Περιεχόμενο
- 1. Έχετε αφήσει την προηγούμενη σχέση σας;
- 2. Έχετε ανακτήσει την αίσθηση του εαυτού σας;
- 3. Ξέρεις τι θέλεις;
- 4. Συναντάτε για τους σωστούς λόγους;
- 5. Έχετε αρκετό χρόνο και ενέργεια;
Το να περάσεις έναν χωρισμό είναι δύσκολο, αλλά αυτό που έρχεται μετά μπορεί να είναι ακόμα πιο δύσκολο: να αποφασίσεις πότε είσαι έτοιμος να ξεκινήσεις ξανά το ραντεβού.
Αλλά Η επανένταξη στο παιχνίδι γνωριμιών δεν είναι πάντα εύκολη. το άλμα ξανά πριν είστε έτοιμοι μπορεί να οδηγήσει σε χτυπήματα εμπιστοσύνης,σχέσεις ανάκαμψης, και προβάλλοντας τα δικά σας hangups στη φτωχή ψυχή που μόλις ξεκίνησες να βγαίνεις.
Λοιπόν, πώς ξέρετε πότε είστε έτοιμοι; Πότε να αρχίσω να βγαίνω ξανά;
Ευτυχώς, έχουμε τις απαντήσεις. Or τουλάχιστον, οι ερωτήσεις που σας βοηθούν να προσδιορίσετε εάν είστε έτοιμοι για μια σχέση.
Ακολουθούν πέντε ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να μάθετε αν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά το ραντεβού: η απάντηση εξαρτάται από εσάς.
1. Έχετε αφήσει την προηγούμενη σχέση σας;
Μια από τις πρώτες ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας είναι αν έχετε αφήσει την προηγούμενη σχέση σας. Αν έχετε βγει από γάμο ή χάσατε μακροχρόνια συνεργασία-ιδιαίτερα πρόσφατα-τότε Πραγματικά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει την ησυχία σας με αυτήν την απώλεια πριν αρχίσετε να βγαίνετε ξανά.
Πρέπει να αφήσετε χώρο για τη νέα σας σχέση και δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό εάν εξακολουθείτε να έχετε κολλήσει στην παλιά σας, να έχετε εμμονή με το τι πήγε στραβά και να ζείτε στο παρελθόν.
Αυτό μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολο αν η σχέση δεν τελείωσε με τους όρους σας ή αν πιστεύετε ότι τελείωσε πρόωρα. Μπορεί να είναι τόσο δύσκολο να το αφήσεις όταν έχεις κάνει αυτή τη βαθιά σύνδεση με ένα άτομο και έχεις μοιραστεί μια ζωή μαζί του.
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι είναιείναι δυνατόν να βρείτε ξανά ειρήνη και ευτυχία χωρίς αυτό το άτομο - και να ανοίξετε την καρδιά σας σε κάποιον νέο.
Απλά πρέπει να το κάνετε στον δικό σας χρόνο, μόλις θεραπεύσετε και κάνετε ειρήνη με το παρελθόν. Στη συνέχεια, μπορείτε να κοιτάξετε το μέλλον και να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά.
2. Έχετε ανακτήσει την αίσθηση του εαυτού σας;
Όταν βγαίνουμε από οποιαδήποτε σοβαρή μακροχρόνια σχέση, μπορούμε συχνά να αισθανθούμε ότι έχουμε χάσει μέρος του εαυτού μας.
Έχουμε περάσει τόσο καιρό ως μέρος ενός ζευγαριού και ορίσαμε τον εαυτό μας ως τέτοιο μπορεί να νιώθεις ότι δεν ξέρεις ποιος είσαι πια χωρίς αυτό το άτομο. Και αυτό το ταξίδι για να ξαναβρείς τον εαυτό σου είναι δύσκολο.
Δεν είναι αδύνατο όμως.
Αλλά, πριν χαρτογραφήσετε πώς να ξεκινήσετε ξανά τη συνάντηση, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο επανασυνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό - για να μάθετε τι θέλετε και χρειάζεστε, με τους δικούς σας όρους.
Αντί να ανησυχείτε για τους άλλους, εξασκήστε την αγάπη για τον εαυτό σας: τρέψτε το μυαλό και το σώμα σας, αποδεχτείτε όλα τα συναισθήματά σας και αγκαλιάστε τον εαυτό σας.
Μερικές φορές, μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική βοήθεια από θεραπευτή ή προπονητή ζωής, καθώς και τη δική σας δύναμη και υποστήριξη από φίλους. Μην ντρέπεστε για αυτό: οι επαγγελματίες μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να αγαπάτε ξανά τον εαυτό σας-συνεργαζόμενοι μαζί σας για να σας βοηθήσουν να θεραπεύσετε και να ξαναχτίσετε την αυτοεκτίμησή σας.
Ωστόσο, το κάνετε ως Είναι απαραίτητο να βρείτε την αίσθηση του εαυτού σας πριν ξαναβρεθείτεΤο Δεν θέλετε να συνηθίσετε να βασίζεστε στους άλλους για να σας δώσουν αξία. Αυτό επίσης απαντά στο πόσο να περιμένετε πριν ξαναβρεθείτε, καθώς δεν υπάρχει συγκεκριμένη προθεσμία για να μείνετε.
Θυμηθείτε ότι η αγάπη για τον εαυτό σας είναι το κλειδί για να βρείτε την ευτυχία με ένα άλλο άτομο, καθώς δεν μπορείτε να αγαπήσετε τους άλλους πριν ξέρετε πώς να αγαπάτε και να αποδέχεστε τον εαυτό σας πρώτα. Έτσι, πρώτα, καλλιεργήστε μια σχέση με τον εαυτό σας.
3. Ξέρεις τι θέλεις;
Αυτή η ερώτηση ακούγεται πιο εύκολη από ό, τι είναι στην πραγματικότητα - ξέρετε τι θέλετε από τις εμπειρίες γνωριμιών σας; Δηλαδή, αλήθεια;
Μπορεί να νομίζετε ότι θέλετε απολαύστε περιστασιακά ραντεβού και συνομιλείτε με μερικά διαφορετικά άτομα, ενώ στην πραγματικότητα, λαχταράτε να εγκατασταθείτε ξανά σε ένα σταθερή σχέση.
Or θα μπορούσατε να σκεφτείτε ότι είστε έτοιμοι να δεσμευτείτε ξανά όταν πραγματικά χρειάζεται απλώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο τη νέα σας μοναξιά και να δοκιμάσετε ένα σωρό ημερομηνίες χωρίς χορδές.
Δεν υπάρχει καμιά κρίση - είμαστε όλοι διαφορετικοί, με διαφορετικές επιθυμίες. Έχοντας πει ότι πρέπει να κάνετε μια σοβαρή αναζήτηση ψυχής, "είμαι έτοιμος να ξεκινήσω να βγαίνω ξανά" ή είμαι έτοιμος για μια σχέση; " θα ήταν καλές ερωτήσεις για αρχή.
Έχει να κάνει με το να βρεις το σωστό για εσένα αυτή τη στιγμή, είτε είναι να διασκεδάσεις είτε να παραδεχτείς ότι είσαι έτοιμος για μια σοβαρή σχέση.
Η απάντηση σε αυτήν την ερώτηση θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις γνωριμίες και να βρείτε αυτό που ψάχνετε. Σημαίνει επίσης ότι μπορείτε να είστε πιο ειλικρινείς με τους ανθρώπους μόλις αρχίσετε να βγαίνετε ξανά και θα είναι λιγότερο πιθανό να βλάψετε τα συναισθήματά τους στην πορεία.
4. Συναντάτε για τους σωστούς λόγους;
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι αρχίζουν να βγαίνουν ξανά μετά από έναν μεγάλο χωρισμό και δεν είναι πάντα να ξαναβρούν την ευτυχία.
Οι χωρισμοί είναι μια τεράστια, συναισθηματική ανατροπή στη ζωή μας και μπορούν να βλάψουν σοβαρά το κεφάλι μαςΤο Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να συμπεριφέρεστε διαφορετικά από τον τρόπο που κάνετε συνήθως - να ενεργείτε με παρόρμηση, να είστε απερίσκεπτοι ή να αγνοείτε τα συναισθήματά σας.
Mightσως θελήσετε να ξεκινήσετε να βγαίνετε ξανά ως τρόπος να θάψετε τα συναισθήματά σας ή ως μια γρήγορη λύση? αν ξαναβγαίνεις, τότε πρέπει να είσαι εντάξει, σωστά ;!
Perhapsσως νομίζετε ότι η επιστροφή στη σκηνή των ραντεβού-με δημόσιο τρόπο-θα σας βοηθήσει να «επιστρέψετε» στον πρώην σας αφού έχετε κάνει επιτήρηση στο Facebook του πρώην συντρόφου σας ή θα αποδείξετε ότι διαχειρίζεστε τον χωρισμό πρόστιμο.
Δεν χρειάζεται να σας πούμε ότι αυτός πιθανώς δεν είναι ο πιο υγιεινός τρόπος αντιμετώπισης μιας σπασμένης καρδιάς και ενός μελανιασμένου εγώ.
Επίσης, δείτε αυτό το ενδιαφέρον βίντεο στα στάδια μετά τον χωρισμό:
Όταν σκέφτεστε να ξαναβρεθείτε, ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί και βεβαιωθείτε ότι οι προθέσεις σας είναι καλές.
Το χρωστάτε στον εαυτό σας και στο επόμενο άτομο που θα συναντήσετε.
5. Έχετε αρκετό χρόνο και ενέργεια;
Perhapsσως αυτό ακούγεται σαν μια περίεργη ερώτηση, αλλά εξακολουθεί να ισχύει: έχετε αρκετό χρόνο και ενέργεια για ραντεβού;
Δεν σας ζητάμε να ξεκινήσετε μια πλήρη μακροχρόνια σχέση αμέσως, αλλά το ραντεβού απαιτεί προσπάθεια. Είτε δοκιμάζετε διαδικτυακές γνωριμίες για πρώτη φορά είτε πηγαίνετε για ραντεβού στα τυφλά, η συνομιλία με εντελώς αγνώστους και η δημιουργία νέων συνδέσεων είναι δύσκολη δουλειά.
Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετή ενέργεια και χρόνο για να δεσμευτείτε να ξαναβρεθείτε πριν το κάνετε.
Διαφορετικά, η προοπτική να μιλήσετε με νέα άτομα, να περιηγηθείτε σε αυτά τα προφίλ και να ξεκινήσετε ραντεβού θα φανεί συντριπτική, πράγμα που σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να ξετρελαθείτε και να διασφαλίσετε.
Αυτές είναι πέντε ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας για να καταλάβετε εάν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε να βγαίνετε ξανά. Εάν η απάντηση σε όλους τους είναι ναι, τότε βγείτε έξω και ξεκινήστε να βγαίνετε ξανά!