Περιεχόμενο
«Οι ευτυχισμένες οικογένειες μοιάζουν όλες. κάθε δυστυχισμένη οικογένεια είναι δυστυχισμένη με τον τρόπο της ». Έτσι ξεκινά το κλασικό μυθιστόρημα του Λέοντος Τολστόι, Άννα ΚαρένιναΤο Ο Τολστόι δεν διευκρίνισε πόσο μοιάζουν οι ευτυχισμένες οικογένειες, οπότε αποφάσισα να το κάνω γι 'αυτόν, με βάση την έρευνά μου ως ψυχαναλυτή.
Εδώ είναι λοιπόν τα πέντε χαρακτηριστικά που μοιράζονται τα ευτυχισμένα ζευγάρια. Προφανώς, για να έχουν αυτά τα χαρακτηριστικά, και τα δύο μέλη του ζευγαριού πρέπει να είναι συναισθηματικά υγιή.
1. Καλό ντοεπικοινωνία
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια μιλούν. Εκφράζουν τα συναισθήματά τους αντί να τα υποδύονται. Δεν λένε ψέματα, παρακρατούν, απατούν, κατηγορούν, χτυπούν ο ένας τον άλλον, απορρίπτουν ο ένας τον άλλον, μιλούν ο ένας για τον άλλον πίσω από την πλάτη τους, συγκαταβαίνουν ο ένας στον άλλον, κάνουν ο ένας στον άλλον τη σιωπηλή μεταχείριση, το ταξίδι ενοχής, ξεχνούν την επέτειό τους, φωνάζουν ο ένας στον άλλον , φωνάζουν ο ένας τον άλλον ονόματα, δαιμονοποιούν ο ένας τον άλλον ή κάνουν τα διάφορα άλλα είδη υποκριτικής που κάνουν τα δυστυχισμένα ζευγάρια.
Αντίθετα, αν έχουν πρόβλημα, το συζητούν. Έχουν μια βασική εμπιστοσύνη και δέσμευση που τους επιτρέπει να γίνουν ευάλωτοι μοιράζοντας τις πληγές τους και γνωρίζοντας ότι αυτές θα πληρούνται με ενσυναίσθηση. Οι επικοινωνίες των δυστυχισμένων ζευγαριών προορίζονται για χειραγώγηση. Οι επικοινωνίες των ευτυχισμένων ζευγαριών έχουν ως στόχο την επίλυση των συγκρούσεων και την αποκατάσταση της εγγύτητας και της οικειότητας. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεν ανησυχούν για το ποιος έχει δίκιο ή άδικο, καθώς θεωρούν τον εαυτό τους ως έναν οργανισμό και αυτό που είναι σημαντικό για αυτούς είναι ότι η σχέση τους είναι σωστή.
2. Δέσμευση
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια δεσμεύονται το ένα το άλλο. Αν είναι παντρεμένοι, παίρνουν στα σοβαρά τους όρκους του γάμου τους και είναι και οι δύο εξίσου αφοσιωμένοι ο ένας στον άλλο χωρίς τυχόν αν και αλλά. Είτε είναι παντρεμένοι είτε όχι, έχουν μια ισχυρή δέσμευση που δεν κλονίζεται ποτέ σοβαρά. Είναι αυτή η ακλόνητη δέσμευση που φέρνει τη σταθερότητα στη σχέση και δίνει στα δύο μέλη τη δύναμη να αντιμετωπίσουν τα πάνω και τα κάτω κάθε σχέση που θα περάσει.
Η δέσμευση είναι η κόλλα που τσιμεντώνει μια σχέση. Όποια δυσκολία και αν περάσει ο σύντροφός σας, είστε εκεί. Δεν θα υπάρξουν αποφάσεις, δεν υπάρχουν ενοχοποιήσεις, δεν θα υπάρξουν απειλές για αποχώρηση ή διαζύγιο. Τέτοια πράγματα αποκλείονται. Η δέσμευση υπάρχει ως μια σταθερή, ισχυρή βάση που διατηρεί τη σχέση σε πορεία.
3. Αποδοχή
Το ευτυχισμένο ζευγάρι δέχεται ο ένας τον άλλον για αυτό που είναι. Κανείς δεν είναι τέλειος και οι περισσότεροι από εμάς δεν είμαστε τέλειοι. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια αποδέχονται τις ατέλειες του άλλου επειδή είναι σε θέση να αποδεχτούν τις δικές τους ατέλειες. Αυτό είναι το κλειδί: για να αποδεχτείτε τους άλλους όπως είναι πρέπει να είστε σε θέση να αποδεχτείτε τον εαυτό σας όπως είστε. Επομένως, εάν ο σύντροφός σας τείνει να ανησυχεί, να ροχαλίζει, να τσαλακώνει, να τραυλίζει, να μιλάει πολύ, να μιλάει πολύ ή να θέλει πολύ σεξ, αποδέχεστε πράγματα όπως ιδιοσυγκρασίες και όχι σφάλματα.
Τα δυστυχισμένα ζευγάρια πιστεύουν ότι αποδέχονται τον εαυτό τους όπως είναι, αλλά συχνά αρνούνται. Μπορούν να δουν το στίγμα στο μάτι του συντρόφου τους, αλλά όχι το δοκάρι στο δικό τους. Επειδή αρνούνται τα λάθη τους, μερικές φορές τα προβάλλουν στους συνεργάτες τους. «Δεν είμαι εγώ που δημιουργώ προβλήματα, εσύ είσαι!» Όσο περισσότερο αρνούνται τα λάθη τους, τόσο πιο μισαλλόδοξα είναι για τα λάθη των συντρόφων τους. Τα ευτυχισμένα ζευγάρια γνωρίζουν τα λάθη τους και τα συγχωρούν. ως εκ τούτου συγχωρούν και αποδέχονται τα λάθη των συντρόφων τους. Αυτό οδηγεί σε σχέσεις αλληλοσεβασμού.
4. Πάθος
Τα ευτυχισμένα ζευγάρια είναι παθιασμένα το ένα με το άλλο. Η σχέση τους είναι το πιο σημαντικό πράγμα στη ζωή τους. Το σεξουαλικό πάθος είναι κάτι που μπορεί να έρχεται και να φεύγει, αλλά το πάθος ο ένας για τον άλλον και για τη σχέση τους είναι σταθερό. Πολλά ζευγάρια ξεκινούν με πάθος κατά τη διάρκεια του μήνα του μέλιτος, αλλά αυτό το είδος πάθους μειώνεται κάπου στην πορεία. Η αγάπη και το πάθος ο ένας για τον άλλον, όπως το πάθος για ένα χόμπι, είναι κάτι που αντέχει πέρα από την περίοδο του μέλιτος.
Το πάθος είναι αυτό που δίνει σε μια σχέση τη ζωντάνια της. Η δέσμευση χωρίς πάθος οδηγεί σε μια κενή σχέση. Η δέσμευση με πάθος κάνει μια ολοκληρωμένη σχέση. Το πάθος τροφοδοτείται από την καλή επικοινωνία. Όταν ένα ζευγάρι μοιράζεται ειλικρινά και επιλύει τις συγκρούσεις, η εγγύτητα και το πάθος παραμένουν σταθερά. Το πάθος διατηρεί μια σχέση ουσιαστική και ζωντανή.
5. Αγάπη
Είναι αυτονόητο ότι ένα ευτυχισμένο ζευγάρι είναι ένα ερωτικό ζευγάρι. Αυτό δεν σημαίνει ότι το ζευγάρι είναι ερωτευμένο μεταξύ τους. Το να ερωτεύεσαι είναι συχνά περισσότερο ανθυγιεινό παρά υγιές πράγμα. Ο Σαίξπηρ αποκάλεσε την ερωτευμένη μορφή τρελής. Είναι μια εξιδανίκευση, βασισμένη σε ναρκισσιστικές ανάγκες, που δεν μπορεί να διαρκέσει. Η υγιής αγάπη είναι κάτι που συμβαίνει σε συνδυασμό με τα χαρακτηριστικά που αναφέρονται παραπάνω: καλή επικοινωνία, δέσμευση, αποδοχή και πάθος.
Η πρώτη μας εμπειρία αγάπης είναι στη σχέση μας με τη μητέρα μας. Η εμπιστοσύνη και η ασφάλεια που μας κάνει να νιώθουμε είναι αγάπη. Η αγάπη δεν μεταφέρεται με λόγια, αλλά με πράξη. Με τον ίδιο τρόπο, όταν βιώνουμε εμπιστοσύνη και ασφάλεια με τον σύντροφό μας στη ζωή για μεγάλο χρονικό διάστημα, βιώνουμε διαρκή αγάπη. Η διαρκής αγάπη είναι η αγάπη που κάνει τη ζωή να αξίζει να τη ζεις.