6 Ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε

Συγγραφέας: Monica Porter
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 1 Ιούλιος 2024
Anonim
6 Ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε - Ψυχολογία
6 Ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε - Ψυχολογία

Περιεχόμενο

Υπάρχει μια φαινομενικά περίεργη, αλλά πολύ ισχυρή αντίληψη ότι το να μην κάνουν σεξ μπορεί να είναι μια βαθιά συναισθηματική άσκηση οικειότητας για τα ζευγάρια. Τώρα, αυτό μπορεί να ακούγεται τρελό για πολλούς, τελικά, τι είναι πιο οικείο από μια σεξουαλική συνάντηση; Και τι γίνεται με τον κίνδυνο για έναν γάμο όταν οι σεξουαλικές αλληλεπιδράσεις στεγνώσουν; Εάν είστε κάποιος που αγκαλιάζει αυτήν την έννοια, μπορεί να είστε απλώς το άτομο που θα επωφεληθεί από ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια.

Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ του φύλου και της οικειότητας και ένα είναι το κλειδί για τη μακροπρόθεσμη επιτυχία της σχέσης.

Ζευγάρια που συνδέονται με ενθουσιασμό

Καθώς περνάει ο καιρός, ο ερωτισμός με τη σεξουαλική επαφή μπορεί να μειωθεί, όπως όλοι γνωρίζουμε, και αυτή τη στιγμή, αν είμαστε τυχεροί, μπορούμε να προσαρμοστούμε εύκολα στο νέο ρυθμό ή να αρχίσουμε να νιώθουμε ότι μπορεί να λείπει κάτι από τη σχέση.


Αν σας φαίνεται εύκολο να προσαρμοστείτε σε αυτόν τον νέο ρυθμό στη σχέση σας, μπορεί να ασκείτε ήδη (ακόμη και αν δεν το συνειδητοποιείτε) ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας μεταξύ τους. Μπορεί φυσικά να έχετε βρει έναν τρόπο συσχέτισης που διασφαλίζει ότι είστε ικανοποιητικά συνδεδεμένοι. το οποίο θα διασφαλίσει επίσης ότι θα έχετε μια διασκεδαστική, υγιή και ασφαλή σχέση μεταξύ σας, με χαμηλό κίνδυνο στεγνώματος της σεξουαλικής οικειότητας.

Από την άλλη πλευρά, ένα ζευγάρι μπορεί να μην έχει προχωρήσει φυσικά στο ικανοποιητικά συνδεδεμένο στάδιο. Αντ 'αυτού, η έλλειψη σεξουαλικής οικειότητας μπορεί να προκαλεί κάποιο άγχος, ή ένα αίσθημα αβεβαιότητας, ή να είναι ανεκπλήρωτο, μη ελκυστικό ή μη ελκυστικό στη σχέση σας. Αυτό συμβαίνει επειδή ως ζευγάρι μπορεί να μην έχετε αναπτύξει φυσικά τη συναισθηματική οικειότητα στη σχέση σας. Και αν δεν αρχίσετε να δημιουργείτε συναισθηματική οικειότητα μεταξύ σας, τότε αυτό είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αναπτυχθεί, αφήνοντας και τους δύο να αισθανθείτε ότι η σχέση σας δεν έπρεπε να είναι, παρόλο που αυτό θα μπορούσε να απέχει πολύ από την αλήθεια.


Το να μάθετε πώς να συνδέεστε συναισθηματικά με τον σύντροφό σας ή τον σύζυγό σας είναι εύκολο όταν ασκείτε ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια. Έτσι δημιουργείτε μια πραγματική σύνδεση μεταξύ σας και είναι το μυστικό για μια ευτυχισμένη και επιτυχημένη σχέση.

Τι είναι η συναισθηματική οικειότητα;

Η συναισθηματική οικειότητα είναι να φροντίζετε ο ένας τον άλλον, να προσέχετε ο ένας τον άλλον, να συνδέεστε μεταξύ σας, να εμπιστεύεστε, να θαυμάζετε, να εκτιμάτε, να αγγίζετε, να φιλάτε, να επικοινωνείτε, να χαϊδεύετε, να κρατάτε, να αγκαλιάζεστε, να είστε ευάλωτοι και να εμπιστεύεστε τον σύντροφό σας να χειρίζεται με ευλάβεια την ευάλωσή σας, αγάπη και φροντίδα. Εάν έχετε όλο αυτό το φύλο, γίνεται επίσης μέρος του και γίνεται επιπλέον εκπληκτικό. Η ανάπτυξη και η σύνδεση που θα επιτύχετε ως ζευγάρι, ως αποτέλεσμα αυτής της σύνδεσης θα είναι βαθιά.


Ασκήσεις συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που θα σας βοηθήσουν να συνδεθείτε:

1. Κάντε μια βραδινή βόλτα για 20 λεπτά χέρι χέρι

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια τόσο απλή ιδέα, αλλά είναι πάντα τα απλά πράγματα που κάνουν τη σημαντικότερη διαφορά. Θα έχετε την ευκαιρία να κάνετε απολογισμό, να φυσήξετε τους ιστούς αράχνης από τον ψυχισμό σας και να μιλήσετε, ενώ θα παραμείνετε σωματικά συνδεδεμένοι μέσω του κρατήματος χεριών. Αυτή η απλή πρακτική θα σας κρατήσει σφιχτά ως ζευγάρι και θα είναι φανταστική για την υγεία και την ευημερία σας.

2. Κάντε ο ένας στον άλλον ένα μασάζ 10 λεπτών πριν τον ύπνο

Αυτός είναι ένας άλλος απλός τρόπος για να συνδεθείτε, να αγγίξετε και να είστε μαζί χωρίς να χρειάζεται να εξαναγκαστείτε ή να κάνετε σεξουαλική επαφή. Εάν επενδύσετε στο μασάζ ολόψυχα (ακόμα κι αν είστε μασέρ), τα οφέλη για μια τόσο απλή, γεμάτη αγάπη πράξη στη σχέση σας, θα σας επιστρέψουν δέκα φορές.

3. Αγκαλιάστε μια κοινή πετσέτα σε ένα πάρκο

Ω, πόσο υπέροχο είναι να βλέπεις ένα ζευγάρι να κάθεται μαζί σε ένα πάρκο, απλώς να απολαμβάνουν τον ήλιο και να είναι «στη στιγμή», στριμωγμένο σε μια κοινή πετσέτα. Αν αυτό δεν είναι ρομαντικό, δεν ξέρουμε τι είναι. Είναι απλώς μια άλλη απλή άσκηση συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που μπορείτε να κάνετε αμέσως.

4. Στείλτε ένα flirty μήνυμα κειμένου για να δημιουργήσετε προσμονή

Στείλτε ένα φλερτ μήνυμα κειμένου για να δημιουργήσετε προσμονή και ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι τον σκέφτεστε.

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να περιμένεις να γυρίσεις σπίτι στο άτομο που αγαπάς γνωρίζοντας ότι έχει μεγάλη διάθεση και ότι θα περάσεις μια όμορφη βραδιά μαζί. Επιπλέον, όλοι θέλουν να γνωρίζουν ότι το άτομο που αγαπά τους σκέφτεται. Αυτή είναι μια απλή και ομαλή άσκηση συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που μπορεί εύκολα να εφαρμοστεί στη ζωή σας.

5. Κάντε ένα διάλειμμα ομιλίας μαξιλαριού 20 λεπτών μετά τη δουλειά

Αυτό είναι ένα άλλο απλό πράγμα που πρέπει να κάνετε, αλλά κάτι που πιθανότατα δεν νομίζουμε να κάνουμε και ποιος καλύτερος τρόπος μπορείτε να σκεφτείτε για να σταματήσετε, να χαλαρώσετε και να διαχωρίσετε την εργάσιμη μέρα από το βράδυ μαζί;

6. Μαγειρέψτε δείπνο μαζί

Το να στεκόμαστε κοντά, να υποστηρίζουμε ο ένας τον άλλον σε ένα έργο που υποστηρίζει ο ένας τον άλλον ενώ κουβεντιάζετε, χορεύετε και πίνετε κρασί καθώς εργάζεστε είναι μια τέλεια άσκηση συναισθηματικής οικειότητας για ζευγάρια που δίνει επίσης τον τόνο για ένα ευχάριστο βράδυ.