Περιεχόμενο
- Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες
- Ένας σύμβουλος σχέσεων μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή υποστήριξης
- Βήματα για να επιλέξετε τον καλύτερο σύμβουλο γάμου
Σχέση! Μπορεί να έχετε ανακαλύψει σε μικρή ηλικία ότι η σχέση είναι η ουσία ... Από τη στιγμή που ανοίγετε τα μάτια σας, είστε σε σχέση με κάποιον ή άλλο σε κάποιο επίπεδο ή άλλο.
Αυτό είναι ένα βασικό γεγονός του να είσαι άνθρωπος. δεν προοριζόμασταν να είμαστε μόνοι, και η ίδια μας η ύπαρξη είναι πλεγμένη στον ιστό πολλαπλών αλληλένδετων σχέσεων.
Αυτές οι συνυφασμένες σχέσεις μπορεί να είναι σαν ένα δίχτυ για να μας πιάσουν όταν πέφτουμε, αλλά μερικές φορές μπορεί επίσης να αισθάνονται σαν μια παγίδα, κρατώντας μας κλειδωμένους, αγχωμένους και αγχωμένους.
Φανταστείτε ότι θα κάνατε μια τυχαία, αυτοσχέδια έρευνα σε έναν δρόμο πόλης και θα ρωτούσατε τους ανθρώπους «Τι σας προκαλεί το περισσότερο άγχος στη ζωή σας αυτή τη στιγμή;» Οι πιθανότητες είναι ότι ένα μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων θα έλεγε ότι είναι μια συγκεκριμένη σχέση στη ζωή τους. Μπορεί να είναι με σύζυγο, συνάδελφο ή μέλος της οικογένειας.
Οι σχέσεις δεν είναι πάντα εύκολες
Ακόμα και σε μια «καλή» σχέση, θα έρθουν αυτές οι δύσκολες, δύσκολες στιγμές που πρέπει να πλοηγηθούν προσεκτικά και να ξεπεραστούν για να συνεχίσουν τη σχέση με υγιή τρόπο. Αν όχι, μπαίνει μια σφήνα, που σας απομακρύνει όλο και περισσότερο, όσο περισσότερο συνεχίζετε την ανεπίλυτη σύγκρουση μεταξύ σας.
Κανείς από εμάς δεν γεννιέται με φυσική ικανότητα λύσει προβλήματα σχέσεων. Για τους περισσότερους από εμάς είναι μια βασική δεξιότητα την οποία πρέπει να μάθουμε, είτε με δοκιμή και λάθος, με πολύ πόνο και αγωνία.
Μπορούμε επίσης να μάθουμε από εκείνους που έχουν πάει πριν από εμάς και έχουν κάνει κάποια από τα λάθη ήδη, αφιερώνοντας τον εαυτό τους στην εκμάθηση δεξιοτήτων για να βοηθήσουν τους άλλους. Εδώ είναι που α σύμβουλος γάμου ή α σύμβουλος σχέσεων μπορεί να είναι χρήσιμο
Ένας σύμβουλος σχέσεων μπορεί να είναι μια μεγάλη πηγή υποστήριξης
Αν δυσκολεύεστε στις σχέσεις σας, γιατί να συνεχίσετε να χτυπάτε το κεφάλι σας στον τοίχο και να προσπαθείτε να καταλάβετε κάτι για τον εαυτό σας. Λένε, αν συνεχίζετε να κάνετε το ίδιο πράγμα, θα έχετε το ίδιο αποτέλεσμα. Γιατί λοιπόν να μην παραδεχτείτε ότι χρειάζεστε βοήθεια και να βρείτε κάποιον που ειδικεύεται στο να βοηθά τους άλλους να δουλεύουν στις σχέσεις τους.
ο θεραπευτής γάμου ή σύμβουλος σχέσεων που επιλέξατε να εμπιστευτείτε πρέπει να είναι:
- Κάποιος με αξιόπιστα προσόντα
- Κάποιος που συμμερίζεται τη θρησκευτική ή την πίστη σας
- Κάποιος με τον οποίο μπορείτε να αισθάνεστε άνετα
- Κάποιος που δεν είναι συγκεντρωμένος στα χρήματα. αλλά αντίθετα σε βοηθάει
- Κάποιος που μπορεί να επιμείνει μαζί σας.
Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την επιλογή σας, αναζητήστε άλλη μέχρι να βρείτε τη σωστή επιλογή για εσάς. Μην αποθαρρύνεσαι. Επιμείνετε μέχρι να βρείτε τη βοήθεια που χρειάζεστε.
Βήματα για να επιλέξετε τον καλύτερο σύμβουλο γάμου
Σύμβουλος γάμου ή α σύμβουλος ζευγαριώνr λειτουργεί για να βελτιώσει το γάμο σας μπερδεύοντας ορισμένες πτυχές της σχέσης σας, όπως, επίλυση συγκρούσεων και επικοινωνιακές δεξιότητες. Η εύρεση ενός καλού συμβούλου γάμου θα μπορούσε να είναι η διαφορά ενός αποτελεσματικού και ενός διαλυμένου γάμου.
Έτσι, για να σας βοηθήσουμε με την αναζήτησή σας για θεραπευτή ή επαγγελματική συμβουλευτική γάμου, ακολουθήστε αυτά τα βήματα πώς να βρείτε σύμβουλο γάμου; ή πώς να επιλέξετε σύμβουλο γάμου;
Βήμα 1
Πώς να βρείτε έναν καλό σύμβουλο γάμου μπορεί να είναι πολύ δύσκολο καθώς είναι δύσκολο να γνωρίζουμε ποιοι είναι οι καλοί. Ωστόσο, μπορείτε πάντα να ξεκινήσετε ζητώντας παραπομπές και συστάσεις από φίλους, οικογένεια ή άτομα που εμπιστεύεστε.
Το να νιώθετε άβολα κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι απολύτως φυσικό και αναμενόμενο, καθώς θα εκθέτετε κάτι ευάλωτο στο γάμο σας σε άλλους. Εάν σε αντίθεση με την ιδέα να ζητήσεις παραπομπή, τότε μπορείς πάντα να απευθυνθείς στο Διαδίκτυο για καθοδήγηση.
Να είστε προσεκτικοί όταν ψάχνετε στο διαδίκτυο για το καλύτερο θεραπευτής γάμου ή για τοπικοί σύμβουλοι γάμου, ελέγξτε για πράγματα όπως, διαδικτυακές κριτικές, εάν έχουν άδεια ή όχι, πόσο μακριά θα χρειαστεί να ταξιδέψετε και επίσης πόσο θα κοστίσουν.
Τέλος, για να διευκολύνετε την διαδικτυακή σας αναζήτηση, μπορείτε επίσης να κάνετε αναζήτηση σε αξιόπιστους καταλόγους, όπως το Εθνικό Μητρώο Φαρμακοθεραπευτών, ο Αμερικανικός Σύλλογος Γάμων και Οικογενειακών Θεραπευτών για να βρείτε καλός σύμβουλος σχέσεων.
Βήμα 2
Κατά την αναζήτησή σας θα συναντούσατε διαφορετικούς τύπους συμβούλων γάμου που θα είχαν λάβει ειδική εκπαίδευση και θα είχαν ειδικευτεί σε μια συγκεκριμένη διαταραχή.
ΕΝΑ σύμβουλος σχέσεων ή ο θεραπευτής γάμου πρέπει όχι μόνο να αποκτήσει ένα συγκεκριμένο σύνολο δεξιοτήτων για πολεμική θεραπεία αλλά πρέπει επίσης να λάβει άδεια για να το εξασκήσει.
Ένας εκπαιδευμένος θεραπευτής που ασκεί θεραπεία γάμου θα ήταν είτε LMFT (αδειοδοτημένος θεραπευτής γάμου και οικογένειας), LCSW (άδεια σύμβουλος ψυχικής υγείας), LMHC (αδειοδοτημένος κλινικός κοινωνικός λειτουργός), ψυχολόγος) και θα μπορούσε ακόμη και να εκπαιδευτεί σε EFT (θεραπεία ζευγαριού συναισθηματικά εστιασμένης συγκέντρωσης) ).
Βήμα 3
Το να ξέρεις τι να ψάξεις σε έναν σύμβουλο γάμου ξεκινά με το να ζητάς το σωστό ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της συμβουλευτικής γάμουΤο Για να αποκτήσετε πρόσβαση στις ικανότητές σας με τις δικές σας σύμβουλος σχέσεων είστε ελεύθεροι να κάνετε μερικές άμεσες ερωτήσεις και να θέσετε συγκεκριμένους στόχους.
Προσπαθήστε να διαπιστώσετε το δικό σας σύμβουλος σχέσεων προοπτική για το γάμο και το διαζύγιο. Μπορείτε ακόμη να τους ρωτήσετε αν είναι παντρεμένοι ή έχουν χωρίσει και αν έχουν παιδιά ή όχι.
Ακόμα κι αν, τέτοιες ερωτήσεις δεν καθορίζουν την ικανότητα του α σύμβουλος σχέσεων, προσθέτει στην αξιοπιστία τους ως α σύμβουλος σχέσεων.
Βεβαιωθείτε ότι εσείς και ο θεραπευτής σας έχετε καθορίσει οδηγίες σχετικά με τον τρόπο επίτευξης των στόχων σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Κατανοήστε ποιες στρατηγικές και τεχνικές θα εφαρμόσει ο θεραπευτής σας και ποιο είναι το προτεινόμενο σχέδιο θεραπείας.
Εκτός από την αίσθηση άνεσης και σεβασμού κατά τη διάρκεια της θεραπείας, η υποβολή τέτοιων ερωτήσεων θα σας βοηθήσει να έχετε μια σαφέστερη αίσθηση της κατεύθυνσης της θεραπείας του ζευγαριού σας.
Τέλος, εμπιστευτείτε το ένστικτό σας για να κάνετε την καλύτερη κρίση, εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με το α σύμβουλος σχέσεων βεβαιωθείτε ότι προσπαθείτε να βρείτε ένα που μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση των συζυγικών σας προβλημάτων.