Περιεχόμενο
- Μπορεί κάποιος άλλος να σε κάνει ευτυχισμένο;
- Είναι πολιτισμικός μύθος ότι ένα άλλο άτομο μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε δυστυχισμένοι
«Όταν παντρευτήκαμε, είχα την υπόθεση ότι αυτή ήταν η λύση».
«Πραγματικά πίστευα ότι θα με έκανε ευτυχισμένο και σκέφτηκα ότι θα μπορούσα να τον αλλάξω».
«Δώσαμε τόση έμφαση στον γάμο, γιατί ο γάμος μας ήταν δευτερεύων».
«Παντρεύτηκα επειδή ήμουν 33 ετών και αυτό έκαναν όλοι γύρω μου εκείνη την εποχή».
«Ποτέ δεν αμφισβήτησα την κοινωνική πεποίθηση ότι το να είσαι με κάποιον είναι καλύτερο από το να είσαι μόνος ... ότι το να είσαι παντρεμένος είναι καλύτερο από το να χωρίζεις. Απλώς δεν το βλέπω άλλο έτσι ».
Αυτές είναι πραγματικές δηλώσεις από πελάτες.
Μπορεί κάποιος άλλος να σε κάνει ευτυχισμένο;
Από μικρή ηλικία, πλημμυρίσατε με την ιδέα ότι ένα άλλο άτομο έχει την ικανότητα να σας κάνει ευτυχισμένους. Το είδες σε ταινίες (όχι μόνο στη Disney!), Το διάβασες σε περιοδικά και βιβλία και το άκουσες τραγούδι μετά τραγούδι. Το μήνυμα ότι κάποιος άλλος σας κάνει ευτυχισμένο έχει τρυπηθεί στο υποσυνείδητο μυαλό σας και έχει ενσωματωθεί στα συστήματα πεποιθήσεών σας.
Το πρόβλημα με αυτήν την παρεξήγηση είναι ότι το αντίθετο σχεδόν πάντα τυλίγει το άσχημο κεφάλι του. Εάν πιστεύετε ότι κάποιος άλλος σας κάνει ευτυχισμένους, τότε πρέπει επίσης να πιστεύετε το αντίθετο, ότι ένα άλλο άτομο μπορεί να σας κάνει δυστυχισμένους.
Τώρα, δεν λέω ότι οι άνθρωποι με τους οποίους συνεργάζομαι δεν είναι πραγματικά δυστυχισμένοι πολλές φορές. Αυτοί είναι.
Ωστόσο, ας δούμε κάτω από την κουκούλα αυτής της υπόθεσης ότι ένα άλλο άτομο είναι από όπου αντλούμε την αίσθηση της ευημερίας και της αγάπης μας.
Μιλούσα με έναν πελάτη, ας τον πούμε Γιάννη. Ο Τζον μου παραδέχτηκε ότι είχε παντρευτεί στα 30 του επειδή ένιωθε πίεση να το κάνει. Έτσι, γνώρισε μια κυρία και την αγάπησε, οπότε την παντρεύτηκε. Μετά από 6 χρόνια, εκεί το επίπεδο επικοινωνίας ήταν σχεδόν ανύπαρκτο. Χώρισαν για ένα χρόνο, έζησαν σε διαφορετικές πόλεις και συναντιόντουσαν μία φορά το μήνα. Μετά από ένα χρόνο, η πρώην σύζυγος του John, Christy, είπε ότι δεν ήθελε να είναι πια μαζί του. Κρυφά ο Γιάννης ήταν εκστασιασμένος! Wasταν τόσο ανακουφισμένος και χαρούμενος.
Τότε ο Τζον μάζεψε το θάρρος να ζητήσει να βγει μια άλλη γυναίκα. Προς χαρά του Τζον, είπε ναι. Άρχισαν να βγαίνουν ραντεβού και μετά από 6 μήνες, το νέο κορίτσι, η Τζεν, είπε τα ίδια ακριβώς λόγια στον Τζον. «Δεν θέλω να είμαι πια μαζί σου».
Ο Γιάννης ήταν συντετριμμένος! Πήγε σε μια βαθιά και σκοτεινή κατάθλιψη που κατέληξε σε απόπειρα αυτοκτονίας. Ο Τζον ήξερε ότι χρειαζόταν βοήθεια.
Άρχισε να πηγαίνει σε σεμινάρια και να διαβάζει βιβλία. Τελικά συνάντησε ένα διαφορετικό παράδειγμα σχετικά με τον εαυτό του και τις σχέσεις του. Ο John είδε ότι δεν ήταν οι γυναίκες που προκάλεσαν τη διαφορά στην αντίδρασή του. Howταν ο τρόπος που σκέφτηκε για αυτές τις γυναίκες, η ιστορία και το νόημα που συνδέει με κάθε γυναίκα, που τροφοδότησε τις εντελώς πολωμένες αντιδράσεις του. Άλλωστε, αυτή η γυναίκα του είπε ακριβώς το ίδιο πράγμα. Την πρώτη φορά ήταν ευτυχισμένος. Τη δεύτερη φορά ήταν τόσο λυπημένος που προσπάθησε να αυτοκτονήσει.
Δείτε επίσης: Πώς να βρείτε ευτυχία στο γάμο σας
Είναι πολιτισμικός μύθος ότι ένα άλλο άτομο μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε δυστυχισμένοι
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι άλλοι άνθρωποι μπορούν να τους κάνουν να νιώσουν κάτι, όπως η δυστυχία, είναι απλώς επιστημονικά ανακριβές και αποτελεί τη βάση για πολλές περιττές κατηγορίες, ντροπές και τελικά συναισθηματικά βάσανα.
Σκεφτείτε ξανά τις δικές σας σχέσεις. Δεν είχατε ακόμα στιγμές θυμού ή πλήξης ή θλίψης ακόμα και στην αρχή της σχέσης σας; Κατά συνέπεια, έχετε βρεθεί ποτέ κάπου όπου αισθανθήκατε ειρηνικοί, χαρούμενοι και συνδεδεμένοι, ακόμη και όταν κανείς άλλος δεν ήταν εκεί;
Σας προσκαλώ να αρχίσετε να παρατηρείτε τις δικές σας αναπόφευκτες διακυμάνσεις στη διάθεση. Είστε πραγματικά δυστυχισμένοι κάθε δευτερόλεπτο της ημέρας; Μπορεί να νομίζετε, αλλά είναι αυτό Πραγματικά τι συμβαίνει?
Τώρα, παρόλο που το αίσθημα της ευτυχίας δημιουργείται από μέσα (συνήθως ασυνείδητα), δεν σημαίνει ότι πρέπει να μείνετε μαζί με κάποιον.
Επίσης, δεν λέω ότι είναι όλα στο μυαλό σας. Πραγματικά πράγματα συμβαίνουν στις σχέσεις: εξαπάτηση, σωματική βία, ψυχική κακοποίηση, τραγωδία κ.λπ. Αυτά τα πράγματα συμβαίνουν πραγματικά.
Το σημείο που θέλω να επισημάνω εδώ είναι ότι όταν ερωτευόμαστε (ή από αγάπη) με κάποιον, αυτό συμβαίνει μέσα μας, στις δικές μας σκέψεις, σώμα και βιοχημεία.
Αυτό είναι σχετικό γιατί χρειάζεται μόνο ένα άτομο για να δει αυτή τη φύση της ζωής μέσα-έξω.
Χρειάζεται μόνο ένας σύντροφος για να μην δώσει σημασία στη συνηθισμένη σκέψη του για τον σύντροφό του και τον γάμο του.
Χρειάζεται μόνο ένα άτομο να μην ενεργήσει ή να αντιδράσει με τον συνηθισμένο τρόπο του/της, για να λάβει χώρα μια αλλαγή.
Η σκέψη που μας έρχεται είναι διαφορετική από τη σκέψη που κάνουμεΤο Υπάρχει ξανά ελπίδα για ευτυχία. Έχετε όντως τους εσωτερικούς πόρους για να το ζήσετε με μεγαλύτερη συνέπεια ξανά, με ή χωρίς τον σύντροφό σας.