγνωση των τοίχων που υψώνετε γύρω σας. Αν πρόκειται να παντρευτείς κάποιον και να τον αγαπήσεις με όλα όσα έχεις, αυτοί οι τοίχοι πρέπει να γκρεμιστούν. Και οι δύο πρέπει να αφήσετε ο ένας τον άλλον μέσα, γιατί θα είστε το κύριο σύστημα υποστήριξης του άλλου για το υπόλοιπο της ζωής σας. Η εναρμόνιση με την πιο γνήσια έκδοση του συντρόφου σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να υποστηρίξετε τις ανάγκες του και να βοηθήσετε στην καταπολέμηση των φόβων του.
Ασφαλής χώρος
Το να είσαι ευάλωτος είναι δύσκολο, αλλά αυτό σε έναν ασφαλή χώρο το κάνει πολύ πιο εύκολο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι επιλέγουν να ζητήσουν τη βοήθεια ενός συμβούλου ή θεραπευτή σε δύσκολους καιρούς. Γνωρίζουν ότι, ανεξάρτητα από οποιαδήποτε γνώση ή συμβουλή που δίνεται, είναι ένα ασφαλές μέρος για να μοιραστούν πώς αισθάνονται πραγματικά.
Όταν προσπαθείτε να εμποτίσετε τον γάμο σας με ευπάθεια και ανοιχτότητα, ξεκινήστε δημιουργώντας τον ασφαλή χώρο που απαιτείται για να μοιράζεστε ανοιχτά. Καθίστε με τον σύζυγό σας και ενημερώστε τον ότι οτιδήποτε μοιραστούν δεν θα αντιμετωπίσει κρίση και το αντίστροφο.Αυτή η αρχική συνομιλία για τον ασφαλή και μη κρίσιμο χώρο συνομιλίας θα σας επιτρέψει να γίνετε και οι δύο πιο συναισθηματικά οικείοι μεταξύ τους. Η καθιέρωση αυτού είναι το θεμέλιο για βαθύτερες και πιο ουσιαστικές συζητήσεις όσο περνούν τα χρόνια.
Ξεκινήστε με εύκολα θέματα
Μόλις δημιουργηθεί ο ασφαλής χώρος συνομιλίας και μπορείτε να νιώσετε ότι είστε πιο ευάλωτοι, εσείς και ο σύντροφός σας μπορεί να αισθανθείτε την ανάγκη να ανοίξετε τις πόρτες και να αφήσετε όλο το συναίσθημά σας να ξεχυθεί. τόσο καλό όσο και κακό. Πάρτε το αργά. Ξεκινήστε με θέματα όπως τα πάθη σας και τι σας κάνει να νιώθετε ζωντανοί. Μην πηγαίνετε αμέσως σε βαθιά και σκοτεινά μυστικά. Χρησιμοποιήστε αυτά τα ελαφρύτερα θέματα ως έναν καλό τρόπο για να πάρετε τη βάση σας στις πιο οικείες συνομιλίες που κάνετε με τον σύζυγό σας.
Στη συνέχεια, κάντε τις δύσκολες ερωτήσεις
Τώρα που έχετε αποκτήσει την εμπιστοσύνη και την ασφάλεια που είναι απαραίτητες για να είστε πραγματικά ανοιχτοί μεταξύ σας, ξεκινήστε να κάνετε ερωτήσεις που πάντα φοβόσασταν να κάνετε. Μην ενεργείτε σαν να είστε ερευνητής δημοσιογράφος, προσπαθώντας να στηρίξετε τον σύζυγό σας σε μια γωνιά με τη γραμμή ερωτήσεών σας. Αυτό καταρρίπτει πλήρως τον σκοπό αυτών των βαθύτερων συνομιλιών.
Εάν υπάρχει ένα βαθύ οικογενειακό μυστικό, ρωτήστε το με ένα τακτ. Αν υπάρχει ένα μέρος του παρελθόντος τους για το οποίο δεν φαίνεται να μιλούν ποτέ, ενημερώστε τους ότι θα θέλατε να το ακούσετε αν είναι ανοιχτοί να το συζητήσουν.
Μην τους γκρινιάζετε ή τους πνίγετε, απλά ενημερώστε τους ότι είναι κάτι που σας ενδιαφέρει. Τελικά, καθώς και οι δύο ξεκολλάτε τα επίπεδα του πραγματικού σας εαυτού, θα μοιραστούν μαζί σας αυτό που είναι διατεθειμένοι να κάνουν.
Η συναισθηματική οικειότητα είναι δύσκολο να βρεθεί σε έναν κόσμο όπου πολλοί από εμάς δεν θέλουν να αφήσουν άλλους ανθρώπους. Στο γάμο σας, η ευπάθεια και το άνοιγμα που απαιτεί η συναισθηματική οικειότητα είναι το θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορείτε να χτίσετε έναν ισχυρό και γεμάτο αγάπη γάμο.
Αφήστε τους τοίχους σας κάτω. Άνοιξε τον εαυτό σου. Αφήστε τον σύντροφό σας μέσα. Είναι ο καλύτερος τρόπος να αγαπήσετε και να αγαπηθείτε.